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恢复线下教学后，学生要这样做好自身防护！
本文转自：长江日报
★复学防护指南★
近期，我市不少学校已经陆续恢复线下教学，家长们在庆幸孩子回归正常校园学习和生活的同时，不免也有点担心健康安全问题。学校、家长和学生三方，要如何做才能保障广大师生的身体健康呢？武汉市疾控中心传防所所长杨小兵为您解答！
学校
注意事项
强化师生健康教育，开展症状监测，师生出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时采取留观等相应措施，加强教学区域、学生宿舍、公共卫生间等场所的通风换气和清洁消毒。
学生
注意事项
还未感染新冠病毒的学生：
●每天早晨自检体温，若有发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状应及时就医，并向学校请假，报告病因等真实信息，身体痊愈后才可返校。
●出行应做好防护，上下学要尽量“两点一线”，全程戴好口罩，保护自己。尽量选择步行、骑行或乘坐私家车。
●乘坐电梯及公共交通尽量少接触公共物品，与他人保持距离，到达学校后第一时间洗手。
●家庭做好健康监测，在家中保持居室空气流通，保证孩子均衡营养、适量饮水、适量运动、充足睡眠和良好心态，提高身体免疫力，减少疾病的发生。
已经感染过新冠病毒的学生：
对于绝大部分免疫力正常的人来说，首次感染后半年人体内都会存在有效的抗体，同一毒株的二次感染概率较低。但是，已经感染过新冠病毒的学生在经过较长时间后，如果出现新的变异株，是可能会再次被感染的。因此即使已经感染过，同学们仍要注意做好个人防护，养成良好的卫生习惯非常重要。
返校运动需注意
#有症状时，不要做运动
● 已经康复的孩子在症状完全消失一周后，可以在身体没有不适的情况下，开始逐步、渐进恢复课间或课外运动。
● 恢复运动期间要注意合理营养搭配，多吃果蔬、牛奶、鸡蛋等富含营养的食物。要有充足的睡眠，增强机体抵抗力。
# 身体不适，要及时就医
● 家长和老师需要对学生进行细心观察，如果孩子出现胸痛、胸闷、心悸、呼吸急促等身体不适，应立即停止运动并及时就医就诊。
最后再次提醒各位家长和同学，要用平常心对待和抗击新冠病毒，继续做好戴口罩、勤洗手、一米距等个人防护措施，坚持做自己健康的第一责任人。
(来源：武汉疾控)
【编辑：姚昊】
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快照生成时间：2023-01-05 17:45:06
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