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膝关节骨性关节炎疼痛怎么办?10个注意事项大家要重视
...,您的膝盖可能会开始感到僵硬,或者您可能无法在整个运动范围内移动膝盖。当您移动膝盖时,您甚至可能会感觉到或听到刺耳的感觉。这些症状的发生是由于软骨的变化,软骨是关节之间有助于运动的坚固组织。……更多
爱德|付强:19年扶贫济困助残,传承医者仁心
...东护理职业学院临床医院、潍坊卫恩医院副院长,康复与运动医学中心主任,骨内科专业委员会山东省骨内科学组委员,山东省脑血管病防治中心康复专业委员会委员,潍坊市创伤委员会委员,潍坊市中西医结合学会脊柱外科专...……更多
15岁男孩梦游坠楼,上海医院紧急手术,医生:梦游比想象的更危险
...,手术团队通过先进的导航技术及神经功能监测,助力他运动功能的恢复。15岁的孟迪(化名)在夜间梦游时,不慎从6楼家中坠落,一小时后才被人发现。当时他虽意识清醒,但双下肢已无法站立,感觉麻痹。家属立即拨打120将...……更多
2023潍坊市“百千万”社会体育复合型高端人才培训班第七期举行
...复治疗师团队组长、主管康复治疗师郭培武以“医学康复运动处方,塑造完美健康体态”为题进行授课,潍坊融媒进行线上直播,来自全市及潍坊学院体育学院的93名学员现场参加学习。授课中郭培武从运动损伤概述、运动损伤...……更多
招远市人民医院骨科王学磊:妙手匠心,铸就“铮铮铁骨”
...任,山东省医学会关节镜学组委员,山东省医药教育协会运动医学专业委员会委员,烟台市中西医结合学会第一届骨伤专业委员会副主任委员,烟台市运动医疗专业委员会委员。擅长髋、膝关节置换以及运动损伤的关节镜治疗技...……更多
...12 月 14 日,体育学博士、山西能源学院讲师、国家一级运动员李飞鹏来到市体育局,通过列举示范动作对运动损伤的概念、分类、预防及原因,为 60 余名体育从业者讲授《体育运动损伤的预防与保健》课程。晋中市体育局经济...……更多
...任务推进如何?生活上有哪些趣事和我们分享?开展下肢运动学测试等一系列航天医学实验太空出差,工作自然少不了,近日,中国载人航天工程办公室更新发布了天宫TV,航天医学领域多项实验都在进行中。神舟十七号航天员...……更多
欧阳宏伟委员:拓展科技手段 助力全民健身实现健康中国
...长、浙江大学医学院教授欧阳宏伟。受访者供图作为一名运动医学、生物医学工程方面的科技教育工作者,欧阳宏伟希望继续巩固保持现有全民健身、健康中国建设做的好的方面,同时不断拓展科技手段,开发更多智能健身辅助...……更多
她力量丨唐君玲:做时间的“管理者”
...让唐君玲在忙碌的工作之余,依然能做到早睡早起,坚持运动。“睡眠和运动是缓解压力的法宝。临床工作和科研工作都需要耗费大量的精力,而睡眠可以进行体力补充,运动的好处也有很多,能让我在锻炼的同时拥有幸福感,...……更多
北上看雪快收下这份防滑倒攻略
...些姿势对防骨折是有帮助的。”陈镇秋说,同样是摔倒,运动员一般能迅速做出正确反应,我们普通人也可以学一些技巧,尽量避免骨折的伤害,比如:侧身摔倒时:在着地的瞬间尽量保持身体顺势滑倒或者翻身打个滚,并尽可...……更多
看天气知健康|保护脚踝、肌肉、关节!冬季运动要选对鞋
...又降温,但仍有不少人在天气状况相对良好的情况下坚持运动。保持良好的运动习惯,能够维护身体健康、增强体质。然而,在冬天运动时,保暖只是基础,选择合适的鞋也同样重要,合脚的鞋未必适合运动。运动需要穿合适的...……更多
跛行30余年的长短腿患者恢复正常行走
...了正常……”近日,患者谭先生在河池市人民医院关节、运动医学科接受了左全髋关节置换术,目前已经能够正常行走。30多年前,谭先生因车祸导致骨盆骨折、左股骨上段骨折,在当地医院进行相关治疗及手术。后来,他发现...……更多
糖尿病人运动降血糖:时间、强度、方法要对,效果才更佳!
一、糖尿病人运动真的能降血糖:运动能够促进身体对葡萄糖的利用,增强胰岛素敏感性,从而降低血糖水平。运动还可以减少身体脂肪含量,改善身体代谢状况,进一步控制血糖。此外,运动还可以缓解压力和焦虑,改善心...……更多
2024重庆体育科技嘉年华来了,多个全国“新鲜”场景“魔幻”亮相
...育科技的奇思妙想。体育和科技融合,可以帮助我们丰富运动体验,扩大运动半径,延长运动寿命,提高生活品质。”高新波说,希望以此次嘉年华为契机,与大家共同探索体育和科技融合发展的机制,深入广泛走进社区,开展...……更多
“阳康”后咳嗽不止?饮食、运动注意啥?海南专家“九问九答”
...康”为何仍咳嗽不止?“阳康”后要注意什么?在饮食、运动等方面有哪些建议?1月4日,海南省人民医院院感疾控部部长、感染病医学中心副主任、主任医师吴彪接受新海南客户端、南海网、南国都市报记者采访,针对以上问...……更多
十六连蹲伤膝盖
...”一位网友模仿后表示膝盖很受伤。沧州中西医结合医院运动医学足踝外科医生袁令晨说:“十六连蹲,对普通人来说难度很大,危险也很大。”在十六连蹲过程中,膝关节和髋关节都在不停屈曲伸直,膝关节从伸直到屈曲有一...……更多
一项“海南创造”的引领
...医疗器械的高附加值留在海南,让‘海南创造’引领再生运动医学创新发展。”曾胜说。(本报海口12月13日讯) ……更多
“肾虚”的总是男性,女性却没事?医生教您正确养肾脏的2个方式
...水平,还能够增强免疫力,为肾脏提供更多的支撑。有氧运动,如慢跑、游泳等,可以促进血液流通,改善心血管功能,从而减轻肾脏的负担。而无氧运动,例如力量训练,有助于提高下半身的力量,加强支撑系统,进一步加固...……更多
“老寒腿”的病根儿不是寒
...就要警惕膝关节骨性关节炎了。保暖、减负,选择适宜的运动生活中如何预防和减轻膝关节骨性关节炎的症状呢?李浪强调,首先是要保暖,夏天不要光着膝盖吹冷气,秋冬季节穿上秋裤和护膝,加强膝关节保暖,从而缓解膝关...……更多
体育科技这样玩⑦丨智能骑行平台 在家就能模拟户外骑行
...评估平台到现场展出。室内就能模拟户外骑行说到自行车运动,不少人喜欢在休闲时间约上三五好友去外面骑行,但碰上下雨天或者工作繁忙,就只能取消户外骑行。而此次嘉年华上,一款智能化的自行车,可以为你解决这个难...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
...构成了潜在的威胁。这些习惯,比如长时间的劳累和缺乏运动,可能看起来与肾脏健康无关,但它们实际上对肾脏造成了不利影响。长期的过度劳累会导致身体和心理的疲惫,这种状态下,肾脏也难以得到充分的休息和恢复。肾...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
本文转自:扬子晚报美国运动医学会(ACSM)是世界上最大的运动医学和运动科学组织,一直以来持续关注全球健身趋势,通过调查健身行业从业者,研究人员以及相关的临床医生,以专业角度而非“流行”或“时尚”,来提供...……更多
中风后遗症难恢复,中医有招
...以在治疗中应该标本兼顾。二、中风的后遗症有哪些(一)运动障碍。肢体运动障碍是中风最常见的后遗症之一,由于中风引起的脑部损伤,患者的运动神经通路受到了影响,从而导致肌肉的运动功能出现异常,患者可能会出现肌...……更多
武汉医学生“甩肉”30斤,捐髓救人!
...不怕你们笑话,我经常半夜饿醒,只得拼命喝水充饥。”运动对于体重200多斤的李彤来说更是一种煎熬“突然运动起来肺活量跟不上,膝关节也受不了。”李彤说,因为身体素质跟不上他5公里走走停停足足要一个小时才能完成...……更多
流感退烧后,运动腿疼竟发生猝死?医生:需要注意这 3 件事
...得上心肌炎吗?我们又最应该关注哪些问题?流感退烧后运动腿疼,就是心肌炎?首先,流感确实是导致心肌炎的重要原因。心肌炎是心肌细胞坏死引起的心肌炎症,会降低心脏泵血的能力,引起胸部疼痛、气短和快速或不规则...……更多
骨关节疼痛难耐?快来学习科学护理方法!
...。无论是年迈的长者还是正值壮年的劳动者,甚至是热爱运动的年轻人,都可能在不同程度上体验过骨关节疼痛带来的不便。那么,究竟什么是骨关节疼痛,它又是如何产生的呢?骨关节疼痛,通常指的是由于关节内部或周围结...……更多
【“未来之星”系列报道】泰安市中心医院“著名学者”高强:践行医者匠心,用爱照亮患者康复之路
...中心将现代康复医学与中医传统康复医学融为一体,运用运动疗法、本体感觉训练以及康复辅具治疗、牵引治疗、理疗等现代化康复治疗手段,结合针灸、推拿、中药熏蒸等传统康复治疗方法,开展急重症、肺部感染、脊髓损伤...……更多
运动的三个注意事项必须谨记
...化至慢跑,再进而迈向登山,渐渐地,他深深爱上了健身运动。他瞒着家人报名参加了自己的首场半程马拉松赛事,并以两小时十七分钟完成了比赛。赛事结束后他前往医院检查身体,结果毫无异常,这使他更大自信的担起驰骋...……更多
甲钴胺、维生素B1都能对神经有益,到底要吃哪种?参考下
...更合适。另外,平时可以尝试跳广场舞。可不要小看这项运动,广场舞不仅需要动脑记住节拍,也需要在运动中保持四肢的协调性。这都是对锻炼神经系统强度有益的行为。除此之外,例如羽毛球,游泳,甚至跑步,一些常见的...……更多
“亡羊补牢,为时不晚”——戒烟小记
...戒烟的决心。在戒烟门诊医生的帮助下,调整生活作息+运动、联合戒烟替代药物成功戒烟。现在肺癌切了,慢阻肺也稳定了。状态比之前好太多,像一次重生一样。”“感谢大爷用亲身经历来告诉大家吸烟的危害性及戒烟的必...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00