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...运之风更加火热。慢跑、游泳、骑行……多种多样的健身运动方式，已逐渐成为大家生活的一部分。参加锻炼是为了身体健康，但随着健身人群的增加，遭遇运动损伤的人群也在不断扩大。四川省医学科学院·四川省人民医院健...……更多
2023-10-07 10:03:00之风,运动损伤,全民健身,热潮,损伤,全民
...程度的老化，加之疾病的影响、身体反应能力的降低、对运动强度承受能力下降等因素，老年人在参与体育运动时，选好运动项目十分重要。 我市一家健身俱乐部的教练王博告诉记者，有氧运动是最基本的运动方式，在治疗性...……更多
2023-11-08 02:24:00老年人,健身,运动,项目,运动,老年人
在众多运动方式中，健身操是一种具有高度娱乐性和实用性的运动，它能够有效燃脂，帮助塑形，使我们的身材更加完美。此外，健身操还可以帮助我们缓解压力，使我们的生活更加美好。本文将详细介绍健身操如何帮助我们...……更多
2023-11-06 06:29:00健身操是一项全方位的减肥瘦身运动，它可以帮助我们消耗热量
秋日的太原，激扬着运动热情，在公园、广场、社区，随处可见人们参与体育活动的身影，跑步、健步走、跳广场舞、打太极拳、练八段锦……市民尽情享受着运动的快乐，用自己喜欢的方式开启新的一天。运动已成生活方式...……更多
2024-09-15 06:37:00太原,全民健身,全民,健身,市民,运动
...：南湖晚报在家锻炼不慎受伤？千万别弄伤自己居家科学运动指南，让你的健身之旅更健康N记者 洞天 漫画 张利昌医学技术指导 嘉兴市第二医院宣传统战部主任、骨科副主任医师 季康一张瑜伽垫，一块空地，一个小健身器械…...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...”你还准备做什么？记者在春节前夕采访发现，不少人把运动健身也作为节日里的一项重要内容。用北京市民陈先生的话来说：“家人团聚最重要的是要一起健健康康过节，这样的生活才更有意义。”通过适度锻炼，让自己保有...……更多
2023-01-18 10:26:00基层,运动,健康,健身,运动,健身房
...着慢点老再多活十几年，有什么办法呢？很多人都想到了运动，可是又担心锻炼过度让身体受不住，那就走路吧，算不上太累，总比什么都不干来得强。可是，关于老年人坚持运动，还是会有很多的说法，有些是好的，有些却是...……更多
2024-01-21 06:32:00答案,医生,运动,运动,老人,身体
...024年09月09日 第 13 版）全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨，健身房运动成为不少人的选择。如何在健身房科学合理运动，避免运动损伤？记者采访了北京大学第三医院运动医学科副主任医师邵振兴。邵振兴介绍，...……更多
2024-09-09 06:07:00服务窗,健身房,损伤,健身,运动,服务
...自：兰州日报传递健康理念 展现兰州活力我市全民健身运动会点燃市民健身热情启动仪式上老年人在跳健身操五人制足球比赛舞蹈比赛
从深秋到初冬，由兰州市体育局主办的2023兰州市全民健身运动会已经持续了近两个月了。...……更多
2023-11-24 02:49:00兰州,活力,理念,健康,全民健身,健身
... 本报记者 苏弼坤 摄春节假期，市民游客在海口世纪公园运动场地健身。 本报记者 杨鹤 摄健身房内，运动爱好者尽情挥洒汗水，向目标前进；海口湾畔，市民骑自行车，饱览一路美景；西海岸蔚蓝海面上，游客畅享帆板运动的...……更多
2024-02-27 08:22:00热辣,海口,全民健身,全民,健身,海口
...。如果你也遇到了这些问题，那么不妨试试通过长期坚持运动来改变自己的外貌。首先，我们可以看看一些跟着运动达人锻炼后的变化。国外有很多运动达人通过长期坚持运动，让自己的外貌得到了很大的改变。他们不仅减掉了...……更多
2024-07-29 11:02:00达人,运动,外貌,身材,变化,训练
文｜王利编辑｜王小坤对全球运动健身行业来说，“回归”无疑是今年的关键词。年初，各国陆续与社交隔离作别，年底如常开赛的世界杯，仿佛与疫情的“分手狂欢”；即便国内，在年初多地封控后，年末也晨曦微露。2022年...……更多
2023-01-13 12:48:00生活方式,盘点,健身,方式,运动,生活
...能够缓解日常生活中的各项压力，属实是一项简单高效的运动选择。事实上散步这项运动虽然算是全民运动的一种，但并不是适合所有人的。尤其是高龄老人，本身群体就比较特殊，其中有四类老人并不适合散步。原本是有益于...……更多
2024-05-30 10:52:00老人,医生,建议,大学,运动,老年人
...文转自：沧州日报我市探索打造健身与健康融合新模式“运动处方”呵护群众健康本报讯（记者韩学敏 通讯员绳静 梁昕昕 武霖）近日，河北省健身与健康融合沧州示范中心落户沧州中西医结合医院。示范中心作为我市一家专业...……更多
2023-11-30 10:04:00呵护,群众,运动,健康,健康,健身
...来强提醒：一些健身“土办法”潜藏巨大风险，开展健身运动一定要有科学的引导。老年人健身的“名场面”，想必不少人见过。公园里，有的老人用腰背撞树，有人用头撞击健身器材练“铁头功”，还有老人在单杠上练大回环...……更多
2024-05-27 07:16:00头功,健身,办法,老年人,健身,运动
...体健康，展现教职工奋斗拼搏的精神面貌，推动全民健身运动在学校深入开展。
教职工在参加乒乓球比赛。教职工在参加乒乓球比赛。
教职工在参加乒乓球比赛。上游新闻签约摄影师 刘辉 摄影报道投稿邮箱：syxw@vip.163.com编...……更多
2024-11-10 08:55:00梁平,教工,教职工,乒乓球,梁平,比赛
...不过，老年人在健身时，也需要特别注意方式方法，避免运动伤害。老年人健身需留心，安全第一位老年人在开始健身前，最好先进行一次全面的身体检查，了解自己的身体状况，选择适合自己的运动方式。运动强度不宜过大，...……更多
2024-04-22 10:35:00健身,老年人,要点,阿姨,健身,老年人
在日常诊疗中，时常有患者问：“医生，得了癌症还能运动健身吗？运动会不会刺激肿瘤生长？会影响治疗和康复吗……”针对大家的疑问，我们来聊一聊，肿瘤患者是否适合运动？研究表明，肿瘤患者无论既往身体素质如何...……更多
2024-02-19 13:59:00肿瘤,患者,健身,运动,科学,运动
...王好从天津大爷跳水火出圈,到白发爷爷赤脚跑马拉松,“运动老人”频登热搜背后,是老年人体育健身产业的巨大潜力。根据市场研究机构的数据显示,我国老年人健身器械市场规模已经超过1000亿元,每年以15%的速度增长。据第七次...……更多
2023-10-24 00:34:00健身,数字,产业,技术,社区,健身
...跳操。
□文/图 记者 李楷谨随着天气渐渐回暖，一股“运动风”席卷包头，在公园里，可以拥抱阳光、春风的户外运动吸引着居民走出家门；在健身房内，热爱运动的人们在“重启”各类春日运动的同时，肆意挥洒汗水，愉悦...……更多
2024-04-16 00:58:00健身热,全民,健身,健身,东河区,东河
本文转自：大同日报天气寒冷, 很多喜爱运动的人将运动场所转到室内。殊不知自己高强度运动后的身体正处于“开窗期”（在进行高强度、长时间运动后出现的抑制免疫系统的现象），免疫能力明显下降，大同新和医院牛熊大...……更多
2023-01-19 01:47:00运动,强度,规律,健身,免疫,运动
...士腰椎骨折。法院委托鉴定机构进行鉴定，结论为普拉提运动过程中予以腰部过伸受力，与方女士椎体骨折存在因果关系。法院又结合了就诊记录、双方聊天记录等，能够证明方女士是在健身房进行普拉提运动时导致的腰椎骨折...……更多
2024-06-29 14:04:00而行,普拉,腰椎,老人,健身,普拉
本文转自：济南日报电影《热辣滚烫》为运动健身带来爆棚人气瞧！属于他们的热辣滚烫刚刚过去的春节假期，国内电影市场可谓热闹非凡，其中由贾玲主演的电影《热辣滚烫》上映17天，票房突破33亿元，目前位居2024年电影票...……更多
2024-02-29 11:43:00热辣,运动,健身,热辣,体育,训练
...门网讯（厦门日报记者陈莼）过年期间，不少市民制定了运动计划。市疾控中心为大家带来健康科普，提醒大家科学健身预防运动损伤。运动损伤是在进行运动锻炼过程中发生的、造成人体组织或器官的解剖结构损伤或生理功能...……更多
2024-02-09 08:19:00运动损伤,科普,损伤,健身,运动,科学
高腰健身短裤搭配挂脖运动背心，再加上平底休闲凉鞋的搭配，无疑是夏季运动时尚的经典之选。这种搭配不仅舒适透气，而且能够突出穿着者的身材线条，既适合健身房的锻炼也适合户外活动。下面将从不同角度深入探讨这...……更多
2024-05-25 16:32:00凉鞋,短裤,背心,健身,组合,运动
...后，推出了各式各样既适合日常穿搭又不失时尚感的休闲运动装。其中，黑色紧身健身裤搭配白色连帽运动套头卫衣，再加上一顶鸭舌帽的组合，以其简约而经典的黑白配色，不仅体现了穿着者的随性与活力，还透露出一丝不羁...……更多
2024-05-05 00:41:00套头,运动,一丝,紧身,风范,白色
...康复等方面发挥着重要作用，积极推广覆盖全生命周期的运动健康服务，既需要推动体卫融合不断深入，为群众提供专业科学的健康建议，又要紧紧依靠基层抓手，和社区、学校、医院、科学健身站点等开展广泛合作，将运动健...……更多
2024-01-24 04:03:00安徽,形式,健身,指导,科学,健身
本文转自：太原晚报让运动成为过年新“标配”□梁 涛 一年一度的“全民健身大拜年”活动，是我市春节期间的一道传统“体育大餐”。2024年“全民健身大拜年”活动总计27场，于1月31日至2月24日展开。其中，既有参与广泛的...……更多
2024-02-08 07:23:00运动,运动,健身,太原晚报,广场,太原
...国庆假期健身带来的乐趣。国庆长假，小朋友们也在健身运动。刘世军摄挥汗健身，是国庆假期快乐、健康的“打开方式”。在位于天长市区二凤中路的一家健身俱乐部内，不少市民正在进行大运动量的器械练习。“我平时一直...……更多
2023-10-11 10:23:00天长,体魄,安徽,国庆,健身,运动
...卫生组织中也建议我们，每天每人做半个小时以上的有氧运动，对身体健康来说是非常有好处的。但还要看你的运动方式，如果你是经常用以下这几种方式去锻炼，劝你赶紧放弃了，还有可能加速机体衰老。第一，经常爬楼梯的...……更多
2024-06-16 09:07:00衰老,常用,方式,运动,方式,有氧运动
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昨天元旦，阳光灿烂，你有没有登高迎新？跨入新的一年，年味也越来越浓了，我们为你准备了福字，不少橙友已经开始分享过年必吃的美食了
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女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起为排卵期。当然这是月经正常的情况，若是月经不规律
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在健康的领域里，气血不足是一个备受关注的话题。它就像一个隐藏在身体里的“小怪兽”，悄悄地影响着我们的生活。今天，让我们一起深入了解气血不足的症状表现
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近日，36岁的宁波男子朱先生因皮肤发黄，被确诊为胰腺癌晚期的消息震惊了很多人，被称为“癌中之王”的胰腺癌也因此再次进入大众视野
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本文转自：人民日报河南虞城县郭楼村发展特色种植业——田里长出“致富菇”（帮扶县驻村手记）刘泽溪 石青川《人民日报》（2025年01月02日第 07 版）“颜色发白”“闻起来味道不
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小淳是一名19岁的女孩，从小接受的是“打击式”家庭教育，父母总是对其批评、打骂，还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
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双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎，仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁，如同昼夜交替，让人在兴奋与绝望之间徘徊
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抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的，涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱：抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
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