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...育报本报记者 轧学超“村超”“村BA”走向世界,社区运动会如火如荼,各种新兴体育项目方兴未艾,新一轮科学健身指导走基层又迎高潮……近日,2024年科学健身指导走基层暨湖南省全民科学健身推广活动(浏阳市·文家市...……更多
科学健身指导走基层走进宁波北仑
...业社区和北仑区长跑协会等单位和体育社团的500余名体育运动爱好者,聆听科学健身大讲堂专家讲座,并参与匹克球、飞盘、跳绳、围棋等丰富多彩的体验与教学活动。今年,科学健身指导走基层活动预计在全国范围内举办40余...……更多
重阳节来临    老年人如何科学健身
...部分。不过,由于老年人身体机能不断退化,并不是所有运动都适合老年人。重阳节到来之际,记者采访了相关运动学专家,他们对老年群体的健身方式和注意事项提出了科学建议。老年人健身,安全放首位老年人在进行体育锻...……更多
三大球、跑步也有运动门诊了!
本文转自:中国体育报三大球、跑步也有运动门诊了!体卫融合精准服务让成都市民受益成都市全民健身中心供图本报记者 刘昕彤在成都第一骨科医院青羊新城院区,走出3楼电梯,成都市运动促进健康服务中心的招牌就映入...……更多
逐步破解群众“如何健好身”难题
...体质测定标准》合格以上人数比例为92.19%,高于全国全民运动健身模范市创建标准85%的指标要求。 当“健身去哪儿”逐渐得到破解,“如何健好身”成为大家追求的更高目标,国民体质监测也从以“数据采集”为中心向以“科...……更多
“三高”患者如何运动?在杨浦开完“运动处方”,来这里科学运动
...血压、糖尿病、高血脂,俗称“三高”。研究表明,早期运动干预可以有效缓解或逆转“三高”疾病的进程,因此医生常常要求“三高”患者“多运动”。但是,“三高”老人们到底该怎么运动?运动多久?去哪运动?近年来,...……更多
节后掀起健身热 运动甩脂要科学
本文转自:承德日报节后掀起健身热 运动甩脂要科学□ 本报记者 牛四光春节期间,饭桌上的美味佳肴让许多市民感觉又胖了。近日,记者走访了市区多处健身场所了解到,春节假期结束后,不少市民制定了瘦身计划,逐渐掀...……更多
沈阳市“科学健身大讲堂”系列科普公益活动启动
...冬”逐梦“双运城”,12月17日,沈阳市科学健身大讲堂运动医学与运动康复系列科普公益活动启动仪式在沈阳世茂希尔顿酒店举行,活动由沈阳市运动医学协会主办。在启动仪式上,沈阳市运动医学协会为来自沈阳体育学院、...……更多
让活力之光照进科学之城
...科学城超级联赛羽毛球公开赛2022光明区第四届全民健身运动会篮球比赛 激情迸溅,活力四射。进入12月,光明区各类体育赛事密集“扎堆”,以喷涌之势缤纷绽放:仅12月10日这一天,2022年光明茅洲河城市赛艇挑战赛、茅洲河...……更多
2022-12-19 06:42光照,活力,科学
华为运动健康App上线“国家体育锻炼标准线上自测平台”,全民科学健身
...造的“国家体育锻炼标准线上自测平台”也正式上线华为运动健康App,以科技助力全民健身国家战略实施。该自测平台参照2013年颁布的《国家体育锻炼标准施行办法》,对多个身体素质测验项目进行了AI化、线上化改造,用户利...……更多
广场舞之外,老年群体健身刚需如何满足
...,老年群体健身刚需如何满足秦东颖在南京东路街道长者运动健康之家,适老化健康促进设备能够满足大部分老人的日常运动需求。均资料图片殷行街道长者运动健康之家,老人在运动时的身体数据被实时监控,保障他们健身安...……更多
肿瘤患者怎样科学运动健身
在日常诊疗中,时常有患者问:“医生,得了癌症还能运动健身吗?运动会不会刺激肿瘤生长?会影响治疗和康复吗……”针对大家的疑问,我们来聊一聊,肿瘤患者是否适合运动?研究表明,肿瘤患者无论既往身体素质如何...……更多
冬季运动有讲究 当心健身变伤身
...……市民们的健身方式丰富多样,呈现出一派热火朝天的运动景象。68岁的市民李启申已坚持晨练30多年,每天都和朋友出门健身。每天早上六七点,他都会出门走上几公里。“‘冬练三九,夏练三伏’,运动就是要坚持才有成...……更多
南京全民健身志愿服务实现精准点单
...记者 刘昕彤健身科普讲座、体适能风险筛查、体卫融合运动促进健康专家义诊、运动处方师坐诊……近日,在江苏省南京市溧水区庆丰路社区,南京市体育科学研究所专家团队为当地居民带来了丰富的“健康大礼包”,拉开了...……更多
太极拳健身大联动引导老年人科学运动
...国家战略,弘扬民族优秀传统文化,大力推广普及太极拳运动,吸引更多老年朋友参与太极拳运动,5月11日,莆田市老年人体育协会举办2024年全国老年人太极拳健身大联动(莆田分会场)。来自全市各县(区)、管委会、市直...……更多
会健身 更要健好身
...测后,他说:“我平均每天走路步数在一万步以上,也有运动的意识和习惯。这次体测让我发现了平常没有注意到的问题,对自己的身体状况有了进一步的了解,专家也给出详细的运动建议,今后我会更加注重科学运动。”职工...……更多
追光丨健身er们“阳康”后,如何科学稳妥地恢复运动?
...房“撸铁”可现在到底适不适合锻炼?应该怎样科学恢复运动?这是近期不少小伙伴们关心的问题让我们听听专家们怎么说问题一:恢复期到底能不能运动?山西白求恩医院康复医学科主任王萍芝表示新冠感染后长期住院或居家...……更多
...高免疫力的主要手段之一。在疫情防控期间,如何科学地运动健身呢?大家需要注意以下三点。运动强度要适中中等强度的运动对提高人的免疫功能的作用最大,特别是长期规律的运动,能更显著提高人体免疫力。至于运动强度...……更多
2022-12-23 01:41:00疫情,健身,科学
男子健身时用\\\
...用一种\"颈椎牵引器\"锻炼,他将脖子吊挂在器材上做旋转运动。谁知,他竟然在锻炼过程中不慎失手身亡!生命就这样无声无息地离开了...专家指出,尽管\"吊颈健身\"借鉴了临床牵引理论,但完全是野路子!颈椎是人体脆弱部位,不当操...……更多
...健身、科学健身日益成为人们的自觉选择。人们参与体育运动,需要有正确的训练方法、合适的运动装备和科学的训练计划,才能提升运动表现,避免运动损伤,更好地享受运动乐趣。然而,在我们身边不乏这样的现象:因为动...……更多
一场讲座分享老年健身“干货”
...一幕。在讲座中,三门峡武强中医院院长李武强从老年人运动中膝盖、颈椎、肩周等部位的保护,到老年体育健身项目选择等方面进行现场教学。为了让大家听得明白、看得清楚,便于跟练,李武强边讲解边演示,在把握“因时...……更多
更科学专业:华为运动健康上线“国家体育锻炼标准线上自测平台”
...打造的“国家体育锻炼标准线上自测平台”正式上线华为运动健康APP。可以说,是为全民健身提供了更为科学的效果量化标准。日常锻炼更专业、更权威。华为与国家体育总局联合打造的“国家体育锻炼标准线上自测平台”,是...……更多
科学建设县城体育公园 满足不同人群运动需求
...台日报王博代表:科学建设县城体育公园 满足不同人群运动需求“体育公园是以体育健身为重要元素的绿色公共空间,对满足人民群众日益增长的体育健身需求,改善人民生活品质具有重要意义。”市人大代表、隆尧县文化广...……更多
...家产镇卫生院提醒,预防这类疾病的重要措施就是科学地运动锻炼。首先,运动要分年龄,老年人和年轻人选择的运动方式应有所不同。老年人运动不能太剧烈,如步行、快步走、健身等,保持运动时心率在适当的范围内,年轻人体能相...……更多
...都处于低潮。因此,冬季健身锻炼更要讲科学,以免造成运动损伤。在寒冷的冬季,人体各器官系统均保护性收缩,肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低,如果不做好充分的热身活动就锻炼,容易造成肌肉拉伤、关节扭伤等运...……更多
本文转自:福建日报我省举办两期运动处方师线上培训班——一张小处方 关系大健康科学健身体系庞大,涉及运动量的规划、运动项目的选择、运动装备的使用以及如何避免运动伤害和如何康复等内容。科学健身需要开好“运...……更多
体质检测与群众运动相伴相长
...:中国体育报从“要我测”到“我要测”体质检测与群众运动相伴相长本报记者 刘昕彤在深圳市龙岗区体质测试与运动健身指导站,群众不仅可以走进站点进行体质测试,站点还以“摆摊”方式深入辖区公园、工厂、单位,结...……更多
一次“报复性运动” 让小伙遭遇横纹肌溶解
...:成都日报近日,成都市第二人民医院门诊接诊了一名因运动导致横纹肌溶解的小伙子。他告诉医生,由于很久没有运动,恰逢假期休息,他去健身房进行了大剂量抗阻训练,但运动后却出现了上肢及胸背部肌肉酸痛,伴上肢明...……更多
走在全省前列!潍坊儿童青少年体质监测提升助力防控“小眼镜、小胖墩”
...市高新区教育分局局长李玉良,潍坊市爱优动儿童青少年运动健康研究院院长胡海霞向大家介绍有关情况并回答记者提问。近年来,潍坊牢固树立“大体育”“大健康”理念,充分挖掘“运动促进健康”价值功能,坚持高位谋划...……更多
冬季更要讲究科学健身
...园、金世纪广场等地,依然能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影,其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值得称赞,但应注意不能按照原来的方式进行锻炼,因为稍不注意就可能会损害身体健康。那么,老年...……更多
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贞丰县机械助农生产忙
本文转自:黔西南日报本报讯 (通讯员 罗亮 欧亮) 连日来,贞丰各地掀起农业生产热潮,农户抢抓时令犁田、育秧、检修农机具
2024-05-19 08:22:00
小满吃点“苦” 入夏不受苦
本文转自:人民网“枇杷黄后杨梅紫,正是农家小满天。”小满是二十四节气中的第八个节气,小满有三候:一候苦菜秀,二候靡草死
2024-05-19 09:00:00
一上午卖了3000多根
本文转自:哈尔滨日报马迭尔冰棍魅力难挡一上午卖了3000多根马迭尔冰棍供不应求。本报记者 孙岩摄 本报讯(记者 王丹)“马迭尔冰棍在哪儿
2024-05-19 09:02:00
昆明送子鸟:多囊坚持5个原则,月经、好孕自然来~
因为多囊这个疾病最大的特点就是:没有共同点,所以,每一个人的情况都不一样:诊断标准、表现、发病机制、营养状况、体能体力
2024-05-19 09:44:00
产业多元融合发展助力村级集体经济“强筋壮骨”
本文转自:陇东报合水县产业多元融合发展助力村级集体经济“强筋壮骨”本报讯 (通讯员李茜茜、郭晋健)今年以来,合水县紧盯村级集体经济薄弱问题
2024-05-19 10:04:00
高阳县:千亩辣椒插秧忙 规模种植成趋势
本文转自:保定日报保定日报讯(通讯员杨瀰)蘸根、送苗、刨坑、栽苗、填埋……5月15日上午,在高阳县晋庄镇板桥村千亩辣椒种植基地
2024-05-19 10:19:00
经常性腹泻?有这一困扰的糖友看过来~
今天,我们要一起探讨一个可能让许多糖友倍感困扰的问题——腹泻。这种腹泻通常与高血糖紧密相关,具有顽固、无痛、间歇的特点
2024-05-19 10:51:00
糖尿病食谱--豆芽炒青椒丝
材料:豆芽、青椒、大蒜、盐、植物油做法:1.大蒜切成末;青椒洗净、切丝;豆芽摘去根部、洗净,然后沥干水分。2.热锅倒入油
2024-05-19 10:55:00
宣传健康生活方式 增强疾病预防意识
本文转自:滨城时报汉沽街道新城里社区宣传健康生活方式 增强疾病预防意识时报讯(记者 刘芸)近日,汉沽街道新城里社区联合滨海新区汉沽中医医院举行“科普同行
2024-05-19 11:00:00
遮放镇有一家别致的“村咖”
本文转自:德宏团结报“村口小屋”的乡村咖啡馆一角。本报讯 (通讯员 肖祥婷 张 雪 文/图) 近年来,全国各地“村咖”凭借乡村独有的景致
2024-05-19 11:38:00
骨关节炎成因,症状及治疗
(兰考县中心医院骨一科 主治医师 李文杰)骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病。成因:- 年龄增长:关节软骨逐渐退变。- 肥胖
2024-05-19 12:07:00
“自在如风”炎症性肠病患者关爱活动在重庆市人民医院温情启动
时值5月19日世界炎症性肠病日,由《医师报》主办,艾伯维支持的“自在如风”炎症性肠病患者关爱活动在重庆市人民医院落地,旨在提升患者及公众对炎症性肠病的认识
2024-05-19 12:41:00
幸福树开幸福花
本文转自:北京晚报▌赵丽军王金辉 插图十年前,乔迁新居时,朋友送我三盆花,一棵杜鹃花,一棵君子兰,再一棵就是幸福树。彼时
2024-05-19 13:12:00
五月欢歌是小满
本文转自:北京晚报▌懒洋洋 斗转星移,夏季的第二个节气小满款款走来了。 小满节气的主要特点是气温高,人体出汗多,老天雨水多
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老菜脯粥 侨乡广东汕头的暖心味道
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2024-05-19 13:14:00