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昆明送子鸟：多囊坚持5个原则，月经、好孕自然来~
类别：健康 发布时间：2024-05-19 09:44:00 来源：甜柚子
因为多囊这个疾病最大的特点就是：没有共同点，所以，每一个人的情况都不一样：诊断标准、表现、发病机制、营养状况、体能体力、性格情绪、代谢情况····
但是，对于这种多变复杂的情况，还是可以总结出5个原则的14字的多囊调理方案，针对病因进行治疗。
这5个原则14字方案分别是:
①减法：减肥、减压、减污染。
②加法：增肌、增菌、增营养。
---- 总结 ----
生活方式干预亲测有效，它就好像机关枪朝着多变的多囊问题进行扫射。有一些点，会直接被机枪扫中，比如减肥，改善胰岛素抵抗、改善痤疮、改善高雄，生活方式干预的效果都不错，这是药物和产品不能代替的。
以生活方式作为基础，配合医学和复合维生素，海陆空团队作战，那么肥胖、胰岛素抵抗、不排卵、炎症、氧化应激、心理问题等都很难逃脱生活方式的武器。
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快照生成时间：2024-05-19 14:45:06
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