- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...长斑、干燥等问题。03经期期间，3事劝你少做为好
剧烈运动月经期间，女性的身体比较虚弱，如果剧烈运动可能会导致经血过多、痛经、腰酸等不适症状。过度劳累月经期间，女性的身体需要休息，如果过度劳累可能会导致身...……更多
2023-10-05 11:15:00抗衰老,子宫,月经,女生,月经,女性
...同，但共同表现为“脚跟痛”，好发于中老年人，尤其是运动员和肥胖者，男性多于女性。临床上“跟痛症”常见的病因有以下几个方面：跖筋膜炎这是跟痛症最常见的病因。走路时，脚趾背伸，足弓升高，足底的跖筋膜受到反...……更多
2023-10-19 11:43:00脚跟,骨刺,中国,腱膜,委员,运动
...也会比较快，从而寿命也会比较长。
1.每天保持一定的运动量是女性一个重要的长寿秘诀。运动是保持身体健康的重要方式，经常运动的人心率相比于不喜欢运动的人要低，心肌收缩力也通常比较强。如果一个人心率过快的话...……更多
2024-01-24 19:54:00长寿,女性,女性,长寿,身体,寿命
...的重要因素，不良的生活习惯，如长期吸烟、饮酒、缺乏运动等，会增加老年痴呆症的发病风险。社交和心理因素社交和心理因素也对老年痴呆症的发病有影响，长期孤独、抑郁、焦虑等心理状态，以及缺乏社交活动，会增加老...……更多
2024-01-01 10:50:00老年痴呆,衰老,大脑,食物,老年痴呆症,痴呆症
...的体魄才能保持全身各器官系统的功能健康与协调。对于运动不追求强度，但是要持之以恒，一周至少两次运动是对自己最大的帮助，不只可以维持曲线，也能维持容貌更年轻，并且要注意多喝温水补充水分。03 拒碰宵夜、持之...……更多
2024-01-31 09:03:00延缓衰老,衰老,秘诀,女生,白藜芦醇,卵巢
...维护血液健康，预防早衰有一定的帮助。2、加强并坚持运动锻炼运动能够增强心肺功能，提高血液循环质量，促进新陈代谢，减少心血管疾病的风险。根据自身情况选择合适的运动锻炼，包括但不限于练习瑜伽、打太极拳、散...……更多
2024-04-30 11:41:00血液,保证,健康,血液,健康,盐分
...成像技术记录了小鼠大脑皮层氧气水平的动态变化，发现运动可显著减轻大脑的缺氧负担，这有助于加深理解不同生活方式对阿尔茨海默病等疾病风险的影响。丹麦哥本哈根大学近日发布公报说，该校研究人员领衔的团队在利用...……更多
2024-04-11 10:08:00缺氧,大脑,运动,研究,小鼠,大脑
导语：运动对于现代人而言，已成为一种全新的生活态度，它不仅为人们带来了健康的福音，还帮助许多人塑造了完美的身材。在这股健身热潮中，无数人为了追求健康与美好，纷纷投身于运动和健身的大潮中，由于长期不良...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
...命存在直接关系，它会受到炎症反应、慢性疾病、吸烟、运动以及心理因素等影响，但总体来看女性的端粒缩短速度比男性更慢。3.女性生活习惯相对健康男性抽烟酗酒、作息不规律、饮食不合理的几率比女性要高许多，而这些...……更多
2023-12-13 11:51:00老得,特征,女性,女性,老得,衰老
...老速度的重要因素。比如，长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯，都会加速身体各器官的衰老速度。因此，建立一个科学、健康的生活习惯，是保持年轻、健康的重要保障。此外，环境污染、过度劳累、疾病等因素...……更多
2024-01-01 10:55:00仙丹,衰老,医生,衰老,男性,老得
...淇淋、雪糕、冰冻饮料等，引起痛经或月经量减少。休息运动：经期要注意休息和保暖，避免熬夜、着凉、涉水、淋雨、曝晒等，以免导致月经不调或其他并发症。经期也要适当的运动，可以选择一些低强度的运动，如瑜伽、散...……更多
2024-03-16 14:19:00月经,衰老,更快,速度,月经,子宫
...以想要健康长寿，及时控制好食量是至关重要的。保持好运动随着年龄的增长，我们的身体逐渐面临各种挑战，包括骨质疏松、心血管疾病、糖尿病等。然而，通过适当的锻炼，我们可以显著降低这些健康问题的风险，同时保持...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
...分之二的老年人处于多病共存的状态，增龄伴随的认知、运动、感官功能下降以及营养、心理等健康问题日益突出，78%以上的老年人至少患有一种慢性病，失能老年人数量持续增加。”中国工程院院士张运在会上表示，中华传统...……更多
2023-12-14 10:19:00老龄化,抗衰老,中药,研究,健康,抗衰老
...在着衰老问题，有一些人在保养效果的过程当中，会通过运动来进行。每一个人都有着属于自己的兴趣和爱好，很多人认为中老年人身体素质下降，不太适合高强度的运动，也会通过散步来帮助自己去获得保健血管的功效。散步...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
...才能让自己看起来比同龄人更显年轻呢？除了日常护肤、运动锻炼外，饮食也是不容忽视的一环。今天，将介绍“4少吃6多吃”的原则，帮助大家从饮食入手，为青春保鲜！一、4类食物要少吃1、高糖食物过多摄入糖分会导致体...……更多
2024-04-29 06:30:00同龄人,女性,皮肤,食物,脂肪酸,高糖
...体的代谢率，加速脂肪燃烧，并提高肌肉力量和耐力。在运动前喝一杯咖啡可以提高运动表现，特别是在长时间和高强度的运动中。保护肝脏研究发现，适量饮用咖啡可能有助于降低患肝硬化、肝癌和脂肪肝等肝脏疾病的风险。...……更多
2023-10-07 15:24:00自找麻烦,麻烦,咖啡,咖啡,咖啡因,丙烯酰胺
...黑豆、黑米等等。今天我们就来吃黑米，有很多绰号，如延寿食物、寿米、药米、贡米等等，古代可只是皇室贵族才能吃上的稀有珍贵食材，《红楼梦》中有个桥段就说贾府收到了“御田胭脂米”，这里的胭脂米说的就是皇室田...……更多
2023-11-17 15:12:00延寿,特养,山药,食物,天然,黑米
...高龄，而体育锻炼又被证明是延高龄命的一个重要因素。运动可以增强心肺功能、减压、减肥、防病等功效，而且有研究表明，适当的锻炼还可以减少罹患阿尔茨海默氏病的风险，还可以增加一个人的智力和记忆力。另外，体育...……更多
2024-04-25 06:01:00高龄,运动,骨骼,运动,关节,老年人
...了老年人跌倒的风险。如何预防老年人跌倒？老年人健康运动方式有哪些？老年人该如何科学摄入营养？2023年12月28日，陕西省卫生健康委邀请西安市红会医院北院区急诊科主任王彦军、运动医学诊疗中心主任郑江，就相关问题...……更多
2024-01-04 03:46:00老年人,多一点,呵护,健康,老年人,运动
...炼吗？很多人认为，70岁的老年人身体虚弱，骨骼脆弱，运动容易摔跤，增加危险，还不如少出门，但这是不是真的呢？其实，科学研究表明，适当的运动可以降低老年人患心血管疾病的风险。专家还指出，运动可以激活老年人...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
...以搭配服用柴胡舒肝丸，疏肝理气，以清解郁热。2. 适当运动运动有利于促进新陈代谢和血液循环，清除自由基，从而延缓衰老，建议每天坚持做30~45分钟有氧运动。3. 保证充足睡眠睡眠是身体自我修复的重要时期，每天保持7~9...……更多
2023-12-22 13:47:00斯坦,斯坦福,断崖,衰老,保养,人体
...岁的时候因为要减肥，所以开始健身，到后来喜欢上健身运动到现在，一直坚持了十几年。而自己的“冻龄”跟健身是有很大关系的，身材自然也不用说，因为长期的运动，所以自己的体能，身材状态都和自己的实际年纪严重不...……更多
2024-02-06 06:16:00女神,保养,动作,秘密,运动,健身
...在绝经之后患有乳腺疾病的风险，相当的有帮助。4.坚持运动人们总说，生命在于运动，因为运动可以使身体各个部位都参与进来，使很多器官的代谢能力大大加强。因此，绝经期的女性如果能够坚持锻炼身体，不仅可以提高身...……更多
2023-12-16 06:50:00老得,子宫,食物,保养,女人,女性
...了50岁之后，很多人的消化能力开始下降，加上年纪大，运动量相对减少，此时可能会出现身体肥胖的表现。身体肥胖的人，较正常身材的人出现糖尿病的概率会大幅度提高。此时，机体内的血糖异常升高，在没有及时控制的情...……更多
2023-10-11 06:20:00长寿,健康,衰老,身体,人体,年龄
...或打遮阳伞，避免在烈日下待得过久。苦夏应适当地减少运动量，特别是在炎热的中午不要运动，以免中暑。穿浅色、宽敞和透气性良好的运动服，每锻炼1小时，应休息5～10分钟，同时注意补充水分和营养。锻炼时间应选择在...……更多
2023-01-09 20:59:00养生,脾胃,时间,水分,气候,睡眠
现在很多年轻人越来越喜欢运动，因为他们总感觉运动对身体有益，只要自己每天坚持运动，还能帮助身体延缓衰老，从这个角度考虑，运动对身体百益而无一害。确实，运动对身体有一定好处，但一定全是好处吗？小刘特别...……更多
2023-01-04 20:34:00错误,行为,运动,运动,身体,长时
...于维持正常的雄激素水平和肾脏功能非常重要。2、适量运动定期进行适量的有氧和无氧运动，如跑步、游泳、举重等，可以刺激雄激素的分泌，并有助于提高心肺功能和肌肉力量。3、控制压力长期的压力和焦虑可能会对内分泌...……更多
2024-04-27 11:32:00激素,男性,肾脏,激素,高雄,枸杞
...，几乎人人手中都拿着保温杯去泡枸杞，逮着机会也要去运动锻炼几下，现如今其实自行车上下班已经不再是什么稀奇的事了。还有很多年轻人为了追求运动养生，会选择走路上下班，觉得走路可以更好的帮助自己锻炼身体，那...……更多
2023-12-16 10:35:00长寿,元气,体质,激活,身体,长寿
...会导致不良反应和副作用。老年人应该通过合理的饮食和运动来保持骨骼健康。4、前列腺肥大前列腺肥大是指前列腺体积增大，压迫尿道，导致排尿困难的现象。许多老年人会选择接受手术或药物治疗前列腺肥大，但过度治疗...……更多
2024-01-20 12:44:00只是,治疗,老年人,治疗,衰老,身体
更多关于健康的资讯：
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题，这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底，各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝，又名乙型病毒性肝炎，是一种常见的肝脏疾病，它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外，很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”，但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定，脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
随着人们生活水平的提高，糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说，控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
在我们的日常生活中，鸡蛋是每天必不可少的食物，不仅有一定的营养，做法也简单。不过对于鸡蛋，并不是所有人都适合，尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00
你是否曾经在享受一碗热腾腾的牛杂时，觉得这是一种无害的美食放松？但最近的研究却揭示了一个令人震惊的事实：你喜欢的这道美食
2024-12-29 09:30:00
人们想要长寿的愿望是比较强烈的，但是可能往往事与愿违，因为现在的社会发现比较快，人们也是快节奏的生活，很多习惯都不太好
2024-12-29 09:31:00
健康长寿是人们的共同心愿，特别是对于中老年人来说，他们对这个愿望更加强烈。岁数的增大，身体的衰老，各种疾病渐渐出现，因此中老年人群更希望自己少生病
2024-12-29 09:32:00
在日常生活中，我们总是希望能及时察觉身体的变化，尤其是那些可能暗示潜在健康问题的变化。然而，有些问题并不会在早期给我们敲响警钟
2024-12-29 09:33:00
一、午睡的益处和风险午睡的益处提高注意力和警觉性：午睡可以帮助改善大脑的清晰度，提高注意力和思考能力。对于需要长时间集中精力的任务
2024-12-29 09:34:00
导语：睡眠作为一种养生的好方法，人在睡眠过程中器官可以更好的进行修复和调养，但是很多人深受失眠的困扰。拥有一个良好的睡眠质量
2024-12-29 09:35:00
人的身体很奇妙，在出现健康问题后许多信号会慢慢浮现，根据疾病类型的不同有不一样的变化，那些可以细心留意的人，往往可以及时察觉
2024-12-29 09:35:00
如果问大家最常锻炼的方式是什么，可能很多人，都会回答跑步，也有些上了年纪的老人，喜欢散步，这两种运动方式既简单又方便，很受大家的青睐
2024-12-29 09:36:00
桂圆红枣枸杞泡水喝温润芳甜暖暖呵护桂圆功效用桂圆泡水喝，一般选的都是干桂圆。干桂圆，其实就桂圆晒干之后的一种药材，性质和鲜桂圆还是差不多的
2024-12-29 09:37:00