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...闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。冬日时节，坚持运动，达到“动则生阳”的效果是很有必要的。但也要量力而行，适度而为，做到形劳而不倦，以免伤津耗气，如此才能形体健壮，精神饱满。1避寒保暖① 头暖“头为诸...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
导语：明日小雪，记得吃“3肉2菜”，驱寒暖身，增强免疫，健康过冬季天气越来越冷了，一定要多穿点，保暖很重要，除此之外，还要多吃些暖身的食物。具体吃啥好呢？明日小雪，记得吃“3肉2菜”，驱寒暖身，增强免疫，...……更多
2023-11-21 16:40:00小雪,免疫,健康,小火,放进,切成
明天就是小雪节气了。来到小雪节气，全国各地气温也逐渐降到0℃以下。现在我这祖国的大北方已经将近零下30度了，一天比一天更冷。小雪节气到了，我们防寒保暖要注意，同时更注意养生。在日常中多饮水可以促进新陈代...……更多
2024-02-22 20:25:00脾胃,滋补,道菜,小雪,养生,皮肤
本文转自：沈阳日报□王若若随着小雪节气的到来，天气也变得越发寒冷，正是休养生息的好时候。说起小雪节气的传统习俗，大多与“吃”有关，因为冬天人的身体需要更多的能量来抵御严寒。“小雪腌菜，大雪腌肉”，腌...……更多
2023-11-22 03:25:00能量,牛肉,萝卜,小雪,姜片,料酒
...部分地方将出现小雨或间断小雨，高海拔地区有雨夹雪或小雪。请注意防范。防御指南：1.政府及有关部门适时启动抢险应急预案，做好防御强降温的应急和抢险工作；2.电力、燃气部门加强能源调度；3.注意防寒保暖和防风；4....……更多
2024-02-19 19:30:00气象台,成都,预警,气象,黄色,气温
...住一段时间。我们在一起的每一天，晨起一起散步，一起运动健身，几乎每一天都是我叫她起床，以前她生活较随性、不规律，吃饭饮食也如此，还担心发胖，晚餐基本不吃主食，她以为这是“自律”，但依然比我重八九斤。自...……更多
2023-12-01 10:42:00艾滋,女子,治疗,小雪,老父亲,妹妹
...，如红枣、生姜、羊肉等，以滋养阳气。同时，保持适量运动，促进胃肠道蠕动，提高消化吸收功能。
五、情绪不稳定情绪不稳定也是耗阳气的习惯之一。长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪状态下会让人体内分泌失调，影...……更多
2023-12-10 06:39:00阳气,小雪,再不,阳气,身体,性生活
导语：小雪过后，建议常吃5道御寒菜，驱寒暖身，增强免疫，健康过冬天进入小雪节气后，天气格外冷了，大家要注意保暖，千万不要再穿得太单薄，以免着凉生病。除此之外，还要在饮食上多调整，多吃些暖和的食物，比如...……更多
2023-11-27 16:37:00御寒,小雪,免疫,过后,建议,健康
小雪后，寒意逐渐袭来，人们纷纷添衣保暖，今天早晨送孩子上学，把妈妈给做的棉裤棉袄都穿上了。在这个时候，也是我们注重身体保健的最佳时机，那么，究竟是什么食物能够让我们在小雪时节倍感温暖呢？一提到进补、...……更多
2023-11-24 14:50:00小雪,早餐,半年,黑豆,红豆,黑米
导语：小雪节气过后，天气更加寒冷了，在寒冷的冬天，中老年人要特别注意保暖和饮食营养。除了穿得暖和外，饮食上也要注重多样性和均衡。尤其是要适当增加对一些滋补的肉类的摄入，以增强体质，御寒保暖。本文将为...……更多
2023-12-07 16:04:00御寒,中老年人,滋补,小雪,过后,牛肉
...张家口南部、保定西部、石家庄西部、邢台西部、邯郸有小雪或零星小雪。明天白天，全省阴，保定、廊坊及以南地区有中到大雪，其他地区有小雪。
明天夜间到14日，全省阴，张家口北部、承德北部有中到大雪，邢台东南部...……更多
2023-12-12 13:46:00河北,雨雪,大风,预报,范围,天气
小雪是入冬后的第二个节气，随着小雪节气的到来，很多地方的气温开始大幅降温，身体也需要更多的热量来保持体温，要注意保暖防寒了。这时候日常饮食中也要适当增加一些“火力旺”的食材，帮助温暖身体，提高抵抗力...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...赤峰11月13日电 （记者 肖璐）为确保第十四届全国冬季运动会喀喇沁赛区各项比赛、各个环节顺利进行，11月12日，共青团赤峰市委员会在赤峰学院举办“十四冬”喀喇沁赛区志愿者通识礼仪培训，100余名“小雪团”参与培训。...……更多
2023-11-14 04:05:00东道,东道主,赤峰,赤峰市,培训,服务
...。2月1-2日，全省多云转阴，南部地区有小雨或雨夹雪转小雪，西部地区有小雪或零星小雪。3日，全省阴，中南部地区有小雪或零星小雪。4日，全省阴转多云。5日，全省多云。预测时效较长，请及时关注中短期天气预报。春运...……更多
2024-01-26 13:58:00大幕,河北,天气,过程,春运期,河北
...我市将有降雪降温天气。其中，20日午后到夜间，全市有小雪；21日白天到夜间，榆树、九台、双阳有小雪，其他地区有零星小雪。全市平均降雪量1毫米左右，新增积雪深度0~2厘米。20日夜间开始我市气温自西向东明显下降累计...……更多
2024-01-20 01:12:00气象局,长春市,长春,气象,天气,信息
...管收缩，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节保护力度减弱，运动中稍不慎就可能会造成关节损伤及骨折。平时穿低跟鞋、运动鞋，可以大大降低摔倒所致的骨折发生率。②收好6个平安过冬“法宝”1.保暖护好头和脚：增强抵抗力北...……更多
2023-11-25 10:32:00法宝,气温,气温,疾病,长时,健康时报
...”微博26日消息，今天白天多云转阴，大部分地区有零星小雪，北部有小雪，北转南风二三级，最高气温4℃；夜间阴，北部山区有零星小雪转晴，南转北风二三级，最低气温零下5℃。今天大部分地区有零星小雪，北部有小雪，...……更多
2023-11-26 14:39:00北京,线路,斋堂,场站,方向,苹果园
...河州东部、昆明市、玉溪市东部、楚雄州东部有雨夹雪或小雪。寒潮Ⅳ级预警云南省气象台2024年01月21日17时00分发布寒潮Ⅳ级预警：预计21日20时到22日20时，昭通市、曲靖市、文山州、红河州东部和北部、昆明市、玉溪市东部、...……更多
2024-01-22 14:33:00寒潮,云南,范围,曲靖市,昭通市,红河州
...了！成都市气象台发布降雪预报目前成都市大部地区出现小雪或雨夹雪预计今天白天到明天晚上成都市有间断小雪降雪最明显时段出现在今天晚上气温-2～5℃武侯、成华、青羊温江、郫都、龙泉、新都等地的网友发来了“捷报”...……更多
2024-01-23 16:12:00西南地区,范围,地区,气温,阴天,成都
...司百万年薪的工作，决定成为一名全职旅行博主的时候，小雪梦想中的旅行博主是这样的：“边走边玩儿，顺便把拍摄内容放上网，多少也能回流点成本。”但现实中的旅行博主却是，在路上368天后，小雪总花费35万元，总收入...……更多
2023-12-07 00:14:00结果,旅行,小野,旅行,阿杜,小雪
...，陕南部分地方有小雨（0.1-5mm）。秦岭山区有雨夹雪或小雪（0.1-0.5mm）。陕北、关中和商洛有5级左右偏北风，阵风 7级以上。陕北、关中北部部分地方有扬沙或浮尘。日平均气温陕北北部下降8-10℃，陕北南部下降6-8℃，关中北...……更多
2024-02-17 19:43:00陕西,雨雪,吹风,天气,陕北,关中
...。人们口中议论的，是即将在此举办的第十四届全国冬季运动会的雪上项目比赛，苏翊鸣、徐梦桃等明星运动员的参赛，将为这座冰雪小城更添热度。“十四冬”期间，扎兰屯赛区将举办自由式滑雪空中技巧、单板滑雪U型场地...……更多
2024-02-14 01:41:00扎兰,热腾,内蒙,扎兰屯,内蒙古,冰雪
...区东段和巴山局地有冻雨。17日：关中部分地方有分散性小雪或雨夹雪，秦岭山区有小雪，陕南有小雨。18日：陕北大部、关中北部、商洛雨夹雪转小到中雪，其中关中北部局地、商洛部分地方、秦岭山区东段有大雪;关中南部、...……更多
2024-01-13 16:55:00冻雨,陕西,变化,天气,地方,关中
小雪节气刚刚过去，大雪节气还未到，这个时期天气寒冷且干燥，咽喉和肺部容易不舒服，饮食方面要选择既能驱寒暖胃，又能润燥滋补的食材，经常喝营养滋补润肺汤，增强身体抵抗力和免疫力，抵御冬季各类病毒细菌侵蚀...……更多
2023-11-24 15:15:00滋补,小雪,健康,砂锅,鸽子,滋补
“莫怪虹无影，如今小雪时。”小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，进入小雪节气后，气温会越来越低，体感寒冷会更加明显，冬天就在我们身边了。除了增添衣服“防寒保暖”之外，还要注意适时食补，为身体...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...本报讯（记者庄媛）据气象部门预报，今日本市将有零星小雪天气，随后几日还将有大风降温。市中医一附院老年病科主任医师刘学政提醒，冷空气来袭，衣食住行要注意。气温急剧变化易发心脑血管疾病，特别是本身患有冠心...……更多
2024-01-17 01:27:00冷空气,衣食,饮酒,高糖,保暖,血管
...日报2月24日正值中国传统节日元宵节，第十四届全国冬季运动会越野滑雪项目举办地乌兰察布市凉城赛区天气回暖，阳光和煦。“中国红”和“冰雪白”相映生辉，浓浓的年味与精彩的赛事“碰撞”，擦出了不一样的火花。一大...……更多
2024-02-25 07:02:00赛区,花车,凉城,秧歌,秧歌队,赛区
...者冯源 实习生刘小珍）昨日，第一届全国学生（青年）运动会（以下简称学青会）跆拳道比赛在广西建设职业技术学院体育馆举行。当日决出女子46公斤级、女子49公斤级、男子58公斤级项目共3块金牌。当日上午9时整，女子46公...……更多
2023-10-27 07:45:00跆拳道,跆拳,金牌,比赛,女子,南宁
...出现暴雪，47个站出现大雪，23个站出现中雪，55个站出现小雪，8个站出现小雨。最大降雪量出现在呼伦贝尔市扎兰屯卧牛河为19.7毫米。最大累积雪深出现在牙克石市博克图为16厘米。今晨，大雪覆盖扎兰屯市。（图/雍末华）今...……更多
2023-11-02 20:47:00内蒙,寒潮,内蒙古,跳水,预警,看吧
...庆市气象台了解到，重庆14日晚间大部地区雨转雨夹雪或小雪，部分高海拔地区中到大雪，城口县测站积雪深度达4厘米。15日上午大部地区气温降至-1℃至2℃，城口县黄安坝最低气温-15.5℃。“能在重庆主城看见下雪心情超激动...……更多
2023-01-15 17:33:00寒潮,重庆,城区,重庆,气温,城口县
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