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运动促健康 专家来分享
...邀请青岛市市立医院骨关节科副主任范筱,为大家带来《颈椎病康复与保健》。范筱从脊柱的构造、颈椎病的定义为出发点,详细剖析了颈椎病的致病因素、颈椎病的分型、常用检查方法、预防与治疗等。宣讲活动现场,范筱还教授...……更多
关注颈椎健康,远离颈椎病
本文转自:解放军报关注颈椎健康,远离颈椎病■陈华江制图:孙 鑫专家档案陈华江,海军军医大学第二附属医院主任医师、教授、博士生导师,长期从事颈椎病的诊治、教学和科研工作,擅长复杂重度颈椎退变性疾病、颈椎...……更多
骨头最怕冷 冬季“养骨”很重要
...节压力较大,不建议膝骨关节炎患者尝试。羽毛球 适合颈椎病患者,但奔跑、急停、起跳大力杀球等动作对膝关节不利,同样不建议膝骨关节炎患者尝试。平板支撑 能训练腰肌、腹肌、腰椎,时间可长可短,适合核心肌肉力量...……更多
长时间使用电脑导致颈椎病?理疗专家提供电脑前的颈椎保健措施!
...固定在电脑前,无形中对我们的颈椎造成了潜在的伤害。颈椎病,这个听起来有些遥远的词汇,其实已经悄然走进我们的生活,成为不容忽视的健康问题。电脑时代的隐形杀手:颈椎病的成因与症状揭秘在这个电子设备无处不在...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗一年 我们来给自己的健康打分
...势必会影响我们的身体健康,肥胖、干眼症、腰肌劳损、颈椎病等疾病正悄悄地找上门来,那我们应该如何应对这些恼人的“小毛病”呢?肠胃不适胃肠不适常表现为:腹痛、腹胀、胃酸、胃胀、胃痛、腹泻及便秘等症状,通常...……更多
你的颈椎病或许是枕头闹的
...的重要性。长期用不合适的枕头不仅影响睡眠,还能引起颈椎病。今天,疼痛科专家就来帮大家挑选一个合适的枕头。枕头就要“高不成,低不就”我们每天大约有八个小时在睡觉,也就是说我们人的一生有三分之一的时间是躺...……更多
想“热辣滚烫”式减肥,中医减肥法值得推荐
...进会针灸康复专业委员会常务委员。擅长:无痛针刀治疗颈椎病、肩周炎、腰椎病、膝关节病等各种关节及软组织疾病。针灸治疗各种疼痛性疾病,头痛、胃脘痛、痛经、带状疱疹等。针药结合辨证治疗中风病、面瘫、焦虑、抑...……更多
动静相宜,远离颈椎病——中医视角下的颈椎养护与运动指导
本文转自:合肥日报当前,颈椎病已成为影响生活质量的重要健康隐患,长时间固定姿势、运动不足及精神压力等因素导致颈椎病发病率上升。中医倡导“动静相宜”的理念,强调通过调整生活习惯及合理运动预防和改善颈椎...……更多
预防与治疗颈椎病综合指南
...和侧倾。颈椎的健康对于维持正常的肢体功能至关重要。颈椎病,是指颈椎结构出现退行性改变,引起颈部疼痛和神经症状的一类疾病。近年来,在现代社会中该类疾病逐渐增多,严重影响了人们的生活质量。本文将深入探讨颈...……更多
小心!“放松神器”筋膜枪有“禁区”
...可能会有头晕、脖子僵硬、颈肩酸痛、麻木等症状。如果颈椎病是肌肉僵硬带来的,用筋膜枪可能会达到一定缓解疼痛的效果,但很多颈椎病不仅仅是肌肉僵硬引起的,还有其他原因,这个时候就不能乱用筋膜枪。建议先找专业...……更多
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性
...适分为十级颈椎如果出了问题,不仅仅是疼痛那么简单。颈椎病可能压迫神经,不仅会引起头晕头痛、耳聋耳鸣,也与常见的失眠、肠胃功能紊乱等有关,还可能诱发瘫痪、中风等严重疾病,因此务必引起重视。通过临床观察,...……更多
颈椎病的日常护理
本文转自:右江日报颈椎病是一种常见的颈部疾病,由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生或颈椎管狭窄等原因,导致颈椎神经、脊髓或血管受到压迫,引发一系列症状。本文将为您详细介绍颈椎病的日常护理方法,帮助您呵...……更多
...纪轻轻,颈椎频频发出预警信号。昨天,就发生了一起因颈椎病发作,导致在地铁站晕倒的事件。那么,如何预防颈椎病呢?近年来,网上出现了层出不穷的“小妙招”,引得网友跟风效仿。日前,有人称仰头玩手机可以预防颈...……更多
“久坐伤身”有了拯救方案,新研究:这样运动20分钟可抵消伤害
...会导致腰椎和颈椎的压力明显增加,出现腰椎间盘突出和颈椎病,以及肌肉劳损。肠胃。长时间久坐不动、缺乏锻炼,肠道动力缺乏,容易出现便秘,消化不良的可能性也会增加。生殖部位。长期久坐会导致私处长期处于一个既...……更多
“高枕”就能无忧?这些伤“颈”事别再做了!3个动作自测风险
...加剧颈部肌肉的负担,还可能引发颈椎结构的改变,导致颈椎病的发生。此外,错误的运动方式,如在不适当的姿势下举重或过度使用颈部力量,同样会对颈椎造成伤害。二、颈椎保健知识普及保持颈椎健康的关键在于维持其自...……更多
颈椎病中这一种占比40%,有这6大特征,6种治疗方法
...列的检查和医生的咨询,他得知自己可能患有一种常见的颈椎病,而且这种类型在颈椎病中占比高达40%。听到这个消息,张伯既惊讶又担忧。他意识到,自己对于颈椎病的了解太少,这种病症究竟有哪些特征?治疗又应该如何进...……更多
骨科专家杨屾医生:明明是颈椎病,为什么会引起下肢问题?
在日常接诊颈肩腰腿痛病者的时候,许多颈椎病病者在被问到有没有走路问题时,都会有这样的疑问:医生,我是来看颈椎的,就是脖子疼,有时候手臂麻,你为什么要问我下肢有没有症状呢?颈椎病还会引起下肢症状吗?颈...……更多
职场青年被困工作“三件套”,专家:老年病呈年轻化趋势
...访职场青年超10%。还有超半数受访者,饱受失眠、脱发、颈椎病、视力问题等困扰。该图鉴已在中青报客户端等平台推出。“我国每年猝死者高达54万,其中40%是年轻人,大约每2分30秒就有1位年轻人猝死。”在主题演讲环节,中...……更多
肩颈痛未必是颈椎病
...颈部疼痛,随后又出现了左上肢无力,当时他以为自己是颈椎病犯了,对症治疗后稍有缓解,但没过多久就复发,甚至症状还更严重了!郑伯来到广州中医药大学第三附属医院就诊。经过系统的检查,该院运动医学-筋伤科副主...……更多
颈椎病日常功能锻炼,你了解多少
庞惠分 河池市巴马瑶族自治县巴马镇卫生院颈椎病是一种常见的脊柱疾病,由于许多人长期坐在电脑前办公,很容易患上颈椎病。对于这种疾病的日常功能锻炼,你了解多少呢?下面,本文对此进行介绍。一、什么是颈椎病?...……更多
4000名干部职工线上线下聆听健康讲座
...上形式观看讲座直播。讲座现场,专家为干部职工讲授了颈椎病的病型类型和治疗方法,介绍了治疗颈椎腰椎病的有效方法,对相关颈椎病例进行了详细分析,并分享了日常保健穴位,使大家了解到颈椎腰椎病的产生原因和防治...……更多
关注颈椎健康,服务大众!非药物治疗中心开展科普及义诊活动
... 焦广超 通讯员 苏伟)随着网络以及办公自动化的发展,颈椎病已不仅仅是中老年人的“专利”。年轻人的发病率也在持续上升,严重影响了正常生产生活。为倡导科学健康的生活方式,进一步提高党政机关、社会团体等单位职...……更多
注意!使用手机极易导致颈椎病
本文转自:右江日报据部分数据显示,当下青少年颈椎病的发生率约为12%,占整个颈椎病患病人群的比例10%-20%,颈椎病的低龄化趋势已引起了广泛关注,特别是青少年使用手机导致颈椎病的现状令人担忧,如何降低颈椎病发病...……更多
...内养功、放松功、桩功、太极气功十八式等)、医疗体操(颈椎病、腰椎病和各种关节活动障碍)、自编康复功能促进锻炼(偏瘫、认知、吞咽),以老年人和慢性病需求和功能为导向,均由康复医师和康复治疗师组织个体化或集中实...……更多
骨科主任杨珊:颈椎病的危害是什么?
颈椎病不仅仅局限于颈部的不适,它的危害远远超出人们的普遍认知。颈椎是人体重要的结构之一,承担着支撑头部、保护脊髓和神经的重要作用。颈椎病的发展可能会对这些功能产生严重影响,从而导致一系列健康问题。首...……更多
...、动不动落枕……如果你经常遇到这样的情况,就要警惕颈椎病,任由发展,可引发吞咽不畅、视力障碍、腹胀便秘、高血压、胸痛等全身几十种症状。近年来,颈椎病的发病年龄越来越低,浙江省中西医结合医院(杭州市红十...……更多
...现代人们生活方式的改变,手机电脑等使用时间的增加,颈椎病人群越来越年轻化。长时间的低头,导致颈椎反弓,我们的颈椎和软骨的血液循环被影响,造成软骨组织钙化,失去弹性。慢慢的,颈椎前面部分的软骨变薄,颈椎...……更多
肩颈疼痛以为是颈椎病一查竟是肩袖损伤
...部就开始疼痛,随后又出现了左上肢无力,他以为自己是颈椎病犯了,对症治疗后稍有缓解,但没过多久就复发,甚至症状还更严重了。郑伯遂来到广州中医药大学第三附属医院就诊。经过系统检查,该院运动医学-筋伤科副主...……更多
一扭头就脖子痛?医生提醒:除了落枕,小心被这2种病“盯”上了
...广泛忽视的疾病,它们可能是你脖子痛苦的真正原因。1.颈椎病:不只是老年人的问题颈椎病,是指颈椎间盘退行性变化引起的一系列疾病,包括颈部疼痛、手臂麻木、甚至头晕。它不仅仅影响老年人群,长时间低头使用电子产...……更多
西苑医院济宁医院专家解读:“高枕”真的无忧吗?
...理结构就会发生改变而压迫颈部神经及血管,引起或加重颈椎病,出现颈部酸痛、头痛、头晕、 耳鸣及失眠等症状,严重者可能并发骨质退行性改变。枕头太低,在睡觉时颈部无法得到充分放松,也会对颈椎产生不好的影响。...……更多
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国内知名拉皮手术专家学者介绍
杜太超整形外科硕士,毕业于第三军医大学,执业25年,一直深耕于手术面部年轻化领域,美容外科医生,就职于北京黄寺医疗美容门诊部
2024-07-24 17:16:00
齐鲁医院成功完成山东省第1500例非血缘造血干细胞捐献采集
鲁网7月24日讯7月18日上午,山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
2024-07-24 17:18:00
爱粮节粮宣传进社区 “上海好粮油”走进千家万户
本文转自:人民网-上海频道“弯下腰,用左手这样抓一把稻子,镰刀要这样斜着割,收割好的水稻还要经过整理、晾晒、加工等工序
2024-07-24 17:28:00
69岁老人因热射病住进重症监护室 重庆市急救医疗中心:中暑也会致死!
入伏后,重庆地区开启了“蒸烤模式”,重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警,高温“席卷”下,一定要警惕热射病。7月19日下午
2024-07-24 19:43:00
莫等“风”来!生活中这几种中风危险因素要远离
说到“中风”,很多人谈“风”色变。中医素有“人之百病,莫大于中风”之说,说的就是中风发病急、病情凶险难以预测,具有高发病率
2024-07-24 19:46:00
对话北京创新药新政下的药企 | 年内实现三个“首”突破,安斯泰来将引入肿瘤、基因治疗等更多新药
谈及看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施(2024)》(以下简称《北京创新医药发展新政》)的感受,日前,安斯泰来中国区总裁赵萍在接受北京商报记者采访时表示
2024-07-24 19:50:00
新冠疫苗自费接种定价首次公布:价格最低126元
北京商报讯(记者 姚倩)7月24日,黑龙江省公共资源交易网发布《黑龙江省新冠病毒疫苗准入评审结果公告》,披露了新冠病毒疫苗准入评审结果以及疫苗对应的价格
2024-07-24 19:51:00
铜仁市碧江区总工会开展退休干部领取待遇资格认证工作
为更好地开展养老服务工作,规范退休干部管理,近期,铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
2024-07-24 20:02:00
清镇市关工委“五老”关爱团第七团开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
近日,清镇市青龙山街道地勘社区新时代文明实践站携手清镇市关工委“五老”关爱团第七团,开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
2024-07-24 20:02:00
清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委开展“习中华武术 强身心体魄”公益武术班
为了丰富孩子们的假期生活,提高身体素质,弘扬中华武术文化,清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
2024-07-24 20:02:00
石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班
近日,石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班,30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
2024-07-24 20:02:00
清镇市麦格乡关工委:儿童之家“小阵地” 护航成长“大作为”
“夏天到,知了叫;坑塘河湖隐患高,私自游泳太危险,擅自结伴不可靠……”近日,在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”,一场防溺水宣传活动正在开展
2024-07-24 20:03:00
玉屏自治县暑期学校暖心开班!
7月22日,玉屏自治县新时代“双阳”工程——“大手牵小手•共度愉快暑假”暑期学校正式开班。县关工委主任、县人大常委会原副主任张金菊
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式
近日,印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会
近日,印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会,以最温馨的仪式、最真挚的情谊欢送任永英、陈祥容两位干部光荣退休。座谈会上
2024-07-24 20:03:00