- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...择蒸菜作为家庭主食，不仅能保留食材的营养，还能避免过多的油脂，让小孩吃得健康、营养均衡。蒸菜为何受推崇？蒸菜是一种烹饪方式，相对于油炸、煎炒等，蒸菜保持了食材的原汁原味，最大限度地保留了食材的营养成分...……更多
2023-10-22 20:49:00过多,油脂,脂肪,小孩,健康,五花
...发肠胃病变。并且猪大肠本身含有的油脂偏高，长期摄入过多爆炒猪肠或油炸猪肠，会使体内血脂波动紊乱。容易导致血液变浓稠，诱发心血管疾病。因此，患三高疾病的人群一定要少吃这种食物。3.猪肝猪肝内含有非常高的胆...……更多
2023-01-04 22:28:00猪肉,身体,猪肉,猪肚,脂肪,脂肪酸
...不会增加，但是因为冰镇西瓜确实更甜更好吃，容易进食过多，导致摄入的热量多，进而长胖。而且冰凉的东西吃多后也会使肠道蠕动加快，影响营养物质的吸收，甚至会引起肠胃不适。使用干净的刀具如果水果刀和菜板被细菌...……更多
2023-05-29 05:50:00赘肉,腹部,西瓜,减肥,热量,长胖
...养，少油更健康”，旨在呼吁公众多吃奶类和大豆，避免过多的烹调油脂。在日常生活中，该如何选购奶制品？不同的豆类在营养上有什么区别？每天进食多少油比较合适？首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任营养师毕...……更多
2024-05-17 00:05:00健康生活,健康,生活,脂肪,牛奶,乳糖
...太多。2.容易上火松子性温、味甘，富含油脂成分，食用过多容易导致体内滞热，出现咽喉肿痛、口干舌燥等不适情况，严重的还可能引起便秘，因此不宜多吃。3.消化不良松子吃多了容易引起消化不良，且容易在体内堆积物质...……更多
2024-04-08 18:31:00松子,松子,脂肪,长胖,子仁,热量
...完全禁食面食。实际上，导致血脂升高的罪魁祸首是摄入过多油腻和高热量的食物，这是影响血脂最不容忽视的问题。而面条所含的脂肪和热量并不足以进一步加重血脂升高的程度，它还含有丰富的营养价值，例如蛋白质、膳食...……更多
2023-10-05 10:21:00素食,血脂,血脂,高血脂,面条,脂肪
...肪酸，但在食用时应保持适度，注意整体膳食结构，避免过多摄入饱和脂肪酸。二、长期吃猪油，身体会发生什么变化？以前和现在，不少人都会通过肥肉榨猪油，作为动物油脂，用猪油炒的菜香味更是一绝。那么，长期吃猪油...……更多
2024-01-23 06:59:00健康,脂肪,猪油,脂肪酸,不饱和,健康
...去属于是骨关节疼痛，但是病因要归结于身体当中的尿酸过多所带来的问题，属于是代谢性疾病。高尿酸血症属于实现如今非常常见的一种疾病，是继”三高“之后的第”四高“，高尿酸血症的危害也很高，因为出现的没有”三...……更多
2023-12-17 06:59:00尿酸,炸弹,尿酸,肾脏,食物,嘌呤
...影响血脂的浓度，使血脂的现象身高变得更加严重。并且过多的糖分可能会造成血管内膜受到一定的损害，很容易形成血管内膜脱落的现象。导致血管健康受到一定的损伤，在日常生活中一定要少吃蛋糕，巧克力，点心，冰淇淋...……更多
2023-03-17 20:12:00高血脂,食物,人类,建议,食物,血管
...钙库，给予我们了健康和营养，我们应该随时享用它。通过多吃牡蛎，我们可以为孩子提供更有营养的饮食，强健他们的骨骼，促进生长发育。在牡蛎食谱中，牡蛎焖面丰富了面条的口感，搭配了肉类的鲜香和蔬菜的饱满，形成...……更多
2024-01-09 09:40:00牡蛎,生长发育,骨骼,发育,好处,小孩
...避免过度烹煮导致营养成分流失。同时也要注意不要使用过多的油脂和调味料来保持菜肴的原汁原味。搭配蔬菜更佳，在享用美味的猪肉时也别忘了搭配一些蔬菜等富含纤维素的食品哦！这样有助于促进肠胃蠕动和消化吸收。虽...……更多
2024-02-15 16:06:00恰恰相反,猪肉,猪肉,五花,五花肉,小火
...的摄入。对于高血压的人群，一定要注意吃清淡，不要吃过多的烟熏的、腌制的食物。对于糖尿病患者，要少吃一些精蔗糖、含高胆固醇的食物。”
徐超表示，生活习惯也影响着饮食习惯，喜欢熬夜的人群通常会在夜晚摄入过...……更多
2024-01-31 21:33:00摄入量,海南,健康饮食,饮酒,种类,食物
...成可见的头皮屑。头皮屑通常是由于头皮干燥、油脂分泌过多或患有某些皮肤病（如脂溢性皮炎）等原因引起的。2.脂肪颗粒头皮上的油脂分泌过多时，可能会形成脂肪颗粒。这些颗粒通常呈黄色或白色，质地较软，容易从头皮...……更多
2024-03-08 08:37:00头皮,颗粒,真相,白色,头皮,颗粒
...。而其中一个常常被忽视的重要原因，大概率就是摄入了过多的隐形脂肪。首先，我们需要明确什么是隐形脂肪。它并非直观可见的大块油脂，而是隐藏在各种看似普通的食物之中。比如，一些加工食品为了提升口感和风味，会...……更多
2024-06-16 06:21:00概率,脂肪,减肥,脂肪,减肥,油脂
...为植物油不会促进发胖,日常完全不控制用量,结果吃进去过多的热量,对预防肥胖非常不利。猪油在室温下是半固态的,而且有香气。与普通液体植物油相比,它用在各种点心中能帮助改善口感,用在烧饼面点里会更酥,用来炒蔬菜也...……更多
2023-11-24 10:06:00猪油,真相,猪油,脂肪,脂肪酸,不饱和
...高，促进动脉粥样硬化的形成。脂肪的高能量密度意味着过多摄入容易导致能量过剩，进而导致体重增加和肥胖。肥胖不仅是多种慢性疾病的风险因素，同时也与体内炎症水平的提高有关，这可能会导致代谢问题和慢性病的发展...……更多
2024-05-30 13:45:00越多,食用,马上,健康,脂肪,食品
...油不会促进发胖，日常完全不控制用量，结果就是吃进去过多的热量，对预防肥胖是非常不利的。但是，猪油在室温下是半固态的，而且有香气。和普通液体植物油相比，它用在各种点心中能帮助改善口感，用在烧饼面点里会更...……更多
2024-07-14 15:14:00猪油,真相,身体,猪油,脂肪,脂肪酸
...舒张压的效果。但核桃当中的油脂含量比较高，如果吃得过多，则有可能会对高血压患者产生不良的影响，因此不可以吃得太多，一般一天1~2个为宜。高血压患者要远离哪些食物？1、红辣椒红辣椒是许多人都特别喜欢吃的一种...……更多
2023-03-05 23:05:00一文,核桃,高血压,血压,患者,食物
...最多的一种能源物质。如果出现了不良饮食习惯，比如吃过多的肉类，就会使进入体内的脂肪增多。这些脂肪会储存在肠道内，在脂酶和胆汁酸的作用之下，被胃肠道黏膜吸收并合成甘油三酯，就会引起甘油三酯偏高现象。如果...……更多
2023-05-21 22:59:00油脂,黄色,建议,甘油三酯,甘油,越来
...入一定量的油脂才能保证人体的正常生理功能。油脂摄入过多也会对健康带来危害。油脂摄入过多会造成摄入的能量过剩，供大于求。多余的能量会以脂肪的形式储存在体内，导致超重肥胖。肥胖本身就是一种疾病，还是高血压...……更多
2024-05-24 09:48:00妙招,全民,营养,健康,脂肪,油脂
...30克）。此外，市面上的瓜子往往加盐处理以增加风味，过多摄入盐分会增加患高血压的风险。因此，在选择瓜子时，建议选择无盐或低盐的产品，并注意整体的盐分摄入量。嗑瓜子并不等同于“喝”油。瓜子中所含的不饱和脂...……更多
2024-02-27 13:18:00瓜子,瓜子,脂肪,健康,盐分,营养
...经过长时间炖煮后其中的脂肪酸会下降，饱和脂肪酸摄入过多会增加冠心病等心血管疾病的发生风险，而单不饱和脂肪酸则有助于改善血液循环、抑制动脉粥样硬化的形成和发展。所以小火慢炖猪肉，有利于降低其饱和脂肪酸含...……更多
2023-10-05 19:55:00猪肉,健康,猪肉,脂肪,蛋白,蛋白质
...物的口感和味道，还能提供身体所需的能量。然而，吃油过多、选油不对可能带来一系列健康问题。喜欢逛超市的朋友一定会注意到，在食用油货架“C”位摆放的，很多都是高油酸食用油，网络上也有不少关于高油酸食用油更...……更多
2024-04-01 05:40:00食用油,食用,健康,脂肪酸,油酸,食用油
...凶。张先生的故事并不罕见。许多中老年人因为长期摄入过多的糖、油、盐，患上了各种慢性病。而更多人对这一点还浑然不觉。我们的餐桌上，无声地堆满了健康的隐形杀手。一口下去，可能全是高糖、高油、高盐。不过，别...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
...加了大量油脂和调味品的面条，其脂肪和热量含量较高，过多摄入可能不利于血脂控制。因此，高血脂患者在选择面条时，应尽量选择低脂、低热量的品种，避免摄入过多油脂和高热量。二、远离高脂肪食物高脂肪食物是导致血...……更多
2024-01-27 10:52:00面条,血脂,食物,专家,血脂,脂肪
...，预防便秘，但是它也含有一定的淀粉和糖分。如果吃得过多，就会造成能量过剩，从而导致肥胖、高血脂等问题。高血脂患者不能吃哪些食物1.高脂肪的食物脂肪会让我们的血液里多出很多胆固醇和甘油三酯，这些东西会让我...……更多
2024-01-20 21:25:00红薯,隐忧,高血脂,禁忌,红薯,胆固醇
...猪油被诟病不健康的原因。多项研究表明，饱和脂肪摄入过多，会增加甘油三酯和低密度胆固醇（坏胆固醇），可能造成血脂代谢异常，增加肥胖、心血管疾病的患病几率。无论我国还是世卫组织最新发布的膳食指南，都建议限...……更多
2023-10-28 15:45:00猪油,科学,猪油,脂肪,饱和,心血管
...物，容易被身体消化吸收，并迅速转化为能量。如果摄入过多的糖，身体无法立即消耗它们，多余的糖就会被转化为脂肪储存起来，导致身体发胖。
油是一种脂肪，每克油提供的热量比每克糖多两倍。虽然身体需要脂肪来维持...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
...的问题。这可能是因为：碳水化合物过量：素食者有时会过多摄入碳水化合物，尤其是精制糖和精制粮食，这些食物在体内转化为糖分，最终转化为脂肪，影响血脂水平。不正确的脂肪选择：有的素食者可能会摄入过量的植物油...……更多
2024-02-27 13:29:00主食,上限,血脂,还是,血脂,素食
...品加工中，以增加食品的保质期和口感。然而，长期摄入过多的反式脂肪酸会增加心血管疾病、高血压和糖尿病等慢性病的风险。那么，人造奶油是否含有大量反式脂肪酸呢？专家指出，这取决于人造奶油的生产工艺。传统的人...……更多
2024-03-07 12:52:00调和油,动物油,反式,脂肪酸,调和,奶油
更多关于健康的资讯：
糖尿病作为一种常见的慢性疾病，正悄无声息地影响着越来越多人的健康。对于已经确诊的糖友来说，日常管理和监测显得尤为重要。然而
2024-09-05 10:34:00
生酮饮食最初多用于儿童难治性癫痫领域的治疗研究，而近几年，越来越成为受关注的一种膳食减肥方法，尤其是在年轻人中非常流行
2024-09-05 10:47:00
文明村镇9月1日，杏花岭区中涧河镇耿家庄村，村民正在品尝朝天椒的辣度。为了丰富蔬菜种类、拓宽销路，耿家庄村积极引进“小米辣”朝天椒进行试种
2024-09-05 10:56:00
8月31日，福州国德老年医院携福州市爱加倍社工服务中心特别邀请清华大学附属北京清华长庚医院疼痛科主任、安宁疗护团队负责人路桂军开展“安宁疗护”主题讲座
2024-09-05 11:08:00
本文转自：人民网健康“医”点通 | 全民健康生活方式宣传月系列报道你的饮食少油了吗？科学用油6问6答陈子源每年9月是全民健康生活方式宣传月
2024-09-05 12:56:00
本文转自：人民网身边的中非故事——“中国企业正在帮助我们摆脱贫困与落后”人民网记者 黄炜鑫 邹松“今年的玉米又丰收啦，产量比去年还高呢
2024-09-05 13:17:00
年龄越大真的要多吃肉吗，这听起来有点颠覆常识，毕竟，大家总是说年纪大了要清淡饮食，少吃点油腻的东西。可是如果真的上了年纪就该“管住嘴”吗
2024-09-05 09:36:00
导读：老话说：阳气足，百病消：多吃4道升阳祛湿菜，让你精神焕发在理论中，“阳气”被视为人体健康与活力的源泉。古人云：“阳气足
2024-09-05 09:37:00
【自然的馈赠：揭秘那些“血管清道夫”——天然的“阿司匹林”】在这个快节奏的时代，健康成为了我们最宝贵的财富。当谈及保护心血管健康
2024-09-05 09:37:00
在这个喧嚣的社会中，有没有想过简单的饮食习惯也可能带来意想不到的健康问题？尤其是对于那些特殊体质的老年人，食物的选择更是一门大学问
2024-09-05 09:38:00
导读：九月，是补阳的好时节，这段时间尤其是男人，最该补补。正所谓“九月不补，秋冬受苦”，男人作为一家之主，作为家里的顶梁柱
2024-09-05 09:38:00
均衡饮食是儿童青少年茁壮成长的基石，更是塑造健康体魄的关键。日前，徐汇区斜土街道携手社区力量为青少年们打造了一场别开生面的“小小营养师”体验活动
2024-09-05 09:39:00
对于糖尿病患者来说，米饭一直是餐桌上的“双刃剑”。一方面，它提供了人体所需的能量和营养；另一方面，又因其高碳水化合物含量
2024-09-05 09:39:00
1吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思维敏锐、反应灵活
2024-09-05 09:39:00