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春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
...进肠道蠕动,有助于排除体内毒素。芥菜不仅具有辛辣的味道,还富含维生素A、维生素C等营养物质,对于保护眼睛、增强免疫力有着重要的作用。在春季多食芥菜,有助于清热解毒、促进消化,让身体更加健康。芥菜虾仁豆腐...……更多
“时鲜春菜”扎堆上市
...上市台传媒记者李 平“好雨知时节,当春乃发生”。雨水过后,天气渐渐回暖,茎叶鲜嫩、清香美味的春菜也拱出了地面。近日,记者走进市区各个菜场发现,本地新鲜时令蔬菜已经陆续上市,草头、蚕豆、春笋、荠菜、韭菜等各...……更多
春天独有的鲜爽与回甘
...杂粮蒸榆钱等轮番上场,成了我家餐桌上独具乡韵的春天味道。枸杞头又名枸杞芽、甜菜头,嫩叶、嫩茎皆可当蔬菜。稍老一点,就不能吃了。外婆说春天的枸杞芽,不仅清热安神、退热解毒,更有清肝明目之功效。第一次吃外...……更多
时令春菜已上市,市民尝鲜热情高
...各种春菜也在此时登上了上海人的餐桌,带来了“春天的味道”。新民晚报记者昨天走访市场看到,从香椿、蚕豆、春笋到荠菜、米苋、枸杞头,各色春菜正在陆续上市中。尽管价格不菲,但市民们尝鲜的热情却很高。时令春菜...……更多
立春咬春,病不沾身,2月4立春,记得咬“3鲜”,咬出一年好身体
...粉红色的部分擦成细丝。 2、萝卜本身都有着一点辛辣的味道,我们可以加一点盐和糖拌匀,腌制二十分钟,这样可以将辛辣味去掉,同时能够使萝卜的口感更加清脆可口。3、接着在其中补一点大蒜,香菜,美极鲜,醋和芝麻...……更多
春“鲜”正当时!开启烟台人“舌尖上的春天”
...的专属菜单。新鲜的野菜是大自然的馈赠,是春天独有的味道,春“鲜”正当时,你尝鲜了吗? ……更多
走!中医带您“上春山”
...疾病,提高身体免疫力有药用价值。具体做法:苦菜因为味道比较苦,很多人可能吃不惯,建议不要直接生吃,可焯烫后凉拌,能减轻一些苦味。也可以将苦菜焯烫后切碎做馅儿吃,苦味也不是很重。白蒿白蒿,又名茵陈,有清...……更多
清明吃4鲜,一年病不沾,4鲜指啥?吃对才健康
...、荠菜、马兰头和艾草。这些蔬菜在当时正值旺季,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值,对身体健康有着积极的影响。因此,遵循这一传统习俗,正确饮食对于保持健康至关重要。一、香椿: 香椿,又称椿芽,是清明时...……更多
4月多吃这5种“除湿菜”,健脾祛湿,轻松过夏天
...仅美味还有助于健康。素炒白菜,简单纯净,充满了家的味道。快动起手来,健康美味一次满足!荠菜口蘑汤食材清单:荠菜:100克、口蘑:150克、鸡蛋:1个、生姜:15克、食盐:适量、香油:适量、香菜:适量步骤一:准备食...……更多
6种春季必吃的蔬菜,鲜嫩美味,一周不重样,大人小孩都爱吃
...材料,豌豆苗、皮蛋、胡萝卜、火腿片,火腿片能让汤的味道更加鲜美,省去了吊汤的环节,胡萝卜能让颜色和营养都更加丰富;豌豆苗清洗干净,大蒜去皮切成蒜粒,皮蛋去壳切成丁,火腿片切成丁,胡萝卜清洗干净去皮之后...……更多
野菜千万不要随便挖随便吃,为了您和家人的健康,建议了解下
...料均匀附着在苋菜上。炒至苋菜完全熟透,出锅前尝一下味道,确保盐味适中。4、将炒好的苋菜盛出,摆放在盘中,那红艳艳的菜色,真是让人食欲大增。这道蒜蓉炒苋菜,清脆可口,色彩诱人,无论是单独作为一道素菜,还...……更多
野菜、香椿、蜂蜜……“吃春”正逢时
...市报 半岛全媒体记者陈源四月草长莺飞,一场饱含着春天味道的盛宴已经开启,各种时令野菜、春日美味伴随着浓浓春意在各地抢“鲜”上市,那么,青岛有哪些“春季美食”深受消费者青睐?近日,半岛全媒体记者进行了走访。春季...……更多
...笋等春菜已经抢“鲜”上市,给市民的餐桌带来“春天的味道”。上午9点,柳江路农贸市场的蔬菜摊位前人头攒动。各类春菜干净新鲜,整整齐齐地排列在摊位上,选购的市民络绎不绝。摊主康女士告诉记者,香椿和荠荠菜比...……更多
警惕!连吃一周,女子呕血晕厥!最近每天有人吃伤
...要多吃。 02香椿一道香椿烘蛋,是不少人舌尖上的春天味道。香椿所含的香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。但香椿也含有硝酸盐、亚硝酸盐等物质,越老的香椿芽含量越高。食用建议:一定要买新鲜的(长...……更多
...,她说,“这个野蒜特别香,回去洗干净跟鸡蛋炒着吃,味道别提多美了。”踏青挖“野”感受春日野趣在社交平台上,许多人分享南京春天寻找野菜、挖野菜的感受和快乐,有网友不但贴出自己挖野菜的“战利品”图片,还总...……更多
香椿荠菜靠边站!4月抓紧吃这菜,鲜嫩营养正当季,抓紧买
...它与香椿芽颇为相似,但只要你细细品味,便会发现它的味道更胜一筹,鲜美中透着一丝清新。它主要分布在吉林、辽宁、黑龙江等地,植株高大威猛,浑身带刺,高达6米,因此得名“鸟不落”。而那头顶的嫩芽,便是我们餐...……更多
春卷、春笋和香椿昨日立春,你咬了什么“春”
...从农户处收来的野荠菜,10块一斤,也能满足想试试野菜味道的顾客。卖菜快20年的周老板觉得,卖菜也得看气候。“春天的菜,马兰头、香椿那些,批发市场也有了。但是我们不好卖,要等过年后暖和一点,买的人会多一点。...……更多
...麻,可聊备一格。还有山芋藤、南瓜藤,都可清炒。也许味道不很好,一股风刮过就没人在意了。现在还能吃到的驯化野菜还有蒌蒿,蒌蒿以江苏长江边的农村所产最嫩最香。蒌蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时。江阴厨师烧河豚...……更多
时令野菜上市争相品尝“春天的味道”
...示,时令野菜无论是蒸着吃,还是炒着吃,都是“春天的味道”。“每年这个时候,我都会去市场买野菜吃,将洗好的野菜和肉一起炖,‘春天的味道’和肉香完美融合,我和家人都爱吃。”汪女士说。 ……更多
春天哪些野菜值得吃
...菜不要吃。久放的野菜不但不新鲜,营养成分也会减少,味道会很差。不要把野菜当主菜吃。野菜可以偶尔尝尝鲜,改善口味,但不宜天天吃、吃很多,更不能当主菜吃。例如,长期大量食用蒲公英可能导致胃肠道反应,包括腹...……更多
春菜上市  吃出“春的味道”
...斤,过年的时候要30元每斤,现在只要十几块。”“春节过后,天气暖,菜长得快,这个时候最嫩最好吃。像我这里的荠菜、蚕豆、春笋都很好卖,每天来买的人很多。”一位摊主边整理边向记者介绍,蚕豆富含蛋白质,营养丰...……更多
不容错过!春季3大黄金菜,高蛋白高钙,宁可不吃肉也别错过
...爱。香椿炒鸡蛋,色泽金黄,香气扑鼻,咬一口,春天的味道就在唇齿间弥漫开来。接下来,是荠菜馅饺子。荠菜,被誉为“春天第一鲜”的野菜,不仅美味可口,还具有较高的药用价值。将荠菜与猪肉、鸡蛋等食材巧妙搭配,...……更多
“春不养、夏易病”,建议:多吃这6种蔬菜,提高免疫力,少生病
...,将所有材料抓拌均匀,使菠菜和花生米充分吸收调料的味道。四、荠菜荠菜是春季的野生蔬菜,在春季这个容易上火的季节,适量食用荠菜,有助于缓解眼部疲劳,维护心血管健康。推荐食谱:荠菜炒千张食材:新鲜的荠菜、...……更多
必吃的10种春菜抢鲜上市,有4种营养师都没吃过!
...也可以加点儿蒜末、葱末、黑胡椒、辣椒油什么的,这样味道更丰富,只是会掩盖一些香椿的鲜。芦蒿就是苏轼「蒌蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时」这句诗里的蒌蒿,也叫藜蒿、泥蒿,闻起来有股青草气,但是不浓,所以还是...……更多
4月19谷雨,不论贫富,记得8道美食端上桌,应季而食精神迎夏
...碗中,倒入调味汁,轻轻拌匀,让茴香充分吸收调味汁的味道。4.静置:拌好后的茴香可以静置片刻,让调味汁充分渗入茴香,提升口感。5.装盘:将凉拌好的茴香装入盘中,可以撒上少许芝麻或者葱花点缀,增加美观。包菜炒...……更多
4月吃什么蔬菜好?时令蔬菜最养人,推荐8道时令蔬菜家常做法!
...。4.加入娃娃菜片,翻炒均匀,让娃娃菜均匀吸收香料的味道。5.继续翻炒至娃娃菜变软,但仍保持一定的脆嫩口感。6.在炒制的过程中,适量加入盐、生抽和白胡椒粉调味,均匀翻炒。7.如果喜欢口感更加鲜美,可加入少许蚝油...……更多
春食(图)
...的樗树刚长出来的嫩叶,晋西南老家称为樗头菜,经水焯过后,味道鲜美,可以食用,只是一般很难碰到。还有榆树叶,叶片小、叶肉质密实,无苦味,食用效果中上。最好吃的当然是榆钱子,似乎是榆树的果实,也叫榆荚,形...……更多
...煮,有祛风除湿散寒等良效。田野里还有“胡葱葱”,也就是野葱。其实野葱冬天就有了,不过比较细,葱头埋在泥里,一扯就断了。经春天的风雨滋润,野葱长到筷子粗,正是采挖的好时节。一锄头下去,就能挖出一大把。将...……更多
春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...营养价值和功效,为我们的健康生活注入更多活力。一、荠菜:荠菜,是一种常见的春季蔬菜,也是一种传统的中药材。它富含维生素C、维生素E、叶酸、胡萝卜素等多种营养成分,具有清热解毒、利尿消肿、滋阴润肺等功效。...……更多
...限定的美味。春天,东风荡漾,唤醒万物生。待几场小雨过后,漫步在田间地头,或沟渠旁,甚至在都市的公园里,都能发现它们的身影。尽管有的才刚刚咬破泥土,可每一根嫩芽,都是经受了严冬的洗礼,是春天里不可多得的...……更多
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#i健康发文PK赛#胃不好吃什么?中医视角下的食疗之道在快节奏的现代生活中,胃病似乎成了许多人的“老朋友”;小张,一位30岁的销售经理
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茶是尿酸高的“克星”?真相竟然是……爱喝茶的人可以了解下
俗话说,宁可三日无盐,不可一日无茶,可见不少国人对茶的喜爱,在吃完一顿油腻的午饭之后,来上一杯清香的绿茶,可解腻,可消食
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常用黄芪泡水喝有哪些好处?喝黄芪水禁忌要牢记,若喝错,反伤身
黄芪是生活中常见的东西,既能食用也能入药,是中医比较常用的药材,黄芪味甘、性温,归脾经、肺经,最常见的食用方式还是将其泡水喝
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提醒血糖偏高的人,一日之计在于晨,这4种早餐,建议撤下餐桌
早餐在一天之中是比较重要的一餐,如果一个人早餐吃得好,那么,一天的精神也会很好,但是,现在因为种种原因,很多人都没有好好吃早餐的习惯
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注意了,这五种夏天常见的食物,单纯疱疹患者不能吃!
夏天到了,很多人都喜欢在傍晚凉风习习时,约上三五好友,一起撸串吃烧烤,或者来份夜宵,享受夜晚的快乐。但单纯疱疹患者需要注意了
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它比主食还易发胖,网友:你减肥失败的原因,它占一半
俗话说得好,"好吃的长胖,不长胖的不好吃..."很多看上去很美味,让人欲罢不能的美食,它们不仅让人发胖,对身体健康也是很大的危害
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男性朋友想给肾脏“充满电”,谨记3个养肾法则,让肾脏充满能量
在人的腰子两边各有一个肾脏,身体的各个系统都需要肾脏,人的生殖系统,泌尿系统,神经系统等等,都要依靠肾脏。肾脏是人的根本
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多囊是一种常见的内分泌疾病,主要表现为卵巢内多个小卵泡的发育异常,这些小卵泡可能无法正常成熟,导致不孕、月经不规律、肥胖等问题
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减肥人士听好:比米饭热量还高的水果,忍不住多吃,只会越吃越胖
减肥已经成为时下最流行的事情了,特别是比较爱美的女性,不管身体是不是真的胖,都跟随着大众一起去减肥。确实,现在肥胖的人群日益增多
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减重10斤跟减脂10斤有什么区别?从4个方面分析
减肥,你看重的是体重还是体脂率?减肥过来人会告诉你,体脂率才是身材胖瘦的关键。很多减肥小白会被体重影响了心情,而忽略了体脂率这一关键指标
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在怀疑有健康问题时不能马虎,部分人自行判断,应对方法不恰当,有越发严重的可能。最明智的做法是到医院咨询医生意见,医生会根据患者表现以及怀疑的疾病类型提供合适检查手段
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