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...补养生必吃。材料：羊肉，蔬菜，葱段，姜片，花椒，干辣椒，生抽，辣椒酱，郫县豆瓣，羊油。
做法：准备好生抽、辣椒酱、葱段、姜片，锅里放入菜籽油，把羊油放入煸炒出油，放入葱段、姜片、花椒、干辣椒炒出香味，...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
...非常好吃，老人孩子都喜欢。一、黄焖鸡准备鸡腿肉、红辣椒、青辣椒、香菇、生抽、老抽、料酒、八角、花椒、干辣椒、葱姜蒜、冰糖、胡椒粉、食用油。1、鸡腿洗干净，剁成大块。红辣椒、青辣椒去蒂，洗干净后切块。香...……更多
2023-10-29 06:05:00营养滋补,家常菜,滋补,老少,寒意,家常
...物有绿豆、菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿、莴笋等。3、菌菇类春天正是菌菇肥厚的季节，而菌菇类营养丰富，含有较多的氨基酸、甾醇类、5-鸟苷酸、谷氨酸钠、矿物质、维生素等。菌菇还含有对人体...……更多
2024-03-11 06:50:00食物,肝脏,枸杞,食物,高糖,维生素
...了每次年夜饭必备菜品！凉拌豆芽菜食材：豆芽菜适量、辣椒面适量、生抽1勺、葱蒜适量、盐1小勺、糖1小勺、醋1勺、小米椒适量。做法：1、买回来的豆芽去根洗净，放入开水中焯烫1~2分钟，然后捞出过凉水，再沥干备用。2、...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...气管炎、高血压、动脉硬化患者的天然保健品。吃柿子的好处有哪些？1.美容养颜新鲜柿子中的β-胡萝卜素含量丰富，它是一种强抗氧化剂，不但能抵御自由基对机体中蛋白质、脂质和核酸等的侵害，还能增加体内超氧化物歧化...……更多
2023-10-10 16:46:00柿子,流言,一次性,柿子,贫血,空腹
...张大爷点了点头，心里却在想：“桂圆除了甜，还有什么好处呢？”桂圆，这个在冬季常见的水果，不仅在味道上赢得了众多中老年人的喜爱，其实它还藏着许多我们未曾深入了解的健康秘密。桂圆的奥秘：不仅仅是甜蜜的果实...……更多
2024-01-25 12:28:00桂圆,功效,好处,三个,医生,建议
...粒和五花肉，再加入花生苗翻炒至入味，最后放入切好的辣椒丝和红柿子椒丝，淋入香油翻拌出锅，清甜爽口，开胃下饭。2、花生苗的营养价值
花生苗富含白藜芦醇、膳食纤维和多种微量元素，常食用对身体十分有益。白藜芦...……更多
2024-03-31 09:57:00味美,花生,功效,养生,花生,健康
...对于微量元素的运输，增大甲状腺的负担，损伤甲功。3.辣椒
辣椒因其辛辣的味道，深受人们的喜爱，但需要注意，甲功不稳定的人，也需注意远离这种食物。因为辣椒里面含有非常多地辣椒素，会刺激到甲状腺细胞，损伤甲...……更多
2023-11-14 20:06:00甲状,甲状腺,变质,玉米,食物,疾病
...一起，将会创造出一道美味可口的佳肴——腌韭菜花鸭梨辣椒酱。下面是制作这道菜肴的简单步骤：材料：韭菜花、鸭梨、小米辣、盐、香油。具体做法：1.将韭菜花洗净，沥干水分，切成碎。鸭梨洗净，去皮切成小粒。小米辣...……更多
2023-10-26 06:38:00韭菜,口感,时节,食用,美味,营养
...高脂肪食物的摄入，如动物内脏、肥肉等。刺激性食物：辣椒、姜、蒜等刺激性食物会刺激身体的免疫系统，导致炎症反应。长期食用刺激性食物可能会加重结节的症状，甚至导致病变。因此，有结节的人应该少吃刺激性食物。...……更多
2024-01-19 13:32:00结节,癌变,医生,结节,食物,白萝卜
...一、洋姜炒肉丝食材：洋姜丝、肉丝、生抽、盐、姜蒜、辣椒丝、淀粉做法：1、将洋姜切成细丝，准备好肉丝。用半勺盐，一调羹生抽和少许淀粉混合，再加入几滴花生油，将肉丝腌制一下，这样可以使肉丝更加入味。腌制大...……更多
2024-04-26 10:15:00胰岛,降血脂,血糖,食物,天然,建议
...多微克的叶酸。食材：芦笋适量、蒜蓉适量、花椒几粒、辣椒半个、橄榄油适量、盐适量、鸡精适量。做法：1、芦笋洗净，切去老硬部分。2、切斜段。3、适水烧开，芦笋焯至变绿捞出。4、锅里适量橄榄油烧热，蒜，花椒，辣...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...至表面微微发黄，再把葱蒜加进来炒香，接着把青椒和红辣椒全部倒下来，继续开大火，快速翻炒，把青红椒炒至断生。然后把土豆片倒下来，紧接着开大火，快速的翻炒均匀。加入适量的食盐调味，少许鸡精，再加入一勺生抽...……更多
2023-10-24 17:10:00长胖,土豆,典型,减肥,土豆,土豆丝
...、除了茄子外，医生还提醒我们尽量少吃以下3种蔬菜1、辣椒辣椒是一种刺激性较强的蔬菜，过量食用可能会加重咳嗽、气喘等症状，不利于肺结节患者的康复。此外，辣椒还会刺激胃肠道黏膜，容易引起胃痛、腹泻等不适症状...……更多
2023-12-10 06:04:00茄子,蔬菜,医生,结节,茄子,患者
...拌金针菇准备食材：金针菇1包、蒜头4瓣、老姜丝1撮、干辣椒2个、青葱碎少许、（选择性加入白芝麻1小匙）、老陈醋1小匙、生抽1小匙、味精1小匙、鸡精1小匙、花椒油1小匙。
做法步骤：1、金针菇有白和这一种褐黄色的品种...……更多
2024-03-28 11:50:00碱性,饱满,食物,营养,精神,西红
...蒜泥龙虾的具体步骤：准备材料：鲜活的龙虾大蒜青蒜末辣椒粉生抽盐料酒食用油准备龙虾：将鲜活的龙虾洗净，切成合适的段。蒜泥制作：将大蒜剥皮，用刀背拍碎，然后剁成蒜茸。将蒜茸放入碗中，加入适量的盐，搅拌均匀...……更多
2023-11-20 11:39:00香辣,蒜泥,口感,龙虾,蒜泥,龙虾
...【参考菜品】鸡味莴笋条原料：莴笋500克，鸡汤1碗，干辣椒2只，绍酒1勺，白糖、盐少许。做法：1、从下到上完整地剥去笋壳，这样笋就不会断裂，后面切出来就是完整的条状；2、将笋洗净入开水锅焯5分钟，以去笋涩味；3、...……更多
2024-04-17 14:40:00节气,科普,养生,关键词,关键,南京市
...先晾一晾再入口。烹饪过程中可以加入生姜、蒜、胡椒、辣椒等温热性食物，既不会被烫伤，又能起到很好的保健功效。2.饮水温度：最好饮用不超过40℃的温水，避免过热的水对口腔造成刺激和损伤。3.预防食管癌：避免食用过...……更多
2024-05-09 11:00:00温度,食物,食物,黏膜,牙龈,食管
...增。【西瓜皮小咸菜】所需材料：西瓜的外皮、蒜瓣、红辣椒、生姜的碎末、调味：使用酱油增添咸鲜味，香醋为菜肴增添酸爽口感，食盐调控整体咸淡，红糖则增添一丝甜蜜。选择适量的西瓜皮，但并非所有西瓜皮都适用。首...……更多
2024-04-10 13:17:00西瓜皮,咸菜,西瓜,做法,西瓜,西瓜皮
...砂锅中，加入适量热水，放入姜片、生抽、老抽、冰糖、辣椒酱，小火炖煮到牛肉变软。炖好后，放入萝卜块等蔬菜，继续炖到熟透，若有易熟的，不要太早放，灵活调整。炖好了，根据自己的口味加盐调整，就可以端上桌食用...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...有很大帮助。茴香拌黄豆制作材料：黄豆、生姜、香葱、辣椒、香叶、八角、花椒、盐、鸡粉、生抽、玉米淀粉。制作方法：
1、将黄豆清洗干净后倒入清水中，放在冰箱中浸泡一夜。2、将生姜切厚片，香葱打成结备用。3、将...……更多
2023-11-29 10:07:00中老年人,猪肉,健康,黄豆,玉米面,年糕
...推荐食谱：【清炒菠菜】准备食材：菠菜、盐、蒜、干红辣椒、食用油做法如下：1.菠菜清洗干净后，控干水分，切段备用；大蒜切末备用。2.加入食用油，加热后加入切碎的蒜末和干红辣椒炒香，加入洗净的菠菜，翻炒片刻，...……更多
2023-10-23 21:46:00黄体酮,美味可口,美味,食物,帮助,女性
...料酒、白糖、食盐、生抽、蚝油、老抽、生姜、蒜瓣、干辣椒、青蒜苗。1、猪肝在水里浸泡一小时，剪掉白筋，切成薄片，加入食盐、白糖、料酒、淀粉、姜丝、蒜片，用手抓匀后腌制20分钟。锅里加入清水烧开，放入腌好的猪...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
...这个季节，应尽量避免食用羊肉、狗肉、麻辣火锅，以及辣椒、花椒、胡椒等性质辛热的食物。谷雨也是品尝春茶的好时节。谷雨茶，即在谷雨时节采摘制作的春茶，以其翠绿的色泽、柔软的叶质、丰富的营养和鲜活的清香而备...……更多
2024-04-19 10:44:00防湿,百谷,春光,秘诀,中医,身体
...即可出锅。三、洋葱——洋葱炒鸡蛋准备鸡蛋、洋葱、青辣椒、红辣椒、大青椒、大蒜、食盐、鸡精、生抽、蚝油、陈醋、食用油。1、鸡蛋打入碗中，加入适量食盐搅拌均匀。青辣椒、红辣椒洗干净，切成马蹄片，大青椒洗干...……更多
2023-12-30 06:12:00青霉素,中老年人,蔬菜,建议,生抽,切成
...，太香了。四、百合——西芹炒百合准备西芹、百合、红辣椒、食盐、白糖、食用油、鸡精、水淀粉。1、西芹撕掉表面的老皮，不然咬不烂，洗干净后切成斜段备用。百合掰成片，洗干净备用。如果用干百合，需要提前用水泡...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
...的层次感。4.热锅烧油，油温上来后放入蒜末、姜末、红辣椒丝和青辣椒丝煸炒出香味。这样做的目的是使辣椒的辣味更充分地释放出来，为后续的调料提供基础味道。5.接着，加入焯水后的藕尖翻炒均匀，再加入适量的醋、生...……更多
2023-11-28 12:16:00容光,延缓衰老,衰老,鸡精,生抽,牛肉
...芽——炝炒绿豆芽准备食材：韭菜、绿豆芽、姜、蒜、干辣椒、生抽、盐、食用油。制作过程：1、把韭菜洗净切段，绿豆芽洗净沥干水分，姜蒜和干辣椒也都切好留用。2、往热锅里倒进适量的食用油，等到油热后放进干辣椒段...……更多
2024-03-28 11:05:00免疫力,免疫,食物,生抽,西兰,鸡精
...烧五花肉准备五花肉、干豆角、葱、姜、小米椒、青椒、辣椒面、食盐、生抽、老抽、料酒、食用油。1、干豆角用清水浸泡1小时，泡软后洗干净切段。五花肉洗干净，切成薄片，葱切段，姜切片，小米椒切圈。起锅加油烧热，...……更多
2023-10-28 21:30:00真香,炖肉,生抽,五花,茄子干,老抽
...四、土豆丝炒肉
准备食材：土豆、瘦肉、青椒、蒜、干辣椒具体做法：1.土豆清洗干净，用削皮刀削掉外皮，然后用工具擦成土豆丝，放入水中冲去一些淀粉，捞出沥干水分备用。2.青椒清洗干净，切成丝；蒜切成蒜粒，辣椒干...……更多
2023-10-22 19:29:00中老年人,茄子,豆腐,建议,切成,生抽
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