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...善饮食和增加运动这2项生活方式的改变，对于治疗轻度抑郁症与心理医生的治疗一样有效。①这项研究中共纳入了182名有抑郁症状的参与者，被随机分为两组：一组接受生活方式疗法，另一组接受传统的心理治疗。在生活方式...……更多
2024-08-22 12:01:00堪比,心理医生,对抗,医生,效果,治疗
...导致高血压、肥胖或者消瘦、记忆力减退、内分泌紊乱、抑郁症、乳腺疾患等等。王贵松提醒，退休老人应坚持规律作息，保持良好睡眠作息。在身体条件允许的前提下，尽量填充退休后的闲余时间，培养兴趣爱好，丰富日常生...……更多
2024-08-22 16:42:00麻醉科,常客,麻醉,睡眠,睡眠,治疗
...人生会是很狼狈的”。她更看重每一步微小的努力，她的口头禅是“慢慢来”，“我的自信不是我有多棒，而是透过努力相信自己，我做得到”。撰文：韩嘉琪责编：陈子文
张钧甯接受一条的采访张钧甯紧绷了半辈子。出道20...……更多
2024-07-13 23:45:00女神,气质,时候,事情,妈妈,还是
...上升，还有血管功能可能下降、注意力无法集中，甚至得抑郁症的风险也会变高。
血管功能下降和成年人一样，孩子久坐之后血管功能也会下降，患上心血管疾病的风险因此会上升。在2015年的一项研究中，9名女孩参加了实验...……更多
2023-12-12 10:53:00注意力,血管,只有,功能,血管,痔疮
...天日照时间变短有关，这会引起褪黑素分泌的改变，导致抑郁症状的发生。”陈静主任介绍，和一般的抑郁症患者出现失眠和食欲下降不同，这类季节性抑郁障碍患者，可能出现食欲增加，喜欢吃高碳水的食物，以及睡眠时间延...……更多
2024-09-12 13:43:00季节性,症状,障碍,季节,眼泪,女子
...济医学院一项研究发现，长期居住在绿色环境中可以降低抑郁症和焦虑症的发生。经常接触绿色环境，可减少生理应激和改善心理健康。2022年《分子精神病学》上发表的一项重要研究发现：在公园或城市绿地散步1小时即可减少...……更多
2024-05-31 05:48:00焦虑,公园,环境,情绪,焦虑,压力
...青少年心理健康问题分别为：多动症、焦虑、对立违抗、抑郁症和抽动症。由于儿童和青少年处于特殊的身体发育阶段，心理健康问题常常被家长忽略。多动症被认为是简单的活泼好动，焦虑、抑郁、对抗情绪则被认为是青春期...……更多
2023-10-17 07:28:00心理健康,孩子,心理,健康,青少年,心理
简单点讲，抑郁症患者的大脑应激组织与神经递质相对来说，比普通人都要脆弱。即便好了，曾经经过抑郁症肆虐的大脑也恢复不了本应该有的大脑保护机制，抑郁症对大脑的损伤实际上是不可逆的，时间越久越不可逆，对记...……更多
2023-11-11 16:02:00抑郁症,大脑,从小,抑郁症,大脑,环境
很多人觉得失眠症和抑郁症不好区分，发病时患者常常分不清，其实失眠和抑郁症不仅在症状上有容易混淆的地方，更有很多千丝万缕的联系。一方面，抑郁可能导致失眠，主要症状是早醒、入睡困难、易唤醒，日间警觉性下...……更多
2023-01-18 09:34:00西安,心理,联系,医院,抑郁症,症状
在当今这个高速作业的社会中，跟着日子节奏的继续加快，人们似乎被卷入了一个永不停歇的漩涡。在这样的环境下，每个人都不得不面临前所未有的压力，这种压力不只来自于作业的深重，还来自于家庭、交际、经济等多方...……更多
2024-07-10 14:10:00抑郁症,患者,心情,心思,日子,许会
得了抑郁症后，经常会感到疲惫，没有精力，从心理到身体都感觉很累，那为什么会出现这种情况？下面就让中医专家崔宁主任来告诉您。1、大脑神经递质异常。据研究，当人体内5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺及组胺这4种...……更多
2024-04-12 20:56:00抑郁症,中医,医生,感觉,专家,抑郁症
...完的活。刘艳也是一名高中老师，在办公室里，班主任的口头禅是“抽空备个课”。“备课上课好像反倒成其次的了。”刘艳说，教师行业还有一句戏言，“也就除了火葬场不给咱们安排活了”。当班主任比居委会更能触达家庭...……更多
2023-12-16 11:28:00中小学,老师,中小,社会,老师,学校
很多人说抑郁症靠药物是没用的，有这方面的论言，其实他们根本不懂抑郁症，也没有得过抑郁症，才会武断地下决定，误导大众。抑郁症是大脑生病了，是神经递质分泌紊乱不平衡了，看似是心理问题，其实不全是心理问题...……更多
2023-10-16 17:44:00紊乱,抑郁症,大脑,神经,抑郁症,患者
...碍可以理解成一种慢性心境障碍，个体频繁交替地表现出轻度的抑郁症状和轻度的躁狂症状，虽然严重程度不如重性抑郁和躁狂发作，但持续时间至少两年。双相情感障碍的误诊风险 ……更多
2024-04-02 14:08:00科普,地狱,障碍,天堂,情感,障碍
据调查，我国每年产妇患上抑郁症的概率都非常高，这一原因与日常生活脱不开关系，尤其是睡眠问题，而产妇往往在这一时期需要家人多加安慰、帮助，才能一起度过难关，远离精神疾病。家住河北的小燕今年25岁，是一名全...……更多
2024-11-20 12:29:00抑郁症,丈夫,不好,医生,行为,新手
...2倍。青少年抑郁障碍除了表现为一些和成人抑郁类似的抑郁症状（如情绪低落、对以前喜欢的事情丧失兴趣、自我评价低等）外，还会出现以下表现：头痛恶心、腹胀、注意力不集中、沉迷于游戏、脾气暴躁、不愿意上学、学...……更多
2023-10-07 09:14:00障碍,孩子,治疗,青少年,障碍,孩子
本文转自：河池日报抑郁症不可怕，规范用药有方法李超明当谈到“抑郁症”这个名词的时候，会想到什么？似乎抑郁症在大家的眼里总是会和“矫情”“懦弱”“自卑”等负面形容联系起来。但实际上，抑郁症只是普通的心...……更多
2023-10-13 01:28:00抑郁症,用药,羟色胺,药物,反应,症状
...诊人数明显增多，较前增加了20%左右。医生提醒，秋季是抑郁症等“情绪病”的高发时段，公众要注意识别不良情绪，警惕“悲秋综合征”发生。“大夫，这段时间我睡眠特别差，白天没精神，心情也不好。”三十多岁的王女士...……更多
2023-10-16 14:19:00悲秋,医生,情绪,精神,睡眠,综合征
...科学学院，研究方向为能源政策、科技政策、人才测评、抑郁症焦虑症强迫症减肥失眠心理干预。3月13日，华东师范大学宣传部的工作人员表示，暂未收到关于龚某一事的反馈。地理科学学院的一名工作人员表示，龚某的确为该...……更多
2024-03-13 13:44:00华东,华东师大,校方,师大,口头,吸引力
...关注孩子心理健康变化，及时送医救治。其次，尽快开展抑郁症筛查纳入学生体检工作，尽早为有抑郁症的学生提供心理救济，避免悲剧的发生。再次，学校和家长要重视孩子的性格培养，平时应重点培养孩子的综合能力和责任...……更多
2023-02-03 07:25:00莫让,胡某,心理健康,青少年,悲剧,心理
...、草木凋零，有的人容易出现悲秋情绪，甚至发生季节性抑郁症，也就是中医所说的秋郁。秋郁主要表现为情绪低落、精力下降，还可能伴有身体疼痛、食欲减退等症状。引发秋郁的因素有很多，主要包括以下几种：气温变化因...……更多
2023-10-08 05:11:00调节,情绪,调节,人群,症状,天气
...，《英国医学杂志》发表一项分析结果，表明运动是治疗抑郁症的有效措施，其中，散步或慢跑、练瑜伽和力量训练的效果比其他运动方式更有效。01不健康生活方式也会让人抑郁之前的研究表明，大量饮用含咖啡因的含糖饮料...……更多
2024-03-04 10:42:00良方,瑜伽,力量,训练,效果,运动
...什么事情都提不起兴趣来，有的甚至演变为典型的季节性抑郁症。对此，中华中医药学会名医学术思想研究分会常委、黑龙江中医药大学教授马艳春解释，抑郁可归结为“郁证”范畴。中医学认为其病因与肝郁气滞脱不了干系。...……更多
2023-12-06 09:59:00寒冬,建议,专家,抑郁症,情绪,肝郁
...在疑似心肌缺血的女性样本中，躯体症状而非认知/情感抑郁症状与心血管相关死亡和事件的风险增加有关。这些结果支持了研究抑郁症维度的必要性心血管疾病人群，对理解抑郁症和抑郁症之间的联系有影响。《中国国民心理...……更多
2024-01-31 16:53:00女性,心身,中国,工作者,现状,研究
中医治疗抑郁症，有很大的优势。小编今天搜了好多篇关于抑郁症的文章，大浪淘沙，发现了胡思荣医生的这篇，其自拟的平心忘忧汤，是半夏厚朴汤合上磁朱丸而成，并且胡思荣医生在临床上经过了大量的病例进行验证，因...……更多
2024-07-16 17:55:00一剂,有效率,抑郁症,中医,优势,治疗
...炉2024年1月，发表在《英国医学杂志》上一项关于运动和抑郁症关系的发现：运动对于抑郁可以起到很好的治疗效果。大家熟悉的步行或慢跑等轻度运动可以取得抑郁症的治疗效果，但非第一名；此外，力量训练、混合有氧运动...……更多
2024-03-12 13:56:00一名,最好,运动,兰欣,运动,情绪
...兴趣，连看到喜欢吃的食物吃起来也没有兴趣了。这就是抑郁症的前兆。据统计，全球约有3.5亿人患有抑郁症。它像一只无形的手，紧紧扼住人的咽喉，让人喘不过气来。我发现一个简单有效的方法，它可以帮助我们远离抑郁：...……更多
2024-07-23 10:06:00方法,小人,对话,情绪,理性,内心
...兴奋的信息。跑步，是对抗抑郁的良方跑步，是一剂治疗抑郁症的良方，这是在世界抑郁领域都得到过科学验证的。世界卫生组织统计，目前20%的全科医生会在治疗抑郁症时推荐跑步作为替代药品进行辅助治疗。斯诺克名将奥沙...……更多
2024-01-20 10:10:00情绪,压力,偏头痛,研究,格雷斯,抑郁症
...自：中国中医药报□ 李广 河南中医药大学第三附属医院抑郁症主要表现为心境低略、兴趣减退、多愁善感、神疲乏力、睡眠障碍、腹胀纳呆、胸闷脘痞，甚至有自杀倾向等。其有“三高”“三低”的特点：“三高”即患病率高...……更多
2023-10-13 09:55:00调治,抑郁症,措施,抑郁症,患者,情志
...的人会因为种种困难而意志消沉，一蹶不振慢慢的患上了抑郁症的倾向，如果有抑郁症的人，尤其是在自己独处的时候，就会感觉到内心非常的空虚寂寞和无助，有严重的时候甚至有自杀的倾向。不仅对人的身体甚至对整个家庭...……更多
2024-02-01 06:18:00抑郁症,抑郁症,倾向,越来,时候,感觉
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