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男性衰老时,“下半身”或有4个变化?对照一下,你占了几个?
...退、思维迟钝、注意力无法集中等问题,从而影响工作和生活。此外,随着家庭和社会角色的变化,男性也可能感到孤独和失落,这会对他们的心理健康产生负面影响。01当男人变老时,他们的“下半身”可能会发生四种变化。...……更多
减重对老年糖尿病的重要性及影响
...群中发生的一种慢性代谢性疾病。它与年龄、遗传因素、生活方式和体重等因素有关,主要特征是血糖水平持续升高,导致胰岛功能减退或胰岛素抵抗,从而造成血糖不能正常被细胞利用,进而导致各种并发症的发生。老年糖尿...……更多
...强化骨骼、关节以及韧带的力量,降低骨折、肌肉劳损等意外的发生风险,还可以预防骨质疏松,缓解腰背酸痛的问题。最后,走路还有助于大脑健康。不少中老年人都喜欢饭后散步,这确实对健康有裨益。大自然的舒适环境加...……更多
50多岁女性浑身疼,能用什么药?医生:降钙素,补钙还能止痛
想象一下,一位经历了半个世纪风雨的女性,在享受生活应有的宁静和成就感时,却被一种无形的疼痛缠绕。这不仅是一种身体上的不适,更是一种心灵上的负担。50多岁的她们,常因浑身的疼痛而辗转反侧,日常活动变得艰难...……更多
儿童癫痫发作应加强安全防护措施
...作时,孩子可能会出现抽搐、意识丧失等症状,容易发生意外伤害,如摔倒、撞伤等。此外,发作时孩子可能会突然吐出分泌物或口水,容易造成呼吸道阻塞,严重时可能导致窒息。(二)心理影响癫痫发作可能给孩子带来心理...……更多
衰老可延缓!尽早避开4种“催化剂”
...力,甚至气喘吁吁。这些身体上的变化不仅会给老年人的生活带来一定的困扰,也会让他们更加关注自己的健康状况。#金秋聊健康#除了器官功能的衰退,老年人也常常会因为一些小病小灾而出现身体不适的情况,这种情况下,...……更多
我国肾病学专家:肾脏受损后,只有90天的“抢救期”错过难恢复
...功能受损后的初期,即首90天内,通过适当的医疗干预和生活方式的调整,肾脏的部分功能有可能得到恢复或其恶化速度可被显著减缓。这段时间被视为肾脏疾病治疗的“黄金期”。 肾脏恶化的“停止按钮”肾脏是一个具有高...……更多
...粉碎性骨折、右桡骨骨折。经鉴定,金某的损伤程度构成轻伤一级。巧儿说法:根据《刑法》第二百三十四条规定,故意伤害他人身体的,处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪,致人重伤的,处三年以上十年以下有期...……更多
运动加速衰老?研究发现,运动或不延寿,运动过多反而加速衰老
...倡与自然节律同步,以此调和身体的阴阳平衡。保持日常生活的规律性,遵循人体的自然节律,可以提升精力,延年益寿。不要忘记,优质睡眠是身体恢复的关键。均衡运动:劳逸相结合,适度运动对增强体质、促进血液循环至...……更多
运动方式不当,很容易导致肌肉、肌腱、关节囊等软组织损伤
随着国民经济的快速发展,人们的生活水平不断提高,越来越多的人开始关注自己的身体健康,积极参与体育锻炼。然而,在运动过程中,由于运动量的突然增加、运动方式不当等原因,很容易导致肌肉、肌腱、关节囊等软组...……更多
预防膝骨性关节炎  保护关节健康
...轻微,但随着时间的推移,症状会逐渐加重,影响到日常生活和活动。该病的发病原因多种多样,除了年龄因素外,肥胖、关节损伤、家族遗传等也都会增加患病的风险。因此,保持适度的体重、注意关节保护、定期运动等都是...……更多
扭伤跌伤后,千万不要踩的雷区,才能恢复的快
跌打损伤是我们日常生活中常见的一种意外伤害,可能发生在任何人身上,无论是年轻人还是老年人。它可以是因为摔倒、碰撞、运动受伤等原因造成的皮肤擦伤、淤血、扭伤等不适。在面对这些情况时,我们可以采取一些简...……更多
鸡蛋,会加剧骨质疏松?医生:维护骨骼健康,四类食物应减少摄入
...疾病也逐渐进入了大众的视野。骨质疏松不仅影响患者的生活质量,还可能导致严重的并发症。因此,预防和治疗骨质疏松显得尤为重要。在这个过程中,饮食调整是关键的一环。有人提出,鸡蛋可能是骨质疏松的“加速剂”,...……更多
老年人腿部力量不足怎么办?医生指导:三种营养补给不可少
...上下楼梯都变得吃力。这种情况不仅影响了老年人的日常生活质量,还增加了跌倒和受伤的风险。那么,面对腿部力量不足的问题,老年人应该如何应对呢?本文将从营养补给的角度,为大家介绍三种不可或缺的营养素,帮助老...……更多
走出骨骼老化的阴影:实用策略大揭秘
...骼衰老的各种迹象,并深入了解它们如何影响我们的日常生活。同时还将分享一系列有效的策略,帮助你预防和管理与骨骼衰老相关的健康问题。不要轻视这些看似普通的腰酸背痛,它们可能是身体发出的更深层次的信号。一起...……更多
膝盖在行走中突然“疲软”是为何?三个迹象是膝关节发出的警告
...肉紧张或其他原因引起的。活动受限可能会影响您的日常生活和运动能力,因此建议及时就医进行诊断和治疗。四、如何预防和治疗膝盖突然“疲软”的情况1、预防保持健康的生活方式:均衡饮食、适度运动和充足休息有助于...……更多
女人过了40岁,常吃5种“雌激素”食物,延缓衰老
...并不是所有女性都会经历相同的速度。个体差异、遗传、生活习惯、饮食习惯、运动等因素都会影响女性的衰老速度。一些女性可能会在更早的年龄出现衰老迹象,而另一些女性则可能会在更晚的年龄才出现。此外,女性在更年...……更多
抽筋的多面因素:不仅仅是钙不足
...。特别是对于中老年人来说,充足的钙摄入更是维护日常生活活力和健康的重要因素。实际上,成年人每日推荐的钙摄入量约为1000至1200毫克,但很多人的实际摄入量却低于这一标准。缺钙不仅会导致骨质疏松,还可能引起肌肉...……更多
压疮相关知识
...范畴。哪些人容易出现压疮压疮多好发于长期卧床、脊髓损伤、慢性神经系统疾病(主要是脑血管病)、体质虚弱、各种消耗性疾病及老年病人,若有低白蛋白血症、大小便失禁、骨折、营养不良、缺乏维生素等更易发生。为什么会...……更多
养护肝脏要注意疏通情绪
...肝,以及饮酒或者其他疾病诱发的脂肪肝。三是药物性肝损伤,抗生素、抗肿瘤等药物主要经过肝脏代谢,如果用药量大会导致肝脏负担增大,产生药物性肝损伤。保健品和膳食补充剂的大量服用也是造成药物性肝损伤的原因之...……更多
两千多年前的“喜”长这样
...说,希望通过复原“喜”展现给大家一个普通历史人物的生活状况,勾勒出秦代历史的关键一环。据悉,今年内,“喜”的3D复原像将在湖北省博物馆通史展厅展出。人物档案●姓名:喜●性别:男●年龄:45至50岁●籍贯:湖北...……更多
驻有美军的伊拉克军事基地遭无人机袭击 造成人员轻伤
...拉克军事基地接连遭到无人机袭击,造成联军部队人员受轻伤。图片来源:路透社报道截图据美联社报道,美国中央司令部(CENTCOM)当地时间18日发表声明称,“美军在伊拉克西部与两架无人机交战,摧毁了其中一架无人机,另一...……更多
人到中年,如何保持挺拔身姿与健康体态,让自己年轻有活力?
当我们步入中年,生活不仅带给我们丰富的经验和智慧,同时也悄悄地在我们的身体上留下了时间的痕迹。你是否曾在镜子前停留,注视着自己那不再年轻的倒影,感叹岁月的无情?但请记住,中年不是生活的终点,而是一个...……更多
北京正中堂中医医院侯诗兵:膝盖疼痛发凉,警惕骨关节炎在报警
...一般来说,膝盖的“好时光”只维持到30岁以前。在日常生活中,大家的膝盖周围开始出现疼痛、发凉时,就要开始担心自己膝盖的健康情况了。侯诗兵讲解了日常在家就可以缓解膝盖不适的两种方法:1.靠墙静蹲2.双膝夹枕头侯...……更多
科学家首次发现,每天走2517步就能降低死亡风险,你一天走几步
...现直接引起了广泛的关注和讨论,对于人们的健康管理和生活方式的改变有着重要的启示。科学家们在这项研究中进行了一项系统性的荟萃分析,检索了截止到2022年10月的所有研究数据,而此次研究的项目就是为了探索步行是否...……更多
“咔嚓” 掰手腕导致手臂骨折 你还在“硬掰”吗?
...超出骨骼的承受能力,轻者易致腕、肘、肩关节韧带肌肉损伤,重者可造成肱骨中下段骨折。特别是对于青少年和老年人来说要格外注意,青少年由于骨骼还没有完全发育好,而老年人因骨骼相对较脆弱,这些人群更容易在掰手...……更多
睡不好,精神不佳,消化不良,可能是缺钙!这些缺钙的表现你有么
...睡眠、精神健康和消化系统等多个方面,对中老年人群的生活质量有着深远的影响。因此,认识和预防钙质缺乏是非常重要的,这不仅涉及到骨骼的健康,还关乎整体的生活质量。“揭秘缺钙检测:及时发现,早日干预”何时该...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...较为突出,带病生存、多病共存的情况十分普遍。这样的生活状态,既影响了个人幸福,也给家庭和社会带来沉重负担。科学适度锻炼具有延缓衰老、改善功能、促进健康的效果,它是经济、便捷促进健康老龄化的重要途径。老...……更多
睡觉时小腿抽痛,不只是缺钙?或许还有其他原因
...素D,小腿抽痛可能是其中一个症状。因此,建议在日常生活中多晒太阳,以促进维生素D的合成,同时也可以通过食物或补充剂来增加维生素D的摄入量。四、肌肉疲劳如果你的小腿肌肉经常处于紧张状态,例如长时间站立或运动...……更多
60岁以上的老年人,做好5件事,可以提前预防血管疾病
...病变的风险还会持续增加。那么,60岁以上的老年人,在生活中应该如何提前预防血管疾病呢?做好5件事或可受益。1.保持乐观向上的生活态度很多朋友都对于身体与精神之间的联系缺乏具体认知,总认为血管病变仅仅是体质问...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00