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这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...炎、幼儿特发性关节炎、继发性关节炎等。这是一种关节软骨发生退行性改变的疾病,很多时候被通俗称为“长骨刺”“骨质增生”等,实际上它不仅有骨的改变,也包括关节骨周围的滑膜、韧带、肌肉等软组织的变化。“骨关...……更多
...的功能单位是两个相邻的椎体,椎体之间有间盘,同时有关节突关节和钩椎关节组成的运动复合体。此外,骨性结构附近有许多肌肉和韧带附着,且颈椎由多个关节构成,关节中存在润滑液。颈椎活动时,滑液中可能有小气泡,...……更多
骨性关节炎(OA)和类风湿性关节炎(RA)的区别
...是一种关节退行性疾病,许多老年人由于年纪大了,关节软骨出现了退变,就发生了OA;这就好比一台机器,用了好几年,年久失修了,所以基本上每个老年人都患有或轻或重的OA。当然,还有另一类人群也是OA的高发人群,那就...……更多
有人经常说,茶是关节炎的“凶手”,是真的吗?医生的解答来了!
...也称为退行性关节病,主要影响中老年人群,是由于关节软骨磨损导致的。软骨的退化使得骨头之间缺乏足够的缓冲,引起疼痛、肿胀和活动范围受限。类风湿性关节炎则是一种自身免疫性疾病,其特点是免疫系统错误地攻击身...……更多
...家关心的问题一一作答。膝关节骨关节炎是一种以膝关节软骨退行性病变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病,主要表现为膝关节疼痛、肿胀、活动障碍,早期出现上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等,也会有患者表现...……更多
湿寒季节,男性朋友小心膝关节疼痛作祟,肌骨同治是关键
现在往往会发现有许多男性朋友膝关节炎的发生是由于肝肾气血减少,而肝是主要负责筋的,肾是主要负责骨的,肝的血液不能滋养筋,肾的精气不能充实骨骼。此外,正气虚弱,无法抵抗风、寒、湿等外来邪恶。邪恶侵入膝...……更多
关节出现问题,不仅仅是与磨损有关,同时还跟受寒相关
...多,膝盖的受损程度更高。说到膝盖,不得不说的就是膝关节,大部分中老年人出现疼痛的原因也主要责之于膝关节的损伤。其实膝关节是由很多结构组成的,其中有四根韧带,分别是前后交叉韧带,作用主要是用来稳定膝关节...……更多
守护关节,精选安全有效的止痛方案
...其中,骨关节炎以退行性改变为主,随着年龄增长,关节软骨磨损,导致关节疼痛;类风湿关节炎则属于自身免疫性疾病,常伴有全身多关节炎症。对于关节疼痛,一般人们的用药原则是能外用不口服,能口服不打针,因为很多...……更多
跑步七大损伤,牢记预防方法,远离跑步膝、跟腱炎……
...的不适,特别是在长时间跑步后。这种疼痛通常是由于膝关节承受不均匀的压力造成的。为预防这种情况,跑步者应该选择合适的跑鞋以确保足部和腿部的正确对齐。同时,进行腿部肌肉的力量训练也很重要,特别是大腿前侧和...……更多
颞下颌关节紊乱的治疗及预防
...物能加快康复进程,尤其是对疼痛严重的患者,保护关节软骨、抑制关节内粘连、消除炎症,改善症状。绝大多数情况下,若就诊及时,疼痛及张口受限等症状均能得到有效改善;反之,若就诊不及时,则可能导致病情迁延不愈...……更多
走出骨骼老化的阴影:实用策略大揭秘
...却是身体发出的重要信号,提示需要更多的关注和护理。关节疼痛是最常见的骨骼衰老迹象之一。随着时间的推移,关节的润滑减少,骨头之间的摩擦增加,导致疼痛和僵硬。早晨起床时关节感到僵硬,或在长时间坐立后感到不...……更多
...其弹性及伸展性,促使关节滑囊分泌滑液,从而保持关节软骨润滑,规避关节损伤。训练中重视关节周围肌肉的力量协调,保持身体重心平稳,增强关节的稳定性;同时,增强自我保护意识,一旦出现可能损伤关节的情况,要及...……更多
膝盖“卡壳”一个月,原来是“关节鼠”捣乱,医生关节镜下取出9颗关节游离体
...者体重过大,导致对膝关节的压力和磨损也更大,受损的软骨碎片脱落到关节腔内形成的。由于关节游离体滑动性很大,在关节腔内窜来窜去,如同上蹿下跳的老鼠,它也被称为“关节鼠”。12月16日,简小飞为刘女士进行了微...……更多
请收好滑雪入门指南
...不相同,右脚踝韧带断三根、左脚内踝骨折、右腕粉碎肋软骨裂、双侧肋骨骨折……滑雪运动攻略“滑雪能够增强心肺功能,但确实需要一定的经验和技巧。”滑雪教练刘瑜解释道,很多初学者不会控制速度,在雪道上停不下来...……更多
这种坐姿对伤身体 实在忍不住记住3个关键点
...间保持一种扭曲的状态,会增加关节内部结构的压力,使软骨出现营养障碍、磨损,对于关节内的附属结构像半月板及盂唇的压力也相应增高。而对软骨结构已经有不同程度退化的中老年人来说,会增加患骨关节炎的风险。特别...……更多
关节镜检查的过程和注意事项有哪些?
...生会通过显示屏观察关节内部的情况。他们可以检查关节软骨、韧带、滑膜等结构,并评估是否存在损伤或疾病。5.治疗:如果在检查过程中发现了问题,医生可以通过关节镜进行一些治疗。例如,他们可以修复损坏的软骨、清...……更多
老年人锻炼七大误区,莫“踩雷”
...关节受到的冲击力相当于自身体重的5到8倍,会加重髌骨软骨面和半月板的损伤。这样周而复始地重复运动,无疑会加大膝关节的损伤,诱发膝关节疾病。误区6:运动时憋气老年人心肺功能减退,憋气用力时,会因肺泡破裂而发...……更多
手指关节疼痛、握不住拳的常见三种原因以及应对,一文科普
...疾病带来的压力。原因二:骨关节炎骨关节炎是一种关节软骨退化性疾病,主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状,常见于中老年人群,特别是手指关节。应对方法:体重控制:减轻体重可减轻关节负担,缓解疼痛和症状...……更多
坚持进行运动,可给身体带来这些好处
...肌增厚等,有助于促进骨骼健康。且运动可以增加关节面软骨、骨密度厚度,对于减轻关节负荷,对增加其稳固性有好处。另外,经常运动可以促进肌肉力量加强,好的肌肉力量对于降低血压、增强血管舒张收缩能力等,均有一...……更多
骨关节疼痛难耐?快来学习科学护理方法!
...包括骨关节炎、类风湿性关节炎等。这些炎症会导致关节软骨磨损、关节间隙变窄,进而引发疼痛。创伤:如骨折、脱位、韧带撕裂等,会直接导致关节结构破坏和疼痛。劳损:长期重复性的动作或过度使用关节,如长时间打字...……更多
家里老年年纪68岁以上的,儿女们就要多注意这几个关节方面
...老年人关节痛的主要原因之一是骨关节炎,这是一种关节软骨退化的疾病。此外,炎症性关节炎、类风湿性关节炎和痛风等疾病也可能导致关节痛。其他因素如肌肉萎缩、肥胖、关节损伤、姿势不当和遗传因素等也可能增加关节...……更多
“科目三”舞蹈火了,医生提醒别盲目模仿
...度,因为一旦重心失稳,容易摔倒,损伤膝关节或踝关节软骨及外侧副韧带等。“虽然这类舞蹈可能会导致崴脚、扭伤等,但让人变成O型腿的可能性并不大。”沈翔介绍,让成年人腿部发生变形需要很长时间的持续性力量,相...……更多
复发性多软骨炎的诊治
本文转自:海南特区报复发性多软骨炎为罕见的免疫性疾病,可累及耳、 鼻、喉、气管、关节软骨及心脏、巩膜等,临床症状各异。如气道受累可引起呼吸困难、呼吸衰竭,因此了解复发性多软骨炎的诊治至关重要。1.复发性...……更多
女性经常穿高跟鞋,会有这几点危害,为了自身的,健康尽早了解
...,导致膝关节承受不正常的压力。这可能会逐渐损伤关节软骨,引发膝关节疼痛和不适。举个例子,想象一下每天穿高跟鞋的女性,她们的膝盖可能承受了额外的10-15%体重,长期下去,这对膝关节造成了不小的负担。脊柱姿势的...……更多
...排球等项目。因为跳跃能够牵伸肌肉和韧带,更容易刺激软骨细胞的分裂和生长激素的分泌,进而促进孩子长高。其次是拉伸类运动。因为骨骼的发育需要一定纵向的压力,游泳、引体向上、伸展体操、吊环和芭蕾等拉伸类运动...……更多
一生行“医”事  精技做“侦查”
...认真走路导致的,错过最佳治疗时间,进而导致后期患者软骨磨损、半月板损伤、关节韧带损伤等。李晓说:“除此之外,还有不少髋骨先天性异常结构改变则会在二三十岁的时候让患者出现髋部疼痛,这时候多数人可能以为是...……更多
这几种“病”都不算病,别把衰老当病治
...退行性改变骨关节退行性改变是指随着年龄的增长,关节软骨变性退化,关节边缘增生骨刺形成,导致关节周围增生性改变。骨关节退行性改变是中老年人腰腿痛的常见原因之一,以膝关节最常见。骨关节退行性改变患者要注意...……更多
一下雨,膝盖就痛,就是风湿吗?其实也可能是这些病
...,通常发生在儿童和青少年身上。在这种病症中,髌骨的软骨组织出现异常,导致膝盖疼痛和不适。一些病人在气候变化时会感到疼痛加剧,尤其是在潮湿的天气条件下。另一种常见的引起膝盖疼痛的病症是髌股关节炎。这是一...……更多
老是觉得腰疼屁股疼,啥原因?医生提醒:可能是这个部位出问题了
...行性关节炎,即骨关节炎,是最常见的类型,它导致关节软骨逐渐磨损,关节间的缓冲作用减弱,从而引起疼痛。此外,风湿性关节炎等自身免疫性疾病也可能影响腰臀部关节。应对关节炎引起的疼痛,保持适度运动至关重要。...……更多
老人患有关节炎或痛风,需长期吃镇痛药,一定要注意这件事
...上,它可以影响任何年龄段的人。骨关节炎主要是由关节软骨逐渐磨损造成的,这是一种慢性关节病。症状通常包括关节疼痛、僵硬和活动受限,这些症状可能随天气变化而加剧。2.痛风:不仅仅是关节的问题痛风是一种由尿酸...……更多
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