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入冬后,每天早餐来一碗,驱寒暖胃,让你气血充足,温暖一整天!
...其是早晨出门上班时,一出门瞬间感觉凉气渗透进我们的身体。如何在早晨为身体补充足够的能量,保持一天的活力呢?我推荐大家喝两款热气腾腾的粥,这两款美味的粥不仅味道醇香,而且集合了多种丰富的营养成分,能够滋...……更多
女性身体发生这些变化,不用疑惑,是内分泌失调了
当内分泌失调时,其实会有很多的症状。长痘痘只是其中之一种,不要小看内分泌失调,它对女性的健康损害极大。如果不能够及时的调理,将会出现很多的不良症状。那么,当感觉自身内分泌失调时,除了可以去找医生进行...……更多
这3种食物不适合当“早餐”妈妈尽量避免,你可能还在给孩子吃!
...活中,我们每天必须要做的事就是吃饭,要想拥有一个好身体,一日三餐也是必不可少的,其中早餐就比较重要,对于正在长身体的孩子也是尤为重要的,很多父母因为早上时间很紧或者一些其他的原因经常不会在家给孩子做早...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?医生说出实话,看完涨知识了
...损伤或不适。另外,在施行拔罐手术前,应先了解自己的身体状况及适应症,从而更好地选择适合自己的中医方法。01拔火罐的原理是什么。拔火罐是中医的一种方法。原理是利用杯子里的空气熄灭后产生的负压,将杯子吸附在...……更多
女性进入更年期,建议多吃这4种食物,补雌激素,体态轻盈显年轻
...年期对很多女性来说,可能意味着面临一些不那么愉快的身体和情绪变化。但这个阶段也是一个新的开始,一个重新审视和改善健康习惯的绝佳机会。我们常听说要通过昂贵的药物或复杂的治疗来缓解更年期的症状,但其实,大...……更多
年龄越大戒酒越危险?老年人应该戒酒吗?4个建议不妨听一听
...吃是福,善吃是智!从古至今人们觉得能吃是一种福气,身体健康,但上了年纪日常饮食就要多注意,胡吃海塞身体容易扛不住。同样喝酒也不例外,很多喝酒的老人经常抱怨家里的子女劝自己戒酒,甚至表示都60多了,还有戒...……更多
天热,吃肉不如吃它,一口满满的氨基酸,给身体充电恢复能量
...珍贵的松茸、松露也是属于菌菇中的。不少菌菇因为其对身体有特殊的功效作用而显得尤为珍贵。菌菇所含蛋白质高达30%以上,每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克,而且氨基酸含量丰富。菌菇含有氨基酸多达17种,其中人...……更多
江西孕妈奔赴两千多公里来到郑州坚定选择卢爱妮做腹膜外
...连、盆腔粘连等并发症的发生几率。想象一下,产后本就身体虚弱,还要承受这些潜在的健康威胁,这让孕妈和家人都倍感焦虑。此外,术后恢复缓慢也是传统剖宫产的一大弊端。新妈妈们需要长时间卧床休息,行动不便不仅影...……更多
3个生活小细节,蕴含养肝大智慧
...的器官,对维持人体正常运作起着至关重要的作用。肝在身体里扮演着氧化、分泌蛋白质的合成等角色,它有着维生素代谢、分泌和排泄胆汁、解毒、以及血液方面的功能。所以我们要好好保护它,良好的饮食、作息以及适当的...……更多
24岁女主播在饮料内下毒,同事昏迷抢救,受害者面临身体瘫痪
...症监护ICU室内仍旧呼吸困难,需要借助呼吸机进行治疗,身体已经接近瘫痪状态。3月10日,警方以涉嫌故意伤害罪将大坪彩织逮捕归案,为什么要向自己的同事投毒?大坪彩织投毒的动机是什么? 大坪彩织的同事透露她进入RBC...……更多
要做“正直”少年,专家提醒关注儿童青少年脊柱侧弯
...而言在站姿下,不管从正面或背面看,正常的脊椎排列是身体左右两边对称,并且从上到下是呈一直线的。 如果在正确站姿下看到身体,尤其是后背、脊柱发生弯曲或倾斜,左右手臂与躯干之间的空隙不对称,左右肩膀高低不...……更多
老年人喝茶等于伤身体?懂这5个秘诀,茶既养生又补气
...状。建议老年人喝淡茶,既可以享受茶的风味,又不会对身体造成负担。2.不喝隔夜茶隔夜茶中的维生素C大量流失,茶多酚氧化,失去了茶的营养价值,还可能产生有害物质。此外,隔夜茶容易滋生细菌,增加感染风险。老年人...……更多
每天坚持跑步45分钟到底是延缓衰老还是加速衰老?越早知晓越好
跑步对身体的好处是很多的,能够提高人体的心肺功能并且增加肺活量,每天坚持跑步的习惯,可以让人的精神状态看起来更加饱满。很多公众人物就是年龄比较大,但看起来还跟青春少女一样,也得益于他们有着坚持跑步的...……更多
顺产后注意事项有哪些
...重时可能导致产后大出血。三、产后休息产妇生产之后,身体格外虚弱,应当注意休息。每日应对婴儿母乳喂养8~12次左右,间隔2~3小时左右喂养一次。一般鼓励产妇与婴儿同步休息。产妇若是有侧切或者阴道撕裂等情况,可以...……更多
衰老只是50岁以后的事?身体的7个器官会告诉你:衰老早就出现
...一时段开始就已经渐渐衰退了。衰老只是50岁以后的事?身体的7个器官会告诉你:衰老早就出现了1、肾脏——30岁后开始衰老30岁以后,人体的肾脏功能已经走上了下坡路。肾脏与人体的泌尿系统是息息相关的,小便的情况反映...……更多
每天多吃一个鸡蛋,心脏病和癌症风险会增加,有依据吗?
...使用的脑细胞很多。坚持吃鸡蛋能舒缓孩子的大脑,补充身体营养,对孩子大脑的发育起到了不小的作用。2.对视力很好因为我们经常对着电子产品,所以很多的时候我们的眼睛会越来越疲劳,从而引发我们的视力越来越差。所...……更多
茶是老年痴呆的“催化剂”?医生反复强调:上了年纪,3种茶少喝
...饮水都是用茶来代替。在大多数人的印象当中,常喝茶对身体健康有好处,能够抗疲劳,也能够利尿,甚至能够避免患上老年痴呆。然而,有消息却说茶不仅不能预防老年痴呆,还会成为这种疾病的催化剂,到底是怎么回事?一...……更多
记者跟随助浴师上门:为老人“澡”回舒适,“洗”迎新年
...今年94岁,平时没有什么慢性病。自从去年感染新冠后,身体受到“重创”,此后一直卧床,需要保姆照料。病床上的张阿婆意识清晰,还特别爱干净,洗澡是她最“享受”的时刻。 男助浴师吉静负责把澡盆、防滑垫、接水管...……更多
伊能静10天瘦身12斤,自曝秦昊减肥法伤身体:头晕脸黑脾气暴躁
...到第4天就坚持不下去了。同时她也自曝秦昊减肥法很伤身体,她亲眼见到了秦昊用那个方法变得脾气暴躁,整个人黑着脸,头晕,还有气虚,这个方法对于女生来说并不合适。为了能在10天的时间里瘦身12斤,伊能静最终还是选...……更多
为啥睡觉时有人喜欢裹紧被子,有的人却习惯把脚露在外面?
...。为什么会出现这样不同的盖被子习惯?人们在睡觉时,身体会出现一定的散热,在一个温暖的环境中睡着,再加上人体自身散发的热量,就会导致人们在被子里觉得热,不自觉地伸出手脚来感受外面的凉气,不然就会睡得浑身...……更多
这类食物吃得不够,也可能会引起血压高
...风拂面、万物生发的时节,我们不妨停下脚步,细细聆听身体的声音。或许,你曾未留意,高血压的困扰可能源自你日常餐桌上的选择。近来的研究发现,蛋白质摄入不足可能是血压升高的隐秘元凶。那么,为何蛋白质不足会影...……更多
脚上出现三个现象时,或应引起注意,可能是肝脏发出的“信号”
...,就觉得是天气的影响,其实这并不全面。因为当我们的身体出现内分泌失调问题时,也会产生脚上皮肤粗糙干燥的异常情况。当我们的肝细胞受到损伤时,就会导致身体的内分泌异常问题,久而久之,就会影响身体的皮肤状况...……更多
【评论】践行健康体重知行合一
...动锻炼等良好的生活方式和习惯,引起网友热议。自己是身体健康的第一责任人。不能一边伤害着自己身体,一边不遵医嘱,乱用药物,这样更容易导致疾病。火锅、奶茶等高嘌呤食物深受年轻人喜爱,各类高糖分的饮料数不胜...……更多
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个。女性一生中只有400-500个卵泡能够发育成熟并排卵...……更多
长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
...是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要。身体是革命的本钱,有的人,七八十岁了,看上去依然精神抖擞,有的人,虽然才二三十岁,但身体素质却连个老人都不如。每个人都想长寿,可是...……更多
“微出汗”系列报道 | 梅西阳康后的经历,普通人可借鉴什么?
...系列专题将聚焦专业高手。与普通人相比,这些竞技高手身体素质优秀,心肺功能更好,相应地,人们或许认为专业运动员在阳康之后恢复锻炼的时间更短,但事实真是如此吗?世界上最著名的球星梅西为何在阳康后,经历了长...……更多
人到晚年,想要生活能够幸福美满,一定要做好3件事
...03第二件事:好好的保养,坚持锻炼,让自己拥有一个好身体身体是革命的本钱,一个好身体,健康的身体是晚年幸福的基石。只有身体健康,晚年的生活才能少受罪。很多老人年轻的时候不注意身体,年纪大了各种毛病就频频...……更多
女人20多岁和40多岁,“差别”到底在哪里?
女性在不同年龄段的身体和心理健康状况都有其独特的特点。20多岁和40多岁的女性,由于生活经历、生理变化和社会角色的不同,存在着明显的差别。下面我们将从多个方面探讨这两个年龄段女性的“差别”。一、生理方面1、...……更多
湿气重则百病生!5个细节说明你湿气过重,快停下这些“加湿”行为
...噜如果您有这样的情况八成是湿气在体内作怪哪些习惯是身体的“加湿器”?又该如何缓解呢?翟双庆北京中医药大学 教授 这4个习惯竟是身体的“加湿器”痰湿与咱们的肺、脾、肾三脏息息相关。很多时候,咱们不经意的生...……更多
这些食材的铁含量超过了西红柿的20倍,可谓中老年人保健的首选
...白,对于氧气的运输至关重要。铁含量不足会导致贫血和身体虚弱。因此,中老年人常食菠菜、茼蒿和胡萝卜可以补充身体所需的铁元素,增强筋骨,延缓衰老。 总结起来,中老年人应该注重饮食搭配,合理摄入丰富多样的食...……更多
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中医治未病,解锁养生新密码——平度市第三人民医院开展中医养生健康知识讲座
鲁网1月22日讯“药之所及,针之不到,必须灸之”,中医艾灸的智慧流传千年。1月20日,平度市第三人民医院在门诊楼健康教育室成功举办“中医治未病”健康教育知识讲座
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一个月前,患者老郑因大面积脑梗死陷入意识障碍状态。“当时的影像检查结果令人揪心——老郑左侧额顶颞岛叶、两侧额叶、两侧基底节区及中脑多区域出现梗死
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济宁市任城区南张街道悦心社区开展“情暖腊八 爱满夕阳”志愿服务活动
鲁网1月23日讯岁岁腊八至,浓浓邻里情。为传承民俗文化、传递冬日温暖,切实保障老年群体冬季生活安全与基本需求,近日,济宁市任城区南张街道悦心社区网格中心精心组织开展“情暖腊八 爱满夕阳”志愿服务活动
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钟南社区:腊八暖意浓,共享幸福粥
江南时报讯 岁末寒冬至,腊八暖意浓。在传统腊八节来临之际,为弘扬中华传统文化,苏州工业园区胜浦街道钟南社区日间照料中心举办一场“腊八暖意浓
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陶文珍 灵川县妇幼保健院术后早期下床活动,是临床普遍提倡但又往往为患者所忽略的重要步骤。不少患者在手术后,由于身体不适和对疼痛的担忧
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潘小芳 贺州市八步区第二人民医院肾结石是一种容易反复发生的泌尿系统疾病,其形成不仅与饮水量有关,更与长期的饮食结构密切相关
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李文莲 昭通市第一人民医院去中医院看病抓药,很多人都觉得流程挺简单:医生开完方子,药师按方抓药,拿回家熬了喝就行。可大家不知道
2026-01-23 07:01:00
马艳艳 山东省中医药大学第二附属医院心血管病医院一区现代医学已明确认知到,情绪压力与心血管疾病的发生、发展及预后存在紧密关联
2026-01-23 07:01:00
1月14日,著名功夫影星梁小龙不幸逝世,享年77岁。他曾在周星驰电影《功夫》中饰演“火云邪神”而深入民心,代表作还有《大侠霍元甲》《陈真》等
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央媒看太原1月20日,央视新闻以《大寒到气温低 特色美食牺汤温热滋补》为题,报道了在大寒节气,太原特色美食牺汤受人们青睐
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随着深圳市民眼健康意识的持续提升,眼科医疗服务需求呈现出多元化、精细化的趋势。根据深圳市卫健委发布的年度《医疗行业服务公众满意度调查监测结果》及动脉网与美团医疗联合发布的《2023眼视光行业白皮书》分析
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寒冬关爱送温暖 工商携手护健康——爱心药品捐赠仪式圆满落幕
1月14日,广西双蚁药业有限公司联合广西九州通医药有限公司,走进广西理工职业技术学院,成功举办“寒冬关爱送温暖 工商携手护健康”爱心药品捐赠仪式
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鲁网1月22日讯在荣成藏着一种美味——草莓柿子。这种红中带绿、果形饱满的果实,既是荣成农户匠心培育的特色果蔬,更是无数人舌尖上的童年记忆
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在深圳这座科技与创新之都,高强度的用眼环境使得眼科健康成为全民关注的焦点。深圳市教育局2025年发布的官方数据显示,2024年深圳市儿童青少年总体近视率为55
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