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建议大家常吃这6样高钙食物,腿脚有劲身体好
...促进钙的吸收。建议大家常吃这6样高钙食物,腿脚有劲身体好。一、芝麻推荐做法:黑芝麻卷食材:黑芝麻、马蹄粉、大米粉、小麦淀粉、冰糖1:黑芝麻放入料理机中,加入冰糖和水,打成芝麻糊;2:芝麻糊过筛一下,加入马...……更多
推拿按摩的手法有哪些讲究?
...度的把控,是推拿按摩的首要关键。它需根据被推拿者的身体状况、承受能力,以及推拿的具体部位来灵活调整。对于老年人或体质虚弱者,力度应轻柔而缓和,宛如春风拂面,以避免对身体造成不必要的负担;而对于身体强壮...……更多
为什么总是凌晨三四点醒来?可能是2种疾病在作怪
...采取有效的措施来改善睡眠质量。失眠不仅会影响我们的身体健康,还会对我们的工作和生活造成极大的影响,我们需要从多个方面入手来提高我们的睡眠质量,从而更好地享受生活和工作。充足且高质量的睡眠对身体有多重要...……更多
早餐吃3种食物,同样不健康
...间,随便吃点不健康的食物就匆匆出门,这样长期下来,身体可是会抗议的;今天,咱们就聊聊那些看似快捷方便,实则后患无穷的早餐选择,以及怎样吃出一个健康早晨;那些“伪健康”的早餐首先,咱们得认清几个常见的“...……更多
...低温环境里脂肪燃烧的会更快首先,低温环境下,会刺激身体代谢率增高,也包含脂肪代谢。为了抵御皮肤温度的丢失,身体会加速新陈代谢率,提升能量供应,最主要的来源是燃烧糖分,释放更多的能量。当然,在长期处于寒...……更多
人到中年,这三种人的家就不要去了,没必要自寻烦恼
...离那些爱占小便宜的人,也是保护自己的一种方式。三:身体不好的人身体是革命的本钱,无论是工作学习还是朋友之间的交往,身体都是最基础的。尽量减少和身体不好的朋友的来往,并不是看不起他们,而是保护他们也在保...……更多
关于备孕的那些事,今天一次性说清楚
........然后,第三天的时候,例假来了~🤔明明能吃能睡,身体健康,怎么就是不怀?以上情况,相信是许多备孕夫妻遇到的困惑。试问,你们是否有正经备孕呢?今天,小编走了个后门,劳烦老院长整理了一些关于备孕的小技巧...……更多
支原体肺炎来势汹汹,有娃的家庭饮食做到“3吃3不吃”,娃少遭罪
...爆发,很多孩子都感染上了这种疾病,无论是对于孩子的身体健康还是学业,都造成了极大的影响。支原体肺炎大面积爆发,各地儿童纷纷中招,家长要警惕在小学当老师的小周,最近真的是苦不堪言,因为班里的孩子是一个接...……更多
“高嘌呤”食物清单已公布,喝酒是第二名,第一名可能你最爱吃
...殊不知,酒类特别是啤酒中,嘌呤含量并不低,大量增加身体各器官的负担,最终引发尿酸升高,并导致痛风。3.豆制品虽然大豆中含有丰富的营养物质,适量的吃一点大豆,可以继续补充人体所需的蛋白质,但是人们仿佛已经...……更多
宝宝突然烦躁不安,当心是情绪中暑
...躁不安的情绪时,家长们需要特别留心,这很可能是宝宝身体和心理受到高温影响的信号。首先,我们要了解什么是“情绪中暑”。情绪中暑并非传统意义上的中暑,它更多地是指人在高温环境下,由于身体和心理的不适而引发...……更多
从一人的睡觉时间,也能看出一个人的命数
...。”在忙碌了一天后睡上一觉是一件很幸福的事情。因为身体的疲惫得到了缓解,心灵得到了放松。社会上不少年轻人就是因为熬夜而失去了生命,明明他们还有大好的年华,却只能止步于此。一个人的睡眠真的很重要,而从一...……更多
奇怪的《最后生还者2》小故障显示鸟从敌人的身体里飞出来
...了这一令人不安的故障,照片中,艾莉经过时,这只鸟从身体里飞了出来,然后消失在附近的一堵墙上。虽然顽皮狗的粉丝们对游戏《最后的生还者》中偶尔出现的漏洞并不陌生,但这只鸟幽灵出现似乎触动了那些受到惊吓者的...……更多
“中年油腻女”规范或发布?医生提示:35岁后的女人,无妨多看
...油腻的。但有时分总是适得其反,随着年龄的不时增长,身体各项器官机能逐步衰退,皮肤变得松弛下垂,身体也是变得日渐臃肿,一朝一夕也会让漂亮的容貌老去离油腻越来越。由于人到中年,会呈现许多不得已的事情不止,...……更多
为什么转阴多日,突然会离世?一文揭开真相
...民教授,他在转阴6天后就去上班,在下班之后,感觉到身体有不适,没成想送医后,却仍然没能救回他。除此之外,据新闻报道,还有很多相似的情况,比如说清华大学土木工程学院张教授,在经历一系列症状后,自己觉得已...……更多
喝上一碗红枣板栗乌鸡汤,能暖身驱寒,有补血养血的功效
秋冬进补季:红枣板栗乌鸡汤温补身体秋冬是进补的最佳时期,在气温骤降的季节里,提前预防和补充身体所需的营养成为了人们关注的重点。通过饮食调理,我们可以增强免疫力,提高身体的抵抗力。尤其是对于贫血的人来...……更多
女性长期戴银手镯,身体有什么变化?或许多数人还不清楚
...期佩戴银手镯,不仅整个人看上去气质提升了一大截,对身体健康也有很多好处。01安神助眠如今很多上班族的工作压力是比较大的,所以到了晚上很容易出现失眠的情况,再加上平时存在一些不良的情绪,会增加身体的负担。...……更多
9个低成本 但能快速恢复精力的小事 很多人不知道
...活力,继续充满动力地面对生活。1、睡一个好觉睡眠是身体和大脑恢复、巩固记忆以及保持情绪稳定的关键时期。大量的研究指出,良好的睡眠对于记忆整合至关重要。此外,睡眠对于情绪调节极为重要,缺乏睡眠的人可能会...……更多
香菇和上海青都是高硒食材,能够满足中老年人对硒元素的需求
...和维生素C对于中老年人的免疫系统非常重要。蛋白质是身体修复和细胞再生的基础,维生素C则能够增强免疫力,提高抵抗力。同时,香菇中的蛋白质和氨基酸具有抗肿瘤作用,可以预防癌症的发生。炒制时加入适量的蚝油,不...……更多
咳嗽、喷嚏、皮肤发痒……莫让过敏毁了好春光 中医“内外兼修”帮你防过敏
...刺激耳部反射区调节脏腑功能,促进人体新陈代谢,提高身体抵抗力。春季如何提高免疫力,减少过敏的发生?春天是生机勃勃的季节,也是调养身体、补充能量的好时节。如何提高身体免疫力,抵御邪气“侵袭”?林金医生给...……更多
肝受损,脸先知,脸上若有4种异常,可能是身体在提醒你护肝了
...“解毒大师”,一旦肝功能问题,毒素就会滞留在体内,身体就会“中毒”,长期不治疗,可能会引发乙肝、甲肝、肝硬化、脂肪肝、酒精肝甚至是肝癌,危害极大,因此我们要重视肝脏的健康,积极预防肝病。许多人经常脸上...……更多
女人脾虚老得快,远离“三事”,谨记2点,脾好了,人也年轻点
...冰激凌,有人说在冬天的时候吃冰激凌很爽。其实这个对身体的伤害是非常大的,尤其是刺激体内的脾脏,脾脏对于我们人而言,是非常重要的器官,如果受到伤害了,是很难恢复的。这就容易导致脾脏虚弱,脾脏虚弱是因为脾...……更多
中科御方|探寻至人、圣人、贤人的长寿之道
...循日出而作、日落而息的自然规律,保证充足的睡眠,让身体在夜间得到充分的休息和修复。此外,至人还善于运用中医的导引、吐纳等方法,调和气血,增强体质。圣人:调和欲望,内外兼修圣人,是中医养生中的又一重要角...……更多
体内湿气重?少吃“4食”,谨记“2喝”,可健脾祛湿,你知道吗
...重,其实湿气重是指人体受气候环境和作息习惯的影响,身体的脾运输功能失调,导致水湿蓄积的情况,长此以往,容易导致伤脾。脾胃作为身体的重要一项器官,承担着主管食物的消化,吸收和运输的功能,因此为避免因湿气...……更多
怀孕期间,女性身体出现这3种信号 恭喜你,很可能怀的是男宝宝
有很多人在怀孕后好奇于宝宝性别,有的是因为好奇,亦或者是为了提前准备衣服,而有的是为了儿女两全。但国家一直是禁止在孕期进行胎儿性别鉴定的,所以在孩子出生前,肚子里宝贝的性别也就会成为一个迷。但大部分...……更多
抗衰去皱:5种食物让你年轻10岁
...法。一、酸奶酸奶含有丰富的乳酸菌和钙质,它可以帮助身体排毒,增强免疫力,调节肠道菌群平衡,同时还可以滋润皮肤,减少皮肤干燥的问题。酸奶还可以促进皮肤细胞的再生,从而抗衰去皱,让你看起来更加年轻。二、杏...……更多
官宣杨瀚森最后一天集训!各部位力量强化,身体保养疼出表情包!
每天杨瀚森的训练内容青岛官方都会在训练结束之后更新,以此来告诉球迷他在美国的训练情况。今天差不多都是以力量训练为主,不过整体的强度是非常大的。就视频来看,他主要还是强化了各个部位的力量。就比如他的核...……更多
换季感冒?白云山感冒灵给您稳稳的安全感!
...差加大,空气湿度也在不断变化。这种多变的天气条件对身体健康构成了挑战,尤其是在人体免疫系统相对脆弱的情况下,换季时期便成了感冒等呼吸道疾病的高发期。当感冒来袭,身体各种不适,别慌,一些日常方法能帮我们...……更多
荷兰“重口味”博物馆,内部人体结构逼真,女生直呼不敢看
...和健康问题的解决,往往需要通过让人们直观地了解自己身体的工作原理,才能产生足够的重视。 博物馆的策展人在接受采访时曾提到:“身体是我们最宝贵的财富。尽管人人都拥有它,但真正了解它的人却寥寥无几。”所以...……更多
对话丨儿童性侵案频发背后,未成年人性教育该如何进行?
...活在一起,缺少父母系统的爱与教导,他们无法获得关于身体和性的安全认知,也很难发展出自我意识和隐私意识。性侵犯的一个基础概念是身体的界限被侵犯。知道自己的身体界限被侵犯,前提是具有身体界限意识。所以有些...……更多
哈登这种持球大核加魔球打法,身体衰退后,不适合争冠球队一把手
...000万都很亏。原因没有防守,进攻不稳定。且他的年纪,身体状态,注定了82场常规赛,可能有3分之一摸鱼,3分之一超鬼的。当下的他做不了争冠球队的大当家,2单家他不够稳定,3当家他又有明显缺陷且急需要球权。我就是觉...……更多
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随着深圳市民眼健康意识的持续提升,眼科医疗服务需求呈现出多元化、精细化的趋势。根据深圳市卫健委发布的年度《医疗行业服务公众满意度调查监测结果》及动脉网与美团医疗联合发布的《2023眼视光行业白皮书》分析
2026-01-22 17:18:00
寒冬关爱送温暖 工商携手护健康——爱心药品捐赠仪式圆满落幕
1月14日,广西双蚁药业有限公司联合广西九州通医药有限公司,走进广西理工职业技术学院,成功举办“寒冬关爱送温暖 工商携手护健康”爱心药品捐赠仪式
2026-01-22 17:18:00
鲁网1月22日讯在荣成藏着一种美味——草莓柿子。这种红中带绿、果形饱满的果实,既是荣成农户匠心培育的特色果蔬,更是无数人舌尖上的童年记忆
2026-01-22 17:19:00
在深圳这座科技与创新之都,高强度的用眼环境使得眼科健康成为全民关注的焦点。深圳市教育局2025年发布的官方数据显示,2024年深圳市儿童青少年总体近视率为55
2026-01-22 17:21:00
中国消费者报北京讯(记者王小月)1月21日,中国连锁经营协会餐饮部发布2025年连锁餐饮企业经营情况调查。调查显示,餐饮连锁发展正在集中化
2026-01-22 18:10:00
“棋圣”聂卫平离世引发思考:肿瘤治愈后,如何守护老年患者的“第二生命线”?
大河网讯 近日,“棋圣”聂卫平先生与世长辞,各界深感痛惜。聂卫平在围棋史上的卓越地位及其面对疾病时所展现的非凡毅力,始终为公众所铭记
2026-01-22 18:20:00
消化外科新技术暨国家重点研发计划研讨学术活动在西安举办
2026年1月18日,由空军军医大学西京医院消化外科主办的“消化外科新技术暨国家重点研发计划研讨学术活动”在西安举行。会议邀请了全国众多知名专家与学者
2026-01-22 15:05:00
北师大调研组莅临双蚁药业,探寻壮瑶医药赋能民族地区发展新路径
1月19日上午,北京师范大学社会学院调研组一行莅临广西双蚁药业有限公司,围绕“共同现代化进程中民族地区区域发展研究”课题
2026-01-22 15:32:00
双蚁药业暖心助力 来宾市老年大学期末文艺汇演圆满落幕
1月16日,来宾市工人文化宫掌声雷动、暖意融融,来宾市老年大学2025年秋季学期期末文艺汇演在此圆满举办。双蚁药业秉持“注重质量 关爱民生”核心价值观
2026-01-22 15:33:00
填补山东省会HPV一体化诊疗空白 派特医疗济南诊所正式开业
近日,派特医疗天桥派特诊所(济南)正式揭牌开业。作为济南首家专注于HPV防控与妇科、中医科诊疗的专业机构,该诊所的落地不仅填补了山东省会城市在HPV一体化诊疗领域的服务空白
2026-01-22 15:35:00
艾滋病防治是我国公共卫生领域的重要课题,国产创新抗艾药物的研发与普及,直接关系近140万感染者的生存质量,更关乎全国防艾防线的筑牢
2026-01-22 11:26:00
生殖健康是许多家庭关注的焦点,辅助生殖技术为面临生育难题的家庭提供了重要的解决途径。北京汇聚了国内顶尖的医疗资源,在辅助生殖领域拥有多家技术成熟
2026-01-22 11:27:00
为什么夜晚更易咳不停?科学应对还您安稳睡眠
当前,我国呼吸道传染病正处于高发期,其中流感处于中流行水平,同时还有呼吸道合胞病毒、鼻病毒等传播。不少患者都面临着“白天轻咳
2026-01-22 11:30:00
莲韵社区开展“情暖腊八,粥香围爱”主题活动
江南时报讯 岁末寒冬,腊月初八,一碗热气腾腾的腊八粥,一条软糯厚实的围巾,为社区日间照料中心的老人带来了最暖心的冬日慰藉
2026-01-22 11:58:00
“牙科恐惧”其实并非个例,而是一种普遍存在的心理反应——害怕疼痛、对治疗器械有阴影,又或是曾经有过不愉快的看牙经历。正因如此
2026-01-22 10:20:00