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...现代人们一热就会依赖空调、冷饮，外源的寒邪不断伤害身体的阳气，使身体越发阴寒，最终累计下来体质就妥妥阳虚了。所以哪怕在气候炎热的地带，阳虚体质也是主流。此刻，小编也坐在空调房里，披着大披风挡着空调风，...……更多
2024-01-10 11:52:00中医,全民,血虚,体质,时间,点到
...之所凑，其气必虚”。正气就像人体的城墙，正气充盈则身体免疫力增强，可拒外邪入侵。要注意天气变化，及时添加衣服，避免感冒。出现乏力、畏风、虚汗及体虚易感冒者，可服用玉屏风散、黄芪制剂等中成药。起居规律，...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
...疗思路大致是：1.扶阳气：也就是恢复患者精神体力以及身体各方面机能，维持寒、热的正常等，例如我们可以在阳气恢复后加用利水峻剂快速消除胸腔积液；2.保胃气：也就是能让患者慢慢可以吃、喝，并把吃喝进去的食物转...……更多
2024-10-11 14:53:00黑色素瘤,直肠癌,直肠,中医,黑色,患者
...开始，是四季养生循环中不可缺少的重要环节，也是激发身体潜能、补养身体的重要时机。天津中医药大学第一附属医院院长、国家级非物质文化遗产“津沽脏腑推拿”第四代传承人、“岐黄学者”王金贵教授表示，隆冬时节养...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...谢开始旺盛，生物钟也开始出现变化，季节交替容易导致身体乏力犯困；同时，随着冬天的逐渐离去，白天时间增长，阳光的提前“叫醒服务”导致人们早醒睡眠不足，引起犯困；除此之外，春天气温升高，血管舒张，阳光下血...……更多
2024-03-09 10:11:00高质量,睡眠,建议,睡眠,老年人,身体
...成“湿”“痰”等病理产物留在体内，影响睡眠，更影响身体健康。4.睡前尽量少食辛辣及煎炸食物辣椒、姜等辛辣食物，以及各种煎炸食物，一方面会刺激胃肠道，另一方面会使机体处于燥热状态，睡前进食，不利于安神入眠...……更多
2023-12-01 09:49:00脾胃,养护,脾胃,睡眠,气机,胃肠
...，他开始思考：阳气不足是什么？它又是如何影响我们的身体的？阳气，这个在中医中经常提到的概念，对于很多人来说可能既熟悉又陌生。它不仅仅关系到我们的体温，更是维持身体正常功能和活力的关键。但在现代社会的快...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...？首先我们看看，脾是什么？从中医角度讲，脾虚是由于身体内脏器失调，虚弱，运化水出现障碍，而水湿散布于体内多出，就会进入到恶性循环。从西医角度讲，脾脏属于免疫器官，占有全身四分之一的淋巴组织，脾脏含有大...……更多
2024-07-18 13:52:00脾虚,阳气,脾虚,阳气,脾脏,湿气
...改道7点睡觉，就是睡不着，这就不能说是失眠，因为你身体的生物钟还没有到。就算你依然是在10点睡觉，但是你睡觉前2小时喝咖啡了，导致入睡困难，这其实也不叫做失眠。什么是真正的“失眠”?其实失眠的表现不止“睡不...……更多
2022-12-16 17:26手脚,中医,原因,有关,建议
...，在日常生活中，无论是春寒料峭还是夏日炎炎，总觉得身体缺乏那股向前的动力？可能，这些问题的根源，就在于我们日常习惯中对阳气的无意识损害。在中医理论中，阳气被视为人体的原动力，是维持生命活动和健康的关键...……更多
2024-02-27 13:09:00阳气,损伤,身体,行为,健康,阳气
...运动量过大、出汗过多损伤心阴。对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择练太极拳。太极拳动静相兼，刚柔相济，开合适度，起伏有致，身端形正不偏倚，正气存于内而风邪不可侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏季最佳的...……更多
2024-06-10 12:38:00生冷,保健,阳气,养生,运动,情绪
...晓红介绍说，中医有“百病皆生于气”之说。气虚常常是身体出现问题最开始的预警信号之一，若是容易疲乏、精神不振、易出汗、反复感冒，你可能已经气虚了，需要及时进行中药调理，秋冬季节可以选择对证服用膏方。数据...……更多
2023-10-07 06:09:00亚健康,体质,人群,体质,南京,中医
...春暖花开,天气慢慢变暖了,很多人慢慢脱掉厚重冬衣,但是身体和情绪却好像没有适应季节变化,经常会出现乱发脾气、急躁易怒、眼干眼涩、口苦、头目胀痛等不舒服症状,去医院做各项检查化验医生总说没问题,这是什么原因呢?...……更多
2023-02-21 00:29:00肝火,妙招,中医,肝火,饮食,肝脏
...的变化，才能长久地保持健康。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早地脱掉棉衣，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力...……更多
2024-02-23 02:38:00棉衣,一重,肚脐,淄博,气温,阳气
...。如果过早减掉衣服，会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。‘春捂’有利于抵御风寒，人体同自然界一样，在春天开始复苏，处于‘冬眠’的皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开。一旦冷风袭来，就能长驱直入，使人感到...……更多
2023-02-21 04:04:00科学,肚脐,曹锐,阳气,保暖,临泣
...。因此，夏季保证足够的睡眠，方能使精力充沛，有益于身体健康。温凉适度，保证脾胃运化功能炎炎夏日里，人体阳气浮于外，脾胃运化功能减退，故易出现食欲不振等症状，因此饮食要注意节制，夏季饮食应该以清淡、滋润...……更多
2023-05-29 02:35:00阳气,养生,康复,伟波,阳气,疾病
冬季天气寒冷，部分体质虚寒的患者感觉身体出现不适，尤其慢性疼痛有加重迹象。对此，襄阳市中医医院筋伤推拿科火龙罐综合灸疗法具有祛除寒邪、蓄养阳气、调节人体阴阳平衡之作用，适合于虚寒性疾病的治疗，受到众...……更多
2024-01-06 15:42:00中医医院,襄阳,阳气,火龙,疗法,中医
...面，阴阳平衡被视为健康和长寿的关键。例如，阴能润养身体，使我们保持冷静和稳定；阳则提供能量和温暖，保持我们的活力和动力。阴阳失衡的影响阴虚：可能导致睡眠障碍、焦虑、口干舌燥等。阳虚：可能导致精力下降、...……更多
2024-03-12 12:42:00元气,错失,阴阳,养生,阴阳,食物
...预防失眠梳头不仅可以预防失眠，同时还可以有效地提高身体免疫力减少患病。南京市中西医结合医院治未病科副主任杨晓辉介绍说，中医推拿功法里有一招叫作“拿五经”，而梳头就是在梳五经。中医认为，梳头可以刺激头部...……更多
2024-02-20 01:42:00中医,南京市,音乐,南京,中医,患者
...菜具有明目、降压、健胃消食等功效，适当食用可以增强身体免疫力，促进阳气生发。荠菜是时令蔬菜，春季做荠菜饺子，荠菜馄饨是最好不过了。3.葱葱是春季常见的调味品，其性温味辛，具有发汗解表、通阳散寒的功效。春...……更多
2024-05-09 10:41:00阳气,身体,阳气,荠菜,春笋,睡眠
中医常说：”阳气不足百病生“。阳气是指人的身体所具有的能量，人的一生就是阳气伴随的一生。中医理论认为，阳气具有防御、温煦、推动、固摄和气化作用。生活中有许多女性并不注重这点，使得自身阳气一点点被损耗...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
中医理论认为，人体的阳气是保持身体健康和延缓衰老的重要物质基础。然而，现代生活中有5个恶习却会逐渐消耗人体的阳气，给身体健康带来负面影响。恶习1：熬夜在现代生活中，熬夜已经成为许多人的常态。然而，长期熬...……更多
2024-04-27 13:03:00阳气,恶习,中医,人体,阳气,身体
导语：阳气这种物质是人们身体当中的一种气，具有着温热、兴奋等方面的特性，从中医的角度上来讲，阴是指的人们的身体，而阳指的是人们的身体所具备的能量。阳气是身体里的能量，也代表着生命力，而阴气则代表着病...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
...有温补肺气、化痰止咳等功效的中药方剂，从内而外调整身体的阴阳平衡。
通过冬病夏治，能够有效地提高肺部疾病患者的免疫功能。在夏季阳气充足的环境下，人体的免疫系统更加活跃，此时进行治疗可以激发和增强免疫系...……更多
2024-06-24 17:25:00八大处,石景山,石景,中西医,北京,医院
...过重，有助于提高睡眠质量。理气开郁畅情志。春季不仅身体容易犯困，精神也容易“犯困”。有的人在春季容易出现心情低落、郁闷等不良情绪。在中医看来，春季情绪抑郁与肝气不舒、郁结不畅有关。肝郁会导致气血瘀滞，...……更多
2024-04-14 05:38:00时节,阳气,穴位,人体,时节,建议
...金时期。春季到，阳气上升，世间万物生机盎然，儿童的身体与自然界的万物一样，也迎来了生长的黄金季节。但家长们要明白，让孩子长个，不能只依靠食物，还要配合科学的运动，以及充足的睡眠。除此以外，还要积极地帮...……更多
2024-04-19 01:55:00家长,知识,孩子,家长,阳气,气机
...的说法。“立冬后，在进补方面，大家需根据地域以及自身体质选择食物，选择清补、温补或小补，用以滋阴益气，忌油腻厚味或盲目进补”。蒋中秋主任提醒，冬季虽然是进补的好季节，但进补不当或不在中医辨证指导下的进...……更多
2023-11-08 15:41:00生好,节气,科普,阳气,主任,耳鼻喉
...疏泄，调畅气机，与人的情绪、气血运行密切相关。春季阳气升发，若人体阳气不足或肝气郁结，导致升发不及或者太过，便容易引发头晕、目眩等症状。此外，春天人体阳气活动活跃，若饮食起居不当，也容易损伤肝气，导致...……更多
2024-04-09 14:42:00上头,症状,肝气,阳气,食用,气血
...况，一定要注意冬至饮食，不能吃肥甘厚味的食物，防止身体血液粘稠度升高，影响子宫血液的供给。日常建议可以多吃一些新鲜蔬菜、水果等补充身体所需营养。睡遵循早睡晚起，多晒太阳冬季是万物潜伏的时令，我们在起居...……更多
2023-12-23 08:59:00姐妹,阳气,姐妹,食物,身体,治疗
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源
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