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...办公室久坐不动的上班族，多半是存在脾虚情况的。为了身体健康，我们要重视养护脾胃，远离久坐伤害。那么，如何养护脾胃，远离久坐伤害呢？1.适量运动：运动有助于脾胃的运化，增强身体的代谢能力。尽量避免长时间坐...……更多
2023-11-05 16:08:00脾胃,养护,脾胃,长时,身体,坐姿
...生活习惯、心理压力、环境因素等。对于中老年人来说，身体的自然变化也可能影响睡眠模式。此外，饮食习惯和营养摄入不当同样会导致睡眠问题。蘑菇与睡眠：科学背后的神秘联系
不仅仅是美味：蘑菇中的睡眠助手在众多...……更多
2024-01-27 16:58:00蘑菇,睡眠,不好,身体,蘑菇,睡眠
...，它的形成有一个慢慢积累的过程。在我们睡觉的时候，身体其实并没有完全‘休息’，心脏还在持续地工作，只不过是在一种比较低的工作状态。但是，这时候如果我们的睡眠质量不好，比如经常失眠、睡眠浅、频繁醒来，这...……更多
2024-12-12 13:33:00心梗,心脏,医生,有关,健康,心梗
...，照顾老人，抚养孩子，陪伴另一半；另一方面来自自身身体，各项器官功能下降，疾病也会主动找上门。人到中年，想健康，谨记“三勤”，“三戒”，远离“三个久”男女通用，步入中年，谨记“三勤三戒”，远离三个久，...……更多
2023-11-11 16:12:00三勤,长寿,三个,男女,健康,身体
...长时间和高质量的睡眠有助于提高大脑功能睡眠对于人的身体健康和心理健康都非常重要。而除了促进身体恢复和调节情绪之外，睡眠对认知功能的提高也起着至关重要的作用。长时间和高质量的睡眠可以帮助提高大脑功能，提...……更多
2024-01-17 10:38:00进化,梦境,睡眠,意义,人类,睡眠
...都可能对肝脏健康产生影响。
长时间的午睡可能会导致身体代谢减慢，这对于那些肝功能不全的人来说，可能会加重肝脏的负担。此外，午睡后人体的血糖和胰岛素水平会发生变化，这种变化如果不被适当管理，也可能对肝脏...……更多
2024-09-30 19:02:00肝脏,不好,有关,肝脏,健康,影响
...幕、高盐饮食等，都会对眼周产生负面影响。熬夜会导致身体和眼部疲劳，长期对电子屏幕的注视会加重眼睛负担，而高盐饮食则会导致体内水分滞留，引起眼部肿胀，久而久之形成眼袋。健康状态的警示：体内信号的外在显现...……更多
2024-03-11 10:06:00眼袋,长久,形象,原因,影响,个人
...常说，银手镯是老年人的必备之选，它象征着长命百岁、身体健康。实际上，无论年龄大小，佩戴银首饰不仅美观大方，而且对身体健康也具有一定的益处，特别是对于女性朋友而言，长时间佩戴银手镯的话，也能够让我们的身...……更多
2023-10-09 06:22:00手镯,手镯,长时,身体,女性,人体
...床上度过的，一个好的睡眠不仅能够消除疲劳，也能促进身体的发育，增强免疫机能。睡觉是每天都会做的事情，但是关于睡眠的知识知道的人并不多，而睡眠的冷知识知道的人又少之又少，那么今天给大家补充一下关于正面的...……更多
2024-12-03 09:12:00身体,答案,睡眠,身体,枕头,现象
...，很多人无法坚持。在减肥的时候存在不合理的行为会让身体受到损伤之外，还出现了减肥难度增大的情况。因此，大家平时应该多了解一些减肥的措施，采取合理的方式来控制体重，否则总是陷入了误区，有可能会让体重无法...……更多
2024-08-22 11:51:00误区,减肥,健康,减肥,长时,减肥药
...屏幕导致他们盯着屏幕的时间过长，造成精神健康紧张和身体健康问题。与此同时，这种与长时间使用屏幕有关的久坐不动的生活方式，在很大程度上导致了青少年肥胖率的上升。”班萨尔分享了使用屏幕时间过长、睡眠模式被...……更多
2023-12-30 07:51:00青少年,疾病,更多,屏幕,健康,生活方式
...轻人早起起不来，最大的愿望就是能睡到自然醒早睡早起身体棒，这句话也不是绝对的，若没有考虑身体其他情况，盲目追求早起，很有可能会伤害身体健康。也有人说“早起毁一天”，这样的说法有没有科学依据呢？那么究竟...……更多
2024-07-24 16:58:00医生,睡眠,身体,状态,时间,影响
...天晚上若能拥有一个充足且质量好的睡眠，不仅可以消除身体上的一些疲劳感，并且有效改善一些不良情绪，还可以提升各个器官的功能，有着提升整体抗病毒能力的作用。只是在日常中，有不少人会出现一些睡眠问题，比如会...……更多
2024-03-25 10:32:00回事,因素,医生,有关,睡眠,醒来
...一种别样的幸福吧。可不知道为什么，很多人年纪轻轻，身体就发出了健康讯号，难免会为寿命担忧。为何年轻人的健康指数，反而不如一些老年人呢？这一切，还要从年轻人的生活方式开始说起。他们习惯了熬夜，习惯了晚睡...……更多
2023-01-07 21:11:00长寿,睡眠,错误,睡眠,影响,健康
...感冒、咳嗽，还是胃痛、头疼，总是困扰不断。与其说是身体素质差，倒不如反思一下日常生活中的行为习惯。生活中，一些不起眼的小习惯，可能正是导致你身体状况不佳的“罪魁祸首”。你不想再做医院的常客，不妨看看以...……更多
2024-08-13 13:09:00健康,健康,身体,疾病,长时,时间
...衣食住行和作业的压力相对较大，所以更需要一个强壮的身体。但随着时间的推移，身领会渐渐成长，成熟，直到逝世，这就是变老。一年后长大一岁，这是无法控制的变老痕迹。虽然咱们不能阻挠变老的到来，但咱们能够推迟...……更多
2024-03-13 10:15:00加速器,衰老,男性,男性,长时,身体
...吃了，因为吃这些等到睡觉的时候，胃还需要消化食物，身体无法进行深度睡眠，影响了生长激素分泌，不利于孩子长高。”流言分析：观点片面，也缺乏临床证据支持。身高生长的影响因素复杂，内分泌调节生长激素是一方面...……更多
2024-12-09 14:32:00孩子,生长激素,激素,孩子,饥饿,睡眠
...量，同时也排放出大量的二氧化碳和其他有害物质，这对身体健康也是不利的。建议：在冬季使用空调时，应该注意定时开窗通风，保持室内空气流通。同时，也可以使用加湿器来增加室内湿度，缓解口干舌燥等问题。二、缺乏...……更多
2023-11-15 18:03:00气血,健康,生活,身体,同时,寒冷
...比如晚餐吃得太丰盛，或者长时间坐在电视机前，可能对身体有什么影响？通常，这些看似无害的行为，实际上可能在悄悄削弱免疫力。免疫力，这个守护健康的关键因素，却常被忽视。为什么有些人似乎总是精力充沛，而有些...……更多
2023-12-28 12:28:00免疫力,免疫,方法,免疫,睡眠,免疫力
...夜尿次数过多用平常话来讲，也就是频繁起夜，可能会对身体和日常生活产生一定的影响，尤其对老年人影响甚大。以下是频繁起夜的一些危害：①影响睡眠质量：频繁起夜会导致睡眠中断，严重影响睡眠质量，从而影响第二天...……更多
2024-01-24 03:05:00健康,影响,次数,夜尿症,饮水量,饮水
...，甚至在凌晨才开始睡觉。那么，经常23:00后睡觉，会对身体产生哪些危害呢？经常23:00以后睡觉对身体会有哪些危害？一、影响大脑思维如果经常在23:00以后睡觉，那么大脑神经就会一直处于兴奋状态，这对于大脑神经的损伤是...……更多
2024-03-02 10:30:00医生,睡眠,皮肤,影响,时间,大脑
生活当中难免会出现口干舌苦的情况，身体已经缺水，也算是身体发出的信号，需要你及时补充水分，一般会出现在白天，毕竟人体要活动要工作，身体代谢快，出汗多需要更多的水分。只要你快速的将水分补足这种口干口渴...……更多
2024-05-29 17:22:00预警,疾病,身体,水分,情况,嘴唇
...据老板说，瑶瑶是因为脾胃住进了医院，医生还说瑶瑶的身体发育已经被脾胃问题影响了。若是不好好调理，对身体会有很严重的伤害。原来，瑶瑶基本上是爷爷奶奶在照顾，但老人太宠孩子，瑶瑶想吃的都给买。长时间下来，...……更多
2023-10-11 12:26:00关键期,父母,关键,宝宝,孩子,脾胃
...，晚上不进食可能是更好的选择。当我们睡觉时，我们的身体需要静置和重建，而不是处理我们进食时摄入的热量。这项研究还发现，晚餐后的夜间进食与肥胖、心血管疾病和糖尿病的风险增加有关。这项研究为人们带来了重新...……更多
2023-10-18 17:38:00晚餐,证据,科研,健康,晚餐,食物
...连续坐着的人高出80%。
此外，女性长期久坐不仅会导致身体变形，还会使自己逐渐显老。要保持年轻，最好的办法就是每天进行适当的运动活动。只有积极行动起来，才能让自己不断变得年轻。我建议你，每次坐1小时后要记得...……更多
2023-10-12 16:23:00女性,皮肤,长时,女性,健康,身体
...经历，不论是习惯，还是无法早睡觉，时间长了，都会对身体造成极大的影响。《黄帝内经》记载：“日出而作，日落而息”。简单分析，根据大自然的规律进行作息，人才有助于健康和长寿。
几点睡觉才叫“熬夜”？正常情...……更多
2024-07-30 17:49:00疾病,糖尿,身体,睡眠,疾病,小时
...相关。首先，随着年龄的增长，人体的代谢率逐步降低，身体对睡眠的需求也相应减少。此外，老年人的生物钟也会发作变化，招致他们的睡眠节律与年轻人不同。这些要素共同作用，使得老年人的睡眠时间相对较短。其次，随...……更多
2024-03-20 10:18:00老年人,醒来,有关,问题,睡眠,老年人
...候，会出现眩晕、丧失行动能力等症状。同时还伴随各种身体不适，脑梗发病会非常突然，因此很容易造成患者死亡，所以做好脑梗预防工作非常重要。为什么患脑梗的人群越来越多？与这个4因素有关，平时多注意1.大动脉粥样...……更多
2024-10-05 19:47:00前兆,迹象,睡眠,血管,大动,睡眠
“早睡早起身体好”，是我们口口相传的生活习惯。事实上，笔者更鼓励大家冬天多睡会儿，早睡晚起，反而对血管和心脏颇有好处。起居，应“顺时”而为中医认为，人与自然是一个有机整体，作息时间要顺应四时之变、昼...……更多
2023-11-23 17:31:00暖冬,癌症,康复,患者,睡眠,肿瘤
...器官，它参与了食物的消化和吸收过程。当肝脏受损时，身体对食物的消化和吸收能力会受到影响，导致食欲不振、厌食等症状的出现。肝脏受损引起的食欲不振通常表现为对食物的欲望降低，即使面对自己喜欢的食物也提不起...……更多
2024-05-08 13:22:00肝病,初期,症状,肝脏,患者,症状
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每年腊月初到中旬，居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众，几乎每家每户都要宰杀一头肥猪，邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
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李先生今年44岁，年纪虽然不大，但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起，本来血压靠吃药控制的好好的，结果今年因为单位的事情忙起来
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