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立夏4不吃,一年病不沾
...然而,随着气温的逐渐升高,人体的新陈代谢也会加快,身体容易出现各种不适。此时,我们需要特别注意调整饮食,以适应夏季的气候特点。而那句广为流传的谚语“立夏4不吃,一年病不沾”。正是古人智慧的结晶,提醒我...……更多
这4种食物是公认的“刮油高手”,清肠道排宿便,轻松赶走大肚腩
...于减肥的故事,更是一个关于如何通过自然食物改善我们身体健康状态的故事。所以,如果你也在寻找一种健康而又有效的方式,来对抗那些不受欢迎的体重增加,跟我一起深入了解这些“刮油高手”,让我们一起探索它们的神...……更多
芒种时节,怎么饮食更营养健康?推荐食谱来了
芒种时节,阳光炙烤着大地,热气蒸腾,小李感到身体不适,仿佛被这股热浪所困扰。他知道,随着季节的更迭,身体也需要相应的调整,以适应这变化多端的气候。小李开始思考,如何通过饮食来改善自己的身体状况,恢复...……更多
别看它长得丑,却是女人最爱的!激发雌激素,保养卵巢更年轻!
...、便秘,而且它抗病毒、抗炎杀菌的功效特别好,能提高身体抵抗力,防治妇科疾病。蒲公英中含有的营养价值非常高,具有抗病毒、抗菌消炎的作用,还能提高机体免疫力。春季,万物复苏,正处于阴退阳长、寒去热来的转折...……更多
别嫌它丑,却是妇科病的“死对头”,喝水时加一点,排毒又灭菌
...上我国古代的很多医典都对此有所记录补血补钙、多吃对身体很有益处,其色泽金黄、香味宜人。女人不注意保养很容易衰老的,与其看厚厚的化妆品来遮掩,不如多吃一些养颜食品,由内而外散发真正的美丽。 5、玉米须6、...……更多
夏日健康如何守护?跟着医生“划重点”
...本报记者 李亚云夏日炎炎,高温和湿热的天气对我们的身体健康提出了不小的挑战,如何健康度夏成为许多市民关注的焦点。昨日,记者走进信阳职业技术学院附属医院急诊医学科,探访当前季节性因素容易导致的疾病,听取...……更多
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
...炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力、食欲不振、心烦意乱等问题,这一切的背后,往往与脾胃功能减弱和心脏负担加重有关。因此,夏季...……更多
生活中不妨每天用它泡水喝,痛风,或许不会来敲门,早治早好
...到有人存在痛风的情况,如果患有痛风的话,那么给人的身体会带来非常大的伤害,而且也会非常的痛苦,甚至会影响到人们的工作和生活。其实引发痛风最主要的原因就是体内中的尿酸含量超标而引起的同时也和体内的嘌呤类...……更多
“玉米须”能治病吗?好多人不知道,吃玉米的时候别浪费
...,排出毒素。尤其是里面含有的挥发物生物碱成分,对于身体健康有着极大的作用。 “玉米须”能治病吗?好多人不知道,吃玉米的时候别浪费玉米须本身的营养价值非常的丰富,烹煮方法也非常的简单,在中医学角度来看:...……更多
春季不养肝,又要等一年!这4种养肝食物,不吃可就太可惜了
...、氨基酸等营养物质最为鲜活。在万物复苏的春季,人的身体也在生长,尤其需要这种高质量的营养。此外,莴苣、菠菜等春季生长的新鲜绿叶蔬菜,以及草莓、樱桃等应季水果也最有益健康。 李时珍把韭菜描述为“肝之菜”...……更多
中药又立功?蒲公英可以消灭98%癌细胞、消结节?医生告诉你真相
...节的形成与体内气滞血瘀有着千丝万缕的联系。它们就像身体里的“风、雨、雷、闪电”,在不同器官之间穿梭。长期积累容易引起各种疾病。当很多人发现自己有结节时,医生会建议定期检查,而不是立即开药。因为在西医看...……更多
...变化,晚睡早起,这样才能够保持比较多的日常活动,让身体内的阳气得以完全的舒展。而老弱者则应早睡早起,尽量保持每天7小时左右的睡眠时间。从这天开始,一定要睡午觉,合理的午睡很重要,不但能够避免烈日的灼烤...……更多
三伏天苦瓜要少碰?三伏多吃这3种“排湿”食物,祛湿排寒消暑气
...夏季,老年人体内的阳气已然不足,苦寒之物更可能加剧身体的阴阳失衡,从而影响到身体的整体健康。苦瓜虽然含有丰富的维生素C和一定的清热作用,但其苦寒特性并非适合所有体质的老年人。在中医理论中,体质分为寒热...……更多
夏日补钾秘诀:黑豆——钾元素宝库
...系列生命活动。因此,在夏天及时补充钾元素,对于保持身体健康和精神饱满至关重要。在众多的食物中,有一种食材以其丰富的钾含量和卓越的营养价值脱颖而出,它就是黑豆。黑豆,这种貌不惊人的小豆子,却蕴藏着大自然...……更多
它不仅营养丰富,而且被誉为养肝排毒的高手
大家好我是大强,肝脏是我们身体重要器官之一,人体的排毒工厂,具有解毒、转化、合成、代谢等一系列重要功能,对人体非常重要,所以我们一定要保护好我们的肝脏,平时一定要注意,远离发霉的食物、不酗酒、不熬夜...……更多
它是天然的“阿司匹林”!经期吃,促进子宫排污血,预防“炎症”
...吃,促进子宫排污血,预防“炎症”对于我们女性来说,身体中的很多器官都是非常重要的,其中我们的子宫就是一个不能够被忽视的部分,女性的子宫不仅跟我们每个月的生理期有着密不可分的关系,更我们很重要的生殖器官...……更多
5月这菜全身都是宝,开胃健食
...了。04夏日养生的智慧在中医养生的理念中,夏日是调养身体的好时机。《黄帝内经》中提到:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。”意味着夏季是万物生长的旺盛时期,也是人体调养的关键时期。藕带,作为夏日里的...……更多
“头伏不补,伏天受苦”,5种“扶阳”食物多吃,为伏天打好基础
...盛的时节,通过合理的饮食调养,补充体内阳气,是保持身体健康、抵御暑热侵袭的关键。今天,就让我们一起探索五种常见的“扶阳”食物,通过简单易学的菜谱,为伏天打下坚实的基础。一、生姜——温中散寒,提振阳气推...……更多
在中医里,认为桔子有祛风邪,止癔病的作用
...后果却可能相差很多。咖啡内含有利尿剂,本身喝酒之后身体就会出现口渴的情况。在酒后喝咖啡的话会加剧这种口渴的症状,感觉会更加的糟糕,导致身体缺水的情况更加的严重。眼看着天冷了,就害怕听到某人酒后在外过夜...……更多
乳腺有增生的女人,这5类食物少吃为好,吃得越多可能增生越严重
...的时候,最好要经过医生同意,不要为了漂亮乱补,造成身体不适。4、咖啡现代女性,工作繁忙,工作之时,为了提神,来杯咖啡是很正常,也很时髦的事,但是咖啡中的咖啡因会刺激女性体内的雌激素,导致加重女性乳腺增...……更多
“夏吃4豆,营养长寿”!一养心,二补肾,三排湿,健康又长寿
...重了呢?这个季节,养心和驱除体内湿气变得尤为重要。身体若被湿气困扰,可能会感到疲乏、不适,连带心情也跟着阴霾。好在大自然总是慷慨地为我们提供解决方案,而夏天的豆类,就是这样的一剂良药。豆类不仅能帮助我...……更多
多走路真的能降血脂吗?3物敞开吃,或保持血管“年轻态”
...还是感到非常的困,吃过早餐后,会稍有一些改善。肥胖身体肥胖容易引起高血脂,因为身体肥胖自身的脂肪会增加,而且血液内的脂质也会明显地升高。尤其是甘油三酯和胆固醇的水平比正常人都高得多。多走路能降血脂吗?...……更多
夏季养生秘籍:三种碱性菜,让你健康度夏!
...平衡,还能清热补钾,让你在享受夏日的同时,也能保持身体的清爽和健康!1.酸辣土豆丝:简单易做的开胃菜土豆,这个不起眼的小家伙,其实是个宝。它含有丰富的维生素C和钾,能帮你在夏天补充流失的营养。搭配上青椒和...……更多
夏天吃牛羊肉不如吃它,补益虚损,活力充沛
...俗话说,“一夏无病三分虚”,说明在炎热的夏季,保持身体的平衡尤为重要。在这样的季节里,那些在寒冷冬天里能提供温暖的高脂肪肉类,比如牛羊肉,到了夏天反而可能成为身体的负担。此时,选择更为清淡、清凉同时富...……更多
春季肝火旺盛,常吃4种“降火菜”,降肝火护肝脏,防春燥
...可能导致口苦、嗓子干、易怒、失眠等症状,影响我们的身体健康和生活品质。因此,选择适当的食物来降肝火、护肝脏就显得尤为重要。以下介绍了四种春季降火菜,它们能有效调理肝火,保护肝脏健康。一、苦菊: 苦菊被...……更多
夏天多吃这3道菜,清肠刮油,排毒养颜,防暑解热
在炎炎夏日,气温不断攀升,人们常常感到食欲不振、身体疲倦。为了保持身体健康,除了多喝水、注意防晒外,调整饮食也是防暑解热的重要一环。今天,就为大家推荐三道夏日佳肴,它们不仅美味可口,更能清肠刮油、排...……更多
夏天湿热重,这4道汤要常喝,养血祛湿助睡眠,胜过天天敷面膜!
...天的温度逐渐升高,湿热也开始悄悄侵袭我们的生活,给身体带来种种不适。在这样的季节里,很多人会感觉身体沉重、易疲劳,晚上更是热得难以安眠。大家常常依靠敷面膜来寻求一丝清凉与舒适,但如果我告诉你,有更自然...……更多
春食野菜正当时 怎么吃才健康?哪些植物不能吃?
...。野菜好吃但要适量春季吃野菜利于养生,但吃多了会给身体带来负担。记者了解到,许多野菜是药用植物,比如蒲公英、鱼腥草、马齿苋等,偶尔尝鲜可以,不宜天天食用或大量进食。如果长期大量食用蒲公英,可能会导致胃...……更多
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡,从而引发各种问题。当湿气在体内积累,你可能会感到身体沉重、...……更多
立秋吃5根,身体稳扎根”,“5根”指什么?揭秘立秋养生秘诀
...夜温差加大,空气也趋向干燥,这样的气候变化容易引发身体不适,因此增强体质、保持健康显得尤为重要。民间有句话:“立秋吃五根,身子扎稳根”,强调了根茎类食物在这个季节的营养价值。这些食物不仅富含蛋白质、维...……更多
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冬天血糖易升高或是这2个原因,避免血糖波动这样做!
有些糖友询问:每到冬天,为什么血糖都会升高一些、难控制?该如何避免这种血糖波动呢?今天,为糖友们一一解惑~冬天血糖容易升高的原因1
2025-01-03 10:42:00
衡阳北大泌尿医院:以诚信为标准,推行人文化医疗
衡阳北大泌尿医院坚守诚信服务为核心,以“诚”立院,通过医疗服务质量的监督、检查机制得以完善,力求为病人提供完善、标准、规范的诚信服务
2025-01-03 10:49:00
糖友注意:下肢释放这些信号,或暗示并发症来临!
在糖尿病患者的日常生活中,控制血糖、预防并发症是永恒的主题。今天,我们就来聊聊下肢释放的可能预示着糖尿病并发症即将到来的信号
2025-01-03 11:07:00
安徽枞阳:壮大村级集体经济 书写“富民强村”新篇章
本文转自:人民网-安徽频道乡村道路平整通达、农家小院干净整洁、休闲广场设施齐全、特色产业蓬勃兴旺……时下,行走在枞阳县汤沟镇的乡村大地
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高蛋白饮食好吃又易瘦,是真的吗?
本文转自:人民网谣言粉碎机高蛋白饮食好吃又易瘦,是真的吗?陈子源
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安徽移动数字化新引擎 助推乡村富民产业升级
本文转自:人民网-安徽频道为推动乡村数字化建设,提高农业综合效益,安徽移动不断探索信息化技术在农业领域的新应用、新模式
2025-01-03 11:18:00
王蕊瑜伽:专注中老年群体身心蜕变与健康传递
瑜伽作为一种全身心的健康疗愈方式,已经帮助无数人走向更健康、更平衡的生活。作为瑜伽行业的知名导师,王蕊凭借丰富的经验与独特的教学体系
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糖尿病食谱--虾皮炒西葫芦
材料:西葫芦、虾皮、葱、姜、蒜、植物油、盐做法:1.西葫芦洗净后去皮(根据个人喜好,也可不去皮),切成薄片。虾皮用温水冲洗一下
2025-01-03 11:33:00
医联体深度协作!重医附二院与邻水县人民医院携手共启“千县工程”县域医学影像中心新篇章
2024年12月26日,重医附二院携手邻水县人民医院,共同迎来了极具里程碑意义的一刻——“邻水县医学影像中心”“邻水县医学检验中心”“邻水县病理中心”正式授牌成立
2025-01-03 11:36:00
胃不好的人,吃面条能养胃?并非如此,想养胃,做好3件事很重要
伴随着社会不断发展,生活质量不断提高,各种美食数之不尽,总会有控制不住自己嘴巴的时候,容易吃过冷,过烫的食物,这个时候就要为了我们的胃吃粗粮和容易消化的食物
2025-01-03 11:39:00
吃面条会影响血脂水平?提示:血脂偏高的人,6物需谨慎选择
三高疾病一直以来都是比较常见的心血管疾病,所谓三高主要包括高血压,高血糖和高血脂。但是在人们的认知当中,高血压和高血糖是非常严重的身体症状
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高血脂患者不能吃什么?谨记这 3 点,千万不要贪嘴
在生活中,存在有越来越多的人在体检的过程中,查出有高血脂疾病的存在。一旦确诊疾病的存在,临床上很多高血脂的患者此时往往比较好奇的是饮食的禁忌
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不想血脂飙升,这几种食物建议尽量少吃
当我们谈论血脂,首先得明白它是怎么回事。简单来说,血脂就是血液里的脂肪。如果血脂过高,可能会增加心脏病、中风等健康风险
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这4种食物是血管“清洁工”,非芹菜,建议血脂偏高的人或可常吃
身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟
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常吃猪肉会让血脂升高?食物中的胆固醇对血脂有多大影响
很多人认为:现代人血脂高是很正常的一件事,大多数人都有脂肪肝,只不过严重程度不一样。并且,还刷新人们的认知,即使瘦人也会增加非酒精性脂肪肝的发生概率
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