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...什么？当然是血栓了！血栓，通俗点来说就是血管堵了，身体任何一个部位出现血栓，都是一件很危险的事情，想想看，大脑里、心脏里、肾脏里、肠系膜血管里、下肢血管里等等，任何一个地方出现血栓，都可能导致生命危险...……更多
2023-12-12 15:16:00手脚,先知,血栓,血管,提示,血栓
...而言在站姿下，不管从正面或背面看，正常的脊椎排列是身体左右两边对称，并且从上到下是呈一直线的。
如果在正确站姿下看到身体，尤其是后背、脊柱发生弯曲或倾斜，左右手臂与躯干之间的空隙不对称，左右肩膀高低不...……更多
2024-06-03 15:59:00脊柱侧弯,脊柱,青少年,少年,儿童,专家
...为主，小腿是常见的好发部位，但是也可以累及到大腿及身体其他部位，如上肢、头部、腹部，通常对称型出现。静息后，(坐和躺)可使症状出现或加重，持续活动可使症状部分或全部缓解。轻症者在床上和椅子上伸展一下肢体...……更多
2024-08-06 21:24:00太和,下肢,不适,回事,健康,症状
...一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，它对参赛者的身体状况有着较高的要求，科学的赛前准备、合理的完赛节奏以及健康的赛后休整都必不可少。健康科学马拉松，收好这份详尽的参赛锦囊。掌握正确跑步姿势帮膝盖“减...……更多
2024-04-24 00:58:00运动,膝盖,专家,关节,胸闷,身体
...，一些跑步爱好者动辄每月300公里的跑量，反而容易出现身体疲劳和其他健康问题。速度的把控也是很重要的一环。对于初期跑者而言，需要让身体肌肉、关节、筋膜、软组织等适应纵向运动。尤其是长距离跑步，建议用中低强...……更多
2023-10-28 17:39:00马拉松,帷幕,赛事,科学,膝盖,运动
...器，要注意髋关节部位高于膝关节。骑车时臀部向前坐，身体向后靠腿。穿鞋脱袜，要选择宽松的鞋袜，避免弯腰动作。沐浴时，可坐在一个高凳子上，手持喷头进行沐浴。(三)康复训练术后，患者需要进行适当的锻炼恢复机体...……更多
2023-12-16 05:19:00置换,关节,护理,关节,患者,置换
...一些老年人仍然保持着矫健的步伐，这不仅反映了他们的身体素质，还可能预示着长寿。研究发现，65岁以后的老年人，如果走路时步速稳定、步幅适中、步态轻盈，那么他们的健康状况通常较好，且更有可能长寿。这是因为，...……更多
2024-05-24 09:41:00快步,科学研究,好处,科学,研究,快步
...常情况下，我们的脊椎应保持着自然的生理弯曲，以支撑身体的重量并维持平衡。当我们跷二郎腿时，打破了身体原本的重量平衡，脊椎被迫承受不均匀的压力。为了保持平衡，脊柱不得不做出相应的调整。长此以往，容易导致...……更多
2024-09-03 18:18:00二郎,二郎腿,二郎,二郎腿,腿部,脊柱
...在运动或日常生活中经常感到肌肉疲劳或无力，这可能是身体缺乏钾元素的信号。这是因为钾离子在维持肌肉的正常功能方面起着至关重要的作用。其次，心律失常也可能是缺钾的一个迹象。如果你的心脏经常出现不规律跳动、...……更多
2024-01-20 06:17:00信号,食物,危险,建议,焦虑,心脏
...吸节奏。翻掌上举至顶点时应发力1至2秒，其余时间保持身体松弛的状态。第二式：左右开弓似射雕开宽马步，重心从左腿向右腿处转移，两步拉开至一个半肩宽。重心移至身体中间，脚尖向外45°打开。屈膝下蹲时双膝顺延脚尖...……更多
2024-05-25 06:29:00心法,八段锦,八段,招式,关键,心法
...。它还有助于提高肺部的通气量和氧气利用率，这意味着身体能更有效地使用氧气。2.肌肉和骨骼的加强定期跑步能增强下肢肌肉，包括大腿、小腿和臀部肌肉，从而改善整体体态和力量。跑步还能促进骨密度的增加，减少骨质...……更多
2024-01-17 10:30:00同时,健康,关节,影响,身体,衰老
心脏是人体的起搏器，也是一个泵，可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天，泵出现问题，就会影响到血液的输送，心脏能力也就会变弱，受到的损伤越严重，心力也会越弱，到一定程度之后，就可能会出现心衰。对...……更多
2024-07-15 11:52:00长寿,心衰,心脏,身体,心脏,情况
...明显症状，很容易被忽视。然而，当肝脏受损时，它会向身体发出一些信号，以提醒我们注意它的状况。脚部作为离肝脏较远的部位之一，当肝脏受损时，脚部可能会表现出一些异常症状。下面就让我们来了解这些异常症状，以...……更多
2024-05-08 13:19:00肝病,肝脏,脚部,疾病,疼痛,治疗
...体检不同，它是一种科学、专业、有计划的非医疗性质的身体测试方案，该测试并非是为了检查和诊断疾病，而是为了帮助老师、家长了解幼儿的身体形态、身体素质、身体机能等多方面的发展情况。例如，坐位体前屈反映儿童...……更多
2023-11-07 11:00:00幼儿,乌鲁木齐市,乌鲁,抽样,余名,体质
...冷，人们的户外活动减少了，人体血液循环比平常要慢，身体也比较僵硬。由于天气寒冷和干燥的原因，我们的皮肤也会变得比较粗糙，甚至在皮肤外层出现了许多白色的皮屑。
体式一、神猴式主要功效：1、拉伸小腿、大腿、...……更多
2023-12-18 14:07:00体式,瑜伽,养生,肌肤,血液,循环
近年来，在因不科学运动造成的身体损伤病例中，膝关节损伤患者占了相当大的比例。作为全身最大、组成结构最复杂的关节，膝关节为什么容易受到运动损伤，运动爱好者又该如何保护膝关节呢？听听首都医科大学附属北京...……更多
2024-06-05 09:38:00运动,膝盖,膝关节,运动,损伤,关节
...“坐”想不“突出”都难办公室一族往往是耸肩、含胸、身体前倾地坐着，这样大大加重了脊柱尤其是腰椎的负担。腰椎间盘是非常容易受影响的结构，其中的髓核在腰椎屈曲时容易往后移动，加之上下两个椎骨向后挤压椎间盘...……更多
2024-01-23 00:20:00就是,腰椎,椎间盘,腰椎间盘,腰部,肌肉
...以下几个——
1.缺钙尽管抽筋不一定代表缺钙，但如果身体缺钙，确实会引起抽筋。青春期的孩子和孕妇对于钙元素的需求非常大，缺钙会容易出现抽筋。另外，女性由于生理周期的特性，在更年期后，身体钙质流失加快，容...……更多
2023-03-08 20:25:00常见,原因,建议,肌肉,运动,补钙
...常言道：“想长寿先养腿”，这似乎也暗示了腿部健康与身体状况之间存在的密切联系。从生活经验中，其实我们也能发现，那些上了岁数却依旧身心康健的老年人，往往走路都格外“踏实”，没有打颤或跛足等异常表现。而从...……更多
2024-03-01 06:57:00养护,双腿,指南,腿部,双腿,健康
...状态也会受到影响，如果腿部抽筋是因为肌肉抽筋或者是身体过度疲劳所致，可以通过适当的按摩或者是选择用温水袋热敷，能够起到缓解的效果。很多人表示腿部抽筋是身体缺钙的信号，那么事实真的如此吗？今天在这里与大...……更多
2023-03-15 21:00:00一文,腿部,腿部,肌肉,长时,离子
...材，不是说他们的身材纤细，拥有肌肉就算完美了，而是身体线条匀称，每一块肌肉的分布都是那么的合理，没有任何违和的感觉。那么拥有健美选手般的身材是怎么锻炼出来的呢？光靠自己一个人琢磨可以说肯定是练不出这样...……更多
2024-01-09 09:55:00美的,普通人,身材,时间,身体,俯卧撑
...是腿部的肌肉线条，同时燃烧我们的腹部脂肪紧致我们的身体肌肉，同时，还有放松背部肌肉，锻炼双手力量的效果。
在准备进行做这一个动作的时候呢，首先需要找来瑜伽垫，然后在瑜伽垫上保持着一个站立着的姿势，随后...……更多
2023-11-21 16:20:00力量型,美的,潜水,女神,身材,力量
...到很大的扭转力，包括两边的血管，影响着全身的循环，身体的平衡运动也会出现很多问题。还会引起神经疼痛、脑供血不足、影响内分泌代谢，严重的情况还会产生视觉障碍、嗅觉障碍、听力障碍等。理想的站姿应该是：从正...……更多
2024-03-29 17:35:00中医医院,东城,脊柱,姿态,中医,医院
...最要命的是肺炎。长期卧床时，人的活动量大幅度下降，身体姿势相对固定，肺内的气体和痰液等组织分泌物也会排不出来，再加上老年人抵抗力下降，时间一长，就容易造成顽固、持续的肺部感染。很多因骨折而长期卧床的老...……更多
2024-01-20 21:20:00心脑血管病,血管病,心脑,疾病,老年人,本体
...来辅助走路。不过走路除了能够帮助人们出行之外，对于身体健康也有一定的好处。在我国的俗语当中就有着“饭后百步走，能活九十九”这样的说法，很多中老年人也都把走路当成是最佳的运动方式，甚至有人将走路视作是能...……更多
2024-05-26 17:09:00老年人,健康,运动,身体,方式,长寿
...制体重对于预防和护理腰椎间盘突出症非常重要，过重的身体负荷会增加腰椎的压力，导致腰椎间盘突出的风险增加。因此我们应该注意饮食，保持合理的体重,适当控制饮食摄入量，减少高热量食物的摄入，增加蔬菜水果的摄...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
...）指出，中国居民每天的活动量达到6000步，有益于保持身体健康，且建议中老年人每周最少进行150分钟的有氧运动。其实中老年人每天走5000步就可以达到基本的散步量。需要提醒的是，每个人的身体状况不一样，如果走了5000步...……更多
2024-06-27 06:18:00老人,疾病,步数,运动,身体,走法
...几天，4月26日，钟浩志依然像往常一样出诊，为病人检查身体、进行康复指导、开出运动处方，温和的笑容和贴心的话语，抚平了患者的紧张情绪。钟浩志原是广州市海珠区中医医院副主任治疗师，被海珠区派驻到瓮安县人民医...……更多
2024-04-30 10:27:00仁心,浩志,妙手仁心,千里,妙手,病痛
...尽量选择平整和稳定的地面，以降低崴脚的风险。7.注意身体平衡：保持好身体平衡对于减少崴脚的风险很重要。强化核心肌肉和平衡操练可以提高身体的平衡能力，使您在运动或其他活动中更加稳定。8.及时就医：如果您经常...……更多
2024-09-25 20:27:00保护,脚踝,运动,经常性,肌肉,地面
...和多细胞间的网络互动特性。Nature官网截图。肌肉是我们身体的重要组成部分，支撑着我们的每一个动作。但随着年龄的增长，肌肉功能逐渐下降，这一过程被医学界称为“肌肉衰老”。就像橡皮筋一样，随着年龄的增长，从年...……更多
2024-04-24 14:06:00单细胞,图谱,衰老,肌肉,过程,肌纤维
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）骨质疏松症的早期症状不明显，常被忽视，往往在发生骨折后才被确诊。因此，它被形象地称为“沉默的杀手”
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本文转自：人民网-四川频道活动现场。刘雯供图10月13日，广元市利州区龙潭乡“利州红梨杯”村舞大赛激情开赛。23支参赛队270名村舞爱好者
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本文转自：人民网-江西频道近日，江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院，组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
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本文转自：人民网-江西频道挑拣、打包、装箱、发货……走进江西省吉安市永丰县绿百合生态农业开发有限公司，映入眼帘的是一派井然有序的繁忙景象
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