- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...胸大肌、胸小肌、斜方肌等肌肉的拉伸，但是经常会忽略身体后面的肌肉--背阔肌。背阔肌是人体上半身最大的一块肌肉，上连手臂、下至骨盆，就像两把大蒲扇一样，覆盖了几乎整个后背，也是肩关节伸展活动不可忽视的一块...……更多
2023-04-20 21:02:00肩关节,体式,小事儿,瑜伽,小事,体式
...病。建议每天踮起脚尖走15分钟。
一段时间后能够放松身体和肌肉，有利于防止心脑血管硬化，保证局部血液循环，降低血液浓度，有利于心脑血管健康，对身体健康大有裨益。4.预防中风。日常生活中发现，中老年人患中风的...……更多
2024-05-23 17:46:00时间,问题,脚尖,面膜,血液,痔疮
...问题：在脊髓或特定脊椎神经受损的情况下，人的平衡和身体协调能力可能会受到影响。6. 排尿和排便问题：严重的脊椎问题有时可影响控制膀胱和肠的神经，可能导致失禁或排便困难。7. 生活质量下降：因为长期疼痛和活动受...……更多
2024-03-22 11:26:00脊椎,治疗方法,错误,类型,治疗,方法
...而言在站姿下，不管从正面或背面看，正常的脊椎排列是身体左右两边对称，并且从上到下是呈一直线的。
如果在正确站姿下看到身体，尤其是后背、脊柱发生弯曲或倾斜，左右手臂与躯干之间的空隙不对称，左右肩膀高低不...……更多
2024-06-03 15:59:00脊柱侧弯,脊柱,青少年,少年,儿童,专家
腰，这个看似平凡的身体部位，却是我们日常生活中的“顶梁柱”。它可能在你长时间工作后悄然降临，也可能在一次不经意的弯腰起身时突然袭击，让人不禁感叹：“哎哟，我的老腰！”当这个“顶梁柱”出现问题时，我们...……更多
2024-05-25 17:16:00腰疼,回事,腰痛,肌肉,脊椎,长时
...，帮助增强关节周围的肌肉，提高关节的稳定性。3. 注意身体的信号：在练习中要细心聆听身体的信号，避免过度用力和可能导致不适的体式。瑜伽与改善睡眠的共振1. 瑜伽与睡眠关系：瑜伽练习有助于缓解身体的紧张，为关节...……更多
2024-06-02 06:51:00关节,体式,关节炎,瑜伽,症状,健康
...侧），额头下垫上一个抱枕支撑；可以微微屈膝，让整个身体安静、舒适地在这个体式中保持1-2分钟；5.扭转式仰卧屈膝，右腿在上、双腿叠放在一起（就像翘二郎腿一样），腰背放松躺在床上；双手臂向两侧平举，随呼气，双...……更多
2023-04-20 20:41:00疏通经络,解乏,经络,瑜伽,身心,双腿
...过程中，又能对核心形成更好的刺激，因为我们需要保持身体的稳定与平衡，还有就是箭步蹲这个动作不但可以有针对性地锻炼臀部肌肉，还可以有针对性地锻炼腿部肌肉，等等。说到训练目的，我们又如何通过对动作的调整来...……更多
2023-01-21 22:35:00箭步,参考,箭步,膝盖,动作,过程
肥胖是会呼吸的痛，它躲在身体里的每一个角落，买衣服时痛，吃美食时痛，连呼吸时也痛.....减肥似乎是大多数女人一生都在做的事，然鹅，生活用“奶茶火锅烤肉串、蛋糕薯片香酥鸡”磨平了我脸上肚子上和腰上所有的棱角...……更多
2023-04-20 19:11:00体式,赘肉,瑜伽,裙子,体式,双腿
...力量分布会变得不均匀，长时间下来，可能会导致一系列身体问题的发生。比如说，腰椎疼痛就是其中之一。想象一下，腿部没有足够的支撑力，身体会通过调整姿势来平衡重量，这会增加腰椎的负担，导致腰椎疼痛的发生。此...……更多
2024-05-04 11:53:00何影,拖鞋,销量,穿着,支撑力,拖鞋
...。经打听，许先生慕名来到市二医院骨科就诊。市二医院脊柱外科团队详细询问许先生病史，通过查体并结合影像学表现，诊断为：马尾综合征，双下肢不全瘫，腰椎间盘突出，腰椎椎管狭窄，腰椎退行性病变。病情进展到这个...……更多
2023-11-14 07:44:00骨科,男子,医院,腰椎,治疗,下肢
...个枕头，保持脊柱的自然曲线，同时怀抱一个小枕头，给身体一个舒适的拥抱感，减少翻滚，增加安全感。2、仰卧垫腿仰睡适合需要颈部和背部额外支撑的人。在膝盖下方放置一个枕头，微微抬高腿部，这样做可以减少腰部压...……更多
2024-06-01 06:40:00睡姿,福音,动作,睡姿,睡眠,枕头
...向右侧，左脚掌内扣吸气，双臂平举，肩膀下沉随呼气，身体右侧屈，右手放在右脚踝（或者小腿上）脊柱伸展，右手臂上举保持3-5个呼吸，换另一侧练习②双角式双脚
站姿，双脚水平分开大于一条腿长的距离，双脚脚趾朝前...……更多
2023-04-20 19:07:00体式,专治,肠胃,瑜伽,不适,双手
...预防癌症，还有助于预防癌症。肿瘤患者能够依据自己的身体状况，在询问主治医生后，测验适当的运动，比方太极拳。.慢跑.瑜珈等，进步机体免疫功能，对削减肿瘤复发有积极反应。从心理上看，癌症是无视的。尽管我们应...……更多
2024-05-23 15:23:00腿部,异样,癌症,肿瘤,癌症,患者
...专业场地和器械的锻炼方式十分难得。“练了几年，感觉身体素质提高了许多。”赵思怡表示，她能明显感觉到身体在变好，肌肉紧实、舒展。“练八段锦一年多，身心都在变，做事更有耐心了。”同样热衷练习“传统养生功”...……更多
2023-01-07 12:48:00养生功,世代,中国,养生,传统,爱上
李先生年轻的时候不怎么注意身体，还经常性的碰冷水，冬天也穿的不多，一些不良的生活习惯导致了现在的膝关节炎。不仅疼痛不说，而且影响了走路。以前李先生走路也是正常的，自从膝关节炎疼痛之后腿部就不能太用力...……更多
2023-11-17 14:37:00四维,武汉,保障,安全,型腿,四维
...个学校爆火的“龙引操”，有哪些奇妙之处？“通过扭动身体、伸展肌肉等动作，有效锻炼脊柱肌肉，增强脊柱的稳定性。”石家庄市长安东路小学校长郭计敏介绍，今年3月份，省青少年儿童脊柱侧弯防控中心等部门联合开展...……更多
2023-11-07 04:04:00火爆,校园,脊柱,脊柱侧弯,石家,学生
...影响中枢神经系统（大脑和脊髓）的慢性疾病，可以引起身体多个部位的麻木、疼痛或运动功能障碍。虽然这种病症的症状极为多样，但腿部麻木和疼痛是其中常见的表现。长期的糖代谢异常可能导致神经损伤，进而引发疼痛和...……更多
2024-04-05 06:28:00至关重要,症状,真相,屁股,椎间盘,神经
...个穴位，就相当于每天吃一只老母鸡，可见这个穴位对于身体有很强的大补作用，这个穴位就是足三里穴。足三里穴位于我们的我的小腿的前外侧，找穴时，先摸到膝盖外侧的凹陷处，往下四横指，再找到小腿的胫骨，往外1横...……更多
2023-11-05 06:15:00穴位,母鸡,足三里,穴位,身体,养生
...突，颈胸接合部的部位恰好是前突和后突融合的地区。是身体的十字路口又被称为大椎穴，大椎穴长期性处在被压迫情况就引起大椎穴突起导致大椎穴堵塞阻塞七条经脉；督脉.小肠经.小肠经.膀胱经.三焦.肝胆经.肝胆经。影响到...……更多
2023-05-12 10:21:00富贵,颈椎,肌肉,大椎穴,颈椎,富贵
...一。当我们从室内走到户外时，或者由于活动不足而导致身体温度下降时，我们的身体会自动将血液优先分配到核心部位，如心脏和脑部，以保持体内的核心温度稳定。这会导致手脚等末梢部位的血液供应减少，从而使它们感觉...……更多
2023-12-13 06:17:00手脚,养生,手脚,血液,感觉,寒冷
...得更矮，驼背更突出。所以，老年人应随时关注体态，当身体出现佝偻、驼背时，及时就医。第二大元凶是肌肉力量下降。中老年人体内激素水平明显下降，导致肌肉强度和弹性逐渐下降。弯腰时，肌肉不能给腰椎提供足够的力...……更多
2023-01-13 07:58:00老来,害处,驼背,上策,驼背,骨质
...有效。练习时，双腿打开到两肩距离，臀部下蹲，双腿向身体两侧打开，直到双腿到180度的距离，而且上半身需要挺直，不能弯曲，双手自然的放在膝盖上，或者向前伸直，平行大腿，又或者是双头抱头。第一次的深蹲练习，不...……更多
2023-11-05 06:03:00肥瘦,瑜伽,大腿,动作,方法,双腿
...开始，是四季养生循环中不可缺少的重要环节，也是激发身体潜能、补养身体的重要时机。天津中医药大学第一附属医院院长、国家级非物质文化遗产“津沽脏腑推拿”第四代传承人、“岐黄学者”王金贵教授表示，隆冬时节养...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...通过晒太阳获得的维生素D相比从食物中摄取的维生素D在身体中储存时间更长。除此之外，最近国外有研究表明，日常增加晒太阳的频率能减少2型糖尿病的发生，并且相比于肥胖人群，体形较瘦的人多晒太阳更能降低糖尿病的风...……更多
2023-12-02 07:07:00阳气,钙质,养生,好处,效果,督脉
...髋内旋的动作，长期也可能会影响腿型和骨盆，让我们的身体核心不稳定????这些不良坐姿，对我们脊柱的伤害非常大！之前央视就曾经给出数据，我国青春期女性患脊柱侧弯的概率为男性的1.5倍。虽然脊柱侧弯原因很复杂，但...……更多
2023-10-24 16:56:00热巴,坐姿,觉悟,业界,领先,女人
...者插于腰部。双腿顺着你的脚尖方向有效的慢慢下放你的身体，感觉自己后面有一张凳子慢慢的坐下去。直到你的大腿后侧与小腿贴合，然后停顿一秒，再依靠腿部的力量将身体向初始姿势推起。这个动作可以很好的加强你的膝...……更多
2024-02-11 06:14:00越好,越来,部位,身体,男人,女人
...些人存有着优点腿的主要表现，便是一般人的全是右边的身体是关键的承受力，一般右边的腿偏粗一些。次之，上下小腿肚不一样，还可以常见于一些病症造成患者出現肌萎缩，就可以主要表现为小腿肚不一样粗，例如身患脑梗...……更多
2023-05-26 11:53:00小腿,上下,原因,运动,小腿,肌肉
更多关于健康的资讯：
进入六月，艳阳高照，气温一直在攀升，雨水也变多了，空气里特别干燥闷热，人特别容易中暑，四肢乏力，食欲也非常差，这个时候也经常出现贫血的情况
2024-06-14 10:39:00
打开手机，在一众美食点评app上搜索“广州的贵州菜”，排在第一位的就是取名十分直白的“贵州餐厅”。“能在广州吃到比较正宗的贵州菜
2024-06-14 22:00:00
史安琪 济南报道“半个小时就好了，快来喝绿豆汤。”近日，济南南山区一大姨邀请大家喝绿豆汤的视频爆火网络。为何广受网友关注
2024-06-14 21:53:00
当今社会，女性扮演着职员，女儿，妻子，母亲，祖母……随着年龄的增长，您是否发现曾经美丽的容颜开始出现面部松弛，皮肤萎暗
2024-06-14 16:25:00
近日，医美界龙头企业爱美客注册资本由约2.16亿元增至约3.02亿元，增幅约39.8%，同时，多位主要人员发生变更。作为一家市值600亿的上市公司
2024-06-14 16:32:00
近日，一则“女子400支玻尿酸丰臀导致感染”事件冲上热搜，事主在泰国的某医院打玻尿酸后引发感染。如今，选择跨境医美的群体越来越多
2024-06-14 16:32:00
青春期、育龄期、围绝经期，都不能忽视它的重要性，平时不敢吃凉，快到日子了酸辣忌口，看着日历划着天数算着排卵期，这还没完
2024-06-14 16:37:00
科普专家：况春燕科普单位：兴仁荣阳医院相信大家一说到高血压并不陌生，并且在人们的生活中此疾病也普遍存在，但是如何进行社区全科护理管理
2024-06-14 16:51:00
刘国香，主任医师，北京石景山八大处中西医结合医院特聘专家，毕业于北京中医药大学，临床从事针灸治疗二十余年，研创八卦针和盘龙针刺特殊手法
2024-06-14 17:02:00
映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 田明月）为普及防暑降温常识、预防高温天气导致热射病的发生，6月13日下午，唐河县人民医院南丁格尔志愿护理服务队及急诊医学科业务骨干赴唐河县第二初级中学
2024-06-14 17:03:00
本文转自：新华网新华社广州6月14日电（记者徐弘毅）广东省肺癌研究所团队13日在国际医学期刊《美国医学会杂志·肿瘤学卷》发表一项前瞻性临床研究
2024-06-14 17:12:00
近日，贵阳市云岩区威清门街道鲤鱼社区、下威清社区、瑞北社区在鲤鱼东巷小区举办“小院生声 与邻同乐”——鲤鱼社区鲤鱼东巷“爱邻日”文明实践院落文化活动
2024-06-14 17:20:00
为培养广大儿童积极向上、乐观进取的精神，让小朋友能度过一个欢乐而又难忘的节日，在“六一”国际儿童节之际，贵阳市观山湖区金华园街道关工委组织各村（社区）积极策划
2024-06-14 17:21:00
