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“大寒不排寒,一年都白搭”1月20日大寒,记得吃5样,排寒身体棒!
...话说:大寒不排寒,一年都白搭“为了来年有一个更好的身体,记得多吃5样,排寒御寒身体倍儿棒,温暖度寒冬!一:鸡蛋在大寒节气到来之时,有吃蛋的食俗,寓意着圆满幸福,而红糖蛋更是可以散寒驱寒养身体,记得吃!...……更多
入伏时,一碗‘五红’汤,顺应自然节气,安然度夏享安康
...的“五红”汤。这不仅仅是一碗汤,更是顺应时节、调养身体的智慧之选。让我们通过调整饮食习惯,以温热的汤品来抵御外界的酷热,让身体在自然的韵律中得以和谐平衡,健康而惬意地度过这段三伏时光。记住,顺应节气,...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
冬季天气寒冷,很容易让人感到乏力和身体不适。在这个季节里,我们需要选择适合冬季的食物来增强身体的抵抗力,保持健康。而一些红色食物被认为是冬季中最适合的补品,它们不仅有丰富的营养价值,还能够抵抗寒冷,...……更多
这两款粥不仅口感香甜,而且富含各种营养成分,可以滋补气血
...,出门之后一股寒气直冲九霄。在这样的季节里,如何让身体在早晨得到足够的能量,保持一整天的活力呢?我向大家推荐两款热气腾腾的粥,这两款粥不仅口感香甜,而且富含各种营养成分,可以滋补气血,为身体注入源源不...……更多
入冬后,每天早餐来一碗,驱寒暖胃,让你气血充足,温暖一整天!
...其是早晨出门上班时,一出门瞬间感觉凉气渗透进我们的身体。如何在早晨为身体补充足够的能量,保持一天的活力呢?我推荐大家喝两款热气腾腾的粥,这两款美味的粥不仅味道醇香,而且集合了多种丰富的营养成分,能够滋...……更多
分享六种能够活血化瘀的养生粥
如今大多数人,选择食疗来保持身体健康,下面与一起分享六种能够活血化瘀的养生粥。红糖山楂粥1.红糖山楂粥:山楂山楂有活血化瘀、消积化滞的功效,红糖能补充气血,改善血液循环,两者结合煮粥,可以促进血液循环,...……更多
小寒将至,记得“吃1菜,喝1粥,做1饭”,避寒养生,老传统别忘!
...哦,正常的蔬菜、主食也是很重要的,只有营养均衡才能身体健康,小寒将至,记得“吃1菜,喝1粥,做1饭”,避寒养生,老传统别忘! 1,吃1菜——黄芽菜。所谓黄芽菜,是用白菜芽制作而成的,古代人在冬至过后,会把白...……更多
四款美味的养胃粥,保护胃肠道,又能为身体提供丰富的营养
...常喝一些养胃的粥。养胃粥既有助于保护胃肠道,又能为身体提供丰富的营养。在本文中,我们将介绍四款美味的养胃粥,并分享它们的详细制作方法。一、小米红枣南瓜燕麦粥这款粥不仅美味,还富含丰富的营养素,如维生素...……更多
好气色是吃出来的!建议:女人多吃这5碗汤,补足气血,面色红润
...精神,面色红润,冬天还不怕冷。一、五红汤1、食材:红枣、红豆、红衣花生、红枸杞、红糖块。1、红枣洗净、枸杞洗净待用。2、红衣花生和红豆洗净后,用清水泡发。 3、把泡发的花生红豆和泡发的洪水一起放入汤锅里煮,...……更多
天冷吃它,比阿胶更补!不生痰湿不上火,健脾胃补气血,养心安神
寒冷的冬日,正是人们需要补充能量、温暖身体的时候。而在众多滋补食材中,桂圆被誉为“补气安神之果”,其营养丰富、味道鲜美的特点备受青睐。冬天天气寒冷,常吃桂圆,比阿胶更补,不仅能温暖身体,还能调养气血...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...寒冷的时候要来了,要注意保暖防寒,还要及时进补,给身体补充营养。冬至民间有祭祖、宴饮的习俗。冬至要吃什么?老传统要吃4样,啃1果,补足营养,健康过冬,别不懂。一、饺子俗话说“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人...……更多
介绍两种暖宫饮食——五红汤和暖宫汤/粥
...介绍两种暖宫饮食——五红汤和暖宫汤/粥,帮助您改善身体状况,提高受孕的几率。一、五红汤1.食材:枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖。2.做法:红豆、花生用水浸泡3小时以上。将红豆、花生水放入锅中,大火煮开转小火...……更多
红豆的三种美味做法!香甜可口,你最喜欢哪一个?
...糖的滋润,喝上一碗,暖暖的,不仅能补血养颜,还能为身体补充能量,尤其适合女性朋友食用。椰蓉糯米红豆卷准备材料:糯米粉150克、牛奶200毫升、红豆沙适量、椰蓉适量、玉米油20克。做法:1.我们把糯米粉倒入一个盆中...……更多
夏天也要多喝粥,气色好到腮红都省了
...日,阳光灼热,汗水如雨,但即便如此,我们也不可忽视身体内在的调养。夏天虽然炎热,但我们的身体依然需要足够的营养来维持健康和活力。而在这个时候,一碗清爽凉快的粥,或许能给我们带来意想不到的滋补与舒适。夏...……更多
养气血就是养命,冬天记得多吃这5样,益气养血,强免疫好过冬
...几道养气血的美食,不妨隔三差五的换着吃,助你气色好身体棒,安稳过冬。一、红豆——红豆莲子小圆子羹做法:红豆、莲子清洗干净,放进电饭锅中,加入适量清水,盖上盖子,点煲粥按钮,我家电饭锅很容易将红豆煮好,...……更多
冬天,遇到此果别手软,一补气血,二助睡眠,三强免疫,别不懂吃
...冷的季节里,人们更加注重养生保健,寻找一些能够温暖身体、滋补元气的食物。有一句古老的谚语说:“冬天吃一果,中药不用喝”,这句话传达着冬季饮食对身体健康的重要性。而在众多食材中,红枣无疑是备受推崇的一种...……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
...,我们应该注重饮食搭配,合理摄入各种营养成分,保持身体的健康和面色的红润。气血充足,人体才能保持充满活力和活力。因此,无论是血气不足还是想要改善面色,都可以常吃这些“天然造血库”,享受美味的同时提升自...……更多
马上入三伏,女人多吃“五红汤”,每天喝一碗,面色红润精神足
...,炎热的天气让人感到非常疲倦,特别是对于女性而言,身体更容易出现各种不舒服。在这个特殊时期,有一种传统的食疗佳品——“五红汤”,以其独特的营养和美味,成为了女性们的最爱。每日饮用一份五色汤,不仅有助于...……更多
“花开四月、春饮豆浆”,推荐五款好喝的豆浆,营养健康
...受春光明媚的美好时光,一边品尝这五款好喝的豆浆,让身体健康与口腹之欢相得益彰。 ……更多
入伏有讲究:女人每天喝一碗“五红汤”,既滋补身体,又养颜美容
...导读:入伏有讲究:女人每天喝一碗“五红汤”,既滋补身体,又养颜美容随着夏季的深入,三伏天即将如期而至。在这个炎炎夏日里,女性朋友们如何在保持美丽的同时,也确保身体的健康呢?传统理论认为,夏季是养阳的好...……更多
多吃“3紫2红2黑”这7样食物,常吃气色好,轻松做到面如桃花
...如桃花过春天。“3紫”紫色食物中富含花青素和多种对身体有益的色素,属于天然的抗氧剂,营养价值也高于其他颜色较浅的食物。建议多吃紫薯、紫米、紫洋葱这三样食物,平价易买,简单好做。紫薯——紫薯银耳粥紫薯素...……更多
这款汤具有健脾暖胃、补气血的作用,特别适合中年女性饮用
中年女性保养身体,常喝“九转补血汤”的建议作为中年女性,我们面临着工作、家庭和生理健康等多重压力。尤其是每个月的经期,女性身体会流失大量的气血,如果不及时补充,就很容易出现身体虚弱、疲劳等问题。因此...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
...和美丽。记住,保持良好的饮食习惯和适当的运动是保持身体健康和美丽的重要因素,祝您健康快乐! ……更多
立秋后,建议女人:多吃养元5宝,面如桃花显年轻
...若桃花,更显年轻态,还能在享受美食的同时,悄悄调理身体,何乐而不为呢?-红枣枸杞银耳羹-好处:红枣补血,枸杞养肝明目,银耳则是润肺高手,三者结合,不仅能让您的气色红润有光泽,还能缓解秋季干燥带来的不适。...……更多
这款红豆红枣糯米糕既可以补气养血,又解馋,非常适合女性食用
...健康的卵巢,因为卵巢健康不仅关系着外貌的好坏,更与身体的整体健康息息相关。为了保护卵巢,我们可以通过饮食来延缓衰老,降低卵巢的风险。在下面的文章中,我将为您介绍三种食物的具体做法,供您参考。酱黑豆食材...……更多
爱做美食的小厨娘-10道营养丰富的早餐粥,好喝不贵,经济实惠
...益气。把这些食材一起熬煮成粥,不仅味道甜美,还能滋养身体,是一道非常健康的选择。要制作皮蛋瘦肉粥,你需要准备以下材料:瘦肉(比如猪肉)、皮蛋、一些青菜和一小把大米。 准备食材:首先,将大米洗净,放入锅中浸泡半小时,...……更多
红豆中富含的维生素E和铁质能有效改善肤色,使肌肤红润有光泽
...,红豆还含有丰富的膳食纤维、蛋白质和多种矿物质,对身体健康有诸多益处。在本节中,我将向大家分享一道非常美味的红豆烧麦的做法,同时介绍吃红豆的其他养生方法,让我们一起来享受红豆带来的健康益处吧!红豆烧麦...……更多
气血不足,用这5招常喝2种汤,气血会变好
...重要物质。气血不足,即体内气血亏虚,会导致一系列的身体不适。那么,气血不足如何调理呢?分享给你们两款补气血的汤品——五红汤和五黑汤,如果你坚持喝一个月,会看到不一样的变化。教你五招补气血1.饮食调养中医...……更多
冬天养脾胃,多吃这5种食物,补气血健脾胃,安稳过冬身体棒
...冬天养脾胃,多吃这5种食物,补气血健脾胃,安稳过冬身体棒冬天胃口好,一会儿想吃这,一会儿想吃那,但为了身体好,吃啥都要有度,当心吃得不对伤了脾胃,对身体不利。冬天要懂得养脾胃,建议大家多吃这5种食物,补...……更多
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝3道“女人汤”,养颜补血,别错过
...节气温还是很炎热,但饮食上也需要忌嘴的,尤其是体寒身体虚弱的女人,这段时间要养好身体,增强身体免疫力,顺利迎接秋冬,女人气血不足面色就不好看,容易变成“黄脸婆”,这个时候女人要对自己好点,平时多喝一些...……更多
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医生坦言:维生素B2是高血压的“克星”!可惜很多人都不知道
李叔今年56岁,前几年就确诊了高血压,一直都靠吃降压药维持病情,几年来因为血压没再反复,加上觉得长期吃药对身体不好,就有了想停药的想法
2024-09-01 03:12:00
中国200万儿童性早熟,“毁掉”孩子的并非炸鸡豆浆,父母要反思
慧慧今年9岁,从小到大就身子弱,爷爷奶奶为了给她补补,每天都是大鱼大肉喂着,听说牛乳粉可以提高免疫力,一天也要泡上好几杯
2024-09-01 03:19:00
为什么要等发病后才溶栓,能不能提前用药,把血栓溶掉?
两个月前门诊来了小姑娘,拽着她78岁的奶奶非要做全身ct检查。“前几天奶奶打麻将,突然抓不住牌,手一直在发抖,牌友们都吓到了
2024-09-01 03:47:00
追忆国医大师事迹,打造贵州中医药发展新高地
“离开患者中医药就丢了‘根’,必须以救死扶伤的精神面对所有患者,把病人治好了,他们高兴了,就是对我们医生最大的肯定、最好的礼物
2024-09-01 05:07:00
让乡村运动场地亮起来
本文转自:人民日报李凯生《 人民日报 》( 2024年09月01日 第 07 版)浙江省杭州市西湖区转塘街道长埭村的体育公园
2024-09-01 05:23:00
旅程中品味一道美食(人文茶座)
本文转自:人民日报郑海鸥《 人民日报 》( 2024年09月01日 第 06 版)“柴米油盐酱醋茶”,中国传统的开门七件事
2024-09-01 05:23:00
今晚来潍坊吾悦广场品酒啦!看看你品酒几段?
大众网记者 李敏 潍坊报道8月31日下午,一场精彩绝伦的品酒盛会在吾悦广场盛大开启,现场市民踊跃参与,一起开启品酒之旅
2024-08-31 18:49:00
【天眼问医】肩痛就是肩周炎?这些肩部疾病误区快来了解
肩是上肢最大、最灵活的关节之一,也是最容易“累”的关节之一。近年来,由于不良生活习惯、不科学的运动习惯等因素,导致肩颈部疾病越来越低龄化
2024-08-31 19:51:00
皮蛋被美国评为“最恶心食物”榜首,含铅会中毒?告诉你答案
不知道有多少人喜欢吃凉拌皮蛋呢?刘女士一家就是忠实的皮蛋爱好者。晚上的时候,刘女士去超市买了几个皮蛋,配上家里的青椒做了凉拌皮蛋
2024-08-31 21:14:00
两位中风患者,一人吃安宫牛黄丸,一人拨打120,最后怎么样了
“1280元才1粒?怎么不去抢啊!” “安宫牛黄丸那可是能救命的药,花这点钱还算我赚了呢!“ 老郑喜滋滋地拿着刚买来的3粒安宫牛黄丸
2024-08-31 21:55:00
海口举办2024年龙泉中秋国潮快闪活动
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2024-08-31 22:10:00
广元利州:美食嘉年华激发舌尖上消费活力
本文转自:人民网-四川频道喝着小酒看情景剧,回忆着上世纪90年代的光辉岁月;循着叫卖声,逛着小吃摊,满嘴都是儿时的味道……8月30日
2024-08-31 18:34:00
以术会友,“Surgery Show贵黔之夏第三季”9月2日开启手术直播
9月2日至6日,贵黔国际总医院(简称:贵黔医院)携手博鳌医学,共同打造的大型手术直播——“Surgery Show贵黔之夏”第三季
2024-08-31 16:45:00
北京协和医院纪念曾宪九教授诞辰110周年
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漳州南靖:环境整治常态化 乡村面貌展新颜
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2024-08-31 17:03:00