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想要身体瘦下来,真正需要关注的是这个指数——BMI
...自己身材一段一段的肉堆积,真是火大。但也有人是为了身体健康而减肥,比如血糖、血脂过高,医生就会建议你要控制体重。对于控制体重的方法,六字箴言“管住嘴,迈开腿”大家做不到,就会寻求比较极端的方法,像是“...……更多
2022-12-16 18:52身体,指数
“胖子”极易被乳腺癌盯上?女性究竟怎样才算胖?一文科普!
...好自己的乳房,乳腺内部的组织长出癌细胞之后,就会对身体造成严重的损害。而临床上患上乳腺癌的女性大多数有着家族遗传史,内分泌异常、长时间的受到某些物理因素的刺激也会导致有限癌的发病风险增大。除此之外,以...……更多
补气血食物大全,让你从内到外提高美貌指数!
...美貌指数。在现代快节奏的生活中,我们往往忽略了自己身体的需求,长期缺乏营养,会使得身体机能出现紊乱。所以,我们应该要注意饮食搭配,摄入一些补气血的食物,对身体进行充分的营养补给,从而在美容方面获得更好...……更多
“医”线直击|体重228Kg!齐鲁医院救治国内最大身体质量指数ECMO患者
...战性地为其进行了ECMO治疗,并成功撤机,成为国内最大身体质量指数(BMI)ECMO患者。2024年1月23日,山东大学齐鲁医院重症医学科二病区,病床上的谢伟除了依旧有些肥胖,整个人精神状态好了很多,回忆一个多月前重症肺炎的发...……更多
50岁以后这三个部位没有赘肉,说明身材比较合理
...,研究发现,体重和寿命之间有一定的关系。我们都知道身体太胖会增加很多疾病的发病率,但是现在人们的生活水平好了,因为吃得太好太多,所以营养过剩。很多女性和老年人都比较在意体重,尤其是女性进入中年之后容易...……更多
学会这3招,血糖会乖乖“听话”,建议参考下
...自己不去吃,但是主食作为日常生活里的必需食品负责给身体提供营养和能量,所以每一个人是无法离开主食的。那么对于糖尿病患者而言,日常生活当中的常见主食,比如米饭、馒头、面条,这三种主...……更多
2022-12-14 22:24血糖,乖乖,参考,建议
【网络辟谣】晚餐吃得太晚,这项身体指标可能会升高!
晚餐不仅影响餐后血糖值,还直接影响第二天的空腹血糖。有糖友非常努力地控制晚饭的主食,精心设计菜谱,却很可能忽视了高血糖的重要“帮凶”——晚餐吃得太晚。今天就要告诉大家晚餐是如何影响血糖水平的,并推荐...……更多
痛风早期能吃菠萝吗?要从菠萝的营养成分和嘌呤指数说起
...含量相当丰富。维生素C是一种天然抗氧化剂,可以维护身体组织健康,增强机体对感染的抵抗力,减轻疼痛和消炎。钾和镁有助于维持身体的正常水平,能够促进血压的降低和心脏的健康,也能够帮助骨骼生长和细胞合成。膳...……更多
女性过了50岁,体重在多少斤比较合适?对照一下,或许你根本不胖
...了原有的平衡。雌激素和孕激素的水平逐渐减少,带来了身体内部的一系列连锁反应。这些变化不仅仅停留在荷尔蒙的层面,还会扩散到女性的每一个细胞,每一个组织。身体的代谢速率也开始逐渐减缓,女性们会发现,曾经轻...……更多
...世界卫生组织(WHO)定义为一种慢性病。世界卫生组织用身体质量指数(BMI)来评估“肥胖”程度,BMI超过25为超重,超过30为肥胖。世界肥胖联合会(The World Obesity Federation)发布的《2023世界肥胖图谱》预计,未来12年,全世界5...……更多
2月22日各星座运势!看看哪个星座走运?别错过哦!
...羊座则和另一半感情甜蜜,如胶似漆,羡煞旁人。健康:身体状况良好,但要注意饮食卫生,避免食物中毒等问题。另外,保持良好的作息习惯也很重要哦!事业:工作上表现出色,得到领导的认可和赞赏。继续努力,升职加薪...……更多
...年以来,我国主要从形态、机能、素质三方面考察学生的身体状况;文献资料法:查阅相关专著、论文和政策文件资料,为本研究提供依据;数理统计法:运用SPSS23.0、Excel2010、MATLAB R2014a等相关统计软件进行数据的方差分析、灰...……更多
体重究竟多少才健康?一文教你计算,若在这一区间,说明正常!
...体重一旦超重,除了会对个人形象造成不良影响以外,对身体健康所能造成的危害也是非常巨大的。尤其是当超重问题已经达到过度肥胖程度时,是很容易导致疾病发病率大幅增加的,特别是对身体健康影响较大的高血压、糖尿...……更多
这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体!
...养元素。这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体! 1.番石榴番石榴是一种热带水果,其果实呈圆形或椭圆形,果皮薄,黄绿色。番石榴清香可口,富含维生素C、维生素A、钾等营养物质,含糖量大约在14%左右。此外...……更多
肿瘤人群血小板低,这7种食物要常吃!
...肿瘤人群来说,血小板低是一个常见的问题,它可能导致身体容易疲劳、出血等。除了医生的治疗,合理的饮食也能在一定程度上帮助提升血小板水平。今天,就为大家分享7种血小板低时应该常吃的食物,并附上推荐指数,希...……更多
50岁后健康标准有变化!身体是胖点好还是瘦点好
...岁过后,很多朋友会开始关注自己的健康状况,而体重和身体质量成为他们关心的重点之一。那么,50岁后,到底是胖一点好还是瘦一点好?健康标准又发生了哪些变化呢?让我们一起来探讨下。一、体重与身体质量指数体重和...……更多
南瓜吃多了,会有哪些副作用?一文了解清楚
...亮氨酸、l苏氨酸含量较高,有助于帮助提供营养,调节身体的抵抗力,减少疾病的发生;2、类胡萝卜素:南瓜中含有大量的胡萝卜素,可在体内转化为维生素A,有助于促进骨骼生长发育、维持视力;3、果胶:南瓜中的果胶够...……更多
男性体重多少才健康?这一计算公式,不妨算算,若超标需及时减肥
...体重相关的重要知识,大家一定要提高关注。尤其是对于身体保养意识较差、经常放松身材管理的男性而言,对于体重异常,务必要给予充分重视。那么对于身高170cm的男性而言,体重数值应当维持什么水平才是最符合健康标准...……更多
“升糖快”的3种食物,糖尿病人尽量少吃
...脱水,会导致口渴感加重;饥饿感和快速体重下降:由于身体无法正常利用血糖,机体转而分解脂肪和肌肉来获取能量,导致体重迅速下降;疲倦和乏力:由于身体细胞无法充分利用血糖作为能量来源,导致能量不足,引起疲倦...……更多
4种食物是“升糖王”,爱吃也要管住嘴
...平高于11.1mmol/L,这个时候很有可能与糖尿病有关。对于身体健康的人士而言,在正常范围之内的血糖波动是能够接受的,但是对于糖尿病患者来说血糖水平波动的话,很容易增加胰岛分泌细胞的负担,会使血糖水平持续升高,...……更多
戒烟后为何容易生病?提醒:突然戒烟身体往往有这些反应,别担心
...烟是一件令人拍手称快的好事,但如果盲目戒烟反而会给身体造成一些副危害。因为很多人在戒烟之前身体并没有不适感,可是戒了一段时间的烟后,却发现浑身不得劲还伴有咳嗽等不适感,所以对于老烟民来说戒烟后的这些变...……更多
肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要
...学饮食、科学减重至关重要。肥胖的衡量标准通常来说,身体质量指数,即“BMI”,是常用的衡量人体胖瘦程度的标准。计算公式为:身体质量指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方。我国18岁至64岁的健康成年人身体质...……更多
化疗后肠胃不好 推荐6款软烂营养粥
化疗过程对于患者的身体来说是一次严峻的挑战,尤其是肠胃系统,往往会因为药物的副作用而出现不适。在这个时期,选择营养丰富且易于消化的食物就显得尤为重要。粥作为传统的养胃食品,不仅口感软烂,易于吞咽和消...……更多
女人45岁后,标准体重为多少?医生:符合标准就行,太瘦也不好
...句话,仿佛瘦就是健康的代名词。但是,过分追求健康的身体可能会带来健康隐患。太虚弱可能会导致免疫力下降、骨质疏松等问题,严重时甚至会影响生活质量。那么,对于45岁以上的女性,标准体重是多少呢?为什幺女性在4...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...,孙先生常感到口渴,多尿,还越来越没精神,他意识到身体可能是血糖出现了问题,于是他来到就近的医院进行测量,结果显示血糖值高达16.7mmol/L,医生赶紧为他注射了胰岛素,观察了1个小时,再次测量终于降至8.5mmol/L。孙...……更多
寿命和体重有什么关系?50岁后,体重越是接近“这个数”,越健康
...现。其实当人体过瘦一点,也并不一定愈加安康的;由于身体过于瘦,那是由于肠胃吸收不良招致营养不良,呈现了各种问题。瘦削症主要发作在哪个年龄段?瘦削症普通容易发作在60岁以下的人群中,特别是容易好发在40岁以...……更多
喝小米粥到底是升高血糖还是降低血糖?糖友不妨看看
...养价值相对比较高,日常生活中能够适量喝一点,可以为身体补充全面的营养物质,帮助减轻身体的负担。其实关于喝小米粥到底是否会影响血糖,这个问题应该辩证的分析,因为所有的食物都是有升糖指数的,只是有些食物升...……更多
女性45岁以后,标准体重为多少?医生:符合标准就行,太瘦也不好
...算肥壮。那些瘦成皮包骨的女人,尽管表面看似美丽,但身体健康状况未必良好。特别是关于40岁今后的女人,稍微饱满的身段反而更能凸显其成熟韵味,展现出饱满、水润、有光泽的魅力。01女人45岁后,规范体重是多少?医师...……更多
若想稳定血糖,日常注意这3件事
...种慢性代谢性疾病,它通常会导致血糖水平持续升高,对身体各个系统产生不良影响,糖尿病通常需要终身治疗和管理,包括药物治疗、饮食控制、运动等措施,以控制血糖水平并减少并发症的风险。血糖升高了以后,身体都有...……更多
控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要
...血压、心血管疾病等。因此,控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要。以下将探讨如何通过合理的食物选择和摄入量来控制体重,实现健康的生活方式。一、了解自己的体重和体型1.计算体重指数(BMI)。体重指数是...……更多
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哪些水果切开后不能隔夜?水果怎么保存?营养师解答
厦门网讯(厦门日报记者 薛尧)随着春天气温回升,水果消费进入旺季,但同时,温度升高,也相比冬季更容易出现细菌滋生的问题
2025-03-24 08:46:00
浙江省首针!甲状腺相关眼病位列成人眼眶疾病发病率首位
这款新药上市,打破治疗困局甲状腺相关眼病是一种与甲状腺疾病密切相关,以眼周炎症、眶部组织重塑为主要特征的自身免疫性疾病
2025-03-24 08:50:00
她肚子里竟抽出8000毫升囊液 相当于16瓶矿泉水
20岁年轻女孩小静最近总是腹胀便秘,食欲不佳,明明吃得不多,但肚子却越来越圆,一年时间竟然胖了足足30斤。她试过中药调理肠胃
2025-03-24 08:50:00
教你5招,轻松养成易孕体质,实现“弯道超车”!
拥有自己的孩子是很多女性梦寐以求的事情。精子和卵子的结合形成受精卵,发育成胎儿。但精子与卵细胞的结合并不是想象中那么容易
2025-03-24 08:55:00
你的DNA适合吃什么?AI解码地域美食健康减重吃法
本文转自:人民网人民网记者 乔业琼“我们在生活条件改善的同时,也出现了摄入的能量更高、运动相对缺乏等问题,所以就导致一些人出现体重异常
2025-03-24 09:02:00
关爱女性健康:直面阴道炎,不再谈“炎”色变
在女性的健康问题中,阴道炎是极为常见的一种,据不完全统计,约75%的女性在一生中至少会经历一次阴道炎。然而,由于传统观念的束缚
2025-03-24 09:03:00
肠炎那些事儿:读懂症状,科学应对
肠炎,这一肠道健康的“隐形杀手”,在生活中并不罕见。据不完全统计,全球每年有大量人口受肠炎困扰,它不仅影响人们的日常生活
2025-03-24 09:14:00
卵子质量:决定妊娠成败的“生命密码”
卵子,是女性生育的核心要素,其质量不仅关乎受孕成功率,更直接影响胚胎发育和母婴健康,结合医学研究与临床实践,本文系统解析卵子质量的重要性
2025-03-24 09:42:00
就医帮 | 北京大学肿瘤医院北院区今日正式启用
图说 / 北京大学肿瘤医院本院区至北院区线路图来源 | 北京大学肿瘤医院编辑 | 刘家碧北京大学肿瘤医院北院区自3月24日起正式运行
2025-03-24 10:02:00
上饶市广信区第一保育院第六周烘焙馆活动纪实
在广信区第一保育院,有一处充满欢笑与甜蜜的角落——烘焙课堂。在这里,不同年龄段的孩子们化身为小小美食家,凭借着纯真与好奇
2025-03-24 10:24:00
人有没有肾病,看睡觉就知?肾病患者,晚上睡觉一般会有4个表现
老陈把闹钟扣在枕头下,屏幕上凌晨2:47的荧光映亮了他眼下的青黑。这半年来起夜次数从一回到三回,以至于现在后半夜再难睡个整觉
2025-03-24 05:39:00
智慧育种开启种业创新新赛道
本文转自:人民日报海外版3月21日,海南三亚国家南繁科研育种基地内,海南农乐南繁科技有限公司的工作人员在收种。新华社记者 张丽芸摄种子
2025-03-24 05:56:00
为健康和幸福“储值”(快评)
本文转自:人民日报唐天奕热气腾腾的铁锅炖鱼,也能成为健康餐?没错,在国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》中
2025-03-24 06:39:00