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为何静脉血栓找上你?做好5个预防,守护你的血液健康
...我们的血管。它们负责输送生命的源泉——血液,滋养着身体的每一个角落。然而,当这些“河流”中出现阻碍,如静脉血栓,便可能引发一系列健康问题。静脉血栓指的是血液在静脉系统中异常凝结,形成坚硬的血块。最为人...……更多
突发!退赛!0对抗倒地,这下真完了...
...全部主力,塔图姆、杰伦·布朗、怀特和霍勒迪都在,但就是以91比104输给雄鹿。 值得一提的是,今天凯尔特人和雄鹿两队加起来只有2次罚球,其中绿衫军0次,雄鹿2次,这情况创造了NBA历史单场最低罚球次数的纪录。 这两队打...……更多
血栓可致命!常做这个动作,远离血栓
...机上。简单来说,就是因为长时间坐着不动,导致血液在身体里流动得不顺畅,特别是下肢的静脉血流。血流慢了,就容易形成血栓,就像水管里的水流慢了,容易有沉淀物一样。这些血栓一旦形成,就有可能随着血液流动到肺...……更多
筋膜为何对我们如此重要?
...。筋膜系统就像是一张网,包裹所有的器官,形成我们的身体构造,并为身体提供支撑。我们日常所熟悉的肌腱、韧带、关节囊等都属于筋膜(图1)。筋膜分为两种,一种是浅筋膜,位于皮肤深面,覆盖全身。浅筋膜的厚度在...……更多
冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...,或用瓜蒂吐之,这些内容也间接说明,饮食过量会伤害身体。 2节律宋代张杲《医说》中所载“食欲少而数,不欲顿而多”与现代营养学主张的“少食多餐”不谋而合。孙思邈《千金要方》中“饮食以时,饥饱得中。每食不重...……更多
双脚是人体健康“报警器”,有这4个症状,说明身体出问题了!
...动。因而,一旦脚呈现一些异常的表现,很可能是我们的身体敲响了“警钟”。01脚干裂蜕皮不只是由于天气●天气枯燥很多人一到秋冬,皮肤就会变得特别干,皮肤表层常常枯燥开裂,像鱼鳞一样起皮,以至瘙痒不止。这是空...……更多
医生忠告:这10种小病一定不能硬扛,速速就医
...己永远不会生病,而且随着年龄的增加,几乎每一个人的身体都会或多或少的出现一些小毛病。但是有一些人觉得,就算生病了也完全没有必要去医院,通过百度看病的方式就能解决问题,就算是百度看不了的病,那么忍一忍也...……更多
突发!字母哥受伤!利拉德:感觉很痛!
...重程度。一级拉伤是1-2周,二级拉伤是3-6周, 三级可能就是赛季/季后赛报销。 赛后,队友利拉德谈到了字母哥的伤病同样表达担忧之情,他表示:这种感觉很痛,并且这也是扬尼斯的反应, 当时我受这伤走路会感觉非常痛苦...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或许能解决这7个大问题
...量严重不足,长期久坐不运动就会让疾病找上门来。为了身体的健康,大家应该适当做运动,比如踮脚尖,踮脚其实在古时候就有流传,在西汉初期的《引书》内有关于踮脚的相关内容记载。在距今已有800多年历史的八段锦内也...……更多
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?提醒:2个原因也别忽视
...其归咎于缺钙,究竟这是咱们熟知的常见缘由。的确,当身体缺少满足的钙时,肌肉和神经的兴奋性会升高,然后引发腿抽筋。特别是关于孕妇来说,因为孕期对钙的需求量显著添加,假设弥补不及时,腿抽筋的或许性会大大前...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或许能解决这7个大问题
...乏运动。长时间坐着不运动,会把疾病带到家门口。为了身体健康,每个人都应该做适当的运动,比如踮起脚尖。其实蹑手蹑脚从古至今都有流传。西汉初的《印书》中就有关于踮起脚尖的相关记载。有800多年历史的八段锦,也...……更多
腿是血栓“报警器”?提醒:若有这3个表现,要怀疑血栓或已到来
在医学的世界里,每一个细微的生理变化都可能是身体试图传递的重要信号。尤其是腿部的异常,它们不仅仅是疲劳或过度使用的表现,更可能是血液循环问题的预警。特别是血栓,这种可能悄无声息危害健康的状况,往往在...……更多
适当运动 减轻久坐伤害
...低伤害?一项新研究显示,每天超过22分钟中等至剧烈的身体活动,可以抵消久坐伤身的危害。久坐会对身体造成影响一般来说,如果每天坐姿超8小时、一周内超过5天,或连续静坐2小时不动弹,就称得上“久坐”。随着久坐时...……更多
如何区分正常和病理性青筋?不妨多学习下
血管是身体中广泛分布的一种管道,血管的主要功能就是输送血液和营养物质,同时还能将体内堆积的毒素和垃圾排出体外,更好地维持身体健康,保证整个血液系统运行在通畅水平内。不知道大家是否发现这样一个现象呢?...……更多
从轮椅入院到步行出院,巧手解除血管“堵车”危机
...侧腹股沟5mm小切口穿刺放入下腔静脉滤器;●同时在左侧小腿胫后静脉进行穿刺通过血栓段后,置入碎栓导管,进行(PMT)机械血栓清除术,术后造影显示大部分血栓被清除,遂留置溶栓导管继续溶栓,术后48小时后彩超提示:...……更多
踮脚尖,别看办法简单,但是养生保健效果十分不错
...健。他们通过去健身房锻炼或采取饮食疗法来照顾自己的身体。生活中有一些不起眼的行为,会在无形中给健康带来影响,比如踮起脚尖。坚持每天踮起脚尖15分钟。一个月后,它可能会帮助你处理这些身体问题。01。每天“翘...……更多
正确跑步,应牢记这5个注意事项!
跑步是一项能够调动全身参与的运动,坚持跑步对身体有极大的好处,俗话说静而少动,体弱多病;有静有动,无病无痛。跑步能够给我们的身体带来极大的好处,因此越来越多的人加入到跑步的行列当中,跑步可以随时随地...……更多
肩痛一周后猝死?嘱咐:5个部位疼可能致命,一定要谨慎
...打急救电话【医生回复】在日常生活中,我们常常会忽略身体发出的一些警示信号,认为一些轻微的不适可能只是暂时的疲劳或小病。某些特定部位的疼痛可能是更严重疾病的早期征兆。一、肩痛与心脏病肩部的疼痛可能是由多...……更多
每天“踮脚尖”15分钟,坚持一段时间,或许可以帮你解决6个问题
...病。建议每天踮起脚尖走15分钟。 一段时间后能够放松身体和肌肉,有利于防止心脑血管硬化,保证局部血液循环,降低血液浓度,有利于心脑血管健康,对身体健康大有裨益。4.预防中风。日常生活中发现,中老年人患中风的...……更多
中老年人最怕血管堵塞,这套健身操每天做几遍,血管干净不堵塞
...法,我们可以通过转手腕来保护脑部。具体方法是:先将身体坐正,双手自然垂下,掌心朝下。然后慢慢地将左右手腕同时往左右相反的方向转动,动作要缓慢进行。注意在转动手腕时一定要慢,同时要保持匀速的状态。每天可...……更多
养腿等于“养命”?日常养护双腿,这2个“指南”不妨一试
...常言道:“想长寿先养腿”,这似乎也暗示了腿部健康与身体状况之间存在的密切联系。从生活经验中,其实我们也能发现,那些上了岁数却依旧身心康健的老年人,往往走路都格外“踏实”,没有打颤或跛足等异常表现。而从...……更多
这场名医直播解答防治足踝疾病方法
...果崴脚之后觉得肿胀疼痛程度不是特别严重,首先要做的就是保护,可以用一个护踝或者支具进行固定,避免进一步的活动;然后就是冰敷;接着将受伤的肢体抬高制动。如果第2天、第3天,症状明显缓解,可以进行脚踝轻微活...……更多
...外科副主任医师庄晖介绍,下肢深静脉血栓最常见的表现就是下肢肿胀,如果血栓越长越多,把整条下肢静脉都堵了,除了肿胀以外还会引起疼痛。事实上引起腿部疼痛还不是最危险的。“下肢深静脉血栓最危险的情况是,起来...……更多
老人夜里腿抽筋,没想到竟然需要截肢!抽筋不只是缺钙那么简单
...况,大家一定要当心!1---腿疼、腿麻、腿发凉下肢会比身体其它部位更怕冷,而且双腿温度明显不一致,发病初始到最后,疼痛、麻木和发凉的症状会一直存在。2---间歇性跛行走一段路会感到腿疼、腿脚无力,休息几分钟,症...……更多
...下保持良好运动状态的考验,了解不同运动可能会引起的身体伤害以及学会自我预防及处理,同样也是重中之重。对此,根据运动科学专家JillHorbacewicz的建议,我们为广大的户外运动爱好者们编制了一份关于运动损伤的友好指南...……更多
女性每天坚持拍拍腿,坚持一个月,会有意想不到的好处
...友在平时是最注重自己的养生问题的,面部气色的调理,身体内分泌的调理,还有最重要的一点就是体重的调控。所以说对于女性来讲,身体的各个部位的小异常都不能掉以轻心。一旦哪个部位出现了一点小问题就会很明显地表...……更多
常按摩小腿肚让双腿恢复活力
...肉里有硬硬的肿块、手指按压后有明显痕迹」,应该都是身体不适、常常觉得这里痛、那里酸,或者内心烦恼很多、压力很大的人。揉揉小腿肚1分钟,脚尖马上会变温热,后背升起一股暖意。为什么按摩小腿肚,身体就会变温...……更多
...物,确保患者能够获得充足的营养支持,促进伤口愈合和身体康复。(四)遵医嘱应用抗凝、溶栓、祛聚、抗感染等药物对症治疗,密切观察患者有无出血倾向,如皮肤黏膜青紫、尿血、便血等,及时调整用药。(五)指导患者正确...……更多
东部黑6稳了?雄鹿32+5核心伤跟腱,三当家打成单核!步行者赚了
...者几乎是毫无悬念的,毕竟本赛季雄鹿引进利拉德,目的就是为了拿下总冠军,但尴尬的就是,在季后赛后虽然每场比赛字母哥都似乎能够出战一样,但明眼人都看得出来,字母哥其实已经算是大伤了。根据此前的披露,字母哥...……更多
脚上的5个异常或能提早发现“肝病”!
...明显症状,很容易被忽视。然而,当肝脏受损时,它会向身体发出一些信号,以提醒我们注意它的状况。脚部作为离肝脏较远的部位之一,当肝脏受损时,脚部可能会表现出一些异常症状。下面就让我们来了解这些异常症状,以...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
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植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
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从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
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28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
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