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...颈部的青筋开端变得十分明显，这是怎样回事？难道是我身体出问题了吗？”这位教员的问题并非个例，而是许多中老年人共同关注的安康信号。青筋的凸起可能是一种普通的生理现象，但在某些状况下，它的确能够是身体在向...……更多
2024-03-03 10:12:00青筋,部位,报警,身体,医生,检查
...字韧带断裂还要更严重。“髌骨肌腱有一个最大的问题，就是它涉及膝盖的条件反射以及肌肉力量，这意味着恢复过程将非常地艰巨和漫长。” ……更多
2024-09-24 11:19:00比得,比得上,跟腱,韧带,伤势,外科
...、排尿障碍；7猝倒：常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍，亦无后遗症。先生因颈椎病、手麻多处就诊，口服汤剂并外敷中药，收效甚微，后辗转至问止中医。初次就...……更多
2024-10-17 15:42:00颈椎病,颈椎,中医,颈椎,颈部,中医
...缓慢生长。穿高跟鞋这样的紧窄鞋子会使情况更糟糕，这就是拇囊炎在女性中更为常见的原因，它也会在家族中流行。对策 冰敷、使用特殊的鞋垫和穿宽松的鞋子有帮助。医生会建议病情严重的患者做手术。
滑液囊炎充满液体...……更多
2023-12-14 14:40:00年纪,麻烦,脚趾,患者,对策,疼痛
...用药物，则要视病人的具体情况而定。“最简单的一句话就是要管住嘴、迈开腿。”方征东说：“首先要从饮食上调整自己的不良习惯，要戒烟戒酒，避免辛辣油腻食物，尽量多吃一点低盐、低脂、富含纤维素的食物，同时减少...……更多
2024-10-17 19:12:00血栓,小叶,油腻,杀手,饮食,血栓
...医生这么说一定有他的道理。再说又不是只有泡脚能保养身体，一招不行，再想另一招嘛。”对于泡脚，相信生活中很多人都有过舒适、放松的体验。尤其是在专业的足疗店里，温热的水加上师傅们娴熟的按摩手法，别提多舒服...……更多
2024-05-24 20:57:00养生,热水,还是,循环,血管,静脉
...更好的睡眠体验由于怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适，导致准妈妈的身体承受着额外的负担，许多准妈妈都面临着睡眠质量的挑战。因此，我们分享一些关于准妈妈睡眠的小知识，以帮助每位准妈妈获得更好的睡眠...……更多
2024-04-03 08:03:00准妈妈,睡眠,体验,睡姿,孕妇,准妈妈
...人和孕妇等。这些高危人群应更加重视自己的健康，关注身体的异常信号，并采取必要的预防措施。1.腿部肿胀长时间的久坐或活动不足会导致血液在下肢瘀滞，从而阻碍正常的血液回流。这种情况可能导致血栓的形成，使得腿...……更多
2023-10-28 19:24:00静脉血栓,血栓,静脉,症状,静脉,血栓
...停，然后脚跟蹬地，臀部收紧，髋部向前推，起身站起至身体直立整个动作都要在保持背部挺直的前提下完成，不要塌腰也不要弓背居家替代动作：哑铃早安式体前屈与杠铃动作相同，不同之处在于负重方式，双手横握哑铃置于...……更多
2023-01-22 11:33:00腿部,双腿,线条,女士,动作,动作
...手机或电视来消解一天的疲惫……人们都知道久坐不利于身体健康，但为了生计又无可奈何。然而，近日一项发表在《英国医学杂志》网站上的新研究给了我们一个新思路：每天运动20~25分钟可抵消久坐危害。挪威特罗姆瑟大学...……更多
2023-10-27 15:08:00运动,方案,研究,关节,软骨,运动
...们有节奏、有目的地重复做某一种技术动作，从而达到对身体相应部位有效拉伸的目的，静态拉伸是由静止状态开始，缓慢地将肌肉和关节拉伸至最大可承受的长度，并保持一段时间。陈翰建议，拉伸要动静态拉伸相结合。在进...……更多
2024-03-22 13:44:00膝盖,损伤,运动,膝盖,西南医院,损伤
...炜认为，椎间盘一旦突出，难以回纳原位，中医治疗目的就是让它与人体“和谐相处”。腰椎间盘为何突出椎间盘就好比两节椎骨之间的具有弹性的“垫圈”，这个“垫圈”边缘由纤维环包绕，中间是一团柔软的胶原蛋白，称为...……更多
2024-04-29 10:01:00椎间盘,腰椎,马红,中医,治疗,症状
...节出战4分半，表现尚可，4投2中得6分1篮板，随后疑似左小腿受伤退场。经证实，他遭遇左跟腱撕裂，球队正与他确定治疗方案。怀斯曼是2020年榜眼秀，怀斯曼在休赛期与步行者队达成了一份为期两年的合同，上赛季他为活塞队...……更多
2024-10-25 22:21:00跟腱,勇士,生涯,怀斯曼,怀斯,跟腱
...各种原因出现了异常的扩张、扭曲和隆起。它可以发生在身体的任何部位，但以下肢最为常见。想象一下，原本应该顺畅流动的血液，在静脉曲张的影响下，变得拥堵不堪，不仅影响美观，更可能引发一系列的健康问题。1. 局部...……更多
2024-06-12 12:07:00血栓,静脉,回事,静脉,长时,治疗
根据发生抽筋时的身体状况和外界条件，过度疲劳、体液流失、养分失衡、负荷过重、姿势或体位不佳、供血不足、温度骤变等因素，都会影响肌肉在收缩过程中那些起调控作用的物质。肌肉组织是由许多个纤维样细长的肌细...……更多
2024-09-01 12:08:00妙招,游泳,危险,生活,肌肉,身体
...常生活中承担着重要功能的部位，它们不仅支撑着我们的身体重量，还帮助我们行走、跑跳和保持平衡。但有时候我们往往会忽略腿部发出的信号，导致一些疾病得不到及时的诊治和治疗。事实上，双腿的状况可以反映全身的健...……更多
2024-11-16 09:24:00双腿,信号,全身,疾病,腿部,静脉
...过程中，又能对核心形成更好的刺激，因为我们需要保持身体的稳定与平衡，还有就是箭步蹲这个动作不但可以有针对性地锻炼臀部肌肉，还可以有针对性地锻炼腿部肌肉，等等。说到训练目的，我们又如何通过对动作的调整来...……更多
2023-01-21 22:35:00箭步,参考,箭步,膝盖,动作,过程
...调训练通过单脚站立、闭目站立、走平衡木等练习，提高身体的平衡和协调能力。五、不同部位骨折的锻炼重点(一)上肢骨折1.肩部骨折。重点锻炼肩关节的活动度，包括前屈、后伸、外展、内收等。2.肘部骨折。注重肘关节的屈...……更多
2024-10-28 10:26:00康复,科学,训练,关节,肌肉,活动
...自己退休后在家搞了块地种点菜，前些天忙完，感觉右侧小腿有点痛，当时以为是累着了，想着泡泡脚就会好，可没想到第二天起来，痛的地方鼓了起来，皮肤还微微发红。他觉得可能是天热导致的，又在家休息了几天，但疼痛...……更多
2024-07-23 10:03:00静脉,小腿,男子,静脉,刘震,血栓
...嘛…人为给自己制造走路困难模式，骨骼压力巨大。痛是身体发出的信号，足底压力分布失衡之后，筋膜肌肉都会受影响，不仅无法矫足弓，时间长了还会加重拇指外翻，小腿会越来越粗。另外，这个足弓矫正器比前几款的稳定...……更多
2023-10-19 11:18:00镶钻,罗圈腿,罗圈,裤衩,肌肉,姐妹
...难忍，抽筋后小腿酸痛，确实让人不适，小腿抽筋实质上就是腓肠肌不自主痉挛，也就是我们常说的小腿肚子，实际上，腿抽筋的原因有很多种，缺钙是其中的一种，因为钙是连接神经兴奋和肌肉收缩的重要因素，当血液中的钙...……更多
2023-10-13 06:59:00小腿,情况,小腿,肌肉,痉挛,腰椎间盘
深蹲指的是弯曲下身放低身体的动作。深蹲需要锻炼人体的三个重要关节，在做深蹲时，身体一定会转动的三个轴：髋部、膝盖、脚踝。在做深蹲的过程中，无论哪一个环节没有做好就会容易引起摔倒。没有同时转动就无法完...……更多
2024-06-26 17:06:00俯卧撑,身材,身体,肌肉,膝盖,最低点
...外形的影响，但是我们不能忽视的是，在这个过程中会对身体的健康带来一系列的好处，其原因在于：臀部力量不足之时，就会导致原本应该由臀部肌肉完成的活动或者是动作会转移到腰部或者是腿部，因此会对腰部带来负担从...……更多
2023-01-22 18:47:00效率,参考,臀部,动作,肌肉,训练
...度呢？通常可以用代谢当量，（METs也称梅脱值），表示身体活动的强度。通常低强度运动小于或等于3梅脱值，中等强度运动为3~6梅脱值，高强度运动大于或等于6梅脱值。这样便可以使我们每天的运动消耗变成了具体的能量数值...……更多
2023-11-02 16:43:00患者,运动,运动,患者,强度,有氧运动
孙大爷今年68多岁了，身体一直挺好，平时喜欢晨练和晚上散步，生活很有规律。可是最近，他总是在夜里睡到一半突然被小腿抽筋痛醒。那种疼痛让他直冒冷汗，半天才能缓过来。孙大爷听朋友说，这肯定是缺钙，买了几瓶钙...……更多
2024-09-18 14:49:00原因,就是,腰椎,肌肉,腰椎间盘,动脉
...不是正常的现象。
03左中括号热水澡与营养补充会造成身体疲劳？！左中括号经常听到休息与营养比运动更重要的说法。其实让运动后受伤的肌肉与组织复原，是非常重要的过程，这时候最有效的就是饮食与休息。可是如果忽...……更多
2023-11-27 09:57:00热水澡,疲劳,热水,环节,营养,运动
...运动，羽毛球运动还被称为“最长寿的运动”之一。它对身体有诸多好处，比如有助于提高人体的反应、灵敏、协调以及平衡能力，能有效缓解压力、改善心理状态等等。《柳叶刀》曾有研究指出，羽毛球、网球等挥拍类运动，...……更多
2024-07-05 15:50:00羽毛球运动,球运动,羽毛,身体,建议,羽毛球运动
...。酸甘化阴的意思就是普通的液体通过这样的方法转化为身体的津液，治疗肝脾不和、筋脉失养、腿脚挛急等情况，所以可以对不安腿综合征起到改善作用，临床上我们根据病情的轻重程度，可以加入川牛膝、木瓜、鸡血藤等药...……更多
2024-04-09 11:44:00强筋,肝肾,腿脚,滋补,小腿,关键
...亲人或朋友倾述抽筋的不适与痛苦时，往往会被告知这是身体缺钙所致，赶紧补钙才能避免腿抽筋的出现。事实真的如此吗？其实不然，腿抽筋与多种因素有关。如果想真正解决腿抽筋，还得先弄清楚自己为什么会腿抽筋。睡觉...……更多
2024-08-22 11:50:00答案,腿部,身体,血管,长时,肌肉
...练动作，我们可以参考尝试。动作一：史密斯深蹲调整好身体位置，双脚分开与肩同宽站立，背部挺直，核心收紧，双手握住杠铃置于颈后保持背部的挺直，臀部向后坐屈膝下蹲，至自己动作顶点后起身站起至身体直立动作全程...……更多
2023-01-22 11:38:00进步,答案,原因,动作,臀部,训练
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月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况，特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕，这是真的吗?今天
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孩子眼皮上长疙瘩很常见，但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿，虽然它们都表现为眼皮上包块
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2025-01-04 11:36:00
本文转自：人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕，古树凉亭。湛蓝天空下，一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
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本文转自：人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足，“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
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一项流行的刻板印象是，中国人吃起东西来很重口，讲究一个油辣鲜香，哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
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痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰，我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物，可以帮助舒缓痛经，一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
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都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的，数量上如果有优势的话，“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕，那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
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目前，甘油二酯的生产技术主要有化学法和酶法，各有特点，不能简单地判定哪种是绝对最好的方法，以下是具体介绍：化学法：使用化学催化剂来促进甘油与脂肪酸的酯化反应或油脂的酯交换反应
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