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长期在23点以后睡觉,不用多久,你的身体或要承受五大危害
...的时间都是在睡眠中度过的,由此可见,一个好的睡眠对身体健康的重要性。很多人也都知道熬夜不好,也曾下定决心明天要早睡,但是每每到了第二天晚上的时候,有“重蹈覆辙”了,好像熬夜有种魔力一样,一到晚上就特别...……更多
节后往往是肝病复发的高危时期,注意这3个危险信号!
...得食物中的脂肪难以被消化。脂肪的消化障碍,就像是给身体投下了一颗不定时炸弹。腹胀、恶心、呕吐等症状接踵而至,让人苦不堪言。肝脏疾病不仅影响胆汁的分泌,还会对胃肠道的血液循环产生负面影响。这意味着,胃肠...……更多
来月经总是不适?提醒女性:月经期间做好这些事,可有效缓解不适
...,要和大姨妈相伴几十年,很多人在大姨妈光临的时候,身体总是表现出各种各样的不适,所以对于这位总是不请自来的亲戚,许多人都表示非常的厌恶。但其实只要你好好的照顾这位亲戚,它也没有你想象中的那么难以应对。...……更多
养肝黄金期看似简单,但其实需要我们时刻关注和呵护
...一,它负责着新陈代谢、排毒等多种重要功能。为了保持身体健康,我们需要注意养肝。那么,养肝黄金期你抓住了吗?今天,我们就来聊聊这个话题。首先,养肝黄金期之一是早晨醒来之后。此时,我们的身体需要充足的睡眠...……更多
春天常做6个小动作,养肝护肝,还能赶跑抑郁和不开心!
...个充满希望的季节。然而,随着气温的逐渐升高,我们的身体也面临着一些挑战。在这个季节里,养肝护肝变得尤为重要,因为肝脏是我们身体的重要器官,负责排毒、代谢等功能。同时,春天也是容易感到抑郁和不开心的时候...……更多
百病不离肝!多吃5道“黄金菜”降肝火,助睡眠,特别适合中老年
...理论中,肝脏被称为“百病之源”,因为它在维护我们的身体健康中扮演着至关重要的角色。肝火旺盛、血气不顺,可能引发各种健康问题,包括失眠、消化不良、情绪波动等。因此,今天我要和大家分享的是五道冬天的“黄金...……更多
养肝第一圣药,泡水喝,不仅养肝健脾,滋阴补血,还能止汗治失眠
养肝第一圣药:黄芪肝脏是我们身体中最重要的器官之一,它负责排毒、代谢和分解等多种功能。然而,现代人的生活节奏快,常常熬夜、喝酒、吃油腻食物等,这些都给肝脏带来了巨大的负担。因此,养肝护肝成为了一个备...……更多
不暴饮暴食,不“废寝忘食”,爱肝护肝从养成健康生活方式做起
...独;工作的压力、生活的琐事,让我们常常忽视了对自己身体的关爱;而肝脏,作为我们身体内的重要器官,它默默地承担着解毒、储存能量、合成蛋白质等重要任务,却也常常被我们忽略;直到有一天,当它发出警报,我们才...……更多
62岁大娘每天用柚子皮煮水,5个月后去体检,身体变化令医生羡慕
...,她偶然在一个健康论坛上看到了用柚子皮煮水可以提升身体健康的帖子,便决定尝试一下。五个月后的一天,林大娘如约前往医院进行她的常规体检。李医生询问后得知了林大娘使用柚子皮的事情,便开始解释。“林大娘,柚...……更多
冬季养肝先按腿,按腿一次通肝胆,还有8大好处!
肝胆是身体污垢的过滤器,就如同水龙头的过滤器,而血液又是循环全身的,如果过滤不好就会引起色斑,肝火旺,睡眠不好,经期乳房胀痛导致小叶增生,而且有污垢的血液循环到哪里,那里就会堵塞,所以要经常调理,减...……更多
爱玩手机的人,3个时间段最好别玩,防止肾脏会“吃不消”
...捷,但是如果经常沉浸于手机当中,就有可能会给健康和身体带来危害。手机到底能不能放床头?很多人认为手机放在床头的话,会容易带来一定的辐射,并且会容易增加患癌风险,那么这样的说法又到底是真是假呢?实际上,...……更多
肝病会导致视力下降?肝病会引发哪些并发症?
肝病是一种常见的疾病,它会对身体造成许多不良影响。其中,肝病可能导致视力下降和引发其他并发症。肝病的出现对于患者来说是很不好的,因为我们人体的肝脏是帮助身体进行新陈代谢,并且排除毒素的地方。如果肝脏...……更多
午睡是身体的“修复剂”,每天坚持午睡,身体可收获5大好处!
...工作的心情。虽然午睡的时间看似很短,殊不知却可以让身体得到充分休息,所以如果每天都坚持午睡15分钟,对身体的好处就会显而易见。午睡有哪些好处?1、帮助大脑“排毒”大脑是人体的指挥中心,一旦大脑长期处于疲劳...……更多
肝病大多是拖出来的,肝脏有“五怕”,最好你一个都没有
...现出来。事实上,在肝病的早期,虽然肝脏没有改变,但身体的其他部位会给我们一些异常信号。我希望你不要忽视它。01肝病大多是拖出来的,上厕所时若发现三种情况,可能是肝在求救大便粘腻冲不掉上厕所时,大便不可避...……更多
指甲上出现“竖纹”?或许和3种“原因”有关,可能多数人大意了
...间观察到小林的手指甲有“竖纹”。于是对他说不要忽视身体给出的信号,指甲上的竖纹并非无关紧要,它们可是身体健康的“晴雨表”。“竖纹”表示身体的各项机能已经开始下降了。小林对此疑惑不解,指甲上的“竖纹”到...……更多
长期服用“六味地黄丸”的人,身领会怎样?医生告诉你
...黄丸,由于这是一种中成药,不能当零食来吃,不然会对身体形成一些不良危害。01长期服用“六味地黄丸”的人,身领会怎样?医生:这几个变化在等着他预防心脑血管疾病如今人们的饮食习气越来越多样化,所以患上心血管...……更多
夏季是肝病高发期?记住“4要、4不要”,肝病不会“赖上”你
...疾病的发病率会明显升高,如果没有从良好习惯入手调节身体,有可能会让某些肝脏疾病趁虚而入。而在预防肝脏疾病的过程中有部分注意要点需要掌握,采取合理的措施保养身体,肝脏疾病才会绕道走。夏季注意哪些问题对肝...……更多
“睡得越早,死得越早”,有科学依据吗?牛津大学研究说出真相
...人体会产生免疫反应,消除不利于人体的抗原物质,减少身体的不适情况,进而起到提高人体免疫能力的效果。为了身体健康,大家要尽量保证睡眠充足,以提高自身的免疫能力,减少对健康不利的风险。2.保护大脑充足的睡眠...……更多
问止中医 | 全民失眠:百治无效的失眠,中医奈我何?
...现代人们一热就会依赖空调、冷饮,外源的寒邪不断伤害身体的阳气,使身体越发阴寒,最终累计下来体质就妥妥阳虚了。所以哪怕在气候炎热的地带,阳虚体质也是主流。此刻,小编也坐在空调房里,披着大披风挡着空调风,...……更多
您昨晚睡得好吗?失眠或有这4个原因,6个方法让你摆脱失眠困扰
...腹胀、肝腹水、发热、腿部抽筋或痉挛、贫血恶心呕吐等身体不适的症状,由于身体不适而造成睡眠障碍。2.心理压力 由于病情反反复复或疾病恶化而承受着较大的心理压力,特别需要长时间服用药物时会烦躁,甚至有些会比...……更多
握紧拳头一分钟,让肝脏轻轻松松,心脏舒舒服服
...液回流,间接地减轻了心脏的负担。随着血液更有效地在身体中流动,心脏的工作效率得到提升,这种改善对于保持心脏健康,尤其是在中老年人群中,意义重大。肝脏:受益于良好血液流动肝脏,作为人体内的化学工厂,负责...……更多
别心疼钱,给肝脏更好的关爱!
肝脏,是我们身体中重要的代谢器官,它承担着多种生理功能,包括解毒、储存能量、合成蛋白质等。然而,由于其强大的代谢能力,肝脏也容易受到各种因素的损害,如酒精、药物、毒素等。因此,给我们肝脏更好的关爱,...……更多
肝硬化患者日常如何护理?饮食注意什么?如何早期筛查?
在我们的身体内,肝脏如同一位不知疲倦的守护者,默默承担着解毒、代谢、储存营养等重任。然而,当这位守护者遭遇长期的伤害与忽视,它会悄然发生变化,最终可能导致一个严峻的健康挑战——肝硬化。肝硬化是由多种...……更多
中医认为,敲打肝经是一种非常有效的方法
...能是因为肝火太旺,导致肝脏的功能失调,从而影响到了身体的代谢和排毒。肝火旺盛是中医中的一个概念,与身体内部的阴阳平衡有关。肝脏在中医理论中被认为是掌管情绪和情感的器官,如果肝火旺盛,意味着肝脏功能紊乱...……更多
肚子为什么越来越大?劝告:若你有“胖肚子”的坏习惯,趁早改!
...的能量摄入中老年人群常见的一个问题是能量摄入超过了身体的实际需求。随着年龄增长,身体的新陈代谢率自然下降。然而,如果饮食习惯未做相应调整,例如继续食用高热量、高脂肪的食物,那么这些额外的热量就会转化为...……更多
早上起来,身上出现5个表现,说明健康出状况了,占一个也需重视
...己。其实早上起来后,我们要学会观察自己,起床后一些身体表现其实是会给我们带来健康信号的,如果经常忽视,那么你发现不了自己身体的问题,这对身体健康来说是不利的。那么早上起来后我们应该要注意哪些表现?哪怕...……更多
金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠也好了
...、维生素C、维生素E以及B族维生素等。这些维生素对维持身体健康至关重要,可以促进免疫系统功能、维持皮肤健康并保护身体免受自由基损伤。矿物质金银花中包含钙、铁、铜、锌等矿物质。这些矿物质对骨骼健康、血液功能...……更多
45岁后,多数人被3种病绊住了,这几件事,劝你少做为好
45岁,可以说是每个人身体健康的一个“拐点”。一旦过了45岁后,很多“小毛病”便会开始找上门,有时甚至多种疾病一起“爆发”。有人称,45岁后是“生命高危期”,太多人,在此阶段“英年早逝”。代表:慢阻肺、肺癌...……更多
6种“要命”的喝酒方式!劝你别再这样喝
适量喝酒可以增进社交、放松身心,甚至对身体健康有一定的益处。然而,一旦过度喝酒,不仅会损害身体健康,还可能带来严重的后果。以下是6种“要命”的喝酒方式,让我们一起来看看吧!1、空腹喝酒空腹喝酒是一种非常...……更多
黄芪泡水喝能够延缓衰老,医生却提醒:这一类人喝会加重病情
...黄芪汤,防病保健康”。在秋季多喝点黄芪水,能够缓解身体的疲劳,改善精神面貌,让人看起来更加有精气神,如果有气短症状的人群,多喝些黄芪水能够有明显改善现象。除此之外,日常生活中多喝些黄芪水还可以有效的增...……更多
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“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00