• 我的订阅
  • 头条热搜
寒凝食滞是影响身体的无形力量
...是一个常常被提及但又容易被忽视的概念。它宛如隐藏在身体深处的一股暗流,悄无声息地影响着我们的健康。寒凝食滞,顾名思义,是指体内寒气凝滞,导致食物停滞不化。当外界的寒气侵入人体,或者自身阳气不足无法抵御...……更多
寒凝食滞:健康路上的隐形阻碍及应对策略
...一个常常被提及却容易被忽视的健康问题。它犹如潜伏在身体内的“暗礁”,若不加以重视和处理,可能会给我们的健康带来诸多困扰。寒凝食滞,简单来说,就是寒气凝滞在体内,导致食物无法正常消化和运行,从而积聚停滞...……更多
重庆丰益肛肠医院:生活忙碌,如何养胃?
...物就容易出现胃痛和腹泻。胃病除了导致胃部疼痛,不利身体循环和代谢,时间长了还会影响肌肤状况,易导致黑眼圈、面色憔悴、晦暗。现代人多多少少都有些肠胃问题,平时可以多吃暖胃的食物能帮助缓解胃寒状况,改善面...……更多
夏天出汗能排出湿气和寒气吗
...的季节。很多人会喜欢在这样的季节里,多多锻炼,帮助身体提高抵抗力。对于很多深受湿气困扰的女性来说,因为湿气的存在,脾胃变得比较虚弱,四肢变得沉重无力。这些人很希望在夏天的时候,多多出汗排除湿气,那么夏...……更多
明日霜降,有空没空,记得:1不露、3不吃、4不去、5要做
...“不露”成为了此时养生的首要原则。首要之务便是护好身体的几个关键部位:头部、颈部、腹部和脚部。头部为“诸阳之会”,一旦受寒,易引发头痛、感冒;颈部有诸多经络通过,受凉则气血不畅,易致颈椎不适;腹部乃脾...……更多
这些食物可以补阳驱寒,健脾暖胃,提高免疫力,能够温暖过冬
寒冷的冬天,气温的降低使得身体容易感受到寒气的侵袭,从而出现咳嗽、感冒等症状,也会导致免疫力下降,影响身体健康。此外,手脚冰凉也成为冬季的常见问题,即便穿得再多也感觉不暖和。为了度过一个温暖的冬季,...……更多
经常喝冷饮?当心中招这些疾病!
...些潜在的危害。下面小编就来带大家认识一下常喝冷饮对身体的危害。Part.01常喝冷饮的危害1 胃肠道不适人体脾胃的特性是“脾喜燥不喜湿”“胃喜温不喜凉”,多喝冷饮或是吃其他冰冻食物会加重体内寒湿。在进食冰冷食物...……更多
广东入夏后要提醒老人小孩吃的3个食物,助阳祛湿
...躲在空调房里。然而,这些快速降温的方式可能会悄悄给身体带来潜在危害。夏天是阳气最旺盛的季节,人体阳气也随之旺盛。食用冷饮、冷食等低温食品会刺激胃肠道,影响脾胃功能,甚至导致腹泻、胃痛等问题。在空调房内...……更多
冬至到,开始“数九”!宁1心,防2寒,做3事,吃4肉,温暖过冬天
...开始数九过寒冬,所以冬至重在养生,这样才有利于养护身体健康。而冬至也是进补的一个关键时期,也是吃肉的好时节。正所谓“冬至不吃肉,冻掉脚趾头”。那么冬至我们又该如何养生呢?冬至到,开始“数九”!冬至日,...……更多
当阳气不足时,首先受影响的往往是身体的末梢部位,特别是手脚
...,他开始思考:阳气不足是什么?它又是如何影响我们的身体的?阳气,这个在中医中经常提到的概念,对于很多人来说可能既熟悉又陌生。它不仅仅关系到我们的体温,更是维持身体正常功能和活力的关键。但在现代社会的快...……更多
下雪天寒气逼人,养生注意这九点,伴您温暖过冬
...,建议选择温热的食物,如姜汤、红枣、桂圆等,以帮助身体抵抗寒冷。避免生冷寒凉的食物,减少生冷食物对脾胃的影响。避免寒冷刺激:避免长时间暴露在寒冷的环境中,尤其是避免寒风直接吹到身体。寒冷的天气容易引起...……更多
...寒。从中医角度来说,寒邪入侵人体,会损伤阳气,影响身体健康。因此,这个时节,我们需要适时增减衣物,还要特别注意保护头部、腰部和脚部等部位,防止寒气入侵。雨水时节同样也是进行适度运动的好时机,可以选择进...……更多
裤子提得过高,竟影响你的健康?!注意,不看高低,看松紧
...外面,暴露在寒冷的环境下,寒气就有可能顺着神阙穴往身体里传,可能会影响消化系统、脾胃或者是肠腹,甚至是女性生殖器官。如果寒邪长期停聚在这些重要的脏器中,可能就会导致腹泻、肠易激综合征、月经不调、痛经等...……更多
儿童秋季脾胃调养
...,金代表收敛。儿童经过漫长而炎热的夏季,大量出汗、身体能量消耗大、进食较少,需要调补并储蓄能量。入秋以后,阳气渐收、阴寒渐长,早晚温差逐渐增大。有的孩子的食欲开始有所提升,肠胃功能增强,食欲开始旺盛起...……更多
冬至已至,寒气横行,防病防寒的重中之重,是提升自身抵抗力
...着的是大范围的降温变冷,今年门诊上很多病人反馈自己身体素质变差了,以前从没生过病或者是之前感冒一般3-7天就好了,而今年变得特别容易生病,并且病了之后反复发烧和咳嗽,持续时间很长,吃了很多药也是很难根除;...……更多
养护脾胃睡得香
...成“湿”“痰”等病理产物留在体内,影响睡眠,更影响身体健康。4.睡前尽量少食辛辣及煎炸食物辣椒、姜等辛辣食物,以及各种煎炸食物,一方面会刺激胃肠道,另一方面会使机体处于燥热状态,睡前进食,不利于安神入眠...……更多
寒露后30天,一定要避开这3种食物!生寒又生湿,越吃越伤脾胃
...”:螃蟹、柿子和绿豆,这些食物性寒,易伤脾胃,加重身体负担,不利于秋冬健康。摘要由作者通过智能技术生成有用大家好,我是你们的老朋友曾江琴中医师。 最近,大家有没有觉得的天气逐渐转凉了呢?许多来武汉游玩...……更多
腹泻之困:探索寒湿蕴结的调理之道
...环和消化功能的改善。避免长时间久坐或久站,适当进行身体活动,如散步、瑜伽、太极等。3.中医调理:中医有丰富的调理方法,如温中散寒、理气和胃、活血化瘀等。可以选择中药调理或求助于专业中医师,根据个人情况进...……更多
“冬吃萝卜夏吃姜”,三点告诉你夏天为啥要吃姜!
...外,生姜的温热属性还能驱除体内的寒气,调节脾胃,让身体恢复平衡状态,夏天也能吃得香,吃得健康。2、解暑防病,调和寒热听起来矛盾,但在中医理论中,夏天外界虽热,但人体易受寒邪侵袭,特别是过度贪凉后,寒气...……更多
预防“寒湿”攻击孩子身体
本文转自:河池日报预防“寒湿”攻击孩子身体罗香团初春的“寒”与冬季的“寒”有所不同。冬季的“寒”往往伴随着“燥”,而立春后,雨水渐重,因此,初春的寒伴随着“湿”,整体的天气以阴冷、湿冷为主。俗话说:...……更多
正月初十雨水,5种食物不适合吃
...是在湿气较重的春季,过量食用会对脾胃造成负担,导致身体不适。更何况,生腌制品在未严格处理的情况下,容易藏匿细菌和寄生虫,对健康构成威胁。春季选择海鲜时,优先考虑新鲜并经过充分烹饪的品种。例如,温和烹调...……更多
十个女生,九个寒”也就是说10个女人里面,有9个女生都是体寒
...而导致体内的阴气凝结成寒气。此外,男生的体质偏阳,身体滋生阳气的速度要更快一点;女生的体质偏阴,身体滋生阴气的速度要更快一点。由此便有了“十个女生,九个寒”的说法。女生体内的寒气从何而来? 01经常吃生冷的...……更多
霜降时节防寒防燥最重要
...进入冬季,同时也是阳气由收到藏的过渡。此时,我们的身体需要足够能量才能更好地应对严寒,提高抗病能力。太原市中医医院肿瘤科副主任医师于小梅提醒大家,霜降来临后,我们应注意做好“外御寒,内清热”,换句话说...……更多
秋天的最后一个节气来了 这份霜降节气养生指南请收好
...、莲藕、银耳等食物,这些润燥的食材可以缓解秋燥对人身体的影响。而到了秋季,则要格外注意减少生冷食物的摄入,如冷饮、冰淇淋等,以免伤害脾胃阳气。此外,要控制油腻和辛辣食物的食用,以免加重肠胃负担,引发上...……更多
​寒凝食滞:解读身体的警示信号与调理之道
寒凝食滞:解读身体的警示信号与调理之道在日常生活中,我们的身体常常会发出一些警示信号,提醒我们注意健康问题。寒凝食滞就是其中一种常见的情况。本文将深入探讨寒凝食滞的原因、症状以及调理方法。首先,让我...……更多
天气转凉 寒气袭来 这份小雪养生“攻略”请收好
...白天太阳升起后再起床,一方面可以避免寒气入侵,养护身体,另一方面还能养精蓄锐,让体内的阳气得到充分休息,以良好的状态迎接新的一天。另外,在小雪时节进行运动时要适量运动,可选择晨练或傍晚散步,或是慢跑、...……更多
以下四类人群,不建议饮用狗尾巴草水
...污染严重,长时间吃一些垃圾食品,若在平时不注意保护身体,则会导致体内毒素大量堆积,便会使得体内聚积大量的毒素和有害物质。狗尾巴草具有解毒利尿的功效,在平时坚持用狗尾巴草泡水喝,能够增加排尿量,起到一定...……更多
三伏天,建议少吃辛辣味和冰冷,多做这4样,防暑又祛湿,好轻松
...人,整天冰冷和辛辣燥热食物不离口,殊不知这样对我们身体的伤害很大。为什么要少冰冷?三伏天的伏字有“阳盛于外,阴伏于内”的意思,说的便是阴气受阳气所迫,藏伏地下,也藏于人体之内。三伏天期间大自然的阳气充...……更多
夏季吃绿豆西瓜要适量,建议多吃这3类菜,去湿寒,伏天少受苦
...如适量运动、保持温暖、食用健脾祛湿的食物等,以维持身体的健康平衡。夏季多吃这3种菜,能祛湿寒,三伏天少受苦1.丝瓜丝瓜具有清凉的性质和甘甜的味道,能够进入肺和胃的经络。在中医中,丝瓜被认为不仅能清热解暑,...……更多
明天秋分,牢记:4事不做、3物不吃,家人少生病,精神头足身体棒
...做、3物不吃”,只有这样,家人才能少生病,精神头足身体棒。【4事不做】第一事:不要头发不吹干就出门在秋分,早晚体感会非常凉,此时寒气已经比较重了,有些在乎形象的人,每天早上都会把头发洗干净在出门,而不管...……更多
更多关于健康的资讯:
安徽省委老干部局调研组赴贵州老年大学考察交流
12月2日,安徽省委老干部局副局长王曙生率调研组一行5人赴贵州老年大学考察交流。调研组参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
2024-12-06 21:09:00
用好“三策略”开创乡村建设新局面
本文转自:人民网-广西频道学用“千万工程”绘就芒乡新图景系列报道(一)用好“三策略”开创乡村建设新局面——田东县印茶镇学用“千万工程”经验建设宜居宜业和美乡村工作纪实发展产业
2024-12-06 22:09:00
都匀市“线上+线下”开展“宪法宣传周”学习宣传活动
2024年12月4日,是第十一个国家宪法日。12月1日至7日,是第七个“宪法宣传周”。连日来,都匀市关工委、都匀市老年大学采取“线上+线下”一体式开展形式多样的学习宣传活动
2024-12-06 23:11:00
高血压的合理用药知识
崔丽萍 鄂温克族自治旗巴彦塔拉达斡尔民族乡卫生院高血压病是一种常见的慢性疾病,以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140mmHg
2024-12-06 23:32:00
重返健康之路:脑出血术后护理指南
熊秋兰 南宁市第九人民医院脑出血作为一种严重的脑血管疾病,犹如一股汹涌的暗流,会瞬间冲击人们美好的生活,给患者和家庭带来巨大的改变
2024-12-06 23:32:00
肾脏病筛查:肾功能检查不可少
冉晓丹 河南省中医院(河南中医药大学第二附属医院)检验中心肾脏病是指影响肾脏结构和功能的各种疾病,包括肾炎、肾病综合征
2024-12-06 23:32:00
你了解性激素六项吗?
周荣龙 泸州市龙马潭区中医医院性激素六项是女性进行激素水平检查的重要项目,能够为患者评估内分泌功能以及诊断疾病提供参考依据
2024-12-06 23:32:00
阴道炎种类多,日常防护是关键
周银 广西贺州市八步区贺街中心卫生院阴道炎是女性常见的妇科问题之一,很多女性朋友在生活中可能都遇到过类似症状,但并不清楚该如何正确应对
2024-12-06 23:32:00
李杰 广西壮族自治区工人医院摘要:煤工尘肺是一种由于长期吸入煤矿尘埃而导致的慢性肺部疾病,主要表现为肺部纤维化、呼吸困难和咳嗽等症状
2024-12-06 23:32:00
神经内科患者的家庭护理要点
张宪珍 容县人民医院随着我国老龄化社会的加速到来,神经内科疾病的发病率呈现逐年上升的趋势。脑卒中、帕金森病、癫痫病等疾病已经成为威胁中老年人健康的主要疾病之一
2024-12-06 23:32:00
从中医角度看健康:平衡与调和的智慧
刘乔勋 天等县人民医院中医科中医认为,人体是以五脏为中心的有机统一的系统整体,气血是人体生命活动的物质基础,脏腑功能协调平衡
2024-12-06 23:32:00
画好最大同心圆——从“三个跨度”看贵黔医院技术攀登之路
“高、精、尖、优”,医疗机构高质量发展冲锋号已经吹响。从谋局落子到强力推进,贵黔国际总医院(以下简称“贵黔医院”)锚定人民幸福生活需求
2024-12-06 18:06:00
促进医学学术交流 深化两岸融合发展 第十二届海峡两岸消化大会与世界华人消化研讨会暨2024重庆市消化及消化内镜学术年会在渝召开
2024年11月29日~12月1日,秉承着办好海峡论坛等两岸交流活动,不断促进海峡两岸消化病学学术繁荣,增进世界华人消化专业医师的彼此了解
2024-12-06 18:54:00
健康问太和 | 大拇指疼痛且活动受限是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)王女士经常使用电脑,最近突然发现自己的大拇指弯曲和伸展变得不灵活,有时甚至疼痛到无法活动
2024-12-06 19:58:00
懒人快速减肥法之饮食篇
很多懒妈妈们都想要减肥,但完全停留在“想”的阶段,因为自身的惰性,迟迟未见行动。下面为您介绍几种专门针对懒人瘦身的方法
2024-12-06 20:21:00