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骨质疏松患者如何预防骨折发生
...家可以更好地保护骨骼,降低骨折发生概率,保障自己的身体健康。一、什么是骨质疏松骨质疏松是一种骨骼疾病,其特点是骨骼的密度降低和骨组织的微结构异常,导致骨骼变得脆弱和易碎。了解骨质疏松的成因和症状以及进...……更多
济南肤康科普:冬季皮肤干燥怎么办简单几招让你皮肤“润”起来
...多人在洗澡时会将水温调得比较高,却不知水温过高会让身体的水分流失得更快,就会更容易让皮肤变得干燥。洗澡的时候尽量选择40℃左右的水,而且洗澡的时间不能过长,尽量控制在10分钟左右。4、增加空气湿度改变生活环...……更多
喝花椒泡水还有哪些注意事项?
...意识到了花椒的许多益处,将其泡水饮用,从而达到调理身体的功效,那么,持用花椒泡水喝,究竟有哪些好处呢?01不论男女,坚持用花椒泡水喝,坚持两个星期,好处或会悄悄来临改善消化系统花椒富含大量挥发油,可以有...……更多
这样泡脚效果好
...脏腑功能,改善慢性疾病;还可改善人体血液循环,迫使身体里的部分寒气随着适度发汗排出;有助于改善睡眠,增强人体新陈代谢,促进食欲,增加抵抗力。盐水泡脚可以消毒洁肤;姜水泡脚能温经通络、祛湿;醋水泡脚则可...……更多
此时一定要注意防寒、保暖,这样才能避免生病
...澡不宜过长 在天冷时洗澡,有些人喜欢一直冲热水,使身体变得特别暖和,其实在一九时,千万不要一直冲澡,最好把洗澡的时间控制在30分钟以内。因为长时间洗澡,皮肤屏障就会被破坏,此时皮肤受到一点刺激,就会感觉...……更多
晚上休息之前泡脚,以缓解脚部寒冷状况并舒缓疲劳感,促进睡眠
...寒的侵袭。老话说:“寒从脚下生”,脚部受凉不仅会对身体健康造成影响,还可能导致疾病的发生。因此,除了保暖外,我们也可以通过中药材泡脚来缓解脚部寒冷,维护健康。以下是6种适合泡脚的药材,它们分别具有不同...……更多
不能刚起床就叠被子,会有损健康?一文揭晓答案
...1、螨虫我们生活的四周,几乎遍布螨虫。少量的螨虫对身体并无影响,只要不是皮肤特别敏感的人就没事。但像被子这种容易潮湿的物品里,就会加速螨虫的滋生速度,导致被子里的螨虫数量越来越多,为皮肤病埋下隐患。当...……更多
泡脚好处虽多,但有4个泡脚要点需注意,否则不养生反伤身!
...温较低,泡脚的水温就需要稍微提高一点,否则很难促进身体发汗,达不到理想的保健效果。通常情况下浸泡10分钟左右,身体开始感觉发热,就表明这是比较合适的水温,大家可以此为标准,酌情添加热水或者冷水。 2、时间...……更多
肝不好,脚先知?若脚底出现4种信号,多半是肝脏在“求救”!
...人体的第二心脏,它分布着众多穴位,而这些穴位与我们身体各个脏器相连,而这其中便包括肝脏。大家好!我是你们的老朋友(王医生),就在前不久我收到一位读者朋友的留言,想问我在日常生活中如何才能知道自己的肝功...……更多
济南肤康中研医院科普:银屑病患者护理的10条小贴士
...则无需忌口。可食用高蛋白、高维生素、低脂饮食,补充身体因鳞屑脱失造成的蛋白丢失。多食用新鲜绿叶的蔬菜、水果。烟酒可以加重银屑病,应避免吸烟、饮酒。3、保持皮肤清洁,提倡患者穿纯棉宽松内衣裤;用温水洗浴...……更多
早上喝上一碗开水冲鸡蛋,坚持一段时间就能够给身体带来不一样的
...养肝的一个黄金时期,通过这一点我们就能够看出早餐对身体的重要性。所以每天早上吃一顿良好的早餐,不仅可以有效的缓解饥饿感,还可以有效的补充营养,帮助改善身体健康状态。如果大家早上没有时间做早餐的话,可以...……更多
京东11.11开启暖阳行动 联合箭牌、九牧、德施曼等大牌首发10大适老新品
本文转自:中国新闻网由于身体机能下降、记忆力减退,老年群体在居家日常生活中面临着诸多痛点。比如老人指纹模糊,普通智能锁难以识别;腰腿不便,从软靠沙发上起身费劲,如厕也很费劲;抵抗力下降,洗澡水温不当...……更多
一到冬天皮肤就瘙痒?这多半与3个因素有关,想要缓解需做好2事
...易导致皮脂腺分泌量减少。尤其是对于老年人来讲,由于身体新陈代谢速度比较慢,所以就很容易诱发一些肌肤问题,这也是冬季是皮肤瘙痒的一个主要原因。3、皮肤病影响由于身体素质和抵抗力比较低,所以一到冬季的时候...……更多
隔夜水到底能不能喝?可能很多人不清楚,答案可能和你想的不一样
水是生命之源,只有保证身体的水分充足,才能够有利于促进体内的血液循环,保证身体各项器官的正常运行。我们都知道每天早上起床后喝一杯温开水能够有利于起到润肠通便的功效,而且还能够补充身体所缺失的水分,对...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?告诉你大实话
...液蒸发失去更多的水分,因而需求摄入更多的水分来坚持身体的水分均衡。而在冰冷的冬季或者枯燥的环境中,人体失去的水分较少,因而需求摄入的水分也相对较少。此外,运动量也是影响人体需求摄入的水量的重要要素。在...……更多
无花果干虽好,但也不宜过量食用,尤其是糖尿病患者和肥胖人群
...健脾养胃的作用。尤其适合女性朋友们在经期或产后调理身体。4.无花果和菊花:在炎热的夏季,将无花果干和菊花一同泡水,不仅能消暑解渴,还能起到清热解毒、明目提神的作用。菊花还能帮助缓解眼部疲劳,提高工作效率...……更多
喝开水冲鸡蛋虽有好处,大家要注意以下4点
...常重要的作用,若是长期不吃早餐的话,不仅会使整个人身体摄入的营养不足,同时也会引发一系列的疾病。但是对于很多上班族来说,早上时间比较紧张,根本就没有时间去做早餐,那么大家可以喝一碗开水冲鸡蛋,当你坚持...……更多
经常喝茶和经常喝白开水,谁的身体更健康?一文讲给你听
...就是喝水,有人喝茶水,有人喝白开水,喝的种类不同对身体的影响自然不同。那么,喝什么水对身体更安康呢?众所周知,人体内原本就有很多水分和液体,一天不喝尚且能维持,但是不能支撑太久。由于人体的水分会不时减...……更多
为何“湿气”越来越难祛除?劝你,少做这5件事,你却一直不听
...生理上的“湿”存在的。从中医上讲,湿邪是一种不利于身体健康的。所以,要祛湿的是湿邪。湿邪,是“六淫”之一,也是最难祛除的。中医上讲道“千寒易除,一湿难去”,就是这个意思。大冷天里露脚踝对很多年轻人来说...……更多
洗洗更健康?男性清洗私处时,也有这5个讲究,别不当回事
...期发现和治疗这些潜在的疾病,可以避免病情恶化并维护身体健康。私处到底该怎么清洗呢?1、坚持每日清洗男性在日常生活中,也应该像女性一样注重会阴的清洁。每天清洗会阴,就像是给自己的私密花园进行一次保洁。不...……更多
冬日泡脚秘籍!中医足病修治师不会告诉你的秘密,泡脚好处多多
...有人认为泡脚可以驱寒保暖,有人则认为冬天的寒冷会使身体更加虚寒。其实,问题的关键不在于冬天是否应该泡脚,而在于如何正确地泡脚。泡脚有讲究——不同年龄段的选择儿童:在成长发育期,儿童泡脚可以帮助促进血液...……更多
...具有利尿或者轻微致泻作用的物质,这些成分可能会导致身体在短时间内失去体重。然而,这种减重并非真正的脂肪减少,而只是体内水分的暂时流失。减肥不能只依赖喝水减肥的关键在于消耗更多的热量以及控制摄入的热量。...……更多
洗澡频率大揭秘:几天洗一次澡最好?
...会让皮肤过度干燥。洗澡时,可以用些滋润型的沐浴露和身体乳,给肌肤加点水分和营养。个人习惯,因人而异更自在其实,洗澡的频率还是得看个人习惯和身体状况。有些人皮肤敏感,需要每天清洗;有些人则皮肤较为干燥,...……更多
环境不尽人意 监管仍存盲区
...费之一,美发店的卫生条件达标与否,也关系着消费者的身体健康。1月9日,记者走访了信江大市场附近3家小美发店,发现未设置公共场所卫生监督信息公示栏的现象较为普遍,经营者理发、烫发自觉分区的比例较低,美发店消...……更多
早起后喝水的常见误区有哪些?早了解早预防
...了解一下。早晨起来后,喝一杯温水有什么好处?1.补充身体所需水分人在睡觉时候,由于尿液排出、皮肤呼吸都有可能会消耗体内的水分,在早晨起床后会出现生理性缺水的情况,此时饮用一杯温开水,能够补充身体所需水分...……更多
23岁小伙洗澡晕倒 被直接列为“极高危”
...手”,有些患者(特别是年轻人)血压冲到了180、200,但身体依旧没有任何症状表现,或者只是有轻微的头晕,也不被重视,往往等到就医检查时发现,已经出现了心衰、肾衰、蛋白尿等。“还有些患者直接是以急性并发症脑出...……更多
女人常吃这4种“花青素”食物,补充水分,缓解春季干燥
...种具有强效抗氧化作用的营养素,不仅可以帮助女性补充身体所需的水分,还能起到美容养颜、保健养生的作用。接下来,我们就来介绍三种富含花青素的食物,帮助女性朋友们在春季保持水润和健康。一、蓝莓——蓝莓山药蓝...……更多
“鸡皮肤”让人自卑?一文带你了解它的形成原因or该如何改善!
...明处,有些可能会长在暗处。这些小疙瘩虽然不会影响到身体健康,但是会非常影响美观,摸起来会有摩擦感,总是想抠掉它。 那么这些小疙瘩可以抠掉吗?最好不要用手去抠掉它,以免皮肤受损以后发生组织水肿,使毛孔的...……更多
冬季中医防病方
...法,对一般人都较为适用。预防食疗方三款汤饮对症调理身体进入冬季,中老年人可以根据自身体质喝点养生汤饮调理身体。三参润肺汤 阴虚体质(多体形瘦长,常有手脚心发热、口干咽干、怕热心烦等症状)人群在秋冬季节...……更多
黑枸杞有哪些功效
...肤延缓衰老,保持紧致年轻。个别因微量元素缺乏导致的身体状态不佳的,可以用黑枸杞调养,能很好的改善。黑枸杞泡水喝的注意事项1、不要过量摄入黑枸杞虽然有很好的养生保健价值,但并不意味着饮用越多越好,所谓“...……更多
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都金辉医生:中医看过敏性皮炎行不行?
过敏性皮炎,作为现代生活中常见的皮肤问题,其根源往往在于机体对特定外界物质产生的异常免疫反应,导致皮肤出现红肿、瘙痒、丘疹等症状
2024-08-02 00:46:00
发挥区域医疗中心作用,贵黔医院5周岁了
院庆逢夏时如火,绿树浓荫映华堂。8月1日,贵黔国际总医院(下称“贵黔医院”)举行建院五周年庆典。上级领导、医院领导、各骨干专家及科室代表共计约500人出席活动
2024-08-02 04:12:00
红烧肉做得好吃,秘诀在这里!
说到红烧肉,大家的眼睛是不是立刻亮了起来?这道经典的中式菜肴,不仅色泽诱人,还散发着让人垂涎欲滴的香味。无论是家庭聚餐还是节庆宴席
2024-08-02 06:00:00
黑鱼片家常做法:让你的厨房变身“星级餐厅”!
黑鱼片,不仅口感鲜嫩,还富含丰富的营养,是很多人家常饭桌上的常客。今天,我就来分享一份黑鱼片的家常做法,让你在家也能轻松做出美味的黑鱼片
2024-08-02 06:01:00
苦笋肉片汤的美味秘方:一锅清香扑鼻的健康汤品
大家好,今天要和大家分享一个超级美味又健康的汤品——苦笋肉片汤。听到“苦笋”这个名字,可能有些人会觉得有点儿陌生,其实它是一种非常有营养的食材
2024-08-02 06:02:00
钉螺的美味揭秘:正确吃法和实用小技巧
钉螺,听名字可能会让人觉得有点陌生,但在一些地方,它可是餐桌上的美味珍品。今天,我们就来聊聊钉螺的正确吃法,带你从零开始了解这道海鲜美食的秘密
2024-08-02 06:02:00
老鸡煲汤,最全材料指南,教你做出滋补美味
说到老鸡煲汤,许多人都会觉得它是一道既简单又滋补的美食。不过,要想把这道汤煲得更香浓,更有营养,可不光光是把鸡放进锅里那么简单
2024-08-02 06:03:00
肉桂茶大揭秘:如何用这款香气四溢的茶类提升你的生活品质
提到肉桂,很多人脑海里浮现的可能是冬天的香甜气息,或者是奶茶、甜点里的那股浓郁香味。但是,你知道肉桂也可以成为一种茶吗
2024-08-02 06:04:00
小仙炖鲜炖燕窝怎么吃?让你的美味之旅更轻松
燕窝在养生界一直有着很高的地位,特别是小仙炖鲜炖燕窝,凭借其独特的制作工艺和方便的食用方式,赢得了不少人的喜爱。如果你还在琢磨小仙炖鲜炖燕窝怎么吃
2024-08-02 06:05:00
小仙炖鲜炖燕窝怎么吃?揭秘最佳食用方法,打造你的美味健康之旅
最近,燕窝成了很多人餐桌上的新宠,尤其是像小仙炖这样鲜炖的燕窝,更是因为其便捷和高营养受到了广泛关注。如果你对燕窝还不太了解
2024-08-02 06:06:00
腌制蒜头的秘方:简单易学,口感绝佳
腌制蒜头,听上去可能有点儿小众,但其实它是一道非常受欢迎的调味小菜。无论是作为佐餐的小菜,还是放在炒菜里提味,腌蒜头都能给你的菜肴增添一份特别的风味
2024-08-02 06:07:00
香脆美味!黄豆芽炒菜的绝妙秘方
说到豆芽,很多人可能会想到那种简单的配菜,但其实,黄豆芽用得好,能变成一道超美味的主菜。今天我们就来聊聊如何把黄豆芽炒得好吃又好看
2024-08-02 06:07:00
冬瓜的做法大揭秘:简单又美味的家常菜指南
冬瓜,这种看似平凡的蔬菜,实际上能用来做出各种令人垂涎的美味佳肴。不论你是冬瓜的新手还是老手,今天的这篇文章都会为你揭示冬瓜的各种美味做法
2024-08-02 06:08:00
芦笋吃法全攻略:从经典到创意,吃出不一样的美味
芦笋,这种绿色的美味蔬菜,在很多人的餐桌上都是常客。无论是清炒、烤制还是做汤,芦笋总能带来不一样的风味。如果你也想了解芦笋的多种吃法
2024-08-02 06:09:00
小青柑:揭开这款神秘茶的面纱
大家好!今天我们要聊聊一款可能你听说过但不太了解的茶——小青柑。它可是近年来在茶友圈里大火的明星茶!如果你对它有点好奇
2024-08-02 06:10:00