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肝不好,脚先知?若脚底出现4种信号,多半是肝脏在“求救”!

类别:健康 发布时间:2023-12-19 13:53:00 来源:小婵爱养生

俗话说:百病始于脚,养生先养脚。脚部被誉为我们人体的第二心脏,它分布着众多穴位,而这些穴位与我们身体各个脏器相连,而这其中便包括肝脏。

肝不好,脚先知?若脚底出现4种信号,多半是肝脏在“求救”!

大家好!我是你们的老朋友(王医生),就在前不久我收到一位读者朋友的留言,想问我在日常生活中如何才能知道自己的肝功能是否正常?

其实,判断一个人的肝功能是否正常的方法有很多,其中看我们的脚部位置最为直接明了,一般而言,肝不好的人,脚底常会出现以下4种信号。

信号一:脚底蜡黄

肝功能受损,会直接导致我们体内的胆红素升高,而这些胆红素便会从我们的脚部以及身体上体现出来,从而会出现我们脚部皮肤发黄。

肝不好,脚先知?若脚底出现4种信号,多半是肝脏在“求救”!

信号二:脚底皮肤干燥

肝脏作为我们人体中最大的代谢组织,当肝脏功能受损后,胆汁的合成和分泌可能会受到影响,导致脂肪的消化和吸收障碍。这可能导致皮肤干燥、脱屑等皮肤问题。

信号三:脚部水肿

肝脏还具有调节水、电解质平衡的作用。当肝脏功能受损时,我们体内的水、电解质的调节作用可能会受到影响,从而会导致脚部水肿。

信号四:脚部肌肉萎缩

肝脏还负责合成蛋白质和其他营养物质。当肝脏功能受损时,蛋白质和其他营养物质的合成可能会受到影响,导致脚部的肌肉萎缩。

肝不好,脚先知?若脚底出现4种信号,多半是肝脏在“求救”!

中医提醒:坚持做好以下2件事,预防肝脏癌变!

1;中医养肝

中医认为:肝喜阴,多喝养肝茶可以及时补充体内水分,让肝脏处于滋润环境,能促进肝脏毒素的排出。这些中医药材可以减少毒素对肝脏侵害,能起到养肝护肝的功效:

白头枸杞:富含大量的微量元素硒、多糖以及人体所需的三萜类化合物质,其中硒元素对人体肝脏有重要的保护作用。

黄芪:能够促进肝脏蛋白质的合成,帮助合成更多蛋白质,起到养肝护肝的效果。

雄茬黄精:具有降低血脂、预防脂肪肝的作用。它能够减少脂肪在肝脏中的积累,降低脂肪肝的发病率。

常见吃法:取白头枸杞1钱、黄芪1钱、雄茬黄精2钱;每日一剂煮水代茶饮用即可。

肝不好,脚先知?若脚底出现4种信号,多半是肝脏在“求救”!

2;温水泡脚

脚被誉为人体的“第二心脏”,经常用温水泡脚可以加速体内血液循环,提高血红蛋白携氧能力,给肝脏提供充足的养分。

一般来说,泡脚水温不宜过热,也不能太凉,以40℃左右为宜、水温过高不仅容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥、皲裂。

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快照生成时间:2023-12-19 14:45:03

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信息原文地址:

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