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...疼痛,完善相关检查后,小飞确诊为右脚距骨坏死塌陷伴踝关节坏死。但小飞才28岁,也并没有其他基础疾病、没有长期使用药物史,看着小飞穿在身上的篮球服,胡懿郃主任询问他是不是有过运动损伤。“也没有发生严重碰撞...……更多
双膝双髋关节骨坏死少女快能走路了
...领团队尝试将人体的自体肋软骨用于髋关节、膝关节以及踝关节软骨的修复,取得了显著的临床效果。术前,张长青手术团队进行了周密规划。“人体肋软骨共有12对,具有大量软骨储备,一般可在第4至第9根肋软骨范围内取材...……更多
走路脚跟痛?当心“跟痛症”
...网球肘等;髋关节-髋臼撞击综合症,髋臼盂唇撕裂等;踝关节-踝关节扭伤,韧带损伤,距骨坏死等)、臀肌挛缩、跟痛症、关节炎、关节功能障碍;骨坏死(早期股骨头坏死);骨梗死、关节内骨折以及不明原因的关节疼痛,...……更多
年纪轻轻,小心这种“刻骨之痛”
...一个或多个关节重度疼痛,以第一跖趾关节(大脚趾)、踝关节等出现红肿热痛较为常见。一般来说,痛风症状多于数天或2周内自行缓解。如果不积极治疗导致病情加重或反复发作,可能造成病变关节畸形、关节活动逐步受限...……更多
经常跑步的人,一定要坚持做脚踝强化训练!
...较担心,不知道有没有练习可以加强脚踝?脚踝,或者说踝关节,是足与腿的关键连结。在跑步中,它不仅承载着我们的体重,也负责缓解跑步冲击力。脚踝的健康与否,极大程度上影响着跑步效能和身体稳定性,疲软的脚踝甚...……更多
医生:脚踝扭伤 应减少活动 疼痛加剧立即就医
...本文转自:生活报医院接诊40位摔伤患者 多为“踩空”致踝关节损伤医生:脚踝扭伤 应减少活动 疼痛加剧立即就医生活报讯 (实习生王迪 记者王秋实) 8日16时至9日8时,哈尔滨市第五医院已陆续诊治近40位摔伤患者,其中因不慎...……更多
...前去医院检查一下。没想到,检查结果让她大吃一惊——踝关节骨折!医生说,想要恢复好,得打上石膏,起码固定6个礼拜。“这下别说是半马了,平时出门走个路都够呛。”李女士一时有些发懵,反复确认后才不得不接受现...……更多
“科目三”舞蹈有哪些健康风险?
...科目三”舞蹈有哪些健康风险?医生提醒:当心膝关节和踝关节受伤■记者 马相 近日,火锅店服务员跳“科目三”舞蹈火爆。社交平台上,一众网友也加入了跳“科目三”的队伍,有满头银发的老奶奶和服务员一起跳,也有练...……更多
崴脚处理康复预防全攻略
...伤了脚踝,每个人都或多或少遭遇过。它的医学名词是“踝关节扭伤”,通常发生在脚踝因为不正常的扭动而损伤了周围的软组织。这时,脚踝周围的韧带就会被拉伸或者撕裂,导致疼痛和肿胀。虽然只是小伤,但如果处理不当...……更多
跑马之前,你应该知道的一些事
...下降了1kg,那么你的补液量为丢失体重的1.5倍。3.崴脚(踝关节急性扭伤)及髂胫束综合征踝关节急性扭伤主要发生在踝关节以及膝关节处。症状:疼痛为一致性表现。轻中度扭伤时,踝关节处肿胀较轻,存在压痛点,活动踝关...……更多
谨防踝关节扭伤 科学跟跳“科目三”
...演练不当,很容易对相应肢体部位造成伤害,尤其要谨防踝关节扭伤,要科学跟跳“科目三”。李凯文表示,“科目三”主要包括三个核心舞蹈动作,即花式摇臂、蛇形扭腰,循环内翻外翻脚。“前两个动作由于不需要过多地考...……更多
“科目三”舞蹈火了,医生提醒别盲目模仿
...三’舞蹈对下肢力量要求高,对腰椎、髋关节、膝关节、踝关节等都是考验。因此,这种舞蹈对于年轻人或者经常运动的人,可能还能接受,但不适合所有普通大众模仿。”沈翔表示,“科目三”舞蹈中,人的脚从髋关节、膝关...……更多
挑选袜子有大讲究!选好袜子,可减少运动损伤~看看你适合哪种吧~
...跟最好厚一些,减轻脚着地时对于脚踝的冲击力,以保护踝关节。总的来说,选择运动袜要注意五个原则。一是纯棉质地、吸汗性好;二是弹性好,不能有勒脚磨脚的感觉;三是袜子的厚薄长短要适中,要根据具体情况决定选择...……更多
踮脚“天使蹲” 跟风需谨慎
...很容易导致身体髋关节损伤、膝关节半月板及韧带损伤、踝关节扭伤等情况的发生。来自北京的瑜伽教练李慧说:“‘天使蹲’这个动作在初级瑜伽中有个类似的体式,叫踮脚蹲式。对足部膝盖健康人群来说,这是一个预防人体...……更多
崴脚后处理小常识
本文转自:贺州日报 □程先明崴脚实际是指踝关节扭伤,在生活中十分常见,但很多人不以为然。实际上急性崴脚后,如果处理不得当或未经过系统康复训练就过早进行剧烈运动,很有可能留下脚踝反复崴伤(脚踝不稳)和慢性疼痛等...……更多
还在苦练魔性舞蹈“科目三”?你的关节正在经历大考
...活动;而下肢的关节需要完成承重的作用,包括髋、膝和踝关节等,关节的稳定性大大提高。肌肉是带动关节活动的力量来源,同时也有保护、稳定关节的作用。网上流传的“科目三”舞蹈动作里,上下肢都有参与其中,可谓是...……更多
骑士后卫泰-杰罗姆成功接受右脚踝关节镜手术 将无限期缺阵
... 今日骑士官方宣布,球队后卫泰-杰罗姆成功接受了右脚踝关节镜手术,将无限期缺阵。骑士官方表示,通过近期影像检查,以及骑士队医务人员的反复评估,球队证实手术是最佳治疗方案。由于脚踝伤势,杰罗姆从去年10月28日...……更多
如何预防再次扭伤
本文转自:海南特区报关注踝关节扭伤后的复发风险如何预防再次扭伤踝关节扭伤是一种常见的外伤,而且发生后很容易复发。为了避免再次扭伤,我们可以采取一些预防措施。下面将介绍一些预防踝关节扭伤复发的方法。一...……更多
小伙从一米高平台跳下摔成罕见伤,烟台业达医院微创手术成功修复
...得立竿见影的效果。膝关节、肩关节、髋关节、肘关节、踝关节等关节部位的疾病大都可以通过关节镜技术来诊断和治疗。它适用于半月板损伤、软骨损伤还有韧带损伤等关节损伤的治疗,同时关节僵硬也可以通过关节镜进行松...……更多
...育运动中来,大多数运动爱好者及运动员最常碰到的就是踝关节扭伤,人们总觉得这是小毛病,没有及时、正规治疗,渐渐地变成踝关节的反复扭伤,尤其走不平的路甚至踩到一个小石头子都会引起扭伤,他们会吐槽“真倒霉,...……更多
人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛
...经减负,疼痛问题自然疏解。关节扭伤最为常见,其中以踝关节最多。在外力作用下,关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时,引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤,称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤...……更多
崴脚脖子后很久还是会肿痛,为什么?如何做能够减少疼痛
...定性下降,长期而言,这种稳定性的缺失增加了患上慢性踝关节疼痛和关节炎的风险。此外,反复未治愈的损伤可能会引起关节周围的软组织结构变化,进一步影响行走和运动能力,增加跌倒的风险,尤其在老年人中。 打破疼...……更多
踝关节扭伤了怎么办?
本文转自:河池日报踝关节扭伤了怎么办?黄安慰踝关节扭伤也就是人们生活当中所熟知的崴脚现象,是一种比较常见的损伤,通常是由于人们在生活当中行走、爬山、运动、女性穿高跟鞋等产生的损伤,扭伤部位常常会出现...……更多
男子“崴脚”后不重视险致残,专家及时揪出病灶成功救治
...急诊就诊。经过简单检查,X线提示孔先生的腓骨骨折,踝关节脱位待排,接诊的急诊骨科主治医师李健伟立即为他用支具固定,用石膏托固定制动。孔先生回忆道:“因为从检查的片子结果上看,我伤得不太严重,是可以回家...……更多
跑步姿势不当,警惕这些隐藏的伤害!
...160-180步。高步频有助于减少接地时间,从而减轻膝盖和踝关节的冲击力。步幅:避免过长的步幅。过大的步幅会导致膝盖承受过多冲击,增加受伤风险。3.脚步落地中脚掌落地:尝试用脚的中部着地而非脚跟,这有助于分散冲击...……更多
一招鲜|北大医疗鲁中医院骨外二科:以小创口解大病痛
...复。提及到日常容易忽略的骨科病症,宋春健不得不提到踝关节扭伤。踝关节扭伤就是日常所说的崴脚,在人们的生活及运动中时常发生。运动中崴了脚怎么办?发生踝关节扭伤后,很多人第一反应就是活动活动脚腕,若没有疼...……更多
“科目三”火到海外,医生建议普通人慎跳:舞蹈难度大,有关节扭伤的风险
...人,跳“科目三”时一定要慎重。他说,“舞蹈中有一个踝关节内翻踮脚的动作,做这个动作时,踝关节处于不稳定的状态,如果你的舞蹈动作比较标准,这时候内翻的肢体是不承重的。 如果重心调整不及时,让内翻踮脚的下...……更多
今天合肥市120急救中心已派车278次!因雨雪受伤的患者有所增加
...。“来就诊的患者一般都是摔伤,受伤部位比较严重的是踝关节和腕关节。”罗文强表示,下肢受伤部位集中在踝关节、髋关节、膝关节;上肢受伤部位一般是在桡骨(前臂)远端。一旦出现摔伤要采取紧急制动,如疼痛无法缓...……更多
热火官方:希罗遭遇二级脚踝扭伤 将在两周后重新评估
...泰勒-希罗的伤病情况:伤病报告显示,希罗遭遇了二级踝关节扭伤,预计将戴上保护靴10天,并将在2周后进行重新评估。在上一场热火108-102战胜灰熊的比赛中,希罗因脚踝扭伤提前退出比赛。本场他出场8分钟,得到6分1篮板2助...……更多
舞蹈“科目三”怎样跳才安全
...要关节快速内外翻,承受的张力也比较大,如果膝关节和踝关节的力量和协调性不够,就很容易导致扭伤。 再看实际情况,跳崴脚的还不少。有网友分享,自己去海底捞想看服务员表演“科目三”,结果被告知会跳的服务员跳...……更多
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大众网记者 苏鑫 巨野报道近日,巨野县中医医院骨伤一科成功救治了一位罕见的椎管内硬膜外脂肪增多症患者,为患者带来了新生
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合肥脑瘫青年杨阳:9年来第一次在外吃饭,谢谢志愿者们
大皖新闻讯 2月4日傍晚,在合肥市芜湖路一小区内,独自在家的杨阳坐在书桌前用手机看电子书。杨阳出生没多久就被确诊为脑瘫
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即将告别春节假期,你有没有不想上班、不想上学、不想起床?从“假期模式”切换到“工作模式”还不太适应?如何调整?指南请收好↓↓↓01什么是“节后综合征”
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梁河县各族同胞、驻梁河地区各单位、广大游客:2025年梁河葫芦丝文化旅游节暨目瑙纵歌盛会将于2025年2月6日至9日在梁河体育广场
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邹平鹤伴山风景区恢复开放亲爱的游客朋友们:大家好!景区内道路经除雪除冰,已具备开放条件,鹤伴山风景区于2025年2月4日恢复开放
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江南时报讯 年前,建湖农商银行各营业网点门口墨香四溢、人头攒动。由建湖县文化广电和旅游局主办,建湖县文化馆、书法家协会承办
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湖北仙桃一男子落水 勇士骑马跃入江中接力营救
2月4日下午,汉江湖北仙桃段,离岸边约50米的江中,一男子正在挣扎,他的亲属在岸边撕心裂肺地哭喊着“救人”。危急时刻,苏邵高拉住落水男子亲属
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打卡家乡年味|塞外山城张家口:张灯结彩乐融融视频摄制:余妍
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大年三十早晨6:30,闹铃准时响起。简单洗漱过后,白求恩国际和平医院心血管内科主任赵玉英像往常一样走出家门。“休息是不可能的
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新春佳节,当人们沉浸在团圆、欢聚的喜悦中时,广东省中医院贵州医院妇科病区有那么一群医护人员放弃了与家人团聚的时光,一褂白衣
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【新春走基层】流动的春天最美丽
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