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当阳气不足时,首先受影响的往往是身体的末梢部位,特别是手脚
...,他开始思考:阳气不足是什么?它又是如何影响我们的身体的?阳气,这个在中医中经常提到的概念,对于很多人来说可能既熟悉又陌生。它不仅仅关系到我们的体温,更是维持身体正常功能和活力的关键。但在现代社会的快...……更多
春季气温变化大,教你怎么养肝、护胃、健脾、润肺,适应节气
...顺应季节的变化。在春季,阳气渐升,万物复苏,人们的身体也开始从冬季的寒冷中苏醒。此时,正是调理身体、增强体质的最佳时机。春季养生,应以养肝、护胃、健脾、润肺为主,同时注意调整作息、增减衣物,以适应气候...……更多
问止中医 | 冬病夏治把握良机,错过等一年
...或多或少都了解一些。人与天地相参,与日月相应。我们身体的阳气和自然界万物的阳气相互连接,季节的变化也会直接影响到身体的健康。很多人一到秋冬季节,就被一些冬病顽疾折磨,往返医院,苦不堪言。所谓的“冬病”...……更多
夏气之应,养长之道,保健要养阳,少食生冷凉食
...运动量过大、出汗过多损伤心阴。对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择练太极拳。太极拳动静相兼,刚柔相济,开合适度,起伏有致,身端形正不偏倚,正气存于内而风邪不可侵,与自然的阴阳消长相吻合,可谓夏季最佳的...……更多
初春不养阳,一年都白忙!4大方法教您升阳气,补脾胃
...疾病的发生。阳气的重要性温煦脏腑:阳气如同太阳,为身体提供温暖,使脏腑功能得以正常运作。当阳气不足时,人体会感到寒冷,脏腑功能也会受到影响。推动气血:它能够使血液在血管中顺畅流动,将营养物质输送到全身...……更多
耗损男人“阳气”的几个行为,烟酒竟然未上榜,排名第一的是谁
...有人会问,抽烟喝酒是不是耗损阳气的行为?虽然烟酒对身体的健康都有不良影响,但其实并不是耗损男人“阳气”的主要行为。那么,哪些行为对男人的阳气影响更大呢?受现代社会生活节奏普遍加快、生活压力愈来愈大的影...……更多
关于重阳节的养生,要从这两个方面出发
...体内的阳气会慢慢减弱,因为气温在不断下降,寒气越来越重。这个时候,就需要通过饮食来增加身体的阳气,以此来增加抵抗力。食物方面,以红枣、桂圆这样滋补的食材为主。秋季,还是很适合温补的,不然没办法扛过寒冬...……更多
东城中医医院特聘专家张廷淑介绍中医妇科温阳利水、安胎、助孕法
...这里介绍3种妇科温阳法。温阳利水法素体肾虚,妊娠后阳气难以敷布,不能化气行水,关门不利,水泛为肿。症见舌淡苔白润,脉沉迟,妊娠数月,面浮肢肿,心悸气短,腰酸足冷。宜温阳利水。药选:鹿角霜、仙灵脾、巴载...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
中医常说:”阳气不足百病生“。阳气是指人的身体所具有的能量,人的一生就是阳气伴随的一生。中医理论认为,阳气具有防御、温煦、推动、固摄和气化作用。生活中有许多女性并不注重这点,使得自身阳气一点点被损耗...……更多
【元旦科普】冬吃萝卜有讲究,这2类人群不能多吃!
...,人们更愿意在冬季吃温热的食物,如羊肉、火锅等,使身体保持暖和的同时增加御寒的能力,人们进食量也会增加。在冬季寒冷干燥的气候条件下,食用温热的食物,容易造成人体内外皆热,燥热损伤津液,津液逐渐变得粘稠...……更多
治水气凌心、肝郁血虚证验案一则
...转。自汗、盗汗严重,稍一紧张便会浑身突冒凉汗,夜晚身体燥热,脸红得如同喝了酒一样,一般持续出汗3~5分钟,喜叹气。舌面水滑,左手肝脉沉取无力,右手脉三部俱滑。既往史:胆结石、心肌炎。辨证:水气凌心,肝郁血...……更多
肩膀疼抬不起来?当心越动伤得越重!六成是肩袖损伤
...退变为主要原因的损伤,往往病程越长,撕裂的肩袖损伤越重,症状也越重。据介绍,临床上,如果不是锐器切割伤等开放伤发生的肩痛,同时韧带未出现完全损伤的,治疗通常采用保守方法,包括:休息、制动、患肢悬吊,外...……更多
崔宁教授:在中医看来,焦虑症是身体有“3把火”!
在中医看来,焦虑症就是身体有3把火,把火掐灭了,自然就正常了。那么,这到底是什么呢?下面让我们来了解一下。1、肝火旺,身体上部有热,也就是所谓的肝火上炎,表现为耳鸣耳聋、头晕胀痛、面红目赤、眼睛干涩、或...……更多
“阳气足则肾气足”!四件“吸阳”事情,男人别再视若无睹
...名词,指各器官和功能的结合体。其实当人肾虚的时候,身体免疫力也会逐渐的下降,这也就是中医常说的肾虚则百病生。肾虚一般是因为体内的阴阳两气不协调所致,多是肾气亏损导致的阳气不足,从而引发的肾阳虚。人们最...……更多
气温回暖,“春捂”也要讲门道
...,“春捂”是顺应春天阳气生发的需要,可以更好地保护身体的阳气。事实上,“春捂”是在劝告人们春天不要急着脱掉厚衣物,适当地捂一点,对身体健康有好处,尤其是小孩子的抵抗力较低,初春时急着减少衣物,可能会使...……更多
女人“耗阳”的行为被发现,医生建议:能不做就不做
中医认为“阳气不足百病生”。阳气好比是身体内的“小太阳”,为身体提供源源不断的“能量”和“动力源泉”,维持身体健康。不论男性还是女性,需要阳气进行支配,有些人认为阳气对于男性才是关键,其实对女性更加...……更多
从“潜龙勿用”说病后调养
...,“潜龙”好比潜藏、积存人体阳气。因病后阳气虚弱,身体需要时间恢复,必须审慎爱护,忌讳消耗阳气、伤精。《古今名医汇粹》载:“盖阳气以潜藏为贵,藏则勿亢,藏则可久。”可见阳气潜藏有利于康复和发展。生病后...……更多
身体有4处地方,很容易称为漏阳气的“窟窿
...容易了,我们很多人都喜欢吃凉的,吃辛辣的,口味越吃越重,尤其到了冬天,特别喜欢吃牛油麻辣的火锅,特别开胃下饭。吃辣过度容易损耗我们的肾精,而贪食冷饮则会耗伤我们的阳气。除了这些一眼能够分辨出来的食物,...……更多
练练跪坐术 养出好身体
...们还经常会推荐大家通过打太极拳、八段锦等运动,提高身体的抗病能力。浙江省杭州市中医院推拿科副主任周翔表示,“树老根先枯,人老脚先衰”,如果把身体比作一棵大树,那么脚跟就似树根,树根茂盛则树木茂盛,故脚...……更多
入冬后,这3种“耗阳气”的食物尽量不吃,易生寒湿损脾胃!
...败。冬天,是大自然阳气收敛、阴气潜藏的季节,而我们身体的阳气也需要好好养护。但你知道吗?有些食物,看似美味,却在悄无声息地偷走我们的阳气,让我们在寒冷的季节里更加虚弱。今天,老刘就来聊聊那些入冬后应尽...……更多
立秋,无论多忙,别忘“吃3样做3事”,应季而食,平安入秋
...鸡俱兴秋季寒气逐渐上升,阳气开始收敛,夜越深寒气就越重,早睡可顺应阳气的收敛,早起有利于阳气的舒展。顺应“日出而作,日落而息”的自然规律,让身体内外的环境达到平衡。2、增加运动,活动筋骨立秋过后,早晚...……更多
巴黎奥运会羽毛球名将因伤退赛 海口骨科医生:预防运动损伤注意这些
...一般会出现肿胀、疼痛、不稳、活动障碍等,往往是损伤越重,症状越重。对急性膝损伤,一般需要给予休息、冰敷、局部保护固定等处理。如果症状较重或者持续几日不好,建议到医院进一步检查,判断有无骨折、半月板损伤...……更多
无精打采、身体乏力?也许是“春火旺”
本文转自:每日商报无精打采、身体乏力?也许是“春火旺”掌握这些小方法,助您畅快过春商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明口角生疮、排便困难、心神不宁……随着天气逐渐转暖,各种“上火”问题接踵而至。《素问·四气调神...……更多
春夏宜养阳也需防伤阳
...之本也。”阴阳四时是万物盛衰存亡的根本,阴阳调和则身体健康,阴阳不调则会出现各种疾病,因而人们应顺应自然界四时变化,及时调整自身阴阳平衡。如今已是立夏节气,虽然气候意义上的夏天还未到来,但春夏之交亦是...……更多
为什么饮水不足会伤肝?这几个饮水习惯让你的肝脏负担越来越重!
...,口干口苦等症状。这几个饮水习惯让你的肝脏负担越来越重1、喝汽水当人们想到会损害肝脏的饮料时,通常都只会想到酒精,但是汽水可能也会悄无声息地损害你的肝脏健康。汽水会导致脂肪堆积,会对肝脏造成严重破坏。...……更多
“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”?是真的吗?什么时间洗澡好
...,与机体的功能、活力和免疫力密切相关。阳气充足的人身体健康,精力充沛,抵抗力强,对疾病的敏感性较低。阴能量是向下和向内的,代表安静、冷静和克制。是生命活动的基础,与机体的矫正、营养和调节密切相关。阴气...……更多
6件容易耗损阳气的事情,男性朋友少做,阳气会慢慢充足起来
...活力与防御能力的重要概念,一旦耗损过度,不仅会影响身体健康,还可能降低生活质量。接下来,将揭示生活中6个容易耗损阳气的行为,提醒广大男性朋友注意规避,让阳气慢慢充足起来,重拾活力与自信!一、熬夜与作息...……更多
霜降后:阳气衰阴气涨,建议:做好2事吃3样,补足阳气,不惧体寒
...温骤降,体寒的人更容易感到不适。为了抵御寒冷,保持身体健康,我们需要做好以下两件事,吃好三样食物,补足阳气,不惧体寒。做好 2 事第一件事:适度运动霜降后,虽然天气寒冷,但仍要保持适度的运动。可以选择在阳...……更多
寒湿越重,脾胃越废!两个中成药,逼出体内寒湿,救活脾胃!
现如今,多数人的脾胃功能啊都不算好,而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢?今天张医生啊就来给你讲明白。首先,脾胃有后天之本的称誉,它就像肥沃的土地一样为我们源源不断的提供营养物...……更多
刮痧越重越疼越好吗?中医教您如何刮痧来疏肝理气,辅助降血压!
...确方式及其效果,仍有许多误区和疑问。许多人认为刮痧越重、皮肤出现的瘀伤越多,效果越好,但这真的是正确的吗?同时,刮痧不仅仅是局部肌肉的放松,它还涉及到中医的“疏肝理气”原理,对高血压患者可能有辅助调控...……更多
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“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00