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...天气和引起的咳嗽和不适。这三道润肺止咳汤：枇杷莲子银耳羹、雪梨金桔汤以及雪梨银耳红枣羹，汇聚了多种药食同源的食材，具有清热润肺、止咳化痰的功效，适合在寒冷季节中饮用，以维护呼吸系统的健康。一、枇杷莲子...……更多
2023-12-06 19:27:00高发期,止咳,冷热,滋补,流感,银耳
...熬夜而脸色蜡黄的女孩子们找回健康光彩。红枣桂圆百合银耳苹果羹这款汤羹的主料是银耳，红枣、桂圆、百合和苹果为辅料。简单烹饪，却有着丰富的营养价值。银耳富含胶质，红枣、桂圆具有补血养颜的功效，而百合和苹果...……更多
2024-03-30 10:54:00免疫,肌肤,脸色,女孩子,建议,女孩
冬日滋补之板栗烧鸡寒冷的冬天，板栗烧鸡是一道滋补养生的佳肴。板栗富含维生素C、维生素E和多种矿物质，有温暖身体的作用，有助于滋阴润肺。而小公鸡肉质鲜嫩，易于消化吸收，能够补充蛋白质，增强身体的抵抗力。下...……更多
2023-11-23 12:24:00滋补,菜肴,味道,营养,板栗,山药
...法，它们可以让你拥有人人羡慕的好气色。享受午间美容越来越多的研究发现，每天中午小睡对健康具有近期和远期益处。公司附近的SPA或者足底按摩的小店，都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌上的小憩也会对下午...……更多
2024-01-11 11:53:00万人迷,面色,方法,气色,脸色,气血
...血养颜。坚持吃一段时间自然面食会非常红润，气色也会越来越好。皮肤白里透红，想变成黄脸婆都难。像这样的健康养生汤女人一定要多喝，绝对很有好处，它的做法也非常的简单，食材简单也不贵，适合女性经常食用，接下...……更多
2023-12-04 09:44:00美容养颜,气色,面色,美容,女人,红豆
板栗，被誉为“天然降压果”，是一种美味可口、营养丰富的食材，深受人们喜爱。其低钠高钾的特点使其成为心血管健康的理想选择。不仅如此，板栗还具有消积开胃、营养丰富、易于消化吸收等优点，因而被广泛应用于中...……更多
2024-03-29 10:25:00天然,营养,板栗,鸡翅,小火,食用
...窝蒸食，有很好的美容效果。养颜芡实羹：做法：1.准备银耳５~６朵，莲子1小把，芡实1小把，薏仁1小把，干桂圆1粒，枸杞15粒，冰糖适量，干桂花一小撮。2.银耳事先用冷水泡开，去掉黄蒂，撕成碎朵。3.准备大半锅清水，芡...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
银耳，又称为银耳菌，是一种珍贵的药食兼用食材，被誉为“植物胶”。银耳富含胶质蛋白和多种维生素、氨基酸等营养成分，被认为具有润燥养颜、补水美容的功效。尤其对女性来说，经常食用银耳有助于滋润肌肤，维持健...……更多
2024-04-20 10:54:00银耳,养眼,美容,女人,推荐,银耳
金九银十，又到了吃板栗的季节，现在经常在路上都看到卖炒板栗的，其实板栗的好处很多。香甜味美的栗子，自古就作为珍贵的果品，是干果之中的佼佼者。板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂...……更多
2023-10-11 10:40:00板栗,美味,所有人,营养,价值,板栗
...去体寒，一周吃两次，肠胃舒服气色好，老少皆宜。天气越来越冷，肠胃不好的人尽量少生吃苹果，赶快把苹果蒸一蒸，解决了很多家庭的大烦恼，好吃又滋补。肠胃不好体寒的人一定要多吃一些蒸苹果，坚持吃一周，肠胃好了...……更多
2023-12-23 06:04:00脾胃,止咳,苹果,效果,苹果,苹果园
...简称“亳州华之堂”）生产的“申药堂+拼音”红枣坚果银耳羹（冲调类方便食品）（生产日期/批号：2022/8/9），霉菌不符合食品安全国家标准规定。检验机构为安徽省公众检验研究院有限公司。《食品安全国家标准 冲调谷...……更多
2022-12-15 18:07坚果,银耳,霉菌,红枣
要制作出一款好喝的百合银耳汤，你需要准备以下食材：高品质的干燥银耳、新鲜百合、红枣、冰糖和清水。接下来，我们来一起制作这款美味的百合银耳汤。首先，将银耳充分浸泡在温水中，软化后剪去黄色根部，并清洗干...……更多
2023-11-16 14:14:00银耳,百合,准备,制作,银耳,百合
...我将为大家详细介绍苹果与无花果、山楂、橙子、红枣、银耳等食材的绝妙搭配，让我们共同探索苹果的无尽健康之道。苹果无花果山楂汤——增加食欲，润肠通便苹果无花果山楂汤是一道既美味又营养的汤品。首先，我们需要...……更多
2024-01-13 06:27:00养生,人体,苹果,红枣,苹果,无花
...家介绍的就是一道非常适合冬季食用的滋补美食——雪梨银耳莲子羹。一、雪梨银耳莲子羹的营养价值雪梨银耳莲子羹的主要食材有银耳、雪梨、莲子、百合、山药和红枣。这些食材都是我们在日常生活中常见的，而且价格也相...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...等待30分钟即可。糖的用量取决于个人喜欢的甜度。二、银耳银耳属于菌类食材，具有润燥生津、滋阴养颜、养胃益肠的功效。在秋季，气候干燥，人体容易出现口干舌燥、咽喉干痒等症状，适合多吃银耳来进行补水润燥。推荐...……更多
2024-02-25 06:55:00人参,滋养,安稳,银耳,红枣,黑芝麻
...受到很多人的喜欢，今天给大家推荐一款好喝的养生粥，银耳薏仁雪梨红枣汤，这道汤是非常养生的，是一个非常好的饮品。我们都知道，银耳的功效是非常多的，它具有润肺的功能，还有养胃的效果呢！如果在汤里面，加入一...……更多
2023-11-27 16:46:00家人,美容,银耳,薏仁,雪梨,养生
...，脾胃为气血化生之源。红枣既能够生吃，也可以熬汤如银耳红枣汤、当归红枣汤，煮粥如红枣燕麦粥。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。2.桂圆益心脾、补血气。如果是你面色无华，疲乏无力，没有食欲，大便发...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
...女性养颜美容的不可或缺之物。推荐食谱：红枣雪梨桃胶银耳羹准备食材：红枣、雪梨、桃胶、枸杞、银耳、冰糖。制作方法：1. 将红枣、雪梨、桃胶、枸杞、银耳分别洗净备好，桃胶提前泡软，银耳提前泡发，雪梨切成小块，...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...汤品既方便简单，味道清爽，是秋冬季节的理想饮品。
银耳百合冰糖炖雪梨——清燥润肺，果肉软糯好吃银耳百合冰糖炖雪梨是一道温暖身心的汤品，具有清燥润肺、止咳化痰的功效。它的制作非常简单，只需要准备雪梨、红...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
...淡黄色，加盐调味即可食用。推荐食谱三：莲子百合红枣银耳羹莲子百合红枣银耳羹是一道美容养颜的甜品，莲子和百合有助于安神养心，红枣和银耳则能补血润燥，对于保持女性的容颜有着极好的效果。主要食材：莲子、百合...……更多
2024-03-23 14:54:00女人,银耳,猪蹄,红枣,红薯,乌鸡
...提鲜。7.出锅：装盘，撒上一些香葱末，即可享用。二、银耳:银耳是一种传统的滋补食材，被认为具有滋阴润肺、养血美肤的功效。富含植物性胶原蛋白，能够保持皮肤弹性，同时有助于清热解毒，对改善面部暗沉、细纹等问题...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...持血糖平稳，更能促使肌肤水润有光，呈现出健康自然的气色。在繁忙的生活中，通过正确的饮食习惯，我们能够为自己的健康和美丽打下坚实的基础。五吃：一、猪蹄： 猪蹄富含胶原蛋白，有助于皮肤弹性和保湿，对于抗衰...……更多
2024-01-16 12:41:00气色,皮肤,女人,鳕鱼,银耳,猪蹄
好气色是吃出来的！建议：女人多吃这5碗汤，补足气血，面色红润。随着化妆技术和美颜相机的普及，很多女性朋友通过化妆和拍照都能打造出“好气色”来，但生活中素颜也能面色红润有光泽的人还真的不多，有些女性还不...……更多
2023-10-18 17:31:00气色,气血,面色,建议,女人,枸杞
...养生功效的汤品，来帮助调理肝脏，保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品，以银耳、雪梨和红枣为主要材料，营养丰富，味道清甜。银耳富含胶质和多种氨基酸，有滋阴润肺、养颜美容...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...不畅，导致面色饥黄、手脚冰冷，而时间一长，体质只会越来越差。如果我们从秋天开始保养身体，进入到冬天后，身体只需要几天就会适应，从而减少手脚冰凉或生病，所以在每年的秋天，我建议大家多吃一些营养价值高的食...……更多
2023-11-15 06:36:00红豆,黑米,豆包,基础,红豆,黑米
...随时食用，早餐或下午茶都是不错的选择。三、红糖地瓜银耳羹： 地瓜富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于调节血糖水平、促进消化。银耳被誉为“滋阴润肺”的养生圣品，具有清热润肺、滋阴养颜的功效。红糖的热量丰...……更多
2024-03-29 10:22:00燕窝,阿胶,女人,红糖,银耳,地瓜
...适。为了滋润肺部，可以多食用一些滋阴润肺的食物，如银耳、雪梨、柚子、百合、山药、白萝卜等。其中，银耳富含胶质，有润肺养颜的功效，雪梨则具有生津润燥的特点，搭配在一起更能发挥协同作用。推荐食谱：银耳红枣...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...香甜的红枣，还有姜红糖的一丝辛辣味，营养更加全面。板栗枸杞粥
板栗是冬季的时令食材之一，除了可以作为糖炒栗子的零食外，也非常适合用来煮粥。板栗具有补益气血、健脾祛湿的功效，而枸杞则具有滋阴补肾的作用。...……更多
2024-01-12 11:42:00食用,杂粮,小孩,老人,身体,山药
...煮10分钟左右，可以加点冰糖调味即可。1、食材：苹果、银耳、红枣、枸杞、冰糖。
1、苹果洗净去皮去心切块、红枣去核洗净、枸杞洗净。2、银耳洗净泡发，剪碎待用。3、银耳先下锅加水煮15分钟，下入红枣、枸杞和苹果一...……更多
2023-12-04 16:23:00三养,苹果,效果,红枣,苹果,枸杞
拥有好气色和红润的脸色一直是女性们追求的目标之一。除了使用化妆品改善之外，我们还可以通过饮食来达到这个目标。在本篇文章中，我们将向您介绍一些可以帮助改善气色和脸色的食物，让您拥有健康有光泽的肌肤。1.西...……更多
2024-04-21 11:42:00气色,脸色,错过,食物,肌肤,西红
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本文转自：人民网2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”。今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”
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