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...指导意义。近现代以来，药食同源类物质及其应用受到了越来越多的关注和重视。2021年，国家卫生健康委印发《按照传统既是食品又是中药材的物质目录管理规定》，明确了药食同源物质的动态调整和管理规范。药食同源类食...……更多
2024-04-18 10:02:00代谢性,心血管病,中西医,代谢,心血,防治
...吃营养低又高热量的零食，持之以恒，再配合运动，才会越来越瘦，瘦出健康好身材。（北京协和医院主任医师 于康） ……更多
2024-02-21 01:43:00动能,减肥,能量,消耗,运动,食物
...糖尿病发展进程中，不积极的控制血糖，而逐渐发生的，越来越严重，风险越来越高的并发症问题，而如果能够积极地做好血糖的调理控制，积极的控制血糖，糖尿病的并发症发生风险会大大降低，出现严重并发症的风险就更低...……更多
2023-11-11 16:49:00血糖,身体,控制,糖尿,血糖,糖尿病
现在已经是21世纪，随着社会发展的越来越快，生活条件也得到不少的提升，人餐桌上的菜肴也越来越丰富。但也正因为生活的越来越好，人患上的疾病种类也越来越多，很多人都因为饮食不当患上了高血压、高血脂、高血糖，...……更多
2024-05-10 10:25:00一文,尿酸,痛风,得了,之间,尿酸
...式发生了很大变化，许多工作都需要长时间在案头完成，越来越离不开电脑。有研究统计显示，成年人每天通常要坐7～11.5小时，其中有18.8%的成年人不但不爱运动，而且每天久坐时间超过了6小时。久坐时间过长增加患心血管疾...……更多
2024-05-18 13:23:00血压,小时,时间,高血压,心血管,血管
...会比较结实匀称，所以身材也会更加健美，当然，这也是越来越多的年轻朋友重视力量训练的原因所在，因为单纯的瘦已经不再是好身材的标准，而是要瘦得有型有线条。那么，对于老年朋友来讲，对健康的需求就会超越身材，...……更多
2023-01-22 19:04:00体态,肌肉,动作,动作,肌肉,训练
...范围内开展为期3年的“体重管理年”活动。与此同时，越来越多的人加入到减重的队伍中，向“肥胖”宣战。一场从上至下、从下而上“管理体重”的全民行动，正迅速展开。1 困在肥胖里北京协和医院门诊楼前，身穿“5XL”裙...……更多
2024-05-08 07:18:00肥胖,陈伟,肥胖,张鹏,患者,外科
...年轻人因长期不规律饮食，引发十二指肠球部溃疡的案例越来越多，在消化内科一个月就能接诊50多名患者。“很多人通过‘戒晚饭’的方法减肥，其实会对肠胃造成损伤。”该院消化内科主任韩霜说，长期不吃晚餐，体内的胆...……更多
2024-04-02 03:21:00晚饭,多人,减肥,晚饭,减肥,消化内科
...镜等方面的检查。3.60岁以上的人群身体衰老加速，问题越来越多，心脑血管疾病及肿瘤就更高发了，所以在中年体检项目的基础上，还会相应增加肿瘤及骨密度方面的筛查。另外，性别也是重要的考虑因素，女性有乳腺、子宫...……更多
2024-04-12 04:01:00年龄,项目,筛查,肿瘤,广州,广州日报
随着生活水平的提高，我们越来越认识到肌肉的重要性，伴随而来的如何提高自己的肌肉量也成为了大家非常关心的事情，在年轻之时，较高的肌肉量不仅可以让我们更好地控制与减轻体重，还可以让我们的身材变得更好，随...……更多
2023-01-22 18:35:00一文,流失,肌肉,年龄,参考,方法
...势下，国人餐桌正加速从吃饱、吃好、到吃出健康升级，越来越多消费者愿意为有科学根据和实证效果的健康食品买单。大会聚焦健康食品设置40场论坛，主题涉及健康食品法规政策、新食品原料、营养保健、食药同源、特医食...……更多
2024-02-28 14:50:00博鳌,健康食品,高质量,大会,科学,食品
...时间，确保一日三餐都能合理进食。只有这样，身体才能越来越好。说到合理饮食的核心，其实就是营养均衡。在食材的选择上，要以低脂、低糖和高纤维为主，既能保证营养，又能提高代谢。2、补充水分若是能保持身体内水...……更多
2023-11-09 16:57:00代谢,方式,代谢,身体,压力,饮食
...运动上来看，随着年龄的增长，我们的运动时间就会变得越来越少了，特别是中年人群，面临着家庭与工作的双重压力，在时间有限的情况下，除非自己喜欢，运动就会成为最先被放弃的那一个；除了运动以外，我们的日常活动...……更多
2023-01-22 18:40:00方面,风险,原因,脂肪,腹部,运动
...热量缺口越大越好，因为在热量缺口过大的情况下，基础代谢就会受损，此时日常热量消耗就会降低，随着热量消耗的减少，实际出现的热量缺口就会比你认为的要小，甚至没有出现，所以就会出现少吃也不会瘦的情况。因此，...……更多
2023-01-22 10:34:00代谢,有利,基础,活动,代谢,热量
随着生活质量越来越高，大家平时也更注重个人卫生问题，对于正常人来说，养成了定期清洁身体的好习惯。随着天气越来越寒冷，许多人都不想洗澡，因为洗完澡后身体冰冰凉，温差较大让人很难接受，但如果长时间不洗澡...……更多
2023-10-10 16:28:00部位,健康,皮肤,身体,老年人,循环
最近，我注意到一件事情——我的老朋友李先生，一位曾经体型匀称的中年人，开始在社交聚会中谈论起了他的‘中年发福’。他的经历并不孤单。事实上，这种困境是许多中年人共同的挑战。随着年龄的增长，我们的体形似...……更多
2024-02-28 09:55:00越来,人群,身材,越来越,只是,体重
...讲一讲道理，而关于少吃多餐能减肥的原因可能就与基础代谢有关吧，因为有朋友会说少吃多餐能提高基础代谢，而基础代谢高就意味着消耗会更多。那么，少吃多餐能提高基础代谢吗，基础代谢高减肥就更容易吗？接下来就聊...……更多
2023-01-21 22:24:00一文,代谢,答案,减肥,基础,代谢
...不从事健美了，但依然活跃在健身圈。“这几年健身风潮越来越盛，越来越多的人开始健身。为了追求训练效果，多数痴迷健身的人会吃蛋白粉。”曲大峰说。“我也吃蛋白粉。当运动员的时候吃，现在也吃。关键是科学补充，...……更多
2023-11-21 10:23:00健身,小伙,东西,金融,蛋白,蛋白粉
...些误区要避免肥胖作为多种慢性疾病的危险因素，近年来越来越受到人们的重视。那么，怎样判断自己是不是肥胖呢？肥胖人群如何做到合理饮食、科学运动？生活中，一些体重正常的人为了追求身材苗条盲目减肥。其实医学上...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...来，关于人们在晚餐后摄入食物对体重管理的影响的研究越来越多。然而，这些研究往往是基于动物实验，以便更好地理解人类的情况。那么，我们来思考一下动物实验中晚间摄入对体重管理的影响。动物实验通常以老鼠为模型...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
...此时我们的进食欲望就会变得更强烈，控制饮食就会变得越来越难。当然，要解决饥饿感这个问题，除了要有一定的意志力以外，还要有一定的策略，不但要缓解生理上的饿（比如选择饱腹感强制食物），还要解决心理上的饿（...……更多
2023-01-21 22:13:00一文,答案,理想,效果,热量,运动
...一条既健康又有效的路径。然而，理解并调整自身的基础代谢率，可能是实现这一目标的关键。换句话说，如果您整天什么活动都不做，仅仅躺着，您的身体还是会消耗一定数量的卡路里来保持基本的生理机能运作。这个数值因...……更多
2024-03-21 11:55:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,关键,基础代谢率
...比如努力）以外，还受到客观因素的影响，这个因素就是代谢，对于不同的两个人来讲，代谢高的那一个就会更容易地控制与保持体重，因为他的消耗会比较多，所以从这个意义上来看，代谢高则意味着你可能是易瘦体质，吃什...……更多
2023-01-22 18:38:00代谢,体质,水平,建议,学习,代谢
...的话，其效率就不会高，因为在控制饮食的过程中，我们代谢水平也会下降，也就是说我们的总体热量消耗也会减少，另外，控制饮食也并不是容易的事情，甚至说是很难的事情，因为我们要控制的是我们吃的天性。并且，当总...……更多
2023-01-21 22:00:00一文,代谢,水平,参考,代谢,消耗
...益活动，提高患者的治疗率和生存质量。为何尿毒症患者越来越多？近年来，尿毒症患者的数量呈上升趋势，引发了广泛关注。那么，究竟为何尿毒症患者越来越多呢？以下举出几点原因：人口老龄化：随着人口老龄化的加剧，...……更多
2024-01-20 22:11:00尿毒症,越来,患者,越来越,肾脏,尿毒症
...病、脂肪肝的患者，现在门诊患者已出现低龄化的趋势，越来越多没有并发症，单纯肥胖的年轻人意识到其危害前来寻求帮助。
当前，肥胖治疗手段众多，包括饮食、心理、运动等生活方式层面的干预，医疗层面包括使用减重...……更多
2023-12-13 10:47:00肥胖,多学科,搜狐,诊疗,体重,指数
...成为了高尿酸甚至是痛风疾病的“主力军”。那么，为何越来越多的年轻人，也逐渐开始被痛风疾病盯上了呢？网络谣传：常喝苏打水或能有助于降尿酸，缓解高尿酸和痛风疾病，这是真的吗？一起来看看真相到底是怎样的！一...……更多
2024-05-21 09:38:00尿酸,苏打,痛风,年轻人,尿酸,年轻人
...该得到重视，并且，随着年龄的增长，腿部训练就会变得越来越重要。那么，为什么练腿如此重要呢？我们又如何进行腿部训练呢？第一：为什么练腿如此重要我们知道，腿部的肌肉量占据着全身肌肉量的70%左右，腿部肌肉发达...……更多
2023-01-22 18:49:00腿部,训练,腿部,动作,训练,肌肉
...养生意识的不断提升，大家对于健康问题的关注度也变得越来越高，如何正确引用一日三餐也变成了养生之路和生活之路当中的重点工作。而在我们民间却流传着”不吃晚饭，包治百病“的说法，所以有一些人为了让自己保持健...……更多
2023-12-05 14:06:00晚饭,生活方式,答案,方式,健康,生活
如今的人们越来越注重健康饮食，追求苗条的身材已成为当代人的共同目标。然而，面对琳琅满目的美食诱惑，减肥之路并不容易。但不用担心，我们只需找到一种美味又健康的食物，饭前享用，既不会亏待味蕾，又能轻松减...……更多
2023-10-08 16:08:00芸豆,味蕾,减肥,芸豆,减肥,脂肪
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低压高高血压是一种常见的病症，针对低压高高血压，中医提供了丰富的辩证施治方法，旨在平衡体内阴阳，调和气血，从根本上改善血压状况
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“最近吃药也没用，头疼的睡不着觉”李大娘在诊室对我发出了这样的询问，明明平时有按时吃药，饮食方面也十分注意，问题出在哪里呢
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胆囊结石和胆囊息肉是肝胆胰外科的常见多发病，随着人民生活水平的提高，其发病率明显提高。在体检中，不少人发现自己有胆囊结石或胆囊息肉
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本文转自：人民日报本报记者 白光迪海风拂面，秋意渐浓。在江苏省盐城市滨海县海岸边，长达45公里的宋公堤，日夜阻挡海水冲击
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“从没有想过在肾脏上打一个小洞就清理干净里面所有的小石头，还不用放造瘘管，真的太感谢章医生了！”67岁的张先生（化名）曾因大体积肾结石引发严重的面部浮肿
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盐被誉为“百味之首”，也是维持人体新陈代谢必须的物质，但盐多必“失”，过量摄入盐，对身体会造成伤害。《中国居民膳食指南（2022）》中建议成年人每天食盐的摄入量不超过5g
2024-09-21 07:27:00
“医术精湛妙手回春 医德高尚杏林典范”锦旗上短短十六个字，不足以描述童先生（化名）一家对茹清静主任及浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）肝病科全体医护人员的感激之情
2024-09-21 07:27:00
生活中，很多人会有这样的困惑：明明没有虫牙蛀洞，却经常在咀嚼时感到牙齿突发的疼痛不适，症状进一步加重时，连喝口水牙齿都会感到痛
2024-09-21 07:27:00
夏天的气息还未散去，秋天就已经悄然而至。“秋冬进补，来年打虎”，进入秋冬季节，人体也到了进补的时候。但经过一个夏季的炙烤
2024-09-21 07:27:00
本文转自：人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》（ 2024年09月21日 第 06 版）近日
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心肌梗死是一种发病率很低的疾病，发病率约为万分之五，它的致死率特别高，患有心肌梗塞的病人，30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
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