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建议:4种食物,尽量少吃,管住嘴或更健康
...此我们能够看出心血管疾病和饮食关系是密切相关的,而中老年人的血管状况本身就不像年轻人那么好,甚至许多老年人本身就有心血管疾病,如果再不忌口的话,病情就会越来越严重。所以对于每一位老年人而言,在饮食方面...……更多
越来越多人脑出血,“高血压”是元凶
...的寒冷的秋冬清晨,都是脑出血的高发期,九叔在此提醒中老年人,一定要多加防范。一、越来越多人脑出血,“高血压”是元凶脑出血,老百姓习惯叫做中风,而医生叫做出血性脑卒中,属于脑卒中的一种类型。脑出血高发于...……更多
人到中年,血液易粘稠?医生:出现4个症状,建议抽血检查一下
...致呼吸困难、憋气等现象。4.突发性视力模糊血稠多发于中老年人,所以当出现视力模糊时,常常会被误认为是老花眼。一般而言,老花眼是有时间性的,而血稠引起的视力模糊是短暂的,严重时会突然看不清眼前东西。因此,...……更多
脑梗、心梗、三高,居然都与“它”相关,吃好这顿饭或许能解决!
...说起人们面临的疾病困扰就不得不提三高这种疾病,它在中老年人中的发生率已可以说是十分高了,而近些年更是有着年轻化的特点,对于这种疾病我们要知道若是人们不能及时有效地控制它,那更是会给人们带来心梗、脑梗等...……更多
这种疼痛很危险 不要觉得“忍忍就过去了”
...,胸痛、胸闷的症状日常也时有发生,不少市民,尤其是中老年人大多抱着“忍忍就过去了”的心态,这样可能会耽误病情。如何识别胸痛预警,第一时间寻求医生帮助?市第六人民医院院长、心内科副主任医师吕国伟列出最凶...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...己的时间和喜好选择参加健身房、瑜伽班或者户外运动。中老年人(65岁及以上) 中老年人面临着骨骼肌肉的逐渐减弱和关节功能的退化等问题,适当的运动可以帮助延缓老化进程和提高生活质量。建议每周进行150分钟以上中等...……更多
要想活到99岁,关键别做这4件事
...势、缺乏运动等因素的综合作用。为了保持健康的身高,中老年人应该注意保持正确的姿势、适度运动、保持合理的营养摄入等措施。要想活到99岁,关键别做这4件事别总是久坐长时间久坐不动,会导致体内血液循环的\"河流\"...……更多
不论男女,这处“毛”越长可能越健康?对照看看,你符合吗
...多同时血压也会升高,会出现高血压的现象,所以说如果中老年人她的肚子越小,这也说明他的身体很健康。对于一些中老年朋友来说可能在睡眠上不是非常的好,有的中老年朋友一晚上睡个四五个小时,早晨早早的醒来,但是...……更多
长期静养与每天锻炼的人,谁更长寿?调查这些老人,给出答案
...,使死亡率提高一倍以上。这一发现强调了身体活动对于中老年人健康和寿命的重要性。进化论和生物学为我们有提关供专了家答案指出,随着年龄的增长,身体的代谢逐渐减缓,免疫力也会如下果降不。进行适当的锻炼,身体...……更多
...气温骤降一定要注意添衣,尤其是患有高血压、心脏病的中老年人,更应注意防寒保暖,以预防心绞痛、急性心梗等病的发生。其次,有高血压、糖尿病、高脂血症等患者,按医嘱服药,做到服药定时定量,不可中途随意停药。...……更多
提醒中老年:1不出,2不做,3不吃,喜迎新年,安康过寒冬
...下雪后,气温会下降到零度以下,此时地面非常湿滑,而中老年人在这种湿滑路面走路,特别容易摔伤,而中老年人骨头比较脆,摔后很容易骨折,轻微的骨折都得100天恢复,比较重的可能得1年多,还会留下后遗症,所以建议...……更多
蔬菜虽好,这2种蔬菜不建议中老年人吃,多了解下
导语:不知道从何时起,在中老年人群当中兴起了一股吃素食的潮流,教育肉食主义,素食主义或许是更深得人心的。在很多中老年人的日常饮食当中,会选择刻意的减少肉类食物的摄入,而个别人群还会...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
俗语“缺牙一颗,减寿十年”是真的?提醒:缺牙的确有这些危害!
...有效的预防和治疗策略来保持口腔健康。缺牙真的会缩短寿命吗?如果会,是怎样的生理机制在起作用?缺牙:不仅仅是笑容的缺失牙齿,作为消化系统的前哨站,承担着咀嚼食物的重要职责。然而,当缺失牙齿时,这一过程就...……更多
难怪你总睡不着!这3个习惯堪称\\\
...千万不要刻意要求自己晚上多睡。一般情况下60岁以上的中老年人每天的最佳睡眠时间最少要保证在5.5个小时每天睡眠,最好是保证在5~7个小时左右,不超过8个小时是非常科学的睡眠时间。如果是晚上的睡眠时间不够,中午可以...……更多
警惕“轻食陷阱”低脂肪低糖的冷餐,没有那么健康
...低糖饮食在营养上可能不足,尤其是对于像李阿姨这样的中老年人。专家解释说,脂肪是维持细胞功能和合成必需脂肪酸的重要元素,而适量的糖分则是大脑和肌肉的主要能量来源。他还强调了蛋白质、维生素和矿物质在维持免...……更多
用这个方法做的凉拌洋葱,看着就非常有食欲,开胃有下饭
...它,一旦心脏发生问题,对人的影响将会非常大,尤其是中老年人要重视。“心脏决定寿命”,建议中老年:别太节俭,常吃4道菜,心脏更年轻。今天大强推荐4道菜的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:凉拌洋葱切好的洋葱...……更多
腿该怎么养?下面分享几个简单的动作,每天不妨花几分钟做一下
...需要注意的是要注意安全,且在合适的时间段进行。很多中老年人早上起得比较早,起来后就晨练了,但提醒大家啊不要太早,不妨等到太阳出来后再开始。太早晨练,温度较低,容易刺激到腿部,对心血管健康也不利,而且也...……更多
拒绝反复住院 预防心衰加重要提高患者依从性
...心血管疾病的科普宣传,增强公众的防范意识。特别对于中老年人,更应提高对心血管疾病的警惕性,加强对心衰的预防和治疗措施。她建议公众要定期体检,及时发现并控制危险因素,如高血压和冠心病等。冬季要注意保暖,...……更多
降温了,别让心脏“着凉”
...,没想到之后一直没有缓解,反而刺痛感从前胸发展到后背,越来越强烈,直到10月6日晚上痛得实在无法忍受,就拨打了120寻求救助。医生介绍,李先生送来的时候,情况已经十分危急,由于抢救及时、手术过程顺利,经过精心地治疗护理,...……更多
过了50岁之后,中老年人应该如何防治慢性病?一文学习下
...议: ——高尿酸标准范围:饮食建议:过了50岁之后,中老年人应该如何防治慢性病? 1.适当锻炼在现代社会,虽然生活越来越方便,但是人们的活动量越来越减少。事实上,每周进行约150分钟的中等体力活动就可以减少许多...……更多
安装心脏支架的一些焦点误区
...疗、秘方、偏方等,就会错失最佳治疗时机,发病风险也会越来越大。所以当医生提出支架或搭桥的建议时,一般都是做了全面的评估后才提出的。2.心脏支架放了到底是好是坏?心脏支架治疗是把双刃剑,既有好处,也有坏处,具体情况...……更多
钟南山院士放置心脏支架18年,血管一直未堵过
...原则,很少会吃油腻的食物,大多以清淡饮食为主,这对中老年人来说,也是维持身体健康的前提。——良好的心态心态如何对于身体健康来说非常重要,三分靠治疗,七分靠情绪,平时抑郁寡欢,焦虑忧愁,完全是推动疾病发...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或有助于解决这5个问题
...取得按摩作用。这对咱们的肾脏有很大的优点,所以关于中老年人来说,假如能养成这样的习惯,就能减缓肾脏的阑珊。3.缓解痔疮俗话说,十人九痔,许多人都被痔疮困扰,假如你有痔疮,无妨在每天睡觉前做踮脚尖的运动。...……更多
...放在心上。但随着时间的推移,王阿姨发现右乳房的硬块越来越大,似有“破土而出”的架势,甚至摸上去还隐隐疼痛,于是她就随便买了副膏药先贴着,以为过段时间硬块就能消下去了。可没过几天,贴药膏的部位的皮肤因为...……更多
中老年人多少岁可以过寿?老年人有哪2个生日不能过?专家这样说
“过寿”意味着庆祝长辈的长寿,通常与某些特定的年龄阶段关联。周女士刚刚迈入了她人生的第六十个春秋,按照习俗,这是她的“花甲”年,也是第一次可以隆重“过寿”的时刻。然而,在这份喜悦之中,她的儿子在筹划...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
现在的人体重都普遍偏高,那些年过半百的中老年人,不管是身体素质还是代谢能力都没有年轻人好,他们的体重该是怎样的呢?相信很多人都听说过一句俗语,叫作千金难买老来瘦,意思是说老年人应该瘦一些,那么对于50岁...……更多
心脑血管疾病患者的8大危险时刻
...氧的环境里,很容易引起大脑和心脏缺血。冠心病患者及中老年人不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡,洗澡水温应与体温相当,时间不宜过长,最好在他人帮助下进行。2.如厕排便时不少中老年人大便不顺畅,用力排便时,腹内压...……更多
为何“健康寿命”比寿命更重要
...一缺口称为“寿命”和“健康寿命”之间的差距。他们也越来越注重后者,把它作为衡量长寿的正确标准。一家专注健康老龄化的初创企业的首席执行官蒂姆·彼得森说:“活到100岁很棒,但是如果人生最后30年是病中度过,那...……更多
新华保险临沂中支营业部经理李燊:坚守初心 笃行致远
...保险之路。加入临沂新华后,随着李燊对保险行业的了解越来越多,她的认知也在发生着微妙的变化。李燊认为,对于一个家庭来说,经济寿命在某些特定情形下就等同于生理寿命。严于律己 精益求精作为一名医务工作者,李...……更多
这些行为不仅对健康无益,甚至还可能招致疾病
...压力。一项调查发现,坚持每天进行30分钟的步行锻炼的中老年人,其睡眠质量比久坐不动的同龄人好了近50%。再加上运动可以促进血液循环,改善大脑供血,从而有助于保持认知功能。对于那些关节疼痛或有其他健康问题的人...……更多
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南宁福康医院作为一家专业的医疗机构,不仅致力于提供高质量的医疗服务,还积极普及健康知识,帮助患者更好地了解疾病、预防疾病和恢复健康
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重庆曙光男科医院:传承品牌,人才兴院!
医院品牌不仅是医院文化的象征,更是推动医院高质量发展的重要支撑。重庆曙光男科医院始终坚持追求高质量、高标准、高效能的标准作为行医准则
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临沂市中医医院过敏疾病科:专业精深,做过敏诊疗的“侦察兵”
鲁网11月22日讯 (记者 赵雯雯)吃辣的流鼻涕、吃哈密瓜喉咙不舒服、喝咖啡后犯困、吃芒果嘴麻、喝牛奶拉肚子……近日,“中国人过敏而又不自知的一生”在网络上引起诸多共鸣
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中国消费者报杭州讯(记者郑铁峰)11月21日,浙江省宁波市市场监管局、浙江省医疗器械检验研究院、浙江省医疗器械审评中心联合省
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近日,泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科团队分别完成了一例左膝关节内侧单髁置换手术和一例左膝关节外侧单髁置换手术。经过医护团队的共同努力
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薯制品扩容引领产业调整升级 2024-11-22
中国消费者报北京讯(记者聂国春)11月20日,“新华•中国(定西)马铃薯产业指数运行报告(2024)”在线上正式发布。指数监测显示
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今日小雪,来西关印象景区开启一场初冬里的浪漫之旅
十堰广电讯(全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜)“小雪晴沙不作泥,疏帘红日弄朝晖。”随着初冬的脚步悄然而至,迎来了二十四节气中的小雪
2024-11-22 18:32:00
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“你这身体状况,平时要注意饮食,多吃清淡的食物,别吃太油腻,保持良好的作息习惯。”“好的,谢谢医生。”多彩贵州网讯 在正安县中医院针灸科诊室里
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小叶医探 | 差点截肢的腿脚,保住了!
大皖新闻讯 年仅四十余岁的糖尿病患者因不慎压伤致足底破溃、流脓,迁延不愈,面临截肢风险。11月22日,“小叶医探”从合肥市第二人民医院了解
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多发性骨髓瘤患者的科学管理
作者:潘玉随着我国人口老龄化的加剧,多发性骨髓瘤的发病人数不断增加,已经成为严重危害中老年人健康的疾病之一,但大多数人对其知之甚少
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中医自古以来就以其独特的理论和治疗方法,帮助人们增强体质,预防疾病。尤其在儿童免疫力提升和感冒预防方面,中医更是提供了多种有效且温和的方法
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