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...气百病消。只有自身的阳气足了，抵抗力变强，身体才会越来越健康。那在日常的生活中，又该通过哪些方式保养体内的阳气呢？刘浩歌博士提出了以下建议，可以帮助到有需要的朋友：适量食用辛温食物食补是最直接的补充阳...……更多
2024-11-16 06:56:00小太阳,身体,阳气,寒冷,健康,阳气
...题。恶习3：久坐随着现代科技的发展，人们的工作方式越来越倾向于久坐。然而，久坐会导致阳气淤积在身体某个部位，引起不适。特别是在办公室工作的白领，长时间保持一个姿势会导致肌肉疲劳、身体僵硬等问题。此外，...……更多
2024-04-27 13:03:00阳气,恶习,中医,人体,阳气,身体
...其独特的酸甜口感和药用价值受到人们的喜爱。近年来，越来越多的人开始尝试坚持喝山楂干泡水，以期获得其带来的健康益处。那么，长期喝山楂干泡水，我们的身体究竟会发生哪些变化呢？让我们来听听医生怎么说。首先，...……更多
2024-05-05 09:00:00后身,山楂,医生,时间,山楂,益处
...而言，都希望自己能够保持苗条的身材，而且都觉得越瘦越好。所以这对于肥胖的女人而言，无疑是一种打击，所以有些肥胖的女人就开始嚷嚷着减肥，会采取各种各样的减肥方法，但是最终效果也不是特别的明显。其实在减肥...……更多
2024-01-22 12:21:00泻药,体重,天然,山楂,银耳,减肥
...吃凉和吃坏肚子那种，只是一贯的不成形……如果你感觉身体里好像总有一条清理不干净的臭水沟，黏液满布……如果你感觉全身都很肿，一按一个坑坑……如果你总是觉得自己没气血，想补又补不进……其实都需要健脾，脾后...……更多
2024-10-08 19:18:00阳气,时机,最好,芡实,山药,扁豆
...食瘦肉汤【材料】陈皮10克、炒麦芽15克、鸡内金10克，炒山楂10克，瘦肉50克、生姜2片，红枣1个。【做法】将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒山楂洗净备用；瘦肉洗净，过开水灼掉血水，捞出切成块状；将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒...……更多
2024-03-01 04:07:00养生,材料,小火,乏力,陈皮,纳差
...一个午觉起来，精神慢慢好了；到夜生活一来，精神越来越好－－这些人都是阴气很盛，阴气很盛，阳气不足就容易造成各种消化不良，反酸，烧心等。如果缓解这些问题，最好的方法就是改变一下自己的生活习惯。有些人由于...……更多
2024-08-10 15:45:00死对头,粘膜,吃法,胃病,香蕉,胃病
...修复和排毒，如果一味的透支自己的健康，只会导致阳气越来越衰弱。所以想要守住体内的阳气，一定要坚持早睡早起，保证7~8个小时的休息时间，才更有助于提升免疫力预防疾病。第二名：榜眼——夫妻“互动”频繁夫妻之间...……更多
2024-07-31 17:54:00榜首,烟酒,任性,男性,行为,阳气
入伏在即，天气闷热潮湿，我们身体内一定都积聚了很多湿气、热毒，有些会变作湿疹、口疮等发出来，有些则表现为头昏无力、精神差等，这些都是体内湿热重的表现。三步检测体内垃圾怎么知道自己的体内有没有垃圾呢？...……更多
2024-07-10 17:16:00免疫,山楂,做法,毛豆,花生,大枣
...进步，石榴在食品、饮料、保健品、化妆品等领域的应用越来越广泛，其抗氧化保健功效也被越来越多的人所重视。从中医的角度看，石榴还具有生津止渴、收敛固涩等功效。在秋冬季节，适当食用石榴不仅能满足味蕾，还能辅...……更多
2024-04-16 11:46:00石榴,美味,水果,营养,魅力,价值
...一变化，我们需要调整生活习惯，以达到养生的目的，让身体在季节更替中保持健康与活力。一、饮食调养图源：网络1. 立秋之后，气候逐渐干燥，饮食应以滋阴润肺为主。多食用梨、百合、银耳、蜂蜜等具有润肺生津作用的食...……更多
2024-08-16 17:42:00身体,调整,生活,运动,身体,睡眠
...，机体消耗的能量增多，可能会导致能量供应不足，使得身体容易疲乏；
湿气重中医责之于“湿”。春天雨水偏多，空气湿度大，受到外湿的影响，湿邪困脾，脾运化功能下降，气血生化乏源，易出现疲倦乏力。同时，湿为阴...……更多
2024-03-19 09:54:00幌子,疾病,阳气,人体,症状,情志
随着天气日渐炎热，寻找清爽解暑的饮品成为了夏季的必修课。这几款简单方便的解暑汤，不仅能有效降温，还能为你的夏日带来一丝清凉。山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤以及荷叶凉茶，这些汤饮以其独特的口感和健康益...……更多
2024-08-08 20:35:00越来,越来越,天气,酸梅,荷叶,山楂
...化能力下降，代谢困难，从而脂肪会堆积在体内，人就会越来越胖。其次，脾虚会导致肌肉松软紧致，腹部就会出现类似于游泳圈的赘肉，小肚子上的肉也会越来越多。2、便秘或者大便稀溏脾脏虚弱也会因此牵连到胃，从而导...……更多
2024-07-18 13:52:00脾虚,阳气,脾虚,阳气,脾脏,湿气
...者水肿，就没在意。可是过了几天，情况没有好转，反而越来越严重。他开始担心自己是不是得了什么严重的病，于是赶紧去医院检查。医生给他做了一系列的检查后，告诉他患的是阳气不足。阳气不足是中医病证名，指的是人...……更多
2024-05-30 14:49:00阳气,大意,身体,两个,地方,阳气
...之星”。“这么多年来，我是看着这条街一点点变得越来越好、越来越时尚。我们这里邻里之间非常和睦，一家有事，所有人都过来帮忙，作为一个外地人，我感到非常温暖。”对于王辉来说，适应高海拔的生活环境是最难熬的...……更多
2024-01-30 15:10:00江源,石榴,小城,基层,曲麻莱,曲麻莱县
...边一直跑一直跑。“因为记得妈妈，因为有关妈妈的记忆越来越模糊，所以我更加痛苦。”10月24日，余华英拐卖儿童案重审宣判前，江海从河北邯郸赶回了贵州，陪同远在安顺老家的亲生父母一同来到贵阳。此前，他们一家因...……更多
2024-10-25 13:33:00余华,山楂片,山楂,江海,安顺,余华
...购物有网上平台，买菜有跑腿，吃饭有外卖等。虽然生活越来越轻松，但会导致我们的运动量大幅度减少。运动过程中，可帮助促进气血运行，加速新陈代谢，生成和调节阳气，提高机体免疫力和抵抗疾病的能力。反之，长期不...……更多
2024-04-28 10:59:00阳气,烟酒,行为,男人,阳气,运动
...寒冬时，适度接受寒凉刺激，有助于促进血液循环和增强身体的防御机制。鲁艺表示，从现代医学角度来看，适当的秋冻可以提升免疫力，过早穿上厚衣服，会让身体长期处于温暖环境，体温调节能力变得迟钝，到了真正寒冷的...……更多
2024-09-19 16:56:00秋风,养生,脾胃,气血,人群,食物
现在随着人们越来越关注自己的身体健康，很多人都知道身体内在的垃圾堆积过多，对于身体可能会存在一定的损害，所以很多人都经常吃一些容易促进身体排毒的食物，今天就给大家揭秘一下，哪些食物可以更好地促进身体...……更多
2024-11-17 08:57:00水果,垃圾,身体,身体,山楂,肠道
...受的压力非常大，这种高压之下的生活会使得一个人变得越来越颓废，因此现代人一定要及时的释放自己的压力，学会自我调节心理状态，不要让这种压力耗损了你的阳气，男人别再视若无睹
想要保护体内的阳气足，不妨先从...……更多
2024-07-31 17:54:00肾气,阳气,事情,男人,阳气,身体
现在的人们生活条件是越来越好，不用再像以前的人们一样，进行过多的体力劳动，虽然进行着体力劳动的人依然存在，但是不少的重体力活转交给了机器人干。说明我们现在处于的社会正向着好的方向发展，虽然重体力活减...……更多
2023-12-12 10:18:00肾气,水泡,好处,男人,身体,锁阳
...会长得好，尤其是水果。那么，孕妈吃水果，是不是越多越好？又有哪些禁忌呢？南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅介绍，其实孕妈妈并不存在完全禁忌不能吃的水果，关键要看水果的量，根据中国营养学会妇幼营养分会推荐...……更多
2023-11-06 06:45:00孕妈吃水果要当心，吃错会流产
...酸。经常食用可以强身健体，补肾壮阳，健脾补气，温暖身体，是一种滋补有益的水果。榴莲性热，对体寒的人来说，还可以温阳散寒，缓解经痛，改善腹部寒凉、促进体温上升，特别适合受痛经困扰的女性食用。故人们还称它...……更多
2024-09-05 09:50:00阳气,吃法,人称,榴莲,食用,做法
...么？1、常服用富含维生素C的食物烟在吸的过程中会损失身体中的维生素C，因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用;如：桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等;2...……更多
2024-02-23 20:33:00水果,西红,罗汉果,作用,维生素,柿子
...的阳气是内敛的，所以吃辛温的东西也不能过量，不能让身体出汗太多，适量最好。中医强调个体差异，公众如何判断自身身体状况，运用中医进行调理呢？齐文升介绍，大部分人的体质是平和状态，平时只要饮食均衡、作息合...……更多
2023-12-29 10:00:00虚弱,体质,中药,患者,体质,人群
...三伏天是祛除病邪的最好时机，可多吃些利湿的食物，让身体变得更加轻盈健康，湿气最怕的6种食物，每天换着吃，除湿袪寒解暑热，一身轻松，一起来了解下。一、冬瓜冬瓜是夏季最常见的蔬菜，含有丰富的维生素C和矿物质...……更多
2024-06-27 06:30:00湿气,一身,食物,红豆,绿豆芽,湿气
一、引言在现代社会，越来越多的人因为工作或生活习惯的原因，长时间坐在电脑前或在家中久坐不动。经常呆在家里久坐不动的人，更可能出现阳气缺乏的症状。阳气是人体健康的重要保障，因此，我们需要采取措施，保持...……更多
2023-11-05 16:58:00长时,情绪,压力,心理,长时,阳气
...日报CBA总决赛第二场新疆惜败辽宁邱彪：相信球队会越来越好本报沈阳5月17日讯 石榴云/新疆日报记者黄兴报道：“从联赛开始到现在已经7个月了，我希望大家好好休息，去准备第三场比赛。大家拼吧！我们不怕失败，我们没有...……更多
2024-05-18 09:00:00越好,越来,球队,新疆,新疆队,辽宁队
...显觉得自己的抵抗力越来越强，整个人的身体素质也越来越好。我以前对什么都不感兴趣，但现在不一样了。我整天精力充沛。
5、进步睡觉质量许多人睡觉欠好，简单失眠或睡觉质量差，主要是因为压力过大，假如长期睡觉不...……更多
2024-06-04 11:38:00生姜,山东,身体,男子,张先,身体
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中医古法对于养生颇有研究，即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话：“老泄残精，人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
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用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁，再加入茶汤混合而成“植物茶”，2024年下半年以来，不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
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时代变了，父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱，女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
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随着三胎政策的开放，越来越多的高龄女性都加入备孕大军，高龄女性和非高龄女性对比，卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
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随着生活节奏的加快，以及人们生育观念的转变等，导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
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鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品，来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品，以及辣汁花甲
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对于糖尿病患者而言，腹胀、恶心这些看似不起眼的症状，实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天，我们就来深入探讨一下，糖友腹胀
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12月28日，由重庆市医院协会主办，重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
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冬季昼夜温差大，孩子们的身体免疫力往往比成人弱，极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
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冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题，这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底，各种节日接连到来
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乙肝，又名乙型病毒性肝炎，是一种常见的肝脏疾病，它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外，很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
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高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”，但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定，脑血管就像一根反复被加压的水管
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随着人们生活水平的提高，糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说，控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
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