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随着天气日渐升温，门诊上失眠的患者是越来越多了，所以说失眠并不是什么大病，但却是最折磨人的一种病，还容易让我们身体越来越差，从而引发其它各种疾病。那我们为什么会失眠呢？中医认为，卧血归肝，当一个人的...……更多
2024-05-06 06:34:00越多,踏实,睡眠,血亏,问题,脾胃
...又斑点，只要长期吃红枣，也能变得光滑细腻。2、提高睡眠或许是平时工作和生活压力太大，亦或许是平时多愁善感，很多女性都存在睡眠不好的问题，甚至彻夜失眠。大家都知道，长时期睡眠质量不好，不仅会影响心情，而...……更多
2023-02-25 20:38:00红枣,好处,女性,朋友,红枣,女性
...人各部分都不好，那么夜晚的睡眠便会很差。不仅仅睡不踏实，还会有很多的梦，入睡了也感觉到身体很疲惫。在白天的时候不仅仅昏昏沉沉，部分人还会出现不愿意吃饭这样的情况。既然这样的问题比较严重，那么如何才可以...……更多
2023-04-27 05:45:00中药,睡眠,不好,问题,问题,柴胡
...边的叮嘱。俗话说：“药补不如食补，食补不如睡补。”睡眠对提高人体免疫力、保障人体正常运转有着重要作用。据临床经验，都市人失眠多梦、睡眠质量差，大多因为阴血亏虚。中医调理失眠有三个补阴血的小方子，对改善...……更多
2023-01-06 11:33:00免疫力,免疫,茶饮,桂圆,玉颜,远志
...、红枣、黑芝麻、阿胶等。这些食物有助于补血养肝。2.睡眠调整：保证充足的睡眠时间，规律作息，避免熬夜。良好的睡眠有助于滋养肝血。3.运动锻炼：适当的运动有助于促进血液循环，改善肝血供应。建议选择轻松舒缓的...……更多
2024-04-01 11:28:00血亏,多梦,血亏,多梦,身体,症状
...当肝血不足时，我们的身体就会发出以下5大信号。影响睡眠：比如，入睡困难，失眠多梦，半夜易醒易惊，醒来后睡不着等。影响视力：肝血属阴，当肝血不足的时候，就会表现为肝阴不足，阴不足则阳亢，就会出现阴虚阳亢...……更多
2024-03-15 11:02:00肝病,中医,情况,方法,专家,肝脏
...团消失，只剩红色与抓痕。小便黄，大便不爽，饮食差，睡眠差。舌质淡，苔薄黄，脉沉。诊断：慢性荨麻疹（风邪外袭，营血亏虚）。治法：活血补气，祛风止痒。方用荆防败毒散加味：荆芥10g，防风15g，连翘10g，二花20g，丹...……更多
2024-03-01 10:00:00荨麻,荨麻疹,法治,荨麻,风疹,荨麻疹
...医结合临床诊疗工作20余年。 专业擅长：脾胃病、肝病、睡眠障碍、咳嗽、哮喘、头晕心悸、更年期综合征、肿瘤手术及放化疗后、老年病等各类内科疾病的中西医结合诊治及亚健康的养生保健与中医调理。 门诊时间：周一上...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...血就会充足。胃部的食物消化得越好，小肠吸收的营养就越多，身体就能得到充足的能量供应，各项生理功能就能正常运行。反之，如果脾胃功能不好，胃部的食物就不能得到充分的消化，小肠的吸收就会受到影响，身体的能量...……更多
2023-11-05 16:12:00脾胃,气血,衰弱,不好,身体,功能
...贴了，之前贴了之后，孩子的胃口好起来了，晚上睡觉也踏实了不少。 该院中医儿科副主任、副主任中医师方芳告诉记者，今年“生长贴”自2月4日立春开始，目前已服务1640人次，儿保门诊三分之一都是咨询生长贴的。尤其周...……更多
2023-03-10 14:05:00孩子,发育,生长发育,中医,运动,脾胃
...很大。以前，常有更年期综合征睡不着的，术后病人睡不踏实的，工作压力特别大而睡不好的朋友熟人问徐老，睡眠不好怎么办。徐老总是说，到胡庆余堂、方回春堂、种德堂等老字号买点灵芝。事实上，在2022年前，徐老每周...……更多
2024-02-02 08:12:00锡山,国医,多梦,灵芝,乏力,名师
...焦的温度，热气到肺里变成冷水，冷水输送不出去，越积越多，痰饮就这样形成，或者某一天，肺里收到外来寒邪的影响，肺里变冷，本来热蒸汽上到肺中，在肺里变成冷水，冷水堆积，也会形成痰饮，所以治疗痰饮的总原则，...……更多
2023-11-01 12:04:00慢性鼻炎,医案,鼻炎,鼻涕,常年,中医
生活中，不少人都存在睡眠浅、断断续续、容易醒等问题，更甚至，到了后半夜会经常处于似睡非睡的状态。长期下去，容易出现记忆力减退、注意力不集中、情绪波动大等症状，影响自身的生活质量和身体健康。在西医看来...……更多
2024-04-25 14:34:00不容忽视,碎片,天亮,睡眠,睡眠,中华
...量的提升，可以根据我们实际情况来进行选择。袜子穿的越多越好吗?并不是这样有些人身体怕冷，所以穿一双袜子还不够，自己还想要穿两双，其实这样是会影响我们身体温度的。当我们袜子穿得过多的时候，我们的脚步就会...……更多
2023-01-28 20:57:00袜子,睡眠,质量,研究,袜子,睡眠
...题，伸出手一看发现这个指甲上面还有竖纹，这可能是肝血亏虚了，今天我来教你一招把你的肝脏好好的补补血。中医认为啊，肝主藏血，我们头两侧啊，就是肝胆经循行的地方，如果说你肝血不足，无法濡养我们的毛发，就可...……更多
2024-05-10 13:14:00长白,头发,手脚,指甲,中医,脾胃
春节期间，不少人存在饮食不规律的情况，同时可能进食过多、过杂。中医有“胃不和则卧不安”之说，意思是胃气不和会引起失眠易醒、多梦等睡眠不安症状。如果晚餐不小心吃多了，该怎么办呢？其实，养成3个饭后好习惯...……更多
2024-02-24 07:26:00踏实,晚饭,三个,作用,萝卜汁,不和
...步的时间不要过久，尽量保持在几千步之内。不是说走的越多越好，走的太多，反而会消耗身体的能量，增加骨骼的负重强度，会让身体产生副作用，而且走路的姿势一定要端正，抬头挺胸，不要弯腰驼背，而且在散步之前呢，...……更多
2023-04-18 20:16:00一文,解答,方式,最好,运动,身体
...里，我遇到了一位退休的中学教师，李先生，他近期因为睡眠问题而倍感困扰。李先生原本是一位精力充沛的老师，但自从退休后，他开始经历夜晚辗转反侧，难以入眠的困境。他尝试了许多常规的睡眠改善方法，如规律作息、...……更多
2024-04-07 10:35:00脾胃,睡眠,质量,方法,胃部,睡眠
...愈多的人面临睡眠问题。有时候，我们难以入眠或者睡不踏实，这可能由许多因素导致。其中，心火旺盛和肝气郁结是两个常见原因。幸运的是，中医提供了一系列调理方法，可以帮助轻松改善睡眠。首先是心火旺盛心火旺盛是...……更多
2024-04-30 10:31:00肝气,心火,睡眠,中医,不好,心火
...，可以帮助身体排出自由基，减少脾胃的氧化损伤。改善睡眠质量睡眠是身体修复和休息的过程，良好的睡眠质量对于身体健康非常重要。然而，许多人在现代生活中都面临着睡眠问题，如失眠和浅度睡眠。苹果煮水对于改善睡...……更多
2023-12-05 06:40:00脾胃,睡眠,好处,皮肤,苹果,苹果
...得体内寒气重，并且胃肠不舒服。那么胃肠又怎么会影响睡眠呢？人晚上之所以可以安眠，是气机下降，阳气收藏，阳入于阴，心神才能安宁，人才能入眠或者进入深睡眠。可是如果脾胃功能不强健，胃有积滞停留，导致脾胃升...……更多
2023-12-01 09:49:00脾胃,养护,脾胃,睡眠,气机,胃肠
...晚。在人体内生长激素分泌旺盛的时间段，没能进入深入睡眠，也会对孩子长个有影响。在全天中有2个时间段孩子体内的生长激素分泌最旺盛，晚上的10点至凌晨3点，早晨的5-6点。孩子只有在这两个时间段进入深度睡眠，才能...……更多
2022-12-19 21:04脾胃,虚弱,情况,孩子,问题
...化的食物。经常熬夜：长期熬夜会干扰脾胃的正常运转。睡眠不足会影响消化系统的正常工作，容易引发消化不良、胃胀等问题。我们应该保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，有助于维护脾胃的健康。脾胃是我们身体的...……更多
2024-02-21 11:01:00脾胃,事情,脾胃,食物,健康,零食
...最好摄入1500毫升水。这里要格外提醒一下，水不是喝得越多就对身体越好的，适量即可，否则水喝多了，不仅会增加人体肾脏的工作量，甚至还会导致人水中毒。因为肾脏一天大约只能排出1500-2500ml左右的尿液。无法及时过滤、...……更多
2023-02-03 22:18:00一文,不好,身体,学习,健康,身体
...力等湿气重的表现。越是不爱运动，体内瘀积的湿气就会越多。2. 常熬夜中医认为，人卧则血归于肝，如果到了休息时间还不睡觉，肝脏也得不到休息。身体就容易出现头昏脑涨、眼睛干涩胀痛等肝胆湿热的症状。3.偏好肥甘厚...……更多
2024-04-03 09:43:00湿气,细节,行为,湿气,薏米,舌苔
睡眠是人体重要的生理活动之一，对于维持身体健康至关重要。然而，很多人都会面临入睡困难的问题，整夜辗转反侧，无法进入深度睡眠。那么，如何才能快速入眠呢？作为一位经验丰富的中医，我将结合中医理论并引用古...……更多
2024-01-16 09:49:00睡眠,不好,睡眠,肝阳,心火,脾胃
...脾来解决心事困扰引起的失眠问题，帮助大家恢复良好的睡眠！在此之前，让我们先了解心事困扰的影响心事困扰是指由于情绪波动、压力积累、焦虑等原因而导致的内心苦闷和烦忧。长期遭受心事困扰会对身体和睡眠产生不良...……更多
2023-10-10 06:02:00治疗,方法,问题,睡眠,心事,脾胃
...膏方调理一下、中药泡脚活血化瘀调阴阳……如今，越来越多年轻人加入中医养生大军。昨日，浙江省中医院开启浙派膏方节。现场，浙江省名中医汤军领衔的10余位浙派膏方专家进行义诊、提供咨询，并开展中医体质辨识、中...……更多
2023-11-03 07:25:00低龄,人群,中医,年轻人,爱上,浙江省中医院
...享一道莲子百合炖奶，我的朋友吃了半月，她说已经睡得踏实多了。万万没想到，坚持晚餐吃碗它，半年的失眠好了，才五块钱，别错过。
莲子百合炖奶两人份所需食材有：百合20片、莲子10粒、红枣6颗、桂圆6颗、枸杞20粒、...……更多
2024-01-26 09:58:00晚餐,错过,半年,莲子,牛奶,冰糖
...醒，又或者是爱做梦。在中医的视角下，失眠并非简单的睡眠问题，而是身体内部阴阳失衡、脏腑功能失调的反映。晚上失眠的五种情况，正是身体在向我们发出求救的信号。睡不好的四种原因一、入睡难——疏肝表现：躺在床...……更多
2024-05-10 13:19:00清火,脾胃,睡眠,中医,食物,身体
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儿童夏季出现厌食症状非常普遍。首先，应合理安排孩子的饮食。夏季饮食应以清淡、易消化为主，多给孩子吃些新鲜的蔬菜和水果，避免给孩子食用过于油腻
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炎炎夏日，很多人经常不想吃饭或者吃饭不香，如果再不注意饮食，还会导致腹泻，如何在夏天使自己的食欲好一些？从中医理论来讲
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本文转自：中国新闻网中新网5月25日电 乳腺增生常见于年轻女性，是一种良性的病变过程。如果没有其他不适症状，是可以不用医学治疗的
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本文转自：昭通日报小满时节，我找到了这位种粮大户——迟宽国。在双河村这片肥沃的土地上，他不仅是一位传统的耕种者，还是一位积极引进现代农业技术的引领者
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本文转自：台州日报近日，天台县福溪街道滩岭片区枇杷大面积成熟，农户忙着采摘，订单源源不断。近年来，福溪街道滩岭片区深化“古道果香”党建联建机制，大力发展枇杷、蜜梨等特色水果产业，
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本文转自：台州日报崔仲杰在打理果树。 台传媒通讯员余丹华摄台传媒记者钱 青清理多余叶片、疏果、施肥……日前，记者走进天台县希望田野家庭农场
2024-05-26 00:49:00
本文转自：衢州日报因地制宜 创新方法常山秸秆综合利用不断“转型升级”本报讯 （报道组 葛锦熙 通讯员 丁远进 樊宙） “有需要就找村里
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本文转自：陇东报本报讯 （通讯员李丽娜、李红涛）眼下，西峰区显胜乡大棚甜瓜进入了成熟期。5月20日，笔者走进西峰区庙台养殖家庭农场的甜瓜大棚内看到
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本文转自：陇东报本报讯 （庆阳融媒记者刘效国）初夏时节，记者在正宁县五顷塬回族乡西渠村全膜双垄沟播玉米示范点看到，大片的白色地膜耀眼夺目
2024-05-26 00:57:00