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...伽等，也有助于，舒缓情绪，促进睡眠。二、睡不着——清火表现：感觉身体燥热，心烦意乱，即使躺在床上也难以入睡。调理：对于这种情况，中医认为是体内有火，需要清热降火。可以多吃苦瓜、冬瓜等清热降火的食物，同...……更多
2024-05-10 13:19:00清火,脾胃,睡眠,中医,食物,身体
...、脾胃气虚口疮三种证型，治疗上分别以清热泻火、滋阴清火、补中益气为主，”武科选强调，“口腔溃疡在中医辨证中分为‘虚火’和‘实火’两种，治疗上大有不同，需要辨证后对症下药。”通常来说，大多数口腔溃疡并不...……更多
2023-11-07 00:47:00火候,溃疡,溃疡,口腔,武科,口腔溃疡
本文转自：拂晓报在中医理论中，清热泻火是一种常见的治疗方法，主要用于治疗因内火过盛引起的疾病，也就是老百姓俗称的“上火”，以红、肿、热、痛、烦等为主要表现。中医把人体脏腑分为上中下三焦。单以实火来看...……更多
2024-05-24 10:49:00清火,三黄,上焦,黄芩,黄连,下焦
...荣。”春季万物复苏，人体容易因阳气升发而上火。如何清火养生、安然度春？一起来听听浙江省中医院风湿免疫科中医学博士吴山医生的建议。口苦目干、胸闷失眠竟是体内“火气”太旺25岁的小李（化名）是一名研究生，最...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...日月相应”，人要顺应天道，此时养生宜健脾祛湿、疏肝清火。“脾胃伤则元气衰，元气衰则人折寿。”脾喜燥恶湿，阴陵泉穴是脾经的合穴，也是祛湿要穴，每天坚持按揉阴陵泉穴，可以除脾湿。按揉时，将拇指指端放于阴陵...……更多
2024-04-24 03:38:00清火,人民政协,刮痧,人体,时节,薏苡
...和口苦、睡觉时易做梦、眼睛干涩和酸胀。不妨多吃具有清火功效的食物，比如冬瓜、黄瓜和梨子、绿豆等；也可以自制平肝茶，把适量天麻、麦冬和苦丁制作成茶，能起到清热平肝和清心养阴效果。3、前额白发前额对应脾胃...……更多
2023-02-24 20:36:00一文,科普,白发,因素,白发,长白
...认识。根据中医理论，睡眠困难可能与心火、肝阳亢盛或脾胃虚弱等体质失调有关。因此，调整体质是促进快速入眠的关键。一、心火亢盛型心火亢盛型的人容易头脑烦燥、心烦易怒，导致入睡困难。这种情况下，可采用以下方...……更多
2024-01-16 09:49:00睡眠,不好,睡眠,肝阳,心火,脾胃
...常常心事重重，导致失眠问题。中医认为，失眠与心脏和脾胃有着密切的关系。因此，养心补脾可谓是治疗失眠问题的有效方法。下面将介绍如何通过养心补脾来解决心事困扰引起的失眠问题，帮助大家恢复良好的睡眠！在此之...……更多
2023-10-10 06:02:00治疗,方法,问题,睡眠,心事,脾胃
...，心神才能安宁，人才能入眠或者进入深睡眠。可是如果脾胃功能不强健，胃有积滞停留，导致脾胃升降失常，阳气不收，向上漂浮，心神被扰，这样要么睡不着，要么睡着了也是浅睡眠、梦多。所以脾胃存在问题的人，睡眠一...……更多
2023-12-01 09:49:00脾胃,养护,脾胃,睡眠,气机,胃肠
...家长们最担心的莫过于孩子反复感冒、生病，尤其是那些脾胃虚弱的小朋友。他们似乎总是比其他孩子更容易受到病毒的侵扰，这不仅影响了孩子的日常生活和学习，也给家庭带来了不小的困扰。但是，如果我告诉您，有几个简...……更多
2024-04-07 10:24:00易感,脾胃,虚弱,小孩,方法,脾胃
...多半是存在脾虚情况的。为了身体健康，我们要重视养护脾胃，远离久坐伤害。那么，如何养护脾胃，远离久坐伤害呢？1.适量运动：运动有助于脾胃的运化，增强身体的代谢能力。尽量避免长时间坐着不动，可以选择一些适合...……更多
2023-11-05 16:08:00脾胃,养护,脾胃,长时,身体,坐姿
...地享受宵夜；1.选择易消化的食物在中医理论中，人体的脾胃是后天之本，是气血生化的源泉；深夜时分，人体的阳气内敛，脾胃的消化功能相对较弱；因此，选择易消化的食物至关重要；比如，一些温和的粥品，如小米粥、红...……更多
2024-05-02 10:19:00宵夜,健康,宵夜,食物,脾胃,选择
...今天，许多人选择节食来减肥。然而，长期节食减肥会对脾胃造成损害，导致脾胃功能减退，从而影响身体健康。为了健康减肥，我们要从养脾开始，采用合理的方法来减肥，保持身体健康。那么，如何养脾，健康减肥呢？1.饮...……更多
2023-11-05 16:09:00脾胃,身体,减肥,影响,健康,脾胃
在中医理论中，脾胃被喻为人体的“后天之本”，是消化吸收和运化水谷精微的重要器官。一旦脾胃功能减弱或出现虚弱，就可能导致营养吸收不良、体质下降，甚至引发各种疾病。因此，保护和调养脾胃至关重要。以下将介...……更多
2024-04-29 14:16:00脾胃,虚弱,脾胃,黄花,虚弱,南瓜
...上可能是脾虚型肥胖在向你敲响的警钟。在中医理论中，脾胃是后天之本，是人体气血生化的源泉。脾虚不仅影响到我们的消化吸收，还会导致身体代谢失调，长此以往，不仅体重难以控制，还会带来一系列健康问题。许多人可...……更多
2024-02-27 12:45:00头面,脾虚,肥胖,脾虚,肥胖,食物
人体的健康离不开各个器官的正常运作，其中脾胃作为食物消化和吸收的主要场所，其重要性不言而喻。脾胃虚弱，不仅影响气血的生成，还会加重湿气，引发各种疾病。因此，养护脾胃，祛除湿气，是保持身体健康的关键。...……更多
2023-11-05 16:12:00湿气,脾胃,养护,身体,关键,健康
...探讨这个问题；一、饥饿感与健康的关系中医理论认为，脾胃是后天之本，是人体气血生化的源泉；晚餐作为一天中的重要一餐，对于维持脾胃的正常功能至关重要；然而，如果晚餐摄入不足，甚至完全不吃，就可能导致脾胃功...……更多
2024-05-02 09:14:00饥饿感,坏处,饥饿,好处,解释,医生
...常生活中，一日三餐定时定量有益于身体健康，可使人体脾胃气机升降有序。相反，饮食节律失衡不利健康。《备急千金要方》记载：“一日之忌，暮无饱食。”强调晚间不能吃太饱。古代也有“夜食饱甚损一日之寿”的说法，...……更多
2024-04-22 10:01:00夜宵,夜宵,节律,脾胃,食用,葡萄糖
在中医理论中，脾胃被视作“后天之本”，对人体的健康起着至关重要的作用。当脾胃功能出现问题时，往往会在身体上有所体现。特别是脸上，可能会出现明显的症状。以下是3个可能表明脾胃问题的症状及相应的调理方法。...……更多
2024-04-30 10:29:00脾胃,症状,问题,脾胃,嘴唇,眼袋
...或者肌肉，但往往忽视了日常生活中的一个重要英雄——脾胃。您是否有过这样的经历：一顿饭下来，不是胃部不适，就是消化不良？或者经常感到腹胀、食欲不振？其实，这些都是您的脾胃在向您发出求救信号。在中医理论中...……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
...忌胡乱进补、长期大补、偏食偏补。B、初冬进补，先健脾胃立冬后如何进补呢？中医四时养生的基本原则是“春夏养阳、秋冬养阴”。中医师解释，尽管已经立冬，但广州的初冬仍受深秋“尾巴”的影响，仍然会有“干”的症...……更多
2023-01-06 22:20:00宜适,养生,脾胃,中医,中医师,阳气
...觉胃口不好，食欲不振，腹胀腹泻等不适症状频发，感觉脾胃功能失调。他来到了中医诊所，希望寻求专业的中医治疗，以养护脾胃，维护身体健康。中医师对小王进行详细的检查和询问，发现他的脾胃功能确实有些失调。那脾...……更多
2023-04-22 06:25:00脾胃,养护,注意事项,中医,不好,事项
...现甜味，这在中医里被称为“甘味上泛”；这可能是因为脾胃功能失调，导致食物的消化吸收出现问题；脾胃是后天之本，是人体气血生化的源头，一旦它们出现问题，身体的其他部分也会受到影响；建议：调整饮食习惯是关键...……更多
2024-04-25 15:49:00味觉,信号,变化,身体,健康,苦味
...咨询中医，根据个人体质来调理。食欲下降：健脾益气助脾胃运化“阳康”后不少人食欲下降。夏鑫华指出，这是脾胃的运化功能受到影响的表现。中医在临床上有一个概念叫“食复”（指久病或大病初愈，因为饮食不节，影响...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
脾胃虚弱是一种常见的身体不适，它会导致食欲不振、消化不良等问题，进而影响我们的健康和生活质量。本文将介绍一些改善脾胃虚弱和恢复食欲的方法和生活指南，帮助您重拾健康的胃口。1.规律饮食：-定时用餐：保持规...……更多
2023-10-27 14:34:00脾胃,生活指南,食欲,虚弱,指南,生活
...方阿姨大便溏稀多年，一直胃口不佳，考虑是气血不足、脾胃虚弱导致的，遂为其配了柴胡、人参、黄芩、姜半夏、生姜、红枣等中草药，具有健脾补中、解肝郁、补胃气的功效。服用了一段时间中药后，方阿姨的晨起口苦症状...……更多
2024-01-20 07:11:00口苦,警报,身体,健康,口苦,杨新
...降，人体抵抗力减弱，容易受到感冒病毒的侵袭。尤其是脾胃虚寒的人群，更应注意保暖防寒，避免接触感冒患者，以维护自身健康。本文将从中医角度出发，结合现代医学观点，为您提供一系列科学、实用的防病策略。一、脾...……更多
2024-05-07 11:39:00寒潮,患者,感冒,接触,脾胃,虚寒
...也会受到影响，时间久了，甚至还会引发更严重的疾病。脾胃虚的7大症状1.腹痛：脾胃虚寒会导致胃脘腹部胀痛，疼痛感可随食物进食而加重。2.腹泻：表现为大便稀溏而带有水样质地，甚至可能有腹泻的情况出现。3.食欲不振...……更多
2024-05-09 10:35:00脾虚,名方,专治,七大,症状,脾胃
...它们可以帮助身体清热解毒，但记得不要过量，以免伤害脾胃；食眠养生：吃出好梦，睡出健康食眠养生，就是通过合理的饮食习惯来改善睡眠质量，从而达到养生的效果；中医认为，脾胃是后天之本，吃进去的东西直接影响到...……更多
2024-05-07 10:52:00养生,低温,节能,养生,低温,身体
...际上是身体内部能量供应不足的外在表现。消化力下降：脾胃的火力不足在中医理论中，脾胃是后天之本，是人体能量转化的中心。阳气在此扮演着激发和维持消化火力的角色。当阳气不足时，脾胃的功能会受到抑制，进而表现...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
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近些年我国的经济水平越来越高，不管是城市还是农村都过上的富裕的日子。可是近些年在我国还有一个现象的出现，就是患癌率越来越高了
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作为杭州小有名气的模特，姗姗经常受邀参加各种时装走秀和商业活动，这份工作不仅让她在经济上获得了丰厚的回报，每个月三到四万的收入远超同龄人
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在日常生活中，我们经常会遇到各种头皮问题，如头皮疙瘩、脓包等。有些人也许会误以为这是身体在排毒，但实际上，这些症状也许是头皮发出的求救信号
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随着旅游业的繁荣和人们生活水平的提高，住酒店已成为许多人出行时的首选。然而，在享受酒店提供的舒适住宿环境，放松身心之际
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