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一到冬天老人别总穿太多!医生提醒冬季穿太厚,心脏血管扛不住
在一个寒冷的冬日早晨,张伯伯,一位72岁的退休老人,穿着他最厚的棉衣准备出门散步。不料,他突然感到胸口沉闷,喘不过气来。紧急送医后,医生告诉他,过分厚重的衣物加剧了他的心脏负担,这是导致他不适的主要原因...……更多
坚持锻炼相当于一年多赚17万元?
...70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出,坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的人与之相比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪更多。2.坚持运动...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...接反映了体温调节对睡眠深度和持续时间的积极影响。02医生:经常失眠或与肝有关中医认为,肝主疏泄,具有调节情志的功能。如果肝脏功能受损,肝气郁结,则容易导致情志失调,从而引起失眠。此外,肝脏还与睡眠质量密...……更多
儿童和老年人冬季如何保健?
...冬季是呼吸系统疾病、心脑血管疾病的高发季节,儿童、老人等重点人群免疫力低,如何科学防治才能保持健康?1月5日,记者采访了海南医学院第一附属医院医生进行解答。老年人如何保健海南医学院第一附属医院心血管内一...……更多
睡眠中这些特定表现,背后隐藏着什么?来看看医生解答
...汗的症状。如果你怀疑自己的盗汗与荷尔蒙有关,请咨询医生进行检查和治疗。感染与疾病:某些感染和疾病也可能导致夜间盗汗,如结核、淋巴瘤等。如果你长期出现夜间盗汗的症状,并伴有其他不适,请尽快就医进行详细检...……更多
睡渣宝宝春节期间睡眠会更糟糕?别慌!记住这份安睡指南
...了社区医院的睡眠专家,希望能从根本上解决问题。在与医生的交谈中,她了解到自己的睡眠问题可能与年龄、节日氛围、饮食习惯、以及缺乏规律的生活节奏有关。医生为她定制了一套综合的睡眠改善计划,包括建立固定的睡...……更多
中家庭家庭医生口腔:全智能亲水种植牙,少种多修复,经济之选
...:种植牙真的能够获得与真牙一样的效果吗?当牙齿越掉越多的时候,很多人会第一时间选择去镶牙。但无论是活动假牙还是烤瓷牙,都是以固定在邻牙上,或是依托压迫口腔软组织进行固位,不仅咀嚼效果差,还容易影响平时...……更多
老年人想要维持脑健康 须谨记“三个动”
...患者及疾病本身,而是97岁的家属张爷爷(化名)。由于老人已严重影响病房秩序,在医生的建议下以及妻子的多次劝说下,今年年初,这位老人在陪床期间,前往该院精神卫生科做了一系列评估,正是这次检查也解开了其极端...……更多
忍忍就过去了?慢性疼痛也是病,积极预防别踩坑
...解疼痛,提高生活质量。”慢病叠加疼痛升级“慢病共病越多,越容易痛上加痛,使疼痛剧烈程度升级。”北京市东城区朝阳门社区卫生服务中心主任王红介绍,研究发现,身体疼痛与慢性呼吸系统疾病、心脏病、肾脏疾病和消...……更多
一天睡眠几个小时好
很多人认为,睡得越多,就会越精神。其实,睡得更多的人,并不是因为他们需要长时间睡眠,而是因为他们没有好好的关照自己的睡眠系统,从而导致这个系统被削弱,不能高效率地工作。那么一天睡眠几个小时最好呢?一...……更多
家里老人有这些异常,留个心眼,可能是老年痴呆!
...水可能是老年痴呆的一个风险因素。过于干净卫生 许多老人由于退休后闲居在家,没有充实的工作或生活安排,便把注意力放在了家庭卫生上。他们用心清扫每一个角落,甚至有些老人逐渐形成了洁癖,以至于家中无菌的环境...……更多
你的颈椎病或许是枕头闹的
...只颈椎“枕头睡多了要驼背!”很多人小时候,听过家里老人类似的说法。事实上,不枕枕头很容易造成睡眠中颈椎肌肉和韧带持续紧张以保持颈椎的姿态,逐渐形成劳损,睡醒以后并无神清气爽的感觉,反而会觉得颈肩酸困,...……更多
问止中医 | 邓雅文医师:老人双腿肿,原来是房颤捣的鬼
...的习惯。饮酒和房颤患病有明显关系,并且每天摄入酒精越多,患房颤几率就越高。2、保持愉快的心态人如果精神紧张时,体内的交感神经就会兴奋,导致心跳加快,房颤就容易出现。巨大的压力、时常的焦虑、过度的愤怒,...……更多
医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
...压、糖尿病等疾病的人来说,散步的强度和时间应该根据医生的建议进行控制,此外,在散步前应该做好热身运动,避免因为突然的运动导致身体不适。医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好1、坚持合理的饮食众所周知,“病...……更多
医生提醒:这4种病根本无法根治,别白花冤枉钱
...也是很常见的,如果天气变冷,或者下雨,总能听到身边老人说腿脚不舒服,这就是因为风湿病而导致的。导致风湿病的原因有很多,如免疫系统出现问题、感染、代谢紊乱、肿瘤等,都有可能会导致风湿类疾病。风湿类疾病的...……更多
爱尔眼科陈春梅:寒假管理好孩子的眼健康 父母应该这样做
...边不少上班族家长都开始焦虑了:自己没空管孩子,家中老人也管不住,孩子整日在家不是玩手机就是看电视,这样长期下去孩子会不会近视?近视的孩子度数会不会暴涨?重庆南坪爱尔眼科副院长陈春梅表示,寒假期间,孩子...……更多
医生公布人体24小时时间表,你明白每个时间段对身体有多重要吗
...体有着自己的生物钟,它精确地调控着我们的生理活动。医生们通过大量的研究和临床实践,公布了人体24小时的时间表,旨在提醒我们了解每个时间段对身体的重要性,并合理安排日常活动,以保持健康和平衡。一、凌晨00:00-0...……更多
身体出现乏力有哪些原因引起的呢?医生提醒可能是三种疾病信号!
...,它可能是在告诉我们需要更多的休息,或者是需要专业医生的帮助。倾听身体的声音,是对健康最基本的尊重和关怀。 识别乏力的迹象:何时寻求医生帮助乏力可能是许多健康问题的先兆,尤其是在中老年人中。要特别注意...……更多
...上海市第四人民医院医务科副主任医师朱鑫璞指出,有的老人不愿半夜起床排尿,早晨醒来时尿意紧迫,迫不及待去卫生间。如排尿过快,膀胱排空易引起头晕,甚至出现排尿晕厥,出现跌倒意外。7. 养成良好的生物钟对于经常...……更多
白萝卜是结节的“加速剂”吗?医生:不想结节癌变,尽量少吃3物
...和早期发现异常有很大的帮助。如果结节越长越大、越长越多,及时发现了,就可以早点调整方案,早期癌症的治愈率是比较高的。3.适度运动 适度的运动有助于提高身体的免疫力和抵抗力,预防结节恶变。建议每周进行至少15...……更多
跑了20年龙套的她,凭什么赢得了艾美&金球奖?
...互相配合出现。BUT,需要注意的是,氧这个东西也不是吸越多越好。吸氧的流量要根据患者的具体病情程度,各项体征设置。胡乱吸很可能导致氧中毒出现发绀、气短加剧,SPO₂ 下降…总之,血氧仪对于有心肺基础病&有冠后...……更多
是患者,也是亲人(大健康观察·聚焦人文科室建设⑦)
...此一来查房的时间就要久一点,一般需要30到40分钟。 “老人们疾病缠身,难免脾气急躁。查房时和老人们聊聊,可以让他们的心情舒缓一些。”李文琴告诉记者。问病又问情,是老年医学科所有医护人员工作的基本准则。万苹...……更多
什么样的月经,说明你快绝经了?医生说了3个特点,看看到哪一步
什么样的月经,说明你快绝经了?医生说了3个特点,看看到哪一步了月经,作为女性健康的重要标志,随着年龄的增长会发生一系列变化,这些变化可能预示着绝经的临近。许多女性可能会注意到她们的月经周期、流量或症状出...……更多
一个好觉,“睡”出超2000亿元市场
...的防掉床、安抚枕、兔子床等都有超过500%的增长,适合老人的沐浴床、洗澡床、适老助起用具等也有400%以上的增长。“乱花迷人眼”,“种草”有讲究不过,睡眠市场的“繁花似锦”并不能掩盖现阶段效果不明、标准不足、“...……更多
医生点名3类人睡前喝水,降低夜间心血管病风险
...使得房间湿度过低时,适当补水还可以滋润呼吸道,帮助老人更好入睡。需要提醒的是,不建议有肾脏疾病以及肾功能不全等问题的患者睡前饮水。这类患者睡前饮水后,可能晚上不会起夜,但等到第二天,会很容易出现全身浮...……更多
健康长寿,除了戒烟戒酒,还应做好哪些事情?不妨了解下
...针对这个问题进行了一项调查,在全国寻找了600多位长寿老人。在这些老人当中,80%的人没有吸烟喝酒的习惯,剩下20%的人吸烟喝酒的频率比较低。结合这项实验,我们就能够看出一辈子不吸烟不喝酒的确能够活得更久一点。而...……更多
养老有“医”靠  “夕阳”更美好
...,乐享晚年生活。本报记者 马贺 摄长春祥祉圆养老院为老人配备专业的护理员,让他们生活无忧。 本报记者 马贺 摄阳光家园颐养院的老人为医护人员和护工唱歌。 本报记者 韩玉红 摄 在长春惠爱养老照护(医养)中心,工...……更多
家越干净,拥有越多的幸福?希望你能明白
家是心灵的港湾,是幸福的避风港。人们常说,井然有序的家带来无尽的幸福。毫无疑问,一个井然有序、干净的家是每个人都想成为的理想场所。当内外修复完毕后,光线照进每一个角落,屋子里没有灰尘,干净,气味清新...……更多
弘扬中医文化  提高老年人健康意识
...、退役军人、社区工作者、志愿者以及辖区内65岁以上的老人共同参与了此次活动。活动开始,金山卫生服务中心志愿服务医护团队用通俗易懂的语言向在场的群众详细介绍了秋冬季养生保健知识,讲解秋冬季气候因素对人体健...……更多
痤疮越祛越多咋回事?用错了护肤方法,神仙也救不了你的脸
在追求肌肤健康的道路上,许多人面临着一个难以回避的挑战——痤疮。这一皮肤问题不仅困扰着青少年,甚至在中老年人群中也常见。痤疮,常被简化为皮肤表面的小问题,实则背后隐藏着复杂的生理、环境以及心理因素。...……更多
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谁在搅动百亿养生水赛道
红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水,一跃成为打工人的续命水。今年夏天,“千茶大战”杀得火热
2024-07-11 01:03:00
孩子有异食癖是什么原因导致的
7月8日,东莞市妇幼保健院,身患“长发公主综合征”的11岁女孩欢欢(化名)出院回家了。医生从她胃里取出的纠缠在一起的坚硬的毛发结石
2024-07-11 01:14:00
怀孕期间,女性身体出现这3种信号 恭喜你,很可能怀的是男宝宝
有很多人在怀孕后好奇于宝宝性别,有的是因为好奇,亦或者是为了提前准备衣服,而有的是为了儿女两全。但国家一直是禁止在孕期进行胎儿性别鉴定的
2024-07-11 04:23:00
一个人越活越健康的6个迹象,你中了几个?
世面关注我↑哲学家叔本华说:“人类所能犯的最大的错误,就是拿健康来换取身外之物。”保持健康,不仅是一种责任,更是拥有幸福人生的基石
2024-07-11 04:38:00
分享一款香酥可口,比点心店卖的还好吃的千层糖酥饼制作方法
今天我要分享的是一款比点心店里卖的还要美味的千层糖酥饼。它不仅散发出浓郁的香气,而且以它无与伦比的层层酥脆、层层掉渣的口感赢得了无数食客的赞誉
2024-07-11 06:00:00
比鱼香肉丝省事,比炒鸡蛋下饭,这菜我家一周做三次,配米饭绝了
时间紧张的上班族,无暇制作耗时的菜肴,更需要简单快捷的下饭菜,如今我分享一下制作“鱼香鸡蛋”的方法。虽然这道菜是素菜,但它的味道相当不错
2024-07-11 06:01:00
半个月不重样减脂餐,减脂期也能吃得健康美味
一些人错误地认为,在减脂期间需要不吃或少吃。这个看法实际上是错误的,我们应该进食,只是要选择健康、优质的食物。只会损伤身体健康
2024-07-11 06:02:00
河南许昌“六大美食”,每一道菜既经典又美味,你都吃过吗?
莲城,又称许昌,坐落于河南省的中心地带,北靠郑州,南临漯河,西侧毗邻平顶山,东侧与周口相望。#热点引擎计划#其地理位置优越
2024-07-11 06:02:00
分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到
把剩饭变身为美味炒饭,是处理剩余食物的最佳选择。这种做法简便易行,味道美味且令人满足。不管你是职场白领、忙碌的家庭主妇
2024-07-11 06:03:00
火出圈了!娘儿俩的懒人晚餐,三个菜一锅两出,好吃又省事儿!
这对母女的便捷晚餐备受瞩目!只需准备简单的三道菜,一锅炖煮,既美味又省事!网友感叹道:我的孩子真是幸福至极!第一个是蒸菜
2024-07-11 06:08:00
真香!终于吃到了,网友给的四道菜配方,厨房小白也能做出来
分享给大家四道美味可口的家常菜,每一道都令人垂涎欲滴,美味无比,绝对让你欲罢不能。有兴趣的朋友不妨在家亲自一试,让我们一同来领略一番吧
2024-07-11 06:43:00
想要告诉全世界,这样做真的非常好吃,厨房小白也能做出的美味!
分享给大家6道新颖的家常美食,这些是我最近才发现的,非常简便美味,即使是厨房新手也能轻松搞定,一尝绝对会让你惊喜连连,不妨一同来品味吧
2024-07-11 06:45:00
总结辽宁特色十大经典美食,外地一般吃不到,看看你吃过几种?
辽宁省蕴含多元民族,历史文化丰富,其特色小吃更是种类繁多。今天,小编将向大家介绍辽宁省特有的十款经典小吃,你品尝过其中几种呢
2024-07-11 06:45:00
大虾这种吃法才叫爽,多做这1步,出锅壳酥肉香,2斤虾带壳都吃
这里并无华丽辞藻,也缺乏豪华的氛围,唯有那些一心为家人烹饪的坚定情感。欢迎大家分享家常菜谱的细节,如有不足,期盼各位赐教
2024-07-11 06:46:00
农村腌鸡蛋必备秘方,不用黄泥,20天以后个个流油,真好吃
微风轻拂,春雨绵绵,大地回暖,野菜、青菜在泥土中焕发生机,枝叶舒展欣欣向荣。#热点引擎计划#餐桌上的美食也愈发丰盛多样
2024-07-11 06:47:00