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50岁之后,若还能做这4件事,说明身体比常人健康
...天都要走很多步,深信日行万步更健康的说法,觉得走路越多越好,那多走路就能长寿吗?从一个人的走路方式来判断他的寿命是形而上学的,而不是科学的。原因很简单:虽然一个人的寿命长短与遗传有关。……更多
2022-12-16 12:17常人,身体,健康
三伏天养生,养对了很重要
...汤绝对算一个,尤其是经过冰镇的绿豆汤,简直就是解暑神器。确实,绿豆质地寒凉,有一定的消暑作用。食用后,可以缓解身体的燥热,同时还有利尿的作用。但问题是,不能把绿豆汤当做水喝,这是很无知的表现。本来夏天...……更多
4个小方法,银手镯轻松辨真假!
...以帮助清除体内的自由基,这些自由基是导致细胞损伤和衰老的主要因素,通过消除自由基,银离子可以帮助减缓人体的衰老过程,使皮肤保持年轻和光彩。同时,银手镯还有调节气血的作用,佩戴银手镯可以促进血液循环,使...……更多
爱美客2023年第一季度净利润同比增长23%~29%
...发展银发经济增进老年人福祉的意见》中明确提出发展抗衰老产业,要“深化皮肤衰老机理、人体老化模型、人体毛发健康等研究,加强基因技术、再生医学、激光射频等在抗衰老领域的研发应用”。其中,基于激光射频的光电...……更多
医生忠告:这5物请忌口,别等高尿酸发病才后悔
...占比大于自身合成的嘌呤。总而言之,你饮食摄入的嘌呤越多,你体内产生的尿酸就越多!03医生忠告:这5物请忌口,别等发病才后悔1.海鲜类食物本身高尿酸血症患者,对海虾类食物应该是少吃或者拒绝,即便是我们常吃的带...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案
...酚具有很强的抗氧化作用,可以肃清体内的自在基,延缓衰老,坚持肌肤年轻。助消化茶叶中的鞣酸可以加速人体肠胃爬动,促进消化液分泌,有助于食物的消化和吸收,在饭后来一杯茶,可以缓解胃部不适感。降低血压茶叶中...……更多
1月20号是大寒,记得“吃1饭、食2肉、尝3蔬”,进入滋补收尾期,健康迎新年!
...满活力,显得年轻,还能使人胃口变好,健身强体,延缓衰老,增强机体免疫力。推荐菜品:【山药炒黑木耳】主要食材:山药,青红椒,黑木耳。调味料;食用油,食盐,鸡精。操作步骤:1,黑木耳提前泡发,摘去根部,放...……更多
不冬眠!长沙生态动物园动物们花样过冬,看看吧
...几日,天气骤然变冷,进入速冻模式,湖南人拿出了过冬神器暖炉,长沙生态动物园已经为园里的动物们拿出来过冬物资。园外天暗地冻,园内动物温暖依旧。在虎馆、豹馆等猫科动物区,为了帮助它们提高抵抗力,饲养员给猛...……更多
有这几种症状,可能是供血不足,做好这几件事,恢复身体供血
...种症状在中老年人中尤为常见,但往往被误认为是正常的衰老现象。肢体麻木或冷感:手脚的供血不足会导致肢体麻木或经常感到冷。这些症状可能在夜间更为明显,影响睡眠质量。视力模糊:眼睛是高度依赖良好血液循环的器...……更多
82岁“美国刘晓庆”晒性感睡衣照,不老容颜惹争议:脸是假的吧?
...热爱和投入,让她保持了年轻。Martha自称,到了八十岁,衰老不再是她最关注的事情,如何活得充实自洽,寻求精神的富足和内心的平静,才是她在意的。这么多年来,她坚持每天凌晨四点起床,每周进行三天的普拉提锻炼。 ...……更多
如何降低喝酒对身体造成的伤害?做到以下几点
...来我们重点了解。二、喝酒有哪些危害?喝酒会导致皮肤衰老,很多人参加各种聚会活动,经常喝一晚上的酒,有皮肤病学家研究发现,只喝一晚上的酒,就会导致皮肤严重脱水,使得脸上的皱纹更加明显。经常饮酒的人,对皮...……更多
3种水果最好少吃,尤其第一种,吃得越多,“癌细胞”或许越喜欢
...体招来癌细胞!这3种水果最好少吃,尤其第三种,吃得越多,“癌细胞”越喜欢!第一种水果:圣女果圣女果是很多女生爱吃的小零食,看到这里很多人会觉得十分不可思议,怎么随处可见的水果就成了有害食材呢?实际上正...……更多
家里老人有这些异常,留个心眼,可能是老年痴呆!
...一种免疫力降低的状态。而免疫力降低之后,神经细胞的衰老进程也会加速,这一点对于老年人来说尤其致命,因为他们本身就处于身体机能衰退的过程中,从而增加了患上老年痴呆的风险。睡觉睡得太多近年来,越来越多的研...……更多
血管早衰的6个“信号”!少做10件事,血管老得慢一点
真正的衰老或许并非从皱纹、斑点、体力下降这些能够被察觉的地方开始的。藏在你身体里的血管一旦“老化”,就可能影响全身各个系统和脏器。现实生活中,有些人血管老化的速度要远远超过年龄增长的速度。在医院门诊...……更多
这些植物越吃头发越多,营养丰富,减少脱发情况
头发稀疏、容易脱发,是许多人的困扰。但其实,我们可以通过饮食来改善这一问题。今天就来分享一些植物食物,它们不仅能够为我们的头发提供充足的营养,还能帮助减少脱发情况。让我们一起来看看这些“头发养生食材...……更多
蒲公英是药食两用之物,味苦甘,性寒,入肝、胃二经
...康;它还具有抗肿瘤、抗氧化等作用,对预防癌症、延缓衰老有着积极的意义。总之,蒲公英的药用价值非常广泛,是人们日常生活中不可或缺的一剂良药。蒲公英2天内可杀死98%癌细胞,是科学还是谣言?一文揭开真相蒲公英...……更多
补充营养,增肌减肥?年轻人追捧的蛋白粉,真的有必要买吗?
...新宠蛋白粉,作为一种补充营养的流行选择,正受到越来越多年轻人的青睐。这种产品通常由乳清、大豆或其他植物蛋白制成,旨在帮助增肌和控制体重。市场上的蛋白粉种类繁多,包括专为运动员设计的高蛋白配方,也有考虑...……更多
冬天要多吃南瓜,自从学会南瓜的做法,孩子三天两头点名吃,解馋
...速度。维生素E对皮肤和血液有很好的维护作用,能够抗衰老和保持血液畅通。维生素B能够提供人体所需的能量,保持神经和心脏功能的正常运作。此外,南瓜还富含纤维素、铁、钙、钾、锌等矿物质,对肠道健康和骨骼健康也...……更多
夫妻同房需要注意哪些问题?这4个小要点需谨记在心了
...妻生活,到底有多好?这6个好处,无论男女多了解1.延缓衰老在夫妻生活的过程中,身体会释放肾上腺素、多巴胺、去甲肾上腺素等物质,有助于人体保持皮肤细胞的紧致和放松肌肉;同时,在过程中血管会扩张,可促进血流,...……更多
忌5物,吃3果,对肝好,肝脏夸你聪明
...常吃这类食物的话,也可能会损伤肝脏的健康状况,请别任性妄为。辛辣食物现实生活中很多年轻人对于辛辣刺激的食物爱不释手,或许这类食物吃起来味道还不错,而且也能够满足人们的食欲,可是辛辣食物吃多了不仅会损伤...……更多
春天最不能错过的帽子款式,时髦减龄戴法多变
...的问题,在这个时候,如果没有帽子的佩戴,自然会暴露衰老痕迹。 之所以三木妈妈这么喜欢佩戴帽子,最主要的原因就是年龄增长带来的变化。一款遮住发际线的帽子,能够有效的隐藏衰老的问题,让自己看上去更年轻。★...……更多
...究指出,女性人群即便从不抽香烟,每天做饭炒菜的频次越多,发生肺癌的风险也越高。三、高温炒肉炒菜、炒后不刷锅人们炒菜的时候,油温越高、烹煮食材的时间越长,生成的丙烯酰胺等有毒物质成分也会越多。此外,如果...……更多
绯梦契约攻略大全 绯梦契约怎么玩
...对应的抗性在进行挑战。3、地图等级越高、击杀的怪物越多、收获的经验值就越多。如果大家已经平稳的度过新手期,就可以开始研究更多的套装,尝试不同的技能搭配、契约石搭配,为60级后进入异界做好准备啦,更多精彩的...……更多
必须要知道容易患癌的人,究竟有哪些特征
...运动量,这些都会导致癌症的发病风险增加。第四,吸烟越多,越容易患癌我国是全世界肺癌发病率最高的国家,说到肺癌,很多人都会想到香烟。的确,吸烟是导致肺癌最重要的原因之一,香烟里含有多种致癌物,这些致癌物...……更多
放轻松,你没事儿
...症,各种疾病也会随之而来。不平衡的葡萄糖水平会加速衰老过程,并可能导致一系列慢性疾病,包括湿疹、关节炎、白内障、阿尔茨海默病、癌症、抑郁、消化系统问题、心脏病等。法国生物化学家、营养研究员杰西·安佐斯...……更多
医生:痛风患者饮水时远离3个误区,早了解早受益
...,有助于排出多余的尿酸,有利于尿酸的稳定,那么喝水越多,排出的尿酸越多吗?不妨一起来了解一下。01高尿酸的4大诱发因素,注意避免1.饮酒过多在过量饮酒的情况下会导致自身的神经出现麻痹,从而出现各种异常情况,...……更多
控制尿酸,以下蔬菜请别错过
...负荷工作的状态,严重的话也可能会增加患病风险。喝水越多,排出的尿酸越多?看到这里有的人认为,既然多余的尿酸会依靠肾脏排出体温,那么平时多喝水就能够增加排尿量,也可以促使多余的尿酸代谢排出,是不是说患上...……更多
老年人在服用阿司匹林时,需要注意的5件事情
...会中,人们不仅重视健康,也时刻关注着如何长寿和延缓衰老。随着年龄的增长,人体的生理功能会逐渐下降,老年人更容易受到疾病的困扰,阿司匹林作为一种非处方药,其抗血小板的特性使其在心血管疾病的预防和治疗中扮...……更多
血液“稀释剂”公布,不是柠檬水,医生:坚持喝,血管或会变通透
...改善三高问题,还能够从一定程度上帮助延缓身体和肌肤衰老,其实绿茶也可以算得上是血液“稀释剂”,常喝绿茶可以有效的去降低血脂,避免脂质物质沉积于血管壁上。绿茶当中含有丰富的茶多酚以及某一些碱性成分,能够...……更多
今年最让00后上头的热梗,是另一群人最隐秘的烦恼
...而发生变化,始终是每个小家需要直面的痛点。01“惧怕衰老”的社会,如何帮家中的老人寻找自洽昨天刚刚过去的重阳节,对一些老年人其实是个略显不知所措的节日,因为这又一次强化他们作为边缘群体的“孤岛感”。过去...……更多
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高血压的“对手”,泡水喝两口,或能扩张血管,血压“乖乖”下降
随着生活水平的提高,对于一些老年人来说,上了年纪之后,多多少少都会患有一些慢性疾病,像高血压,高血脂,高血糖常见的三高疾病
2024-07-29 14:50:00
高血压的“祸根”找到了,4物要少吃,若管不住嘴,当心血压飙升
高血压是影响人体健康和寿命的“慢性杀手”,近几年高血压这个词经常会在我们的耳边出现。这是一种非常常见的慢性疾病,但是一旦惹上高血压的话
2024-07-29 14:50:00
龚翔影评电影愤怒管理:用心理学教会成年人如何学会情绪管理
电影《愤怒管理》采用了一种情绪管理及相关的治疗方法,这种治疗方法在电影的片名就已经告诉了观众。“愤怒管理”,是治疗主人公戴维的唯一有效的治疗方法
2024-07-29 14:51:00
有抑郁倾向的人,身体会露出破绽,若你也有,要多留个心眼
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!随着社会的不断进步和发展,身体和精神压力都是巨大的
2024-07-29 14:51:00
葡萄干加它是“黄金搭档”,助你排走湿气,慢慢瘦成“小腹婆”
女性朋友们大多对于自己的身材都不会特别的满意,因为在这个夏季每个人都希望能够秀出完美的身材,如果身上多一点点肉都会觉得那是自己长胖了
2024-07-29 14:52:00
气血不足的人,伏天连续吃它1个月,气血充足一整年!
伏天,作为一年中最炎热的时期,不仅考验着人们的耐热能力,也往往伴随着人体气血的消耗与不足。气血不足,是中医理论中常见的体质问题
2024-07-29 14:52:00
炎热的夏天,食用以下食物,清凉解暑,减肥降脂,对身体好
炎热的夏天,食用以下食物,清凉解暑,减肥降脂,对身体好绿豆中医认为,绿豆可以解百毒,可以帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常新陈代谢
2024-07-29 14:52:00
减肥切忌节食!这9种食材饱腹感强、热量低,快速减脂就该这么吃
“减肥”是有些人一辈子追求的一种状态,美女追求减肥,为了可以拥有更美丽的容颜样貌;帅哥追求减肥,希望拥有更结实的肌肉和健康的身体
2024-07-29 14:52:00
路边不起眼的野草,竟是止痒解毒的高手,皮肤病的克星!
在夏季的田野、道旁及村边,我们常常能见到一种不起眼的野草,它叶片肥厚,形似马齿,故得名马齿苋,又俗称长寿菜、马生菜。这种看似普通的植物
2024-07-29 14:53:00
不想老年痴呆,这7种加速大脑老化的食物要少吃!
老年痴呆症,大家应该都听说过。相比心脏病和高血压,老年痴呆更让人害怕,因为它会导致记忆和认知能力的丧失,最终失去自由……而且
2024-07-29 14:54:00
三伏天,来一碗“清肠开胃汤”,增进食欲,排出宿便,减脂瘦身
三伏天,来一碗“清肠开胃汤”,增进食欲,排出宿便,减脂瘦身这大热天的,人们都不想动了,只想待在空调房里吹空调,但是一直坐着
2024-07-29 14:54:00
5种食物越吃越瘦,窝窝头排第五,第1名很多人不吃,不妨看一下
现在减肥都成了很多女性的头等大事,尤其是马上要过年了,走亲访友串门,自然需要穿上漂亮的衣服。但是如果没有一个好身材,穿什么衣服也不好看
2024-07-29 14:54:00
“男怕伏天,女怕大寒”提醒男人:2不吃,忌3样,轻松度过伏天
“男怕伏天,女怕大寒”这句俗语反映了传统中医对男女体质差异及季节变化对人体影响的认识。伏天,特别是中伏时期,是一年中最炎热的时段
2024-07-29 14:55:00
最热的三伏天马上到来!要想快乐减肥,夏日运动还有这些讲究
俗话说“冬练三九,夏练三伏”,今年的三伏天马上就要到了,作为减肥塑形的黄金时节,在夏天运动不仅能增强血液流通,提高新陈代谢
2024-07-29 14:55:00
晚饭怎么吃能减肥?吃饭时牢记4句话,也许越吃越瘦,衣服改穿S码
在这个以瘦为美的年代,大家都希望保持完美的身材,尤其是夏天已经悄悄靠近身上的肉肉,再也藏不住了,所以爱美的女性都卯足了劲儿想要瘦身
2024-07-29 14:55:00