今年最让00后上头的热梗，是另一群人最隐秘的烦恼

不是段子，随着当代人内外压力的日益增加，“上班只为退休”的梗已经在年轻人中流行好多年了。

“95后拼命攒钱，都是为了住进豪华养老院”、“给93年出生的本‘老人’，留个双人间，谢谢”……无数年轻社畜在探店养老院的短视频评论区提问有无年龄限制，仿佛下一秒就要退休搬进去。

一个鲜明的对比是，年轻人把“养老”挂在嘴边自嘲，不停对老年生活展开调侃和幻想。

可对于真正面临“养老”压力的人群而言，这却是一个常常惹出尴尬、甚至被闭口不谈的词。

探讨养老问题的电视剧《八零九零》中，独居老人与宠物玩耍

因为这不只意味着年龄的门槛，更是一个人心境的彻底改变。甚至其他家庭成员生活方式都会因为无形的压力而发生变化，始终是每个小家需要直面的痛点。

01

“惧怕衰老”的社会，

如何帮家中的老人寻找自洽

昨天刚刚过去的重阳节，对一些老年人其实是个略显不知所措的节日，因为这又一次强化他们作为边缘群体的“孤岛感”。

过去的几十年，学会如何体面、心安理得地进入养老状态里，是每个中国老人都不得不面临的课题。

需要迈过的第一道坎，就是战胜无时无刻不被社会提醒“你老了”的恐惧感。

老年人“惧怕衰老”究竟是惧怕什么？

著名文化学者许子东提出一个概念：老，从来不是真正的问题，而是一个社会强加在人们身上的概念。

简单来说，年轻人不管性格如何，我们可以很容易和外界、朋友、职场发生联结，就算是个再不喜欢出门的社恐，也很容易找到在家就能过得充实的渠道。

而老年人一旦进入“需要养老的年龄”，就会自动被社会以“保护”的名义隔绝开一个独立的空间，不再从属于具体的社群和组织，不再有必须和他人发生交集的机会。

再加上接触信息和娱乐的方式，很难快速跟进最近的潮流和话题，导致他们接触社会的方式没有那么即时，又会自动被年轻人划分为“不好聊”的一群人，孤岛感便愈发强烈。

电视剧《都挺好》中，被动承担照顾父亲责任的苏明成

资深传媒人马家辉提到自己刚刚过60岁，向来以“顽童性格”著称的他从不觉得自己老了，但在外面聊天时只要提到年纪，别人本来畅聊的话茬就会骤然打住，然后带着一丝尊敬的态度和自己拉开距离。

明明只要刷老年卡，就能用十分之一的价格坐地铁，一月能省一千多块，但是自己之间却经常拉不下来脸用。只因每次扫老年卡，闸口都会响起声音跟灯光，好像告诉全世界“老人来了”。

“当响起声音让人家看，我就觉得很丢脸，心理打击不是省十来二十块能够补偿起来的。”

“何以为家”圆桌论坛上，刚过60岁的马家辉谈如何与年龄和解

如你所见，人们自然而然地回避“老”这个词，背后不只是健康困扰，更多是无法自洽于“被定义为老了”的精神压力。

一方面，当年龄把老人和外界“区分开”，他们害怕被距离化、害怕被时代甩下、害怕被贴标签。

另一方面，身处几代人“各忙各的”的家庭里，老人常常又会面临渴望亲情、但害怕给子女带来负担的精神压力，一家人无法获得彼此都从容的环境。

心理专家赵然老师说她的妈妈从来不会在工作时间给她打电话，因为不知道女儿是在上课、开会还是开车，生怕打扰到孩子的时间。

马家辉也有过和父亲发生冲突的经历：他找师傅来给父亲修坏掉的电脑，说好了自己付钱，父亲不要再给小费，可是老人还是给了，然后被马家辉不爽骂了几句“为什么要破坏规矩”。

父亲一下子仿佛做错事的孩子，给马家辉发来短信“对不起，下回不会了”，老人小心翼翼的语气让他一下子很心酸“那个刹那我就感觉我是父亲，他是儿子”。

只是生活方式的差别，却要被如此责备，也让马家辉反思没有照顾到父亲的心理状态：明明自己年少时也会因为并不成熟的认知而自卑，明明自己也终将走向和父亲一样的年纪。

纪录片导演周轶君提到“年老是一种处境”。

不只是特定弱势群体的年龄，而是每个人面过、或即将面对的一种被孤立状态，并终将面对如何与年龄和解的课题。

02

既亲密又独立的关系，

才是新时代家庭的幸福法则

“20岁谈养生，30岁谈养家，40岁谈养老。”

在最近大家保险和单向空间联合举办的“何以为家”圆桌论坛里，许子东、马家辉、周轶君、赵然等几位曾常驻《锵锵三人行》和《圆桌派》节目的文化人，就围绕中国家庭养老问题进行了一次畅谈。

为什么叫“何以为家”？对中国人来说，我们是一个人情维系着的社会，亲密关系对人们是很重要的，可是说是一个“大家”。但城市生活又要求我们保持某种适当的距离，需要我们思考新时代人与人之间的边界感。

同时，家和养老问题向来密不可分。每代人都有自己的头号大事儿，各有各的烦恼和生活，也让我们的代际之间好像是割裂的、脱节的。直到突然被抛向家中一位成员的衰老时，难免手忙脚乱。

面对老去，我们如何帮助身边的老人重新认知、调整和年龄的关系，而不是眼睁睁看着他们通过“回避老”的方式成为一座孤岛，就尤为重要。

在论坛嘉宾的观察里，当代人的家庭养老心态已经在代际对撞中发生了非常大的变化，独立个体感变得更强。

像周轶君一样，与其未来依赖子女来养老，只“期待孩子不啃老，自己不要成为孩子负担”的心态，已经成为一大部分人的共识。

比起生活独立，新一代老人对精神独立的需求更高。马家辉提到老母亲喜欢网聊的时候，为她由衷的开心，这意味着80岁的母亲依然能主动地、积极地守护自己跟现代世界的接口。

许子东则号召更多人认识到，一个人中青年时能为老年做的最值得的准备，即是建立对某种事业的追求，“充实的人，养老院就永远都是疗养院和研究院。我们要试着找到生命的快乐，才能让家与爱更接近理想。”

另一个层面，作为子女，嘉宾们则认为照顾老人最好的方式，是与他们保持一个亲密又独立的距离。

“愿意天天陪着父母当然很好，但如果太忙实在无法做到，也不用有太大的心理压力”，周轶君开导当代人家人间的亲密感也许不在于朝夕相处，而是建立一种精神的连接。

而老人本身，需要的也不是事无巨细的“安排”，而是在能被社会和家人“看见”的前提下，找回属于自己生命的快乐。

就此，嘉宾们探讨出一个“老龄化时代里如何重拾理想的爱与家”的家庭养老观倡议——不要急着给父母贴“老人”的标签，而是把他们当具体的家人，靠彼此之间的欣赏和吸引维系健康的家庭关系。

这也是为什么在很多人心目中，一种理想的子女照顾老人的模板是“送碗汤的距离”，即和父母住在同一个小区的不同单元，方便照料却不干扰彼此的生活。

很多老年人如今也不再“困在子女的电话另一头”，而是走出家门，去学习新技能、接触互联网，或主动去养老社区寻求更自在的环境。

探讨养老问题的电视剧《八零九零》中，养老院中生活更自在的老人

“不管到什么年龄，要自己舒服自在，家人也舒服自在，爱才能维持下去。也许我们要试着找到生命的快乐，才能让家与爱更接近理想。”

03

重阳不脱节，

给老人一个快乐的养老“大家”

老龄化时代里如何重拾理想的爱与家，需要老年人重新调整自己和年龄、自己和家庭的关系，也需要整个社会提供更多的帮助。

作为深耕养老行业多年的推动者，大家保险提出的“重阳节不脱节”理念，就是重要的一点：既是老人不与社会脱节，也是家人不与老人脱节。

没有一个人是一座孤岛，无论是年龄轻还是年龄老都要有归属感，需要有一个社群、一个社区。但这种归属感又不能把老人“绑得太紧”，必须是让他们觉得舒适和自如的。

对此，大家保险品牌市场部总经理赵冰提到，他们其实一直在思考究竟什么样的养老方式，最适合当下的国人家庭，可以让未来人们获得一种从容的充满爱的老年家庭生活。

最终他们回应这个问题的方式，是从探索养老模式出发，探索一种既有中国的人情味，又能保持家人们的独立生活的模式。

围绕老龄化进程，大家保险不仅给更多家庭提供专业的服务，覆盖家庭全生命周期，让家庭少有所依、中有所乐、老有所养。

他们一直在运营“城心医养”新型养老社区，顾名思义就是位于城市中心和子女身边，医疗条件方便，生活氛围浓厚。截止23年6月已经在北京、天津、南昌、成都、太原、长沙、济南、杭州、沈阳等11个城市布局了13个城心医养社区。

这非常符合论坛嘉宾们提到的理想养老模板——老人与子女、与熟悉的圈子仅有“一碗汤的距离”，最大程度上不破坏他们的生活。

而考虑到进入退休阶段的老人，不是单纯选择某一种养老模式，而是多种养老模式的综合。

将服务型养老作为战略突破口的大家保险，还精心开发了除“城心医养”外的，“旅居疗养”“居家安养”等独具大家保险特色的产品线，持续为长者提供有品位、有情怀、有温度的养老服务。

其中，旅居疗养针对自理型身体较好的“低龄”长辈，主打“离红尘不远，在山水之间”；居家安养针对“中高龄”长辈，主打“精准服务，嵌入式照护”；城心医养主打“临近医疗，亲近子女，更近人间烟火”。

不管是失能、有部分能力、还是高功能，不管是喜欢静养、还是喜欢旅居，不同家庭、不同阶段的老人都能在大家保险的帮助下，获得有品质的养老生活以及康养服务。

如今中国社会缔结人际关系、获得理想的环境，早就比过去更开放、自如。我们没有必要被旧的相处模式框定，而是将更多可能性带给亲人。

养老不是一个人的事情，而是每个“小家”一起考虑的规划，更是社会作为整个“大家”共同营造的友好环境。

这个过程中，推动新型多元养老服务高速迭代和落地的大家保险，努力的最终目的就是让人们对养老这件事更有信心、更自在。

不管是发展多层次、多支柱养老保险体系，还是建立针对不同目标人群的安养社区，给予中国家庭的不只是对当下养老困扰的缓解之计，更为无数老人打开广阔、精彩的未来之门。

只有更多人参与起来善待百岁人生，才能点亮更多长者的银发时光，帮助整个社会实现老有所养、老有所为、老有所乐，共筑一个美好大家。