必须要知道容易患癌的人，究竟有哪些特征

现在，人人谈癌色变，原因是什么？那就是癌症的发病率实在是太高了。

根据世界卫生组织统计的数据显示，2020年全球新发癌症病例1929万例，其中中国新发癌症457万人，占全球23.7%，由于中国是世界第一人口大国，癌症新发人数远超世界其他国家。癌症新发人数前十的国家分别是：中国457万，美国228万，印度132万，日本103万，德国63万，巴西59万，俄罗斯59万，法国47万，英国46万，意大利42万。

从这样的一组数据大家可以看出，癌症是一个全球性的问题，但是我国的更为严重，人们之所以害怕癌症，是因为在大多数人看来，癌症就是绝症。

随着医学的发展，人类在癌症的治疗上取得了巨大的进步，在传统的手术、化疗和放疗的基础上，又诞生了免疫治疗和靶向药物治疗。

过去，在医学不发达的时候，人类尚无有效的方法治疗癌症，所以癌症是绝症，但现在，治疗癌症的方法已经很多了，癌症与绝症之间不能再划等号了。

不过，即便人类已经发现了很多治疗癌症的方法，但是特效的方法并没有，也就是说，癌症的治疗依然还是全球性难题。

更糟糕的是，由于癌症的隐匿性起病，导致很多癌症被发现的时候已经是中晚期，作为医生，要告诉大家的是，与其等到癌症来临的时候才想到到处寻医问诊，不如从现在开始，就开始了解癌症，就学会预防癌症，如何才能预防癌症？必须要知道容易患癌的人，究竟有哪些特征。

第一，性格越差的人，越容易患癌

有句话说得好，性格决定命运。

一个人如果性格很差，情绪总是波动很大，这样的人罹患癌症的风险也会更高。

癌症性格，相信很多人都听说过。

一个人的性格不好，免疫力会下降，当免疫力下降的时候，患癌几率自然就高了。

什么是性格不好？不仅包括暴躁易怒的性格，还包括焦虑抑郁的性格。

相反，一个人总是保持乐观开朗的心态，无论什么时候都能控制自己的情绪，脾气不会像过山车一样，这样的人，往往不易患癌。

第二，越是熬夜的人，越容易患癌

生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，由生物体内的时间结构序所决定。

作息的生物钟是我们身体内最重要的生物钟，一个拥有生物钟的人，甚至不需要闹钟，生物钟不是一天两天可以拥有的，它需要漫长时间的培养。

长期熬夜的人，生物钟自然是紊乱的，因为熬夜让作息变得毫无规律，甚至让睡眠颠倒。

稳定的生物钟有利于人体保持强大的免疫力和稳定的内分泌，如果生物钟不稳定，结果可想而知。

第三，越懒的人，越容易患癌

很多人特别懒，一天到晚饭来张口，衣来伸手，每天不是坐着就是躺着。

这样的人，看似生活无忧，其实癌症很容易盯上。

因为懒，体重常常难以控制，因为懒，缺少足够的运动量，这些都会导致癌症的发病风险增加。

第四，吸烟越多，越容易患癌

我国是全世界肺癌发病率最高的国家，说到肺癌，很多人都会想到香烟。

的确，吸烟是导致肺癌最重要的原因之一，香烟里含有多种致癌物，这些致癌物随着烟雾进入肺内后，就会诱发癌症。

一篇发表在《国际癌症杂志》的研究显示，目前每7名吸烟者中就有1人会在有生之年患肺癌。癌症的风险随着每天吸烟数量的增加而增加，即使是每天吸1-5支香烟的“轻度”吸烟者患肺癌的风险也增加了近10倍。

第五，喝酒越多，越容易患癌

世界卫生组织将酒精定为1类致癌物，这是因为酒精的中间代谢产物乙醛会诱发DNA突变，所以长期喝酒的人，罹患癌症的风险也会增加。

相对于欧美的白种人和非洲的黑种人，黄种人喝酒后罹患癌症的风险更高，这是因为黄种人身体里缺少解酒的酶，导致乙醛不能被分解，大量的乙醛堆积在身体里，会导致血管扩张，引起特有的红脸。

所以喝酒上脸的人，不是酒量好，这样的人喝酒风险更高。

第六，越是管不住嘴的人，越容易患癌

很多人根本管不住嘴，越是垃圾食物越喜欢吃。

像油炸食物、腌制食物、熏制食物等不仅提供不了什么营养，改变了食物本身的加工方式，让食物里致癌的成分增加。

长期摄入这些食物会增加多种消化道癌症的发病率，包括食管癌、胃癌、大肠癌和肝癌。

要想远离癌症，我们饮食上既要保证食材的选择，又要注意加工方式。