• 我的订阅
  • 头条热搜
每日一膳 | 富含蛋白质,提升机体免疫力,这道家常菜不妨做做~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...出产,其中以东北黑木耳品质较佳。作为大众熟知的菌类食物,黑木耳以其鲜嫩爽脆的口感和丰富的食疗价值,成为老百姓餐桌上常见的食材。被誉为“素中之荤”的黑木耳,含有完善而丰富的营养,不仅富含蛋白质、氨基酸、...……更多
北京协和说真话:马上停止吃3种素菜,吃得越多,肺结节越大
...。市民应保持均衡的饮食,多吃蔬菜水果、粗粮和高蛋白食物,少吃油腻、辛辣等刺激性食物。定期检查:定期进行体检有助于及时发现肺部问题并采取相应的治疗措施。市民应定期进行胸部X光或CT等检查,以便及时发现肺结节...……更多
这些“黑色食物”富含多种维生素和矿物质,丰富的抗氧化剂
...命质量和活力有着不可忽视的作用。在中医理论中,黑色食物常常与肾健康联系在一起,被认为具有补肾养精、滋阴润燥的效果。随着现代营养学的研究,我们发现这些“黑色食物”不仅富含多种维生素和矿物质,还含有丰富的...……更多
...出现嗜睡、乏力等现象。缺铁性贫血是缺铁的直接后果。食物推荐:猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、动物血、蛋黄、紫菜、海带、黑木耳、豆类等。其中维C有助于铁的吸收,因此这些食物与蔬果搭配着吃补铁效果更好,但茶叶...……更多
肺健康百病消,养肺清肺有哪些方法?建议参考
...保持清淡营养,多吃果蔬,少吃火锅、冒菜、咸菜等伤肺食物,平时还可多吃马蹄、山药、梨等白色入肺的食物,以滋养肺部。2、尽早戒烟,远离二手烟根据有关资料显示,大约70%的男性肺癌患者和40%的女性肺癌患者,其死亡...……更多
经常吸烟的人,5种食物不妨常换着吃点,对你的肺有好处
...转移到饮食上去。抽烟可以让我们的大脑得到快感,同样食物也有这样的功能。比如甜品、油炸食物等,当我们吃这类食物时可以让大脑产生满足感,从而抑制吸烟的欲望。但是这类食物也会增加戒烟者的热量摄入。相关研究表...……更多
为了保持腿脚的健康,中老年人应该注意补充钙质
...人应该注意补充钙质。本文将为大家推荐三种富含钙质的食物,并提供了详细的做法,希望能帮助中老年人增强体质,提高腿脚的健康状况。 豆制品——补钙的绝佳食物豆制品是富含高钙的食物,其中豆腐、豆干、腐竹等含钙...……更多
玛德琳的穿衣风格有何特点
...德琳蛋糕。这款蛋糕精致的外观和香而不腻的味道更符合贵族的气质。女儿之风虽与美拉德风相同,但皆出自我之手。但美拉德只强调食物的颜色,主要是棕色。女儿玛德琳风格更注重衣服的品质,更能展现女性的女人味。它不...……更多
烟瘾大的人平时应该如何养护肺脏?建议参考下
...缺水的情况,同时也能够减轻身体的负担。2、吃点白色食物 中医认为五色入五脏,白色入肺,因此对于那些肺部功能不太好的人来说,平时也可以适量多吃点白色食物。像是白萝卜,雪梨,银耳,山药,都是非常不错的选择,...……更多
这些食物能让我们的皮肤更加光滑细腻,显得更加年轻和有活力
...性的身体和心理都将面临各种挑战。这时候,挑选合适的食物对于维持健康状态变得尤为重要。“碱性菜”这个词,可能对很多人来说还比较陌生。但实际上,它们就静静地躺在我们的厨房里,等待着被发现的那一天。这些食物...……更多
清理肺部“垃圾”它最拿手,让60岁的年龄,拥有30岁的身体
...有美容养颜的效果,并且黑木耳傍边的蛋白质含量比一般食物傍边蛋白质的含量要高得多。并且黑木耳对咱们的人体有必定的美白的成效,所以常常吃黑木耳是能够美白的,所以说黑木耳常常被人称为是一种天然的化妆品,还有...……更多
山药的功效颇多,主要有以下3点
...,是一种营养丰富、药用价值高的食材。然而,正如许多食物一样,山药也不是人人适宜的。在中医理论中,山药具有滋补脾胃、固肾益精、补肺益气等功效,对于一些特定的人群,山药确实可以发挥出其独特的保健作用。糖尿...……更多
骨头最怕冷 冬季“养骨”很重要
...的关键时期,养护应侧重以下4点。适当吃温热、黑黄色食物肾主骨生髓,而脾是人体“后天之本”,是肾保持健康的重要辅助;根据中医“五色饮食”理论,肾主黑、脾主黄,冬季可适当多吃黑木耳、黑扁豆、芝麻等黑色食物...……更多
冬季进补 你吃对了吗
...冬季饮食应以“藏热量”为主,宜温补,勿食过于寒凉的食物。赵辉介绍,中年人以补益脾胃为主,如红枣牛肉汤、红糖炖花生,可调节脾胃。老年人则以补益肾气为主,少吃盐,多吃黑色食物,如黑豆、黑芝麻、黑木耳等。冬...……更多
这才是女人母乳喂养的真相!记得看完对她说这3个字
...采用的喂养方式之一。对于宝宝来说,母乳不仅仅是一种食物,更是一种营养和爱的源泉。然而,在当今社会,母乳喂养常常面临各种挑战。本文将从中医角度出发,探讨女人母乳喂养的真相,并告诉你们三个关键点,这三个字...……更多
别傻了,关于柿子的6大“流言”,一次性说清
...并不会形成毒素,更不会致死,只会引起不消化——只有食物毒素才可能致死,比如吃了毒蘑菇,吃柿子与酸不存在致死的可能性。3.贫血不能吃柿子? 一般来说如果患者有贫血建议首先要明确一下贫血的类型,临床上常见的...……更多
为什么女人总会气血不足?搞清楚这几个原因比补血更重要!
...重要手段之一。女性在饮食中可以选择一些有助于补血的食物,如红枣、黑芝麻、黑木耳、猪肝等。红枣是一种常见的补血食物,富含铁质和维生素C,可以促进血液循环,改善面色暗黄。九芝堂阿珍养血口服液含有多种中药成...……更多
气血不足,常吃这3种食物,补气养血,面色更健康
...充气血,使身体更加健康。在中医养生的理念中,有许多食物被认为具有补气养血的功效,特别适合气血不足的人群食用。下面介绍的这三种食物,不仅口味美味,而且富含丰富的营养成分,能够有效地补充气血,改善面色,增...……更多
天冷了,内行人专吃5道菜,驱寒暖胃又补钙,可惜很多人都不懂
...气渐渐降临,不少人开始寻找能够温暖胃口并抵御严寒的食物。大多数人可能会想到猪肉,因为它既美味又受欢迎。然而,有一群内行人却有着不同的吃法,他们懂得在寒冷季节选择更为健康、更有益的食物,而这五道菜不仅能...……更多
秋冬季是补肾的好时节,建议男女多吃这5样,补肾气,腰腿更有劲
...理的饮食来补充肾气,让腰腿更有劲。以下是五种推荐的食物,可以帮助您达到这个目标。1.黑豆:黑豆被誉为补肾佳品,富含优质的植物蛋白、维生素和矿物质。它具有温补肾阳、益精补髓的功效,有助于增强肾脏功能,提高...……更多
入秋前,建议:多吃蒸3白煮2黑,忌1红,滋阴润肺,增强免疫
...部的保养,不仅要多喝水,还要多吃些有助于滋阴润肺的食物,一些伤肺的食物也要懂得忌口,才能帮助我们的肺脏逐渐适应气候的转变。正式入秋前,建议:多吃蒸3白煮2黑,忌1红,滋阴润肺,增强免疫。下面就让我们一起来...……更多
以下是三种不宜与胡萝卜同食的食物,千万不可忽视
美味的食物是人们生活的一大享受,而在各种食材中,胡萝卜无疑是备受青睐的蔬菜之一。它不仅味道鲜美,而且富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,具有诸多健康益处。然而,我们在享受胡萝卜的美味时,却有一个需...……更多
肾结石吃什么水果最好
...能同肾脏中的钙融合,形成结石。同时,大豆类等高蛋白食物蛋白含量过高,也可代谢后增加尿中尿酸的排出量,不宜长期食用。2、忌酒精要注意尽量少饮酒,过量的饮酒易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢,干扰...……更多
食疗养生:健脾肾、养气血,又可以清脂
...,宣肠胃气的作用,有助于胃肠道排出毒素和难以消化的食物残渣,是缓解便秘的理想食物。另外,黑木耳还有很好的止血作用,对咯血、吐血、鼻血、下痢便血、痔疮出血以及妇女崩漏下血等出血症均有良效。当有外伤的时候...……更多
肺部“清洁工”找到了,每天换着吃,清肺解毒,给肺“洗洗澡”
...到了,每天换着吃,清肺解毒,给肺“洗洗澡”柿子这种食物营养价值非常高,而且可以起到润肺化痰的效果,所以对于一些经常吸烟的人群来说,在平时不妨常吃一些柿子,可以有效的起到清肺润肺的功效,让肺或许舒服一些...……更多
在白露时节,我们要保持温暖、注意饮食,选择适合的食材
...时添衣保暖,防止受凉感冒。此外,也应避免食用过冷的食物,以免伤及胃肠。适量的温水和温热的食物对于保持体内的阳气和消化功能非常有益。2不露:不露肚脐、不露后背白露时节,早晚温差大,特别是清晨和夜晚,温度...……更多
37年前,商代遗址出土青铜器中藏一颗人头,谜底十几年后被揭
...,食用的食物含有大量碳水化合物,只有经常食用肉食的贵族才能做到摄入大量蛋白质。因此专家推断,头颅的女主人应该是商代贵族。 青铜甗是殷商晚期的炊具。根据史料记载:当时殷商国君帝乙、帝辛正与东南方向的东夷...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...尿病高发的主要原因。过多食用高糖、高脂肪、高胆固醇食物,缺乏蔬菜和水果的摄入,以及久坐不动的生活方式会增加患糖尿病的风险。胰岛素抵抗 胰岛素是控制血糖水平的关键激素,但在一些人身体内胰岛素的作用受到阻...……更多
排结石的食物有哪些
...,其中较为常见的就是结石病。今天和大家说说排结石的食物有哪些。排结石的食物有哪些1.黑木耳黑木耳所含的发酵素和生物碱等成分,具有促进消化系统中各种腺体分泌的特性,能润滑肝内外胆管,促进胆石排出。2.核桃专...……更多
...出警报:体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙等。以下食物可帮您护肠排毒,一身轻松……黑木耳:肠清洁“钟点工”黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,在老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉,被称之为“...……更多
更多关于健康的资讯:
贵州山味丨“饭遭殃”!贵州必吃10种火锅,最后一个好黑暗
贵州人的人生信条:没有什么是一顿火锅解决不了的,如果有,那就两顿。摄影:周羽舒贵州是一个深藏不露的美食大省,贵阳的丝娃娃
2024-10-18 21:25:00
健康问太和 | 改善骨质疏松,多补钙就行吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题,很多人就认为既然“饥饿钙”,那就应该吃钙,把钙补起来
2024-10-18 21:27:00
西宁爱尔:镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了
镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了根据临床经验,角膜塑形镜的建议更换周期一般是1-1.5年,通常情况下
2024-10-18 16:52:00
岳西瓜蒌新疆“种” 农技员王军交出富民答卷
本文转自:人民网-安徽频道岳西瓜蒌新疆“种”。岳西县毛尖山乡农业综合服务中心主任王军万里援疆,用实际行动诠释“援疆精神”
2024-10-18 16:54:00
冻干或酵素 泸州泸县龙眼让你爱得“深”一度
本文转自:人民网-四川频道晚熟龙眼上市啦!在泸州泸县,有两家企业运用科技延长龙眼风味,多形式、多口感的深加工产品,让众多消费者赞不绝口
2024-10-18 16:56:00
【荣成手造】盛家火烧
鲁网10月18日讯有一种味道,穿越了600多年的时光,依旧在荣成市石岛管理区斥山街道的盛家村,静静传承。盛家火烧,源自元末明初
2024-10-18 17:17:00
京津冀儿童青少年眼健康发展论坛暨世界近视眼大会成果分享会召开
为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势,促进京津冀地区眼科学术交流;进一步赋能基层医疗,提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
2024-10-18 17:22:00
江苏兴化大闸蟹迎丰收
本文转自:人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地,蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽!”金秋时节,在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
2024-10-18 17:57:00
烟台养马岛海鲜饺子香飘非遗博览会,海参、鲍鱼啥的都有!
10月18日,第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散,引来众多食客排队等候品尝。 据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
2024-10-18 18:33:00
助力厨师圆梦 中国饭店协会、嘉豪食品携手打造“劲霸星厨创造营”
中国消费者报北京讯(记者王小月)10月16日,由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
2024-10-18 18:52:00
9款联名零食测评:追剧零食越来越抽象,“显眼包”六神、太二又出手了
越奇葩,越出圈?有哪些被反向种草的“大脑洞”联名单品? 《消费行为学》中曾提出:“出人意料、不平常的刺激物更容易吸引大众关注
2024-10-18 19:00:00
喜报!第八季中国医院管理奖榜单发布,重医附二院喜获两项大奖
近日,第八季中国医院管理奖决赛在南京落下帷幕。中国医院管理奖(CHMA)以“寻找最佳医疗实践,赋能中国医院管理”为评选宗旨
2024-10-18 19:09:00
乐陵金丝小枣选购消费提示:科学选购 合理食用
乐陵金丝小枣是山东省德州市乐陵的著名特产,为国家地理标志产品,入选第二批地理标志促进重点联系指导名录,获山东省特色农产品优势区
2024-10-18 19:40:00
抢抓秋种 环江掀起油菜种植热潮
本文转自:人民网-广西频道秋雨过后,正是秋冬种植工作的好时期。近日,走进环江毛南族自治县明伦镇的田间地头,只见农户们正在田间忙着起垄
2024-10-18 20:37:00
临桂税务:以“输血”促“造血” 助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,国家税务总局桂林市临桂区税务局积极发挥税收职能,通过持续“造血”保就业、发展产业促增收
2024-10-18 20:40:00