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白露，是秋季第3个节气，是反映自然界寒气增长的重要节气。水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。白露标志着天气逐渐转凉，昼夜温差加大。根据中医基础理论，白露后的养生应注重以下几个方面...……更多
2024-09-10 16:33:00贴士,养生,沙参,枸杞,秋燥,排骨
...微甘，枸杞的的香甜，都充分地释放到汤里了。--目目小贴士--乌鸡要尽量选择山地散养的老鸡，瘦一点的更好，油脂少。新鲜的百合微苦是正常的，只有兰州百合这一个品种的百合里面含有糖分，自带一些甜味，购买时需要留...……更多
2024-04-13 12:05:00鸡汤,家人,乌鸡,黄芪,百合,枸杞
...降低，空气干燥。在这个时候，我们应该如何通过饮食来养生呢？本文将为您介绍10款适合秋季养生的汤品，让您在享受美食的同时，增强身体抵抗力，度过这个金秋。一、秋季养生汤品原则1.滋阴润燥秋天气候干燥，空气中水...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...该怎么吃？浙江省中山医院干部科颜敏副主任给大家带来养生食疗建议。一、阴阳各半、贵在平衡春分是阴阳各半的时节，饮食也要讲究“平衡”。例如在烹调鱼虾蟹等寒性食物时，佐以葱、姜、酒等温性调料，防止菜肴性寒偏...……更多
2024-03-19 08:41:00节气,食谱,养生,排骨,莲藕,沙参
...的汤品。在本文中，我们将为您推荐一些适合秋季饮用的养生汤品，帮助您度过一个健康舒适的秋天。一、银耳百合汤银耳具有养肺润燥、滋阴养胃的功效，百合具有润肺止咳、清心安神的功效。银耳百合汤是一款适合秋季饮用...……更多
2023-11-03 08:47:00养生,帮助,健康,身体,养生,作用
...5.调味：加入适量盐调味，撒上葱段，即可关火出锅。小贴士：山药煮熟后的冷却过程不仅会使山药变得更加软糯，还能保持其营养成分不流失。枸杞浸泡后的清洗过程能去除枸杞表面的灰尘和杂质，保证汤品的纯净。养生功效...……更多
2024-07-11 14:04:00山药,做法,山药,枸杞,红枣,排骨
随着立秋的到来，天气逐渐转凉，人们开始注重滋补养生，而鲜藕作为家庭餐桌上的常见食材，其独特的营养价值和药用功效备受推崇。李时珍在《本草纲目》中对藕赞不绝口，称其为“灵根”，足见其在传统养生文化中的重...……更多
2024-09-02 22:16:00养生,排骨,藕片,排骨汤,口感,滋补
...到来，天气逐渐变凉，秋燥明显加重。在这个时节，滋补养生成为了关注的重点。无论经济条件如何，合理的饮食都是保持身体健康的重要途径。白萝卜牛肉汤和玉米山药排骨这两道菜肴，能够有效润燥养胃；而马蹄牛肉和雪梨...……更多
2024-09-11 16:27:00秋燥,节气,滋补,牛肉,银耳,雪梨
...气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。”强调了秋季养生应当早睡早起，顺应自然规律。秋分作为二十四节气之一，是调节身体的关键时刻。此时阴阳平衡，昼夜等长，是调整作息、饮食和情志的最佳时机。中医建议在这个...……更多
2024-10-10 09:58:00养生,指南,保暖,薏仁,山药,秋燥
...考虑怎么好好调理身体了。特别是我们女性，得注意滋补养生啊。立秋后，建议：女人多吃这6种食物，不仅滋补润肺，还能养血补气。一、花生立秋后多吃花生，能够润肺化痰、滋养调气。无论是煮着吃还是炒着吃，都很美味...……更多
2024-08-30 13:39:00滋补,食物,建议,女人,红薯,多宝
...即可。6.完成：关火，撒上葱花作为装饰。盛出享用。小贴士：山药去皮时要注意，有些人对山药黏液过敏，可以戴上手套操作。焯水排骨时加入料酒有助于去腥增香。山药和胡萝卜加入的时间要根据个人喜好调整，如果你喜欢...……更多
2024-09-09 10:56:00排骨汤,山药,良方,排骨,胡萝卜,养生
...据自己的身体状况，合理搭配，将今天分享的冬至饮食小贴士运用到实际饮食中，健康过冬，快乐生活！来源：广州医科大学附属市八医院 ……更多
2024-12-21 20:31:00膳食,纤维,食物,肺燥,羊肉,杞子
...应对不断变化的环境。作为人类，我们同样需要遵循四季养生的原则，通过调整饮食、生活习惯等来保持身体健康。在这篇文章中，我们将分享四季养生的奥秘，以及五道汤品让你活力四射的秘方。一、春季养生：养阳、养肝、...……更多
2024-03-01 12:47:00五道,养生之道,养生,四季,活力,养生
...火后稍微静置几分钟，让味道更融合。盛出即可享用。小贴士：花胶的泡发时间和方法可能会因品牌和个人偏好而有所不同，请根据购买的花胶包装上的指示进行操作。如果你想要汤更加清澈，可以在炖煮的过程中不断撇去浮沫...……更多
2024-09-06 11:00:00排骨汤,圣品,排骨,养生之道,滋补,养生
...开小火，不断搅拌，煮至黑芝麻糊变得浓稠滑顺即可。小贴士：黑芝麻糊的口感和营养价值与搅拌的细腻程度有很大关系，建议使用高速搅拌机进行搅拌。
二、枸杞炖鸡枸杞是一种常见的中药材，具有补肾明目、养肝润肺的功...……更多
2024-02-23 09:28:00大集,面色,身体,最好,姜片,黑芝麻
...。4、加入适量的冰糖，煮至冰糖完全融化即可。生活小贴士：红枣含有丰富的维生素C、维生素E、钾和铁等矿物质，对提高免疫力、促进血液循环有很大帮助。经常食用红枣，可以帮助改善睡眠质量，缓解疲劳，还能美容养颜。...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
...注意辨认好自身体质，燥热体质的人群不建议艾灸。【小贴士】补冬佳品红菇排骨汤今日，厦门老字号小眼镜大排档主厨林欣为大家介绍一道补冬佳品:红菇排骨汤。主料:排骨650克、红菇50克配料:去皮姜2片、红枣4颗、烧酒适量...……更多
2023-11-08 09:24:00防寒,保暖,时节,养生,艾灸,排骨
...块，红枣去核切片，百合莲子洗净；3、把食材一起放入养生壶，加水漫过；选择银耳模式：煮120分钟就可以开吃了。
六、热橙汤食材：苹果、橙子、红茶、红枣、枸杞、冰糖（我不想喝太甜的所以用蜂蜜代替）做法：1、红茶...……更多
2024-09-02 13:35:00美容养颜,气色,皮肤,美容,女人,无花
...冬瓜瑶柱老鸭汤食材：鸭子一只，冬瓜500g，瑶柱一把，枸杞，小葱，生姜都适量详细做法：1把所有食材都清洗干净，瑶柱枸杞用水浸泡一会儿。2冬瓜去瓤，去籽，去皮，冬瓜切块或片。鸭子斩块，凉水下锅焯水。3水开后2分钟...……更多
2023-10-23 20:56:00秋燥,老少,推荐,猪肚,排骨,冬瓜
...莲藕猪骨汤材料：莲藕 500 克、猪骨 500 克、红枣 5 颗、枸杞适量、姜片适量、盐适量做法：1. 猪骨洗净剁成小块，焯水备用；莲藕洗净去皮切块；红枣、枸杞洗净备用。2. 将猪骨、莲藕、红枣、姜片放入锅中，加入适量清水，...……更多
2024-08-25 14:42:00秋燥,秋老虎,凶猛,建议,小火,银耳
立秋养生：4款健康食谱拯救秋燥秋燥时节，一方面要多喝盐水和蜜水，另一方面不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，这些食品包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分...……更多
2024-09-03 19:16:00秋燥,健康食谱,食谱,养生,健康,排骨
...备食材：排骨、山药、姜片、料酒、板栗、生姜、葱花、枸杞、食盐。做法：1、准备需要的原材料，山药、板栗和排骨，食材的比例没有固定要求，根据喜好决定即可。2、清洗干净的排骨建议提前浸泡，浸泡出其中的血水，清...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...烂。加入适量冰糖调味，继续煮至冰糖溶解即可。生活小贴士：这些菜品不仅美味，还兼具养生效果，特别适合中老年人食用。冬天多吃这些“黄金菜”，可以帮助降低肝火，舒缓血气，改善睡眠。记得，健康的生活方式和均衡...……更多
2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药
...。在这个收获与感恩的季节里，民间流传着许多关于饮食养生的习俗，旨在通过调整饮食习惯，顺应时节变化，达到强身健体的目的。今天，我们就来聊聊秋分当天，无论多忙，都应遵循的“吃3样，喝2样，忌4样”的传统智慧，...……更多
2024-09-19 13:42:00平安,建议,时节,南瓜,秋燥,食物
...探讨初秋必吃的五道美食，让你在享受美食的同时，也能养生保健；初秋之时，燥气盛行，最容易伤肺；南瓜，味甘性温，归脾、胃经，具有补中益气、润肺化痰的功效；一碗温润的南瓜粥，不仅能够滋养脾胃，还能有效缓解秋...……更多
2024-04-25 15:54:00五道,美味,错过,营养,美食,栗子
...量变差、消化不良、手脚冰凉、咳嗽等问题。因此，秋季养生，我们应该在日常饮食上多补充一些润肺去燥、益气生津的食物。进入秋天后，一定要“贴秋膘”，这是有科学道理的，就是要增加皮下脂肪的含量，这样做的目的，...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...发。下面让我们详细了解一下这款汤的制作方法和一些小贴士。制作方法及食材准备1.食材准备：红枣、桂圆、枸杞、鸡蛋、生姜、红糖（可加入少许黄芪和当归）2.处理食材：洗净切片的生姜、去核洗净的红枣、洗净的桂圆和...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...甜，这个家常菜很简单，养肾益精又能充盈脾血。
五、沙参石斛鲜鲍汤好喝到上瘾的石斛鲜鲍汤给恩爱夫妻们，老公老婆一起喝，身心舒坦夫妻相处更和谐。食材：鲜鲍2只、石斛3-5克、沙参5克、鲜百合3克、陈皮1-2克、无花果2...……更多
2024-12-10 12:17:00筋骨,男人,黑豆,排骨,枸杞,小火
...能促进血液循环，增强机体活力。药食同源，日常煲汤小贴士每种药材的添加量需根据个人体质调整，避免过量。煲汤时先用大火煮沸，再转小火慢炖，以充分提取药材精华。药食同源汤料虽好，但需注意个人体质与季节变化，...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...消息（记者 郑洁怡）秋季，天气转凉，万物收敛，正是养生的好时节。藕，又称莲藕，睡莲科植物莲的肥大根茎。莲藕作为一种常见的食材，不仅口感鲜美，既可生食也可熟食，可作水果也可作蔬菜。那么，莲藕具有哪些营养...……更多
2024-09-05 10:11:00莲藕,滋补,秘籍,莲藕,莲子,食用
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不知道大家有没有想过这个问题一个女性在一生当中最多可以生下多少个孩子当代的年轻人由于经济压力大一个家庭生一两个小孩都是比较正常的但你知道吉尼斯世界纪录上有一位俄国女性一生竟然生下了69个孩子她在27次分娩中生了16对双胞胎
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男性内分泌失调引起的各种症状，如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡
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年前，浙大口腔医院正畸学科朱嘉珺副主任医师做客“儿童正畸-浙医在线交流群”，以下是朱医生针对儿童下巴后缩、正畸治疗等问题进行的答疑
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本文转自：人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）2024年年底，一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
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本文转自：人民日报海外版中国科学家首获国际卒中领域临床医学最高奖王拥军：“硬控”卒中四十年（中华名医）本报记者 熊 建《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）王拥
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2月9日23时30分，对于多数人而言正是入睡的时候，但对于韦万美来说，却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力，在店内外来回穿梭
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