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龙年上班第一天状态不在?这三个贴士助你明天元气满满
...天这些小贴士请查收↓↓↓01返岗心态很重要应对“节后综合征”有办法节后上班担心找不到状态?感觉提不起精神?起床困难、焦虑上火、疲劳烦躁怎么办?莫慌!可能是“节后综合征”来袭“节后综合征” 是“征”不是“症...……更多
假期小贴士:开工在即,谨防“假期综合征”
...中放松下来,小长假临近尾声,很容易患上所谓的“假期综合征”,一些紧张、焦虑的不良情绪可能会严重影响大家节后开工。假期余额不足,如何才能元气满满地回到工作学习的状态中去?点击视频,为您解答! 记者:马...……更多
打败“假期综合征”元气满满进状态
...报假期余额不足,带上这份收心“锦囊”——打败“假期综合征”元气满满进状态美好的时光总是那么短暂,假期已经进入尾声。无论是“上班族”,还是“学生党”,面对假期余额不足的窘境,是该进行“最后的疯狂”?还是...……更多
科学应对“节后综合征”这样做让你尽快恢复元气
...讯(记者 高瑞)2月18日是收假上班第一天,同时“节后综合征”也登上了社交平台热搜榜。很多人表示,前一天晚上失眠,上班时感到疲倦、昏昏欲睡,难以集中精神,身体好像被“掏空”……那我们该如何调理身心,平稳度...……更多
告别“节后综合征”——南阳市中心医院专家助您开工元气满满
...以集中精神,身体好像被“掏空”,这很有可能是“节后综合征”。为此,南阳市中心医院专家给您开出了绝妙“良方”,助您开工元气满满。南阳市中心医院神经外科二病区主任医师刘海玉介绍,“节后综合征”并不是一种疾...……更多
调节生活节奏摆脱“节后综合征”
本文转自:劳动报调节生活节奏摆脱“节后综合征”医生提示:如有这些症状一定及时就医■劳动报记者 梁嘉蕾 春节长假结束,不少职工回到工作岗位后,感到提不起精神,胃口不好、睡眠紊乱,注意力也无法集中。说好的“...……更多
...乐睡”切换到工作模式,很多人都会或多或少出现“节后综合征”。节后综合征,说的是长假结束后出现的各种心理和生理方面的不适,可以表现为精神萎靡、注意力涣散、焦虑急躁、头晕脑胀等一系列症状。那该如何摆脱节后...……更多
身患 “假期综合征”可怎么办啊?
...疲惫、焦虑、注意力不集中。这种感觉大概率就是“假期综合征”了。那我们又该怎么克服呢?假期综合症,又称节后综合症,是因为人们在经历了较长时间的假期后,大家的工作状态“断档”了,生活和工作节奏被打乱,就会...……更多
出现节后综合征怎么办?9图教你满血回归
...、焦虑上火、疲劳烦躁成为不少人的当前状态。针对节后综合征,如何调整好身心状态?9图带你摆脱节后emo,祝你早日重燃工作中的意义感,新的一年真正“元气满满”! (来源:人民日报微博)【编辑:符樱】更多精彩...……更多
明天才周一?摆脱emo,这份“安心搬砖指南”请收好~
...假期结束返工迟迟无法切换到“奋斗模式”这些都是节后综合征的表现“假期综合征”,又名“节后综合征”。指的是人们由假期的放松状态突然进到工作的紧张状态时,生理和心理的平衡被打破,进而产生的一系列问题。以下...……更多
本文转自:甘肃日报【健康速递】五招赶走“节后综合征”“节后综合征”指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时,生理和心理的平衡被打破,进而产生的一系列问题。春节过后,由于长途旅行和亲友聚会等...……更多
专家说上班第一天少干活,今年还有4次调休
作为节后上班第一天,有的人难免会出现“节后综合征”。专家建议节后刚开始工作,不宜安排太紧、强度也不宜太大。在节后的两三天内,很多人上班、学习的工作效率很低,久久不能进入状态,会出现心情烦躁、精力难以...……更多
谷医堂正糖名家:经常疲劳不容忽视,补肾是关键!
...所以一人乏力慵懒嗜睡,实际上是阳气不足。 慢性疲劳综合征的症状慢性疲劳综合征的患者首先会有明显的疲劳感,这种疲劳无力是在身体没有经历大强度劳动的情况下,持续出现或者反复出现,通过晚上休息后仍然不能缓解...……更多
流感后女子三个月没来例假 医生:这三种情况须格外注意
...两个月后会恢复正常,对于体质较差特别是原有多囊卵巢综合征的姐妹,其内分泌功能本来就不太好,流感会对月经造成较大的影响。同时,她表示,流感发热可能会导致身体内的电解质失衡,引起疲劳、营养不良,从而对月经...……更多
春节过后疲惫?当心“节后综合征”
...感觉疲倦乏力、情绪低落、浑身不舒服,这可能是“节后综合征”在作祟。青岛市疾控中心发布健康提醒,建议市民尽快调整状态,合理制定计划,投入紧张有序的学习和工作。“节后综合征是人们在长假之后出现的各种生理或...……更多
打工人的能量补给站:知味轩捌珍上品,让你快速回到状态!
...中,人人都会遇到EMO时刻,尤其是在节假日过后,“假日综合征”更是让很多打工人的心情低落到谷底。捌珍上品桶装每日坚果包装金禧大气,以及新潮桶装形式+小罐设计,外观新颖,让人看了就满心欢喜。而且吃完后的小罐...……更多
...期的放松状态回归到工作的紧张中来,该如何远离“节后综合征”、注意好各类安全事项,做到元气满满、安全高效地投入工作,我们集纳了相关提示服务信息,希望这份综合服务手册能给你和你的家人、同事提供一些帮助。 ……更多
热辣滚烫 开启心学期
本文转自:芜湖日报“假期综合征”通常指的是学生在假期之后,由于生活和作息习惯的改变,再回到学校学习生活时出现的一系列不适应问题。新学期开始了,孩子们准备好迎接新的挑战了吗?本刊特邀芜湖中小学心理老师...……更多
要复工啦!别慌,这份指南让你摆脱“春节综合征”
...连上7天班、复工后打不起精神……这就是所谓的“春节综合征”,如何更好切换至工作模式,专家来支招→资料图:图为春运场景。 中新社记者 贾天勇 摄 心态排No.1北京回龙观医院减压中心主任孙春云在接受中新网记者采访...……更多
...时间为2月26日,在接下来的几天里,学生如何克服“假期综合征”,顺利回归校园生活?如何从“寒假模式”转换到“开学模式”,从容而自信地迎接新学期?记者昨日采访了多所学校教师,他们告诉记者,学生只要收心有方,...……更多
张伟丽徐梦桃首度“合体” 共同分享新冠康复指南
...,在心态、饮食和个人防护等方面分享了自己的“独家小贴士”。回忆新冠康复经历时,徐梦桃表示自己一直保持积极良好的心态,利用上下楼的机会进行力量训练,通过站立式运动锻炼腰腹和肩关节。关于个人防护,两位冠军...……更多
这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
...一起放入锅中,加水煮沸。加盐和鸡精调味即可。生活小贴士:选择健康的早餐,不仅能够提供足够的能量,还能够帮助你维持健康的体重和良好的身体状态。记得,一天的好心情从一顿美味的早餐开始! ……更多
“少语言 养真气”中医专家详解“七气”养生
...家擅长:治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征、产后乳汁不下、乳腺炎、乳腺增生、阴道炎、更年期综合征等妇科疾病;咳嗽、哮喘,急慢性胃炎、胃痛等。出诊时间:每周日下午李晓君主任医师:详解“七气...……更多
每日一膳 | 脾胃虚寒,胃口差?这道汤能补肾壮骨,健胃开食~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...院治未病中心正在进行一项中药祛湿颗粒剂干预湿证代谢综合征/血脂异常的随机双盲平行对照试验。现招募中医湿证代谢综合征/血脂异常人群参加。本项研究已经通过伦理委员会批准。入选条件:1.18-70岁;2.符合代谢综合征/血...……更多
孩子发烧三个阶段的护理办法
...水澡。(三)不能捂汗捂汗影响散热,很有可能引起“焐热综合征”,因此不能捂汗。以上就是孩子发烧的相关知识,家长仔细阅读后一定能合理护理,帮助孩子降温。林子群 玉林市红十字会医院门诊部 ……更多
...也许有更深层次的心理问题需要解决。总之,“节假日后综合征”是一种常见的状态,应以平常心对待,但需要更自律地有序生活,逐渐回归正常的生活节奏。成都日报锦观新闻记者 王静宇 ……更多
健康小贴士:谁说心脏病患者就不能运动?这3项运动反而益处多多
...引起猝死;另外,动脉压在上午时较高,易导致急性冠脉综合征的发作所以,心脏病患者进行锻炼要避开这些高峰,最好安排在下午及傍晚。 ……更多
...温或长时间热辐射作用使人体体温调节功能紊乱而发生的综合征,主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、大汗、浑身无力及行走不稳,重症还可突然晕倒。根据中暑严重程度分为热痉挛、热衰竭和热射病三种,其中热射病最严重...……更多
元气不足如何补元气
可以从三个方面来补元气:1、饮食,在饮食中可以选择具有滋补作用的药物。2、睡眠充足,要养成良好的睡眠习惯。3、进行适当的体育锻炼。如果身体里面元气不足,患者就会出现头晕乏力、食欲不振消化不良、身体倦怠没...……更多
快速辨别中医九大体质 中医支招科学有效养生
...节)、胃肠功能紊乱、失眠、多汗、慢性盆腔炎、更年期综合征、亚健康状态等疾病的纯中药治疗,对肿瘤术后恢复及预防复发、中医体质调理有较深入研究。“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”。随着医院养生茶的热度逐渐...……更多
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一个月把气血补回来,多喝这三道汤
在快节奏的现代生活中,许多姐妹常常因为工作压力、饮食不规律以及缺乏运动等原因,导致身体出现气血两虚的症状,如面色苍白、精神不振
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睡前饮水需谨慎,这4种水不建议睡前喝
在忙碌了一天的之后,许多人习惯在睡前喝上一杯水,希望能为身体补充水分,缓解一天的疲惫。然而,关于睡前喝水,你是否真的了解它的利与弊
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肾脏不喜欢的6种食物,日常饮食要注意
在忙碌的生活节奏中,我们往往容易忽视饮食对健康的深远影响。尤其是肾脏,这个“沉默的器官”,默默承担着排毒、代谢的重任,却常常在受损时无声无息
2024-12-09 08:48:00
女人不老的秘密:六种富含黄体酮的食物,让你身材皮肤越来越好
在这个快节奏的时代,每一位女性都渴望拥有不老的容颜和曼妙的身材。岁月似乎总爱在我们身上留下痕迹,但你知道吗?其实,通过合理的饮食
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这六种天然食物,每天换着吃,延缓大脑衰老
是否你也经常话到嘴边却想不起来?打着电话却还要找手机,感觉自己记忆力越来越差,随着年龄的增长,我们的大脑功能可能会逐渐衰退
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碳水,不只是米饭和面条的代名词,你知道碳水一般指哪些食物吗?
亲爱的读者朋友们,大家好!今天,咱们来聊聊一个既熟悉又可能有些模糊的话题——“碳水”。提到碳水,很多人第一反应就是米饭
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这些缺钾的症状,身体警告别忽视了!三伏天必须知道的知识
一、引言三伏天,高温闷热,人体出汗增多,钾元素随汗液流失的速度也加快。而钾是维持人体正常生理功能的重要矿物质之一,缺钾可能会给身体带来一系列不适症状
2024-12-09 08:51:00
湿气重的人,身上这4个位置是臭的,你有吗?如何改善?
三伏天气温较高,雨水较多,空气中的湿度较大。高温使得水分蒸发快,而丰富的降雨又增加了环境中的水分,导致湿气弥漫。在这个时期
2024-12-09 08:52:00
痰多不怕,揭秘那些能帮你“化痰”的神奇饮品与美食
炎炎夏日,湿气重,痰多让人倍感不适。今天,我们就来看看哪些饮品和食物可以帮助我们化痰,让我们畅快呼吸。一、饮品篇:1.陈皮茶
2024-12-09 08:53:00
药补不如食补,介绍杨梅酒的泡法,好喝还养生
杨梅,是盛夏的瑰宝,总是在一年中最热闹、最充满生机的时节里悄然上市。在温暖的南方,由于气候较为适宜,杨梅的上市时间往往较早
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湿气重则百病生!夏天养生先祛湿,这些祛湿攻略请收下
湿气重则百病生,这是中医理论中广为流传的一句谚语。湿气,作为人体内外环境失衡的一种表现,如若长期滞留体内,无疑会对健康造成诸多不良影响
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这把“纯阳草”,补阳功效比艾草还强
紫苏是一种野草,也是日常生活中广泛应用的蔬菜。紫苏和薄荷一样有着独特的香味,能提神醒脑,同时也是去腥之王,常用于烹饪海鲜鱼腥之类
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我们都知道,卵泡发育成熟,功能才会健全,排出的卵子才会健康。但是不少姑娘又有过这样的困惑:卵泡明明又大又圆,结果卵泡里面没有卵子或者卵子质量不佳
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