- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...前几年有明显下降，但仍略高于推荐量。浙江省中山医院营养科刘建芳主任介绍，食用油依据油脂的来源可分为动物油脂和植物油脂两类，这两大类食用油都有能够为人体提供所需脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质的功能。植...……更多
2024-05-21 14:37:00浙江,总量,种类,居民,医生,建议
...为您揭开这一谜团，带您一探究竟。鸡蛋鸡蛋一、鸡蛋的营养价值与常见误区1.鸡蛋的营养价值鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。其中，蛋白质是人体必需的营养素之一，对于维持...……更多
2024-03-09 17:02:00糖尿,糖尿病,真相,鸡蛋,医生,鸡蛋
...完全等同于补肾。尽管生蚝富含锌和B族维生素，但这些营养素在人体内的储存量是有限的，过量摄入并不能带来额外的滋补效果。此外，生蚝中胆固醇含量较高，过量食用可能对心血管健康产生不良影响。如果出现肾虚的症状...……更多
2024-10-23 18:34:00佳品,医生,建议,肾脏,健康,营养
...才可长久。文/王贞娜（北京儿童医院顺义妇儿医院）小贴士减重悠着点 每周别超两斤科学减重方法不仅可以预防月经失调，还可以长期维持健康体重，避免体重反弹。制定规律的减重周期，不宜骤减，应循序渐进，例如每周体...……更多
2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经
...今天是大年三十，龙年春节就要到来了，万家团圆，欢度佳节。年年过春节，岁岁各不同，但饮食安全与健康始终是人们关注的重点。为保障消费者饮食安全与健康，特做以下消费提示。春节饮食安全应做到“五要”1.保持清洁...……更多
2024-02-09 00:02:00家宴,营养师,营养,美食,食物,脂肪
...就踏实。”仿佛胃口的大小直接映射着生命的长度。但在营养学的放大镜下，这个被许多人奉为真理的观念开始显得不那么金光闪闪。随着岁月的流逝，人体的基础代谢率像秋天的落叶一样逐渐下降，老年人真的需要的是“更少...……更多
2024-05-26 22:26:00长寿,饭量,老人,医生,有关,食物
...有软糯的口感，不同品种的桃子也能够给人们带来美味和营养的需求，但是很多人却认为常吃桃子对肝脏不好，这样的说法是真是假呢？之所以有一些人认为桃子当中的物质会损伤肝脏，是由于桃子当中的糖分和纤维含量比较多...……更多
2023-10-07 06:36:00水果,医生,肝脏,水果,脂肪,桃子
...种非常受欢迎的食品，在我们的生活中也会有，因为它的营养非常的丰富。不过，由于它的结构非常的特别，它的油脂非常容易被它所吸收，如果食用的话，会摄入大量的油脂，从而影响到血脂的稳定，因此平时要尽量避免食用...……更多
2024-09-02 13:50:00土豆,素食,高血脂,医生,血脂,高血脂
...食物中毒。
长时间的储存和氧化反应会导致食用油中的营养成分流失。这意味着，即使油看起来没有变质，其营养价值也可能大大降低。3：有哈喇味的油。哈喇味是由油脂酸败产生的，酸败的油脂会分解成甘油和脂肪酸，进一...……更多
2023-11-20 15:44:00食用油,癌症,食用,医生,物质,食用
...本文转自：三亚日报本报记者 卢智子 通讯员 汪承丰每逢佳节胖三斤？节假日期间，有些人把美食佳肴、熬夜打牌或睡懒觉当成一种放松方式，权当对自己辛苦工作一年的一种“奖励”，但自己不知已走在影响新陈代谢、增加内...……更多
2024-02-14 01:59:00佳节,指南,作息,食物,规律,膳食
...第一类食物就是各种腌制品，咸菜、咸鱼、酱肉等。中国营养学会发布的研究报告指出，腌制食品中的亚硝酸盐含量较高，过量摄入会加重肝脏负担，甚至诱发肝细胞病变。医生还特别提到了油炸食物。炸鸡、薯条、油条这些看...……更多
2024-11-12 09:17:00肝脏,食物,不好,医生,饮食,肝功
...能过得更为健康宜人。鱼类常现于人们的餐桌，其颇高的营养价值已为众多研究加以证实。鱼肉蕴含优质蛋白、Omega-3脂肪酸、维生素D、B族维生素以及矿物质，此类营养成分于人体健康意义重大，对中老年人来说尤其如此，鱼类...……更多
2024-08-04 11:32:00中老年人,精神,建议,鱼类,维生素,沙丁
...，您觉得自己饮食很健康，但是这种只吃豆腐，忽视其他营养元素的做法，反而可能导致胆固醇升高。”李红瞪大了眼睛：“豆腐不是降胆固醇的吗？”“其实豆腐确实是好食物，但如果你只是单纯依赖它而忽略了其他重要的饮...……更多
2024-12-04 14:05:00胆固醇,无知,女子,医生,李红,胆固醇
...失大量的营养成分，尤其是常喝还会引起脂肪的堆积！小贴士：喝鲜榨果汁不如直接吃水果，一是鲜榨果汁的热量比碳水饮料的热量还要高，不是说不能喝，而是不能常喝！二是在榨取时会损失大量的维生素、纤维素等营养成分...……更多
2024-05-17 13:33:00大口,脂肪,加油站,美食,全麦,煎饼果子
...叨着“多吃核桃补脑”。而在国际上，核桃也因其丰富的营养价值被誉为“世界四大坚果”之一，甚至位列四大天王之首，那么，核桃到底含有什么样的营养成分，以至于如此受人推崇呢？01核桃的营养价值核桃是一种全身都是...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...煮5-10分钟，待冰糖完全融化后，关火晾凉即可饮用。小贴士：冷藏后的绿豆汤更加清凉解暑，是夏日里的绝佳饮品。2.绿豆糕材料：绿豆粉（或脱皮绿豆磨成的粉）200克，细砂糖50克，蜂蜜适量，清水或牛奶适量，模具若干。做...……更多
2024-08-15 13:48:00黄瓜,全身,绿豆,清水,小火,绿豆粉
...，也不爱吃糖和油炸食品。家里人时常劝她“挑食不好，营养会不均衡”，但刘阿姨却觉得自己有一套自己的饮食规律，身体也一直不错。直到前几个月，一次偶然的体检让她和医生都惊讶不已——医生说她的血管健康情况比同...……更多
2024-09-09 09:37:00女子,医生,食物,身体,血管,患者
...3的鸡蛋，而不必拘泥于蛋壳颜色。#深度好文计划#烹饪小贴士不同的烹饪方式也许能让鸡蛋的口感略有不同，比如有些人认为黄壳鸡蛋煮熟后蛋黄更饱满，但这更多是个人感受。无论是煎、炒、蒸、煮，选择自己喜欢的鸡蛋，享...……更多
2024-06-01 09:49:00鸡蛋,营养,还是,鸡蛋,营养,蛋壳
...甘蓝和芥菜等。这些蔬菜富含维生素C、维生素K和叶酸等营养素，可以帮助降低血压、减少动脉硬化和保护血管内皮细胞。其次，豆类蔬菜也是维护血管健康的好选择。豆类蔬菜包括豆腐、黄豆、黑豆、绿豆和豌豆等。这些蔬菜...……更多
2024-02-09 17:29:00肥肉,医生,东西,脂肪酸,脂肪,反式
...手丢弃的小小籽粒，没想到它们竟然藏着不为人知的巨大营养价值和健康秘密。香瓜籽的营养宝库：不仅仅是个“籽”香瓜，这种夏季水果不仅口感甜美，其籽也是营养丰富的宝库。在许多文化中，香瓜籽被作为一种健康食品来...……更多
2024-03-04 11:32:00香瓜,用处,医生,时候,瓜籽,食用
...过程中总会遇到各种健康问题，其中最常见的就是疾病和营养不良。1. 感冒和流感症状：流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、发热预防与治疗：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手。接种流感疫苗。多喝水，充分休息。2. 哮喘症状：呼吸急...……更多
2024-06-12 12:10:00健康,儿童健康,营养不良,不容忽视,症状,营养
...或者容易消化不良的人非常适合。洋葱拌猪肚的做法及小贴士1、材料准备：-洋葱：适量-猪肚：适量-生抽：适量-鸡精：适量2、制作步骤：-将猪肚切成均匀的块，然后切成薄片，再切成细丝。-处理青椒和红辣椒：去蒂去籽，切...……更多
2023-12-05 06:35:00猪肚,心血管,洋葱,心血,食用,保护
...味，是一道健康又美味的春季佳肴。春食甘味食物养生小贴士在春季养生中，多吃甘味食物可以帮助调理脾胃，增强身体免疫力，同时也有助于护肝健脾，让身体更健康。下面分享一些春季养生小贴士，助你健康度过春天。1、...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...60岁及以上的年龄段，还有一些额外的营养和生活上的小贴士也值得注意：1、钙质与维生素D的补充随着年龄的增长，骨密度逐渐下降，易发生骨质疏松。所以，增加钙质和维生素D的摄入对胃肠骨骼健康非常重要。酸奶、牛奶、...……更多
2024-06-01 06:05:00饮食,饮食,维生素,健康,肉类,年龄
...、必需脂肪酸以及某些维生素和矿物质的摄入不足。这种营养不平衡不仅对肝脏功能的恢复无益，反而可能加重身体的负担，影响肝脏的正常代谢功能。医生向路心语解释了健康饮食的重要性，并强调了均衡饮食在治疗脂肪肝中...……更多
2024-05-28 12:02:00米面,脂肪肝,蔬果,自此,脂肪,身体
...到汤汁浓稠。6.最后收汁，将鱼盛出，撒上葱花即可。小贴士：1.石斑鱼煎的时候要用中火，不要急于翻动，以免鱼皮破裂。2.煮的时候不要加太多水，以免汤汁过于稀薄，影响味道。3.如果喜欢口感更鲜嫩的话，可以在煮的过程...……更多
2024-05-21 16:19:00石斑,石斑鱼,美味可口,海鱼,易学,美味
...反式脂肪酸等，但是这些说法都不可信。《中国居民膳食营养素参考摄入量》当中指出，成人的饮食当中，反式脂肪酸的最高限量是膳食总能量的1%，算下来的话大概是两克。
而根据世界卫生组织推荐的反式脂肪酸控制摄入量...……更多
2023-12-16 10:15:00原则,健康,大豆油,脂肪酸,反式,脂肪
...不能看作是基因彩票，脂肪堆积都有心血管疾病风险， 营养均衡的饮食、适当运动、控制肥胖才是健康的更有利因素。何为腰臀比？即“腰围：臀围”的数值。 正常男性腰围小于85厘米、女性腰围小于80厘米。根据世界卫生组织...……更多
2024-01-11 14:42:00死亡率,脂肪,医生,风险,脂肪,身材
在我们日常的餐桌上，红薯粉条以其独特的口感和营养价值赢得了许多人的喜爱。它不仅是各种美食的常见原料，还被许多人视为健康的选择。然而，正如一枚硬币总有两面，红薯粉条的消费也应该更加谨慎，特别是对于某些...……更多
2024-04-07 10:36:00粉条,红薯,医生,建议,粉条,红薯
...防老年病的文章，自此，她告别了餐桌上的荤腥，甚至连营养丰富的牛奶也避之不及。然而，岁月不饶人，这两年张大姐的身体状况却日渐堪忧。她时常感到浑身无力，初时还以为是年纪增长的缘故，并未过多在意。但随着时间...……更多
2024-06-17 13:57:00年龄,医生,建议,老年人,营养,蛋白质
更多关于健康的资讯：
春天一到，带娃可真是个大挑战，尤其是奶粉的选择这事儿，可不能马虎。我家宝宝喝的是君乐宝至臻A2奶牛奶粉，这款奶粉的奶源来自北纬37°的黄金牧场带
2025-02-12 22:10:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李梦晴 李庆都2月12日元宵节，手工元宵成为了节日里的热销产品。在这样一个充满传统文化氛围的节日里
2025-02-12 20:07:00
谢登海监测患者血压、心率变化情况。贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师谢登海：对于冠心病和心衰患者，在天气冷的时候需格外留意
2025-02-12 21:49:00
母羊产后瘫痪是一种常见且对养羊业危害较大的疾病，严重影响母羊的健康和养殖效益。预防母羊产后瘫痪可以从补充营养、适当运动
2025-02-12 14:40:00
在养鸡业中，选择合适的饲料对于提高蛋鸡的产蛋率至关重要。首先，蛋白质丰富的饲料是关键。优质的豆粕、鱼粉等富含高质量蛋白质的成分
2025-02-12 15:02:00
你是否还在为节后综合征困扰？疲劳、腰酸背痛、肠胃紊乱……这些问题让开工变得“力不从心”。别担心，山东省中医院康复科张宜浩医生为大家送上一份春节后身体重启计划
2025-02-12 15:02:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员 孟霞元宵节，又名“上元节”，这个承载着浓浓年味的中国传统节日，是春节之后的第一个重要节日。古时正月被称为元月
2025-02-12 15:02:00
成都中医哮喘医院是一家严格遵循高标准建设的专科医院，专注于胸肺呼吸系统疾病的诊疗、研究以及患者健康管理。踏入医院，您便能感受到其规划的科学性与合理性
2025-02-12 15:26:00
应对甲流等呼吸道疾病流行，近期，北京、山东、天津、湖南、四川、广西、吉林、新疆等多地发布流感等呼吸道疾病中医药防治方案
2025-02-12 15:27:00
