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有效的减肥方法了解一下1、12分钟自由泳可以消耗836KJ的热量如果可以每天消耗836KJ的运动，并且每周坚持进行3次，那么就可以远离肥胖的困扰了。活动时间短，且热量消耗大的游泳运动是快速减肥很不错的选择。2、行走每日1万步能保持身型不反弹以感觉微微冒汗的速度……更多
2024-12-14 12:02:00减肥方法,减肥,方法,运动,效果,消耗
桑葚中医以为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，能有效预防便秘。现代研究还以为，桑葚具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。习惯性便秘者可取鲜桑葚适量，洗净榨汁，每次服用15毫升。石榴汁以色列研究所证明……更多
2024-12-14 12:43:00秋冬,水果,减肥,桑葚,石榴,氧化
本文转自：人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室
又是一个丰收年！
今年我国粮食总产量14130亿斤，首次站上1.4万亿斤新台阶，再创历史新高。这是一份沉甸甸的丰收答卷！1.4万亿斤，是季季接续的努力。每年的粮食生产分为夏粮、早稻、秋粮三季。今年，三季的成绩单都可圈可点……更多
2024-12-14 16:00:00台阶,粮食,历史,农业,粮食,单产
本文转自：人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日，2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开。广西壮族自治区民族医院作为2024年中国胸痛中心总部第一批次再认证通过单位参会，心血管内科罗玉琨主治医师现场接受大会授牌……更多
2024-12-14 16:00:00胸痛,广西,总部,民族,认证,医院
本文转自：人民网-广西频道返乡耕耘十余载，引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表、人大代表，他十几年如一日坚守“初心”，在进入村“两委”后，他一直兢兢业业、勤勤恳恳地为村里做规划、谋发展、建设施、强产业，使所在村变为“三星党组织”……更多
2024-12-14 16:04:00初心,返乡,振兴,林村,产业,发展
江南时报讯 鱼刺是常见的异物，许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺，通常情况下，这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而，在某些特殊情况下，鱼刺可能会卡在消化道的某个部位，甚至造成胃肠穿孔，成为一种潜在的危险情况。梁立军正在手术中（非文中患者）近日，范老伯在一次聚餐中食用了鱼……更多
2024-12-14 17:58:00肠穿孔,鱼刺,一根,鱼刺,立军,胃肠
江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展，骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高，在日常生活中，睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏，甚至只是端起一盆水的瞬间，都可能发生骨折，严重威胁到老年人的日常生活及身心健康。“选择手术还是保守治疗？”当老年患者面对“骨折”时，往往会出现两难的选择……更多
2024-12-14 17:59:00切口,微创,专科,技术,椎体,骨质疏松
12月14日，走进位于晋源区牧冠乳业的豆腐工坊，现代化的豆腐生产车间宽敞整洁，崭新生产线有序运转，磨浆、煮浆、摇浆、点浆、压制……车间内一派繁忙景象。“效率还得再提升一些，这段时间豆腐需求稳中有升。每天客户陆陆续续从各地打电话来催货，得赶紧生产。”豆腐工坊负责人连勇说……更多
2024-12-14 18:03:00古寨,光彩,豆腐,美食,豆腐,工坊
今年冬天，咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月，记者发现身边一大批的孩子都接连中招，很多孩子咳嗽有痰很久都好不了，或者刚好没几天，新的一波又来了，家长干着急没办法。12月14日，山西中医药大学附属医院儿科主治医师赵爽门诊时，很多家长带着反复咳嗽的孩子来看病，赵爽耐心地向家长们科普……更多
2024-12-14 19:04:00不适,孩子,方法,孩子,家长,呼吸道
石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位，致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标，医院近年来不断投入资金，引进并更新了一批批具有领先水平的诊疗仪器和设备。这些先进的设备不仅提高了诊断的准确性和效率，还确保了治疗过程的安全性和有效性。医院通过不断提升自身的医疗技术和服务水平……更多
2024-12-14 20:35:00石家,石家庄,中医院,患者,蓝天,赢得
随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近，节日的氛围愈发浓厚，挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日，良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品，高品质原料、丰富多元的口味，为这个双旦佳节增添一抹浓郁的甜蜜色彩。此次上架的黑松露巧克力，以其精致的礼盒装和丰富的口味组合……更多
2024-12-14 20:44:00黑松,巴旦,巴旦木,铺子,巧克力,消费者
本文转自：人民网-内蒙古频道人民网呼和浩特12月14日电 （记者 寇雅楠）12月14日，内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行。现场，内蒙古心脑血管医院与呼和浩特市、鄂尔多斯市、乌兰察布市、巴彦淖尔市的11家旗县医院签订“专科共建”紧密型医联体共建协议……更多
2024-12-14 20:58:00呼和浩特,内蒙,联体,学术会议,内蒙古,心脑血管
健康是幸福生活的基石，尤其是男科健康，更是关乎每一位男性的尊严与自信。广州粤海医院，作为男科领域的佼佼者，始终致力于为广大男性提供专业、高效、贴心的医疗服务。专业团队，技术领先广州粤海医院汇聚了一批经验丰富、技术精湛的医疗团队。他们不仅具备深厚的医学理论功底……更多
2024-12-14 21:12:00粤海,男性健康,广州,男性,医院,健康
本文转自：人民网-海南频道航拍梦幻香山共享农庄·旅游区。梦幻香山共享农庄·旅游区供图梦幻香山共享农庄·旅游区的“芳香经济”，催生出屯昌消费新蓝海。漫步在屯昌县梦幻香山共享农庄·旅游区，大片的花田千姿百态、随风摇曳，各类芳香植物散发着淡淡的清香，构成一幅绚丽多彩的田园画卷……更多
2024-12-14 13:27:00屯昌,芳香,振兴,乡村,产业,香山
12月11日夜间开始，新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天，气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现，呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加，其中，老年病人占了大部分。冬季这些疾病最易发作家住重庆市渝中区的钱婆婆今年65岁，本身就有高血压，进入12月以后……更多
2024-12-14 14:20:00雨雪,病人,天气,医院,疾病,血管
寒冷的冬天，能支使人动起来的，大概只有热腾腾的美食了……快带上家人，随小布一起走进浙江各个角落，暖暖和和过个冬~杭州·天目暖锅临安暖锅又叫天目暖锅，这个源自临安天目山林野溪涧之间的农家美味，正在“俘获”越来越多人的胃。屋外寒风四起，屋内天目暖锅冒着热气的锅子里……更多
2024-12-14 14:33:00浙江,寒冷,美食,烤饼,羊肉,遂昌
大众网记者 徐欣 戚威 郑可馨 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道心理健康问题在现代社会中越来越受到关注，人们对保持身体健康的重视也逐渐转向了心理健康的维护。除了西医疗法之外，中医也提供了一些独特的方法来调理和治疗心理健康问题，有些医院专门设置了中西医结合精神科来为患者提供中西医结合治疗精神心理问题方案……更多
2024-12-14 14:47:00卫民,心理,心理疾病,中西医,心理健康,难题
本文转自：人民网-湖南频道加强高标准农田建设是巩固、提高粮食生产能力，保障粮食安全的关键举措。连日来，湖南江华瑶族自治县高标准农田建设项目各标段施工单位抢抓工期，按照“路相通、渠成网、旱能灌、涝能排”的标准，高效有序推进高标准农田建设，为明年农田增效、粮食增产增收夯实基础……更多
2024-12-14 14:50:00江华,高标,湖南,高标准,农田,建设
本文转自：人民网-湖南频道饮用、烹饪、清洁……都需要水的帮助，饮水安全关系着民生，是实施乡村振兴战略的基础保障。12月9日，邵阳大祥区城乡供水一体化建设正如火如荼地有序推进，争取各个项目早日建成投用，让老百姓喝上安全水、放心水、幸福水。民以食为天，食以水为先……更多
2024-12-14 14:50:00大祥,邵阳,大祥区,供水,城乡,一体化
养殖阉鸡并加快其羽毛生长是一个复杂但细致的过程，涉及到饲养环境、日常管理、营养供给和疾病防控等多个方面。了解阉鸡的换羽机制是前提，因为阉割后的公鸡由于激素水平的变化，其换羽过程可能更为复杂，包括换羽时间延长、新羽生长缓慢等。为了帮助阉鸡更好地长出羽毛，我们可以使用达龙艳利美……更多
2024-12-14 15:35:00阉鸡,羽毛,方法,阉鸡,羽毛,温度
在养鸡业中，阉鸡的羽毛生长速度与质量一直是养殖户关注的焦点。阉鸡快速长羽毛不仅关乎其外观的美观程度，更直接影响到其市场价值和经济效益。那么，阉鸡快速长羽毛的关键究竟在于哪一点呢？这是一个涉及饲养管理、营养供给、环境条件以及遗传因素等多方面因素的复杂问题。达龙艳利美……更多
2024-12-14 15:36:00阉鸡,羽毛,关键,阉鸡,羽毛,饲养管理
阉鸡作为一种常见的家禽品种，其羽毛的生长状况直接关系到其经济价值和市场接受度。优质的羽毛不仅能够提升阉鸡的外观美感，还能增强其保温能力和市场竞争力。因此，如何有效促进阉鸡长羽毛成为众多养殖户关注的焦点。达龙艳利美，长毛亮毛、尾长艳丽、长脚蹬子、不起冠、催肥增重……更多
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养殖阉鸡并使其羽毛快速生长，是许多养鸡户关注的重要问题。阉鸡的羽毛生长不仅关系到其外观的美观程度，还直接影响到阉鸡的市场价值和经济效益。达龙艳利美，长毛亮毛、尾长艳丽、长脚蹬子、不起冠、催肥增重。首先，合理的分群是提高阉鸡羽毛生长速度的基础。阉鸡在生长过程中……更多
2024-12-14 15:36:00阉鸡,羽毛,品种,阉鸡,羽毛,龙艳
会议现场/图源 肖亚平为深入探讨精神卫生专科联盟建设的新模式、新路径，分享成功案例和经验，推动精神卫生事业的高质量发展，12月13日，由重庆市精神卫生中心主办的重庆市精神卫生专科联盟2024年年度大会隆重召开。重庆市精神卫生中心党委书记钟吉元主持开幕式并致辞/图源 肖亚平
重庆市精神卫生中心党委……更多
2024-12-14 15:22:00重庆市,精神卫生,重庆,专科,大会,精神
本文转自：人民网-贵州频道日前，走进观山湖区百花湖镇上麦城村，就能看到一些村民在田间劳作，大家一边忙着地里的活，一边讨论着最近村里面的变化。“自从村里的田间步道、水渠修缮好了，到田里的路好走多了，灌溉农田也更方便了。”上麦城村新建的栈道别有一番风景。上麦城村新建的栈道别有一番风景……更多
2024-12-14 10:21:00湖镇,百花,麦城,新颜,具象,乡村
不合理的饮食习惯会直接导致餐后血糖的飙升。今天，我们就来聊聊那些影响餐后血糖的饮食坏习惯~01进食过快进食过快会导致食物在短时间内大量进入胃部，而胃部可能无法及时分泌足够的消化酶来分解这些食物。这会导致食物在胃部停留时间过短，未经过充分的消化和吸收就进入肠道……更多
2024-12-14 10:42:00血糖,饮食,血糖,食物,高糖,饮食
本文转自：人民网-贵州频道为有效搭建起学农联合创新、群众与农技专家人才交流平台，日前，桐梓县官仓镇“贵州大学乡村振兴乡示范点”正式揭牌成立。贵州大学“乡村振兴”示范点落地桐梓官仓。贵州大学农学院院长潘学军教授、贵州大学对外合作处副处长黄剑教授等一行人先到了官仓镇楠木村深山家庭农场……更多
2024-12-14 11:12:00桐梓,贵州大学,官仓,示范点,贵州,振兴
材料：新鲜洋姜、香菜、大蒜、盐、米醋、香油、麻油做法：1.将洋姜清洗干净，刮去外皮后切成薄片；香菜洗净、切段；大蒜切末备用。2.将洋姜片放入一个盆中，撒上适量的盐，拌匀，腌制5分钟以去除多余的水分。这一步有助于提升洋姜的口感，使其更加爽脆。3.将腌制好的洋姜挤出水分……更多
2024-12-14 11:34:00洋姜,糖尿,食谱,糖尿病,洋姜,香菜
本文转自：人民网-四川频道唐尚发向烟草客户经理熊畔红展示“保坪川茶”。牟宁玲供图“村集体店开业半年多，营业额已经突破了15万元！”四川省眉山市洪雅县将军镇保坪村党总支部书记唐尚发满意地核算完今年的最终成果。今年4月，“保坪村为农服务中心”村集体店在村委会旁落成开张……更多
2024-12-14 11:45:00坪村,兴旺,引擎,坪村,集体,村民
本文转自：人民网-江西频道吉安市永新县龙源口镇辛田村一带，农村公路与错落有致的耕地、农房交相辉映，构成一道独特的冬日乡村美景。人民网 朱海鹏摄人民网永新12月14日电（朱海鹏）近日，江西省吉安市永新县龙源口镇辛田村一带，农村公路与错落有致的耕地、农房交相辉映……更多
2024-12-14 11:46:00景美,永新,阡陌,江西,吉安市,朱海鹏
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在中医理论中，黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑"，是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为，皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
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脑瘤术后有后遗症吗？脑瘤手术后遗症，是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起，因为这时脑瘤已被切除而治愈
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关于不孕症，有诸多的说法，而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区，甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
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本文转自：人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地，万象“耕”新。近日，国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
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大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗？怎么科学地进行身体管理？别犹豫了，国家喊你减肥了！3月9日
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本文转自：人民网-云南频道春季，竹林管理进入促笋、育竹的关键时期，是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
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牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而，并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用，有些甚至可能导致血糖飙升！今天
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当血液中的葡萄糖水平持续过高时，它就像一把无形的“利刃”，会悄悄损害着我们的心血管系统，让心脏健康面临严峻考验。因此，掌握早期筛查的关键指标
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