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本文转自：中国新闻网中新网上海10月22日电 (记者 陈静)多个社区卫生服务中心表演的八段锦、太极拳、健身气功等气定神闲，中学生们打出的五禽戏保健体操形神兼备，留学生们的太极二十四式刚柔并济……相关社区卫生团队...……更多
2023-10-22 18:09:00豫园,功法,爱好者,中医,传统,太极
...文转自：赣南日报让太极运动助力全民健身——访太极拳爱好者吴永萍吴永萍在讲解太极拳的知识。吴永萍在练基本功。□记者廖福玲 实习生刘迁怡 文/图“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”太极拳蕴含着阴阳...……更多
2023-02-03 04:12:00太极,全民健身,全民,健身,运动,太极
...未病”理念，让更多人参与到太极拳、八段锦等中医传统功法运动中来，10月25日，枣庄市薛城区第十四届全民健身运动会太极拳比赛暨薛城区第七届中医药膏方节中医养生功法大赛在铁道游击队纪念广场圆满落幕。本次活动由...……更多
2024-10-30 10:57:00薛城区,薛城,太极,中医养生,全民健身,功法
...绷的生活中放松下来。在深圳工作的陈雪是一名中医养生爱好者，小时候经常跟着妈妈一起拔罐，在她看来，拔罐容易上手，通过简单的学习在家就可以操作。“拔罐让我身体舒畅了不少。通过拔罐后皮肤的颜色还可以判断身体...……更多
2023-11-30 09:53:00诊疗,尝试,中医,青年,中医,中医养生
...众，其中不乏慕名而来的专业人士，还有为数众多的气功爱好者，他们纷纷表示大开眼界、获益匪浅。上海市气功研究所通过中华气功陈列馆这一宣传普及气功科学知识的重要教育基地和展示窗口，以物论史、以史增信，史以明...……更多
2024-03-27 11:06:00气功,中华,陈列馆,上海市,上海,研究
...0岁不等。65岁的银川市民孟学红也是传统健身功法的资深爱好者，她还考取了国家级健身气功社会体育指导员资格证。孟学红说，八段锦等这些传统体育运动老少皆宜，既能调节人的心肺功能，也能提高机体的免疫力，对强身健...……更多
2023-12-20 07:04:00八段锦,八段,功法,健身,传统,八段锦
...传统保健队，队员们致力于钻研马王堆导引术等古老养生功法，传播传统文化。推广普及古老养生功法，对于推进医防融合具有重要意义。马王堆导引术是国家体育总局认定的体育项目“健身气功”中的一项。除马王堆导引术外...……更多
2024-05-15 07:23:00功法,养生,年轻人,马王,功法,养生
...复的重点非药物手段——八段锦、太极拳等我国传统武术功法，晨报记者专访了武术八段、上海市体育局一级巡视员赵光圣，为读者解读中华传统武术被纳入新冠预防、康复的内在缘由，以及如何利用武术功法提升阳康后的身体...……更多
2023-01-08 16:47:00武功,秘籍,八段锦,八段,太极,太极拳
...童武术和中老年养生太极的推广与教学，受到了众多太极爱好者的热烈欢迎。随着影响力的不断提升，武术馆在北京扩展至13家分店，薛精医华也逐渐成为养生太极领域的知名导师之一。薛精医华带领中老年人习练养生太极，受...……更多
2024-11-06 16:34:00太极,养生,太极,受访者,养生,中老年人
...与有空就进健身房的同龄人不同，刚就业的小杨是太极拳爱好者，他认为，太极拳才能真正练气练身，实现健身的目的。八段锦的热度不断，越来越多的青年加入到八段锦养生的队伍中。无场地限制、无器械要求、简单易学的优...……更多
2024-04-18 20:42:00太原,风尚,养生,年轻人,文化,健康
...自全市各县区（管委会）、市直老体协太极拳、健身气功爱好者140余人参加。活动旨在增强民众健身意识，推广普及群众喜爱的体育项目，为老年人搭建学习交流平台。活动现场，专家传授老年26式杨式太极拳和老年26式陈式太...……更多
2024-03-29 07:23:00培训班,全民健身,全民,健身,培训,太极
...着游客驻足。如今，这张《导引图》被改编成了一套养生功法——马王堆导引术。在湖南，每年都有数千名大学生练习这套古老的养生功法。这是在湖南省博物馆拍摄的《导引图》临摹图（2019年3月23日摄）。新华社发（陈思汗...……更多
2024-05-07 00:46:00功法,养生,多年,大学生,大学,马王
...周天）-7月2日（周二）在日照举办。为给广大中医药文化爱好者提供便利，在家门口就能长见识、涨姿势，日照市中医医院今年文化节全新服务升级“加量+”惠及大众，把中医药文化向生活化推进，引爆港城夏季文化热潮。开...……更多
2024-06-14 11:56:00日照市,日照,中医药,第二届,中医,文化
...，中医运动并非陈旧与现代生活脱节。中医运动包括传统功法如八段锦、太极拳和南少林练功等，同时融入现代元素，强调动静结合、形神合一，锻炼身体平衡和心肺功能，调整情志，让人在快节奏的生活中放松，具有调节身心...……更多
2024-05-02 00:16:00康复,元素,中医,身体,运动,连晓
...功，到老一场空。太极拳是武术内家拳的杰出代表，太极功法是传统武术功法的一种，也是太极拳的基础练习内容。通过太极功法的习练，可有效提高练习者太极拳的技术水平。以外导内法通过正确规范的技术动作练习，引导人...……更多
2023-10-28 18:48:00太极,一场空,太极,太极拳,动作,运动
...锦是中华民族的文化瑰宝，也是中医诊疗体系的一套传统功法。相比于五禽戏、易筋经、太极拳，八段锦是文字记载最早的一套功法。早在北宋年间就有记载，至今已有800多年历史。八段锦这套功法，融入中医医理，柔和缓慢、...……更多
2024-04-24 06:54:00国粹,健康生活,中医,健康,生活,八段锦
...辖区内体育团队在小区开展健身操活动。当日，社区体育爱好者齐聚一堂，由志愿者老师带领大家进行健身操、体育舞蹈等项目的学习。健身操舞具有趣味性强、动作简单易学、音乐节奏鲜明的特点，参与练习的居民舞姿动人、...……更多
2024-02-21 03:23:00居民,快乐,健康,健身,军体,军体拳
...大学针灸推拿学院副院长张海波说，以八段锦为例，这套功法能够柔筋健骨、养气壮力、行气活血、调理脏腑，运动量恰到好处，既达到了健身祛病效果，又不会让人感到疲劳。如在新冠疫情期间，众多医护人员带领患者习练八...……更多
2023-12-07 12:23:00气功,中医,活力,气功,中医,八段锦
...丽的风景线。团队免费培训，指导有方，培养出众多健身爱好者，成为其他健身站点的骨干，并在国家级和省级太极拳、健身气功等大赛中多次荣获大奖。春风健身队不仅在技艺上追求卓越，还致力于传统文化的传承。他们积极...……更多
2023-12-28 10:25:00港市,赣榆,连云,连云港市,健康生活,春风
...活动在泰安吾悦广场举行，来自泰山区的600名老年太极拳爱好者参加了本次大联动活动。活动现场，老年太极拳爱好者们伴随着悠扬舒缓的音乐，展示了东岳太极拳，一招一式彰显了坚韧不拔的泰山精神和中华传统武术的磅礴气...……更多
2024-06-01 11:35:00泰安市,泰安,太极,太极拳,老年人,健身
...动在南宁手球训练基地田径场举行。800多名银龄武术健身爱好者在南宁体育场上展示了太极的多种玩法，一招一式张弛有度、行云流水。太极剑展演。 刘豫摄当天的展演活动上，伴随着悠扬的乐曲，各太极拳队伍身着整齐的队...……更多
2024-05-24 20:22:00太极,主会场,南宁,广西,太极拳,老年人
...全国几乎每一个城市的公园、广场上，都会有大量太极拳爱好者锻炼健身。伴随着舒缓柔和的音乐习练太极拳，他们的一招一式总能赢得围观的群众声声喝彩。太极拳深受中国乃至全球健身爱好者热爱。太极拳讲究内外相合、刚...……更多
2023-10-28 19:37:00太极,太极拳,新书,尝试,原理,答案
...肌肉僵硬等有一定的康复作用。易筋经：强身健体的古老功法易筋经是中国武术中的一种传统健身法，其包含了一系列伸展、弯曲、扭转的动作，以及呼吸和冥想的练习。易筋经的练习能够增强肌肉力量，提高关节的灵活性，促...……更多
2024-08-05 10:01:00八段锦,中医减肥,八段,中医,减肥,易筋经
...次世界武当太极大会，来了33个国家和地区的2000多名太极爱好者。震撼网友的飞天、舞剑现场，不过是人家开幕式的诸多表演之一。之后还会有上千名运动员，进行武当拳、太乙拳和武当剑等多个项目的比拼，华山论剑那味有了...……更多
2023-10-26 01:19:00太极,湖北,太极拳,大会,大学生,大学
...武术的养生拳，并现场教授观众一套上盘肢体的崆峒武术功法。而武当太极传人王明山，则讲述了两派的相通之处：“从养生的角度来讲，我们都是同一源脉，都在练习精、气、神。我们刚才练的功法，就是练习精、气、神，来...……更多
2024-08-11 11:33:00雅集,崆峒,国手,名家,崆峒,平凉
...气功走基层专家巡讲活动在阜康市举行，上百名健身气功爱好者集体展演健身气功·八段锦。国家体育总局健身气功精英计划培养专家晁胜杰对集体展演的健身气功爱好者进行现场指导，并示范关键动作，大家学以致用，收获良...……更多
2023-11-30 04:23:00文化生活,气功,群众,健身,精神,文化
...，还有一些受访青年也会尝试通过食疗、打太极拳等保健功法来调理身体。
年轻人都了解哪些中医养生理念？调查显示，48.6%的受访青年知道“饮食有节，无饥无饱”。《黄帝内经》中的“春夏养阳，秋冬养阴”“夏季晚卧早...……更多
2023-12-19 11:40:00药膳,枸杞,养生,年轻人,养生,年轻人
...扬陈式太极拳，探索新的教学方法和策略，让更多的太极爱好者坚持下来，学会、学好太极拳。 ……更多
2024-01-09 06:39:00相长,太极,太极拳,教学,太极,太极拳
...老师(家庭医生)的悉心指导，培养出一大批喜爱习练健身功法的学员们，他们逐渐掌握了养生功法的精髓，并在习练中不断精进。经过前期的骨干培训、社区(企业)培训、考核以及最终的汇报展演，推广活动取得了圆满成功，并...……更多
2024-10-15 12:03:00崂山区,崂山,八段锦,太极,青岛市,八段
...理论支撑。”宋涛说，“另外，我们也会借鉴传统武术和功法，比如说八段锦、太极拳、太极剑、少林内功、易筋经等。”此外，深入学习针灸理论的宋涛深知中医经络与人体健康的联系，于是在创作养生操时，宋涛及其他医生...……更多
2024-05-16 16:43:00中医药,迎新,养生,花样,中医,视频
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现代生活节奏的加快，工作压力的加大，很多人感觉自己脸色不好看，人也总觉得累。其实这是你的脾胃在提醒你，它们变得虚弱了。认为
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肝脏作为人体中的重要器官之一，它维持着人体的正常运转，具有清洁血液、排除毒素、储存维生素和矿物质等多种功能。它的健康对人体有着非常重要的意义
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我们一般说一个人很硬气，是说明这个人有着坚毅的品格，坚定的意志，“硬”往往是指好的方面。但是如果是肝硬了，这可不就是件好事了
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我身边很多糖友们都对“南瓜到底会升糖还是会降糖”这个问题迷迷糊糊，有的糖友说南瓜含有丰富的多糖，升糖指数特别高，是升糖食物
2024-11-25 09:54:00
确实，一日三餐中，真的要数早餐最重要。毫不夸张的说：一顿营养的早餐，不仅能为身体补充更多能量，而且还有唤醒身体和保护健康的作用
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印象中，水果要挑选新鲜的，自然也要趁着新鲜食用。姥姥用她的生活经验，给后辈们上了一课。原本是新鲜的水果，想着清洗后上桌
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俗话说：”民以食为天，吃饭大过天“，我们身体内能量的来源都取自于每天吃进去的食物，当”干饭人”在快乐干饭的同时，可能没有想过你体内的这座食物加工厂“胃”
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早期肺部结节，如果仅凭我们自身感受，可能很难被发现，所以还是得依靠先进的医学技术。随着医学仪器，检测方法的进步，微小的肺结节也可能被发现了
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对于高血压病，大家可能都不陌生，原先认为只会在中老年人身上发生的疾病，现在有越来越多的年轻人得上了。当人们得知自己血压偏高时
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判断自己身体是否健康，还是应该经过专门的体检，有不少人自我感觉良好，认为自己身体很好，没有毛病。可是一旦体检就会发现，其实有些疾病已经冒出了小苗头
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