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六月,这3样食材使劲吃,简单一炒,营养翻倍!好吃花钱还不多!
...腻;蘑菇则带有独特的鲜香,为整道菜增添了不少风味;豆角爽脆可口,为这道菜带来了清新的口感。三者巧妙融合,在锅中交织出一幅美味的画卷,散发出诱人的香气,令人垂涎欲滴。它就是鸡胸肉炒蘑菇豆角。无论是家庭聚...……更多
夏季这菜刚上市,眼下最鲜嫩,2元一斤很便宜,家人常吃对脾胃好
...,我就是你们喜欢的小面姨啦。今天我要教大家做一道“豆角炒腊肉”的美食。记得过年时,我买了好多肉花了600多块钱呢,一部分做了肉臊子,一部分腌成了腊肉。臊子平时我都用来拌面,面条特别香。腊肉则用来炒菜,每次...……更多
三伏天,少吃茄子辣椒多吃它,健脾益气促消化,烙饼吃比茄盒更香
...两家吃,都吃不完!三伏天气温高、雨水多,正是黄瓜和豆角的生长旺季,嫩嫩的小黄瓜一次就能摘五六十根,豆角更是一摘就是一袋子,根本吃不完!俗话说的好“常吃豆,胜吃肉”,豆类食物营养丰富,常吃对身体好处多多...……更多
三伏天,多吃这5样,应季而食,补气血
...养生汤品,包括红参桂圆归芪汤、苹果黄芪水、莲藕山药排骨汤、银耳红枣汤和猪蹄排骨汤,既美味又营养,非常适合三伏天食用。一、红参桂圆归芪汤食材:红参:10克;桂圆:10克;当归:10克;黄芪:20克;枸杞:10克;红...……更多
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
...太早,放太早了,蛋白质凝固,汤也不容易白。三、莲藕排骨汤俗话说:荷莲一身宝,秋藕最养人。多吃藕,既可以养阴清热,还能润燥止渴,清心安神。食材:莲藕,红花生,莲子,陈皮,排骨做法:1、排骨焯水,莲藕切块...……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
...枸杞,继续炖10分钟,加盐调味即可。推荐食谱二:莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道营养丰富的汤品,特别适合冬季养胃。莲藕性平味甘,有补血、健脾的功效。排骨则提供丰富的蛋白质和钙质,有助于强化骨骼。这道汤水味道鲜...……更多
家常炒豆角,不过油也不过水,学会这样做,翠绿鲜嫩,入味好吃
迎接冬季的好消息冬季是豆角价格高昂且味道一般的季节,但幸运的是,随着季节的变化,豆角价格慢慢下降,口感也逐渐变得更加美味。在各类常见蔬菜中,豆角是我们经常会购买回家食用的一种。今天,让我们一起探讨一...……更多
夏天蒸包子,给肉都不换,教你调馅,学起来!
...馅包子难与肉包子相提并论,但今天我要为大家带来一款豆角粉条馅的素包子,它绝对会打破你的固有印象。这款包子不仅制作起来轻松简单,而且它的皮软馅香绝对会令你流连忘返。豆角,这种日常随处可见的蔬菜,实际上营...……更多
夏天南方才有的水果,和排骨是绝配,煲一锅生津养胃,真好喝
...作用,所以特别有益于身体健康。今日菜谱:【黄皮果煲排骨汤】 准备的材料:排骨,另外就是黄皮果了。做法:我清洗排骨都是在水里面加入一把面粉和少许盐,浸泡5分钟可以更方便血水排出,接着多清洗即便,然后锅中加...……更多
「家庭必备」四道经典炒饭,简单快手又美味!
...最后,撒上葱花点缀,一道香肠土豆焖饭就完成啦!四、豆角肉沫炒饭最后一道菜谱是豆角肉沫炒饭。这道炒饭口感香滑,色泽诱人,营养丰富,是一道老少皆宜的美味佳肴。首先,将肉末和豆角丁炒至变色,再加入胡萝卜丁和...……更多
没逛过早市儿,约等于没来过东北
...种植一些生长周期较长、“慢工出细活”的特殊果菜。油豆角就是最典型的例子。这种豆角饱满肥厚,滋味浓郁,食之竟如食肉,因此得了这个“油”字。如今七八月份,正是摘油豆角的时候,在各地的早市儿上,你都能见老农...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...感受到你的烹饪魅力。愿你享受美食,享受生活!南瓜蒸排骨今日推荐:嫩滑鲜美的【南瓜蒸排骨】,清香软糯,给你的味蕾来一场秋日的盛宴食材准备:新鲜排骨500克、嫩绿南瓜1/2个、姜片、葱段、蒜末适量、料酒、生抽、盐...……更多
舌尖上的秘密:猪耳豆角的厨房革命
你听说过猪耳豆角吗?这个名字听起来有点奇怪,但别被它的外表欺骗了。这种看似普通的食材,其实藏着无穷的美味魔力,只等你来解锁!猪耳豆角,顾名思义,长得像猪耳朵。但别被它的外表吓到,这可是餐桌上的小宝贝...……更多
冬天一碗汤,来年心不慌,这6道汤要多喝补足营养,增强免疫力!
...养汤的做法,喝完全身舒畅非常适合日常进补!一、怀山排骨党参汤这碗汤温和养人浓郁好喝,喝完全身舒畅非常适合日常进补!营养丰富,鲜美可口,能补气健脾胃,好喝又营养,全家都适合。食材:排骨500克、怀山250克、红...……更多
孩子想长个,补锌很重要!经常吃“它”,强壮骨骼,不怕长不高
...,即可享用这道清爽可口的海带冷拌。推荐食谱二:海带排骨汤海带排骨汤是一道营养丰富的家常汤品,海带的锌和碘元素与排骨中的蛋白质和钙质相结合,能有效促进孩子的骨骼发育和身体健康。 主要食材:海带、排骨、姜...……更多
蒜苔酸豆角炒鸡杂来袭,酸辣鲜香一绝,唤醒味蕾,让人一口接一口
...那么一道能勾起无限回忆的菜。对我来说,那就是蒜苔酸豆角炒鸡杂。这不仅仅是一道菜,它是家乡的味道,是儿时每次放学回家,推开门那一刻飘来的香气,是母亲爱的味道。每一口都能让我瞬间回到那温暖而又熟悉的厨房,...……更多
少吃韭菜芹菜多吃它,含钙量高,消暑化湿健脾胃
...瓜,真的是应有尽有!而在众多蔬菜中,我最爱的却是长豆角。长豆角在农村也叫它豇豆,是农村夏季非常常见的一种蔬菜。它的适应性特别强,产量也特别大,房前屋后种上几棵,到了夏天多到吃不完。长豆角口感清香脆嫩、...……更多
“推粪猛将”不是香蕉,而是它,一周吃3次,给肠道洗个澡一身轻
...合作为早餐或下午茶时的美味选择。推荐食谱四:青萝卜排骨汤青萝卜排骨汤是一道养生汤品,排骨的鲜美与青萝卜的清甜完美结合,不仅能滋补身体,还能促进消化,增强身体免疫力。主要食材:青萝卜、排骨、姜片、盐具体...……更多
高温天,记得吃这3菜1豆,好吃不贵营养足
...菜肴尤为重要。红烧冬瓜、口蘑炒鸡丁、番茄花椰菜以及豆角炒肉,这四道菜肴不仅能让你在酷暑中保持良好的饮食习惯,而且能为你的身体提供所需的营养。这些菜肴简单易做,原料成本也相对低廉,但却能够满足你对美味和...……更多
年纪大了要养骨,这五道高钙菜千万别错过,强健骨骼,养出好体质
...可以加入一些鲜香菇、青菜等蔬菜一起炖煮。四、海带炖排骨:海带含有丰富的钙质和碘元素,能够有效增强骨骼的密度和弹性。搭配排骨炖制,不仅味道鲜美,而且能够提供丰富的营养,是一道老年人常吃的养生菜品。材料:...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议常吃,安稳过冬天
...口感。微微加点盐,翻炒均匀即可出锅。 推荐食谱:【排骨百合莲子汤】百合薏米排骨汤是一道滋补养生的汤品,融合了百合的润肺与薏米的养胃功效,再加上排骨的鲜美,是一款适合冬天食用养生的佳肴。准备食材:干百合...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...,并在寒冷的季节里享受美味和健康的双重滋补。萝卜烧排骨萝卜烧排骨是一道非常受欢迎的家常菜,它将鲜美的排骨和清甜的萝卜完美结合。排骨本身富含蛋白质和必需的脂肪酸,能为身体提供丰富的能量和营养。而白萝卜则...……更多
冬补三九,别总大鱼大肉,3种碱性食物要多食,润燥滋补身体好
...搭配米饭或面条一同食用,为冬天的餐桌增添一分美味。豆角——豆角焖面豆角是一种常见的碱性蔬菜,它富含钾、钠、钙以及各种维生素和高纤维等营养物质。豆角具有利尿、健胃、清热的功效,对于润肠通便和提高消化功能...……更多
这些去火汤,每周喝一次,清内热,强体质
...充满活力和暖意!记得分享给身边的小伙伴哦~山药莲子排骨绿豆汤亲爱的小伙伴们,今天小编给大家分享一道滋补暖心的养生汤——山药莲子排骨绿豆汤!这道汤清甜可口,既有营养又有滋补功效,简直是秋冬季节的暖胃佳品...……更多
聊聊豆角的那些事儿
本文转自:中国食品报聊聊豆角的那些事儿生豆角不可食 变色变软可食近日,“17岁女孩吃下半斤生豆角中毒送医急救”的话题冲上微博热搜,引发网友关注。浙江大学医学院附属第一医院急诊科主任医师陆远强解释,豆角中...……更多
这样处理后的酸豆角,不仅口感更佳,还能保持新鲜长达一年之久
腌制酸豆角时,仅仅加盐是不足够的,因为这样容易导致豆角变质。为了确保酸豆角既酸又脆,并且能够长时间保存,我们需要牢记两个关键技巧并添加两种额外的成分。这样处理后的酸豆角,不仅口感更佳,还能保持新鲜长...……更多
香浓排骨藕汤 滋养千年江城
本文转自:广州日报扫码看武汉人的年味排骨藕汤在众多美食中,排骨藕汤独树一帜,成为武汉的代表性佳肴。特别是在一年一度的年夜饭桌上,排骨藕汤更是一道必不可少的佳肴,它承载着武汉人对美好生活的向往和期许。...……更多
四季豆的钙含量,远超牛奶和黄豆,约为牛奶的3倍,黄豆的2倍
...美味的调味汁,凉拌四季豆即可食用。推荐食谱:四季豆排骨馅包子所需材料:四季豆、排骨、生抽、黄豆酱、香油、葱、姜、盐、食用油、面粉、酵母粉。详细做法:1.制作面团:取一个盆,加入300克面粉,加入3克酵母粉,逐...……更多
豆角是血栓“隐藏杀手”?医生:不想疾病来临,这4种蔬菜可常吃
...到了烹饪和健康食品的探索上。这天,她正挑选着新鲜的豆角,一种她一直以为既健康又美味的蔬菜。然而,就在前一天的夜晚,她听到一位营养师提到豆角可能是引起血栓的“隐藏杀手”。这让一向注重健康的冯大妈颇感震惊...……更多
夏天使劲吃这“高钾菜”,不炒不凉拌的神仙吃法,比吃肉过瘾
每到夏季,市场上总是摆满了新鲜的豆角。这些豆角不仅口感鲜美,而且富含多种营养元素,如维生素A、C以及各类矿物质。更值得一提的是,它们的价格亲民至极,一把豆角只需花费两三块钱,就能让你轻松享受到“高钾美食...……更多
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