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一降血糖,二降胆固醇,三还护眼,这食材特别适合中老年人
...南瓜做的美食,希望对您有帮助。推荐一:【清炒南瓜】做法非常简单,但是还是要分享给大家,因为这么简单做法是最营养的,去皮切片,油锅少许香葱炒香,加入南瓜翻炒片刻,盐和少许水,烧开煮片刻即可。推荐二:【南...……更多
葱油饼的家常做法:香气四溢,口感酥脆
...记忆。今天,就让我们一起走进厨房,探寻葱油饼的家常做法。首先,原料的选择至关重要。优质的面粉、清香的食用油、提味的盐,以及新鲜的香葱,都是制作葱油饼不可或缺的要素。这些简单的食材,经过巧妙的搭配和处理...……更多
春天养肝黄金期,常吃五种“养肝菜”,护肝排毒,一身轻松
...;盐适量;生抽1汤匙;料酒1汤匙;白糖1茶匙;鸡精适量做法:1.莴笋去皮,洗净后切成薄片备用。大蒜切末,生姜切成丝,葱切段备用。2.锅中倒入适量的食用油,加热至七成热,放入大蒜末和生姜丝爆香。3.加入莴笋片翻炒均...……更多
山西一种特别的面食叫“狗舌头”,还要搭配多汤汁的菜,你吃过没
...个按压扁之后还要泡在冷水里。像这样把面团泡在水里的做法还真是第一次见呢,不过还好这面团放到水里之后不会散开变成面糊,反而是更有韧性了。然后烧一锅开始,把小剂子拉成长条,这样看起来就很像是狗狗的舌头了,...……更多
天冷了,吃南瓜土豆不如吃它,做成早餐饼,养护脾胃身体棒
...气有所帮助,尤其肠胃功能较差的人,建议经常吃。它的做法也是多种多样,今天我们就来做个最简单的山药小饼吧。松松软软香香的小可爱,一口气吃好多个,皮香酥、内松软、淡淡的奶香。养胃山药饼 【准备食材】:奶粉2...……更多
经常食用黑芝麻能够改善血液循环,增强气血,使四肢更加有力
...领略黑芝麻的美味,接下来将分享三种可口的黑芝麻美食做法。黑芝麻的美食做法1、花生黑芝麻酥糖所需食材:熟花生仁150克、熟黑芝麻70克、红枣5颗、白砂糖90克、麦芽糖20克、清水40克、盐1克、黄油5克。制作步骤: (1)将...……更多
“炸油角” 农村过年必做,城里人没见过,外焦里嫩,又香又馋
...屋润”、黄金满屋、红红火火。一起来看看炸油角的具体做法吧!【炸油角】做法:先准备做皮需要的食材:250克面粉,水50克,1个鸡蛋,30克猪油把鸡蛋打到又水的盆里,再把猪油倒上,用筷子搅匀。 搅匀后,倒入准备好的...……更多
高质量发展看中国|甘肃庆阳:设施农业丰富百姓“菜篮子”“果盘子”
...菜基地的温室大棚内,却是暖意融融、生机盎然。草莓、豆角、西红柿等果蔬长势正旺,种植户正在开展采摘、护苗、松土等农事活动,一派“冬忙”景象。走进种植户焦小燕的豆角大棚,翠绿饱满的豆角挂满藤蔓,她正穿梭在...……更多
这种小吃简直太火了,各个地方都有卖,吃过都说好,回头客众多
...仅有各种各样的家常菜,还有很多的美味小吃。这些小吃做法简单,老少皆宜,深受大家好评。油炸糕By星愿2790配料:中筋面粉(饼皮)200克、水(饼皮)200克、玉米油(饼皮)20克、白糖(饼皮)25克、白糖(馅料)50克、中筋...……更多
这4种食材,不焯水等于“吸毒”,第2种很多人经常吃,赶紧戒掉
...为了健康,我们应该尽快戒掉。第一种需要焯水的食材是豆角。豆角是一种非常营养丰富的蔬菜,富含蛋白质、维生素和矿物质。然而,豆角中含有一种叫做皂素的物质,这种物质如果摄入过多,会对人体造成一定的危害。如果...……更多
一周吃三次,补脾虚,平肝火,助睡眠,早吃早受益
...:茼蒿、豆腐、白芝麻、芝麻油、盐、蒜泥、白糖、生抽做法:1、茼蒿洗净,滚水焯烫半分钟后,过凉水,攥干水分切小段;2、豆腐切大块烫两分钟,过冷水后记得用厨房纸擦去表面水分,捏成小块;3、白芝麻捣碎出香味来,...……更多
西峰区  设施农业丰富百姓“菜篮子”“果盘子”
...菜基地的温室大棚内,却是暖意融融、生机盎然。草莓、豆角、西红柿等果蔬长势正旺。在种植户焦小燕家的豆角大棚里,翠绿饱满的豆角挂满藤蔓,她穿梭在行道间,熟练地摘除病叶,采摘成熟的豆角。焦小燕今年共承包4座...……更多
赫山两道地方菜
...牌。还有一宗是八字哨坛子菜。八字哨的坛子菜主要是卜豆角和卜辣椒,入口爽脆,唇齿留香。八字哨镇家家户户依然延续着腌制、风干食材的传统手艺,夏天的农家小院处处可见晾晒的卜豆角、卜辣椒,制作时将其洗净、切断...……更多
蔬菜丰产 助农增收
...区西兰花种植地的另一边,有10多名村民在采摘、搬运豌豆角。在此采摘豌豆角的干水井村村民伍小珍说:“坝区蔬菜地里有活干,给了我们就近务工增加收入的机会,做工1小时计酬10元。”“我们除了种植西兰花外,还种植了6...……更多
钾含量是香蕉的12倍,每周吃两次,可以补充钾,促进排便和排毒
...以补充钾,还可以促进排便和排毒,非常适合秋天食用。豆角烧茄子 豆角烧茄子是一道美味又营养的秋季食谱。豆角富含钾元素,是香蕉的12倍,可以有效地补充身体所需的这种重要营养元素。同时,茄子也含有丰富的纤维和...……更多
南瓜的营养价值很高,既能降糖降压又能排毒养颜
...都蒸着吃,不过今天我跟大家分享一个南瓜红糖酥皮饼的做法,大家一起来看看吧。1、我家种的老品种的大南瓜,口感特别好。先把南瓜洗净,之后切成块上锅蒸熟。为了不浪费燃气,蒸南瓜的同时我还一块蒸了几块山药,要...……更多
建议家有老人:少吃馒头和稀饭,多吃4道早餐,营养饱腹还解馋!
...的食材有:面粉一斤、香葱、胡萝卜、酵母粉、食盐具体做法:1、把胡萝卜清洗干净削皮,改刀切成小碎丁,胡萝卜丁要小一点,口感更好。接下来再准备一小把香葱,摘洗干净切碎,备用食材都放入盘内。2、两克酵母粉用30...……更多
早餐少吃馒头稀饭,多吃以下这5样,营养均衡,增强体质
...一、韭菜鸡蛋饼准备食材:韭菜、鸡蛋、煎饼粉、白芝麻做法步骤:1.韭菜洗净切去根部不要,再切成韭菜碎。2.准备一个大碗,碗中打入4个鸡蛋。3.倒入韭菜碎,再倒入一包煎饼粉,一大碗清水,搅拌均匀。 4.平底锅均匀刷上...……更多
冬至后,这4种蔬菜能不买就别买,没营养还难吃,全是反季菜,菜贩子都很少吃
...样制作并不健康。所以在冬天还是能不吃就不吃吧。4、豆角豆角大家族里种类繁多,不过大部分豆角都喜热不喜凉,天气越热结得越欢,尤其是在闷热的天气里,当天摘干净之后,一夜之间就能结出满满当当的新豆角。而到了...……更多
韭菜盒子外皮金黄酥脆,馅料韭香鲜嫩,口感非常美味
韭菜盒子是一道备受欢迎的北方传统小吃,鲜美可口,做法简单。下面是其中的家常做法:材料:面粉韭菜鸡蛋虾皮盐食用油做法步骤:1.面粉加入适量清水,搅拌成面团,饧30分钟备用。2.将韭菜洗净,切碎备用。3.在锅中加入...……更多
入冬后使劲吃,叶酸是苹果38倍!营养好滋味
...面大家一起来看看吧。【地瓜面白菜豆腐素馅盒子】具体做法:1、菜馅是由白菜、豆腐和虾皮制作而成的。豆腐需要先切成薄片,下入油锅中煎至两面金黄再切成小块放进盆中,豆腐有素肉之称,这样吃着格外香。2、白菜叶洗...……更多
听劝!早上起床后,尽量少吃这5类早餐!别为疾病埋下隐患!
...都呈金黄色,摁压快速回弹时就熟了。 二、菊花饼推荐做法:【菊花饼】1、和面团:面粉30克,加白糖5克,炼乳3克,植物油3克,凉开水和柔软光滑。和油面:面粉30克,加入植物油10克,把油面和成和面团相同的软度即可。2...……更多
秋天多吃红薯,这个新吃法,软糯香甜,面包都比不了,外面没有卖
...白芝麻、蜂蜜、酵母、面粉、鸡蛋、核桃仁、红枣 具体做法:1、首先将红薯表面的泥土冲洗干净,削掉外皮后切成薄一点的红薯片,薄厚要均匀,蒸的时间好掌握,放入蒸锅内,开大火蒸15分钟左右,用筷子轻轻一插就透,就...……更多
常被抛弃的“护眼冠军”,高维C高钙,健脾补肝还通便,提高免疫
...文中,将为大家介绍胡萝卜缨的养生价值以及几种可口的做法,让我们一起来探究这种常被忽略的“护眼冠军”在美食与健康中的奇妙之处。胡萝卜缨猪肉馅包子猪肉肥瘦相间,胡萝卜缨清脆多汁,包裹在香气四溢的包子皮里,...……更多
鸡汁汤包口感鲜美,汤汁丰富,营养丰富,适合全家享用
...是一道美味可口的传统美食,以下是一种简单的鸡汁汤包做法:食材:主料:面粉、猪肉、鸡肉、虫草花辅料:鸡蛋、葱姜、料酒、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉、高汤、水淀粉做法:1.准备食材:面粉加水和成面团,醒发备用...……更多
二月初五有讲究,4样美食记得吃,吉祥安康日子顺,老传统来了解
...来了解。溜光节,要吃4样美食一,吃油饼家常烙油饼的做法:1,用全麦面粉或者普通面粉都可以。面粉入盆,一半用开水烫面絮,一半用凉水拌面絮,然后揉成光面团,饧半小时2,面团擀圆擀薄,刷上一层植物油,撒少许盐,...……更多
合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
...中老年人的健康大有裨益。以下是制作荠菜早餐饼的详细做法:材料:面粉200克、荠菜适量、蛋1个、盐适量、油适量、温水适量步骤:准备工作:将面粉放入大碗中,打入一个鸡蛋,加入适量的盐,然后慢慢加入温水,边加水...……更多
揭开包子的独家做法秘籍,让你轻松做出色香味俱佳的包子!
...感十足的包子还是一头雾水。今天,我将揭开包子的独家做法秘籍,让你轻松做出色香味俱佳的包子!选材取衣在制作包子时,选用上等的面粉是至关重要的。我推荐使用高筋面粉,它能让包子更加有嚼劲。在和面的过程中,加...……更多
“冬吃一瓜,不用药抓”,一降脂,二消肿,三养颜
...浪费了,并且晒干后的蔬菜美味翻倍。大家应该都吃过干豆角,这也是我们北方人常晒的干菜之一,每年夏天豆角大量上市,特别便宜,家家户户都会晒很多,存起来炖肉、涮着吃简直太香了。而现在我们始终有晒干菜的习惯,...……更多
这三种食物,有助于改善肠道蠕动,帮助你摆脱便秘的困扰
...水分,能够帮助肠道蠕动,缓解便秘。以下是一道土豆烧豆角的制作方法:材料:-土豆-豆角步骤: 1.准备适量豆角,将豆角放入大碗中,加入少许食盐和清水浸泡10分钟2、准备两个土豆,削去外皮,切成厚片后再切成条状3.准...……更多
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为什么日本人也爱吃米饭,血糖却控制得比我国人好?原因在这
这天,李大妈像往常一样,煮了一大锅香喷喷的米饭,配上她精心准备的红烧肉和清炒时蔬。一家人吃得津津有味,尤其是那一碗碗白米饭
2024-10-15 20:50:00
从皮肤瘙痒到癌症晚期,仅3个月!这起悲剧,给所有人敲响警钟
“我虽然听她说过,可一直没当一回事……”李丽看着妈妈的伤口,一边跟医生描述病情,一边因为后悔忍不住落泪。李丽几天前就听妈妈说老感觉皮肤痒了
2024-10-15 21:53:00
助力“强县富镇” 邮储银行江苏分行为丰县500户果农发放信用贷
本文转自:人民网-江苏频道10月14日上午,走进徐州丰县孙楼镇大洼村冠齐家庭农场,苏翠梨、大油桃挂满枝头,农场负责人刘训海的脸上洋溢着丰收的喜悦
2024-10-15 22:09:00
重庆渝北区人民医院乙肝临床治愈门诊揭牌
本文转自:人民网-重庆频道启动会现场。人民网重庆10月15日电 日前,重庆市渝北区人民医院乙肝临床治愈门诊正式启动,将为患者提供“全病程科学管理”乙肝诊疗新模式
2024-10-15 22:49:00
胃肠道肿瘤是消化系统常见肿瘤之一,在亚洲地区高发。肿瘤患者胃肠功能下降,营养缺失,在术后恢复阶段由于饮食受限及术前禁食更容易导致营养不良
2024-10-15 16:56:00
青光眼:眼睛的“沉默杀手”
青光眼是一组以眼压升高,进而导致视神经损害和视野缺损为共同特征的眼科疾病。简单来说,青光眼患者眼内正常产生房水,而房水的流出通道受阻
2024-10-15 18:21:00
山东东方男科医院建议,秋季男性做好五件事有利身体健康
秋天是金色的,是一个养生保健的好时节,特别是对于很多男性朋友来说。在这个金秋时节要保证男性健康需要做到一些什么呢?山东济南东方男科医院建议金秋时节做好这五件事
2024-10-15 18:23:00
江西广昌:稻田课堂学爱粮
本文转自:人民网-江西频道孩子们在老师的带领下近距离观察水稻,了解农耕知识,体验粮食收获的不易。胡媛摄10月16日是第46个“世界粮食日”
2024-10-15 20:17:00
江西广昌尖峰乡:“三有一评”夜谈会架起干群“连心桥”
本文转自:人民网-江西频道“沙背村油茶丰收,需要人手及时采摘下来.....”夜幕降临,暮色中的江西省抚州市广昌县尖峰乡沙背村余晖柔柔
2024-10-15 20:35:00
江西广昌:瑜伽公益课开课
本文转自:人民网-江西频道10月14日,广昌县总工会主办的“伽人有约”第二期瑜伽公益课在该县工人文化宫正式开课。邓琴摄为丰富职工群众业余文化生活
2024-10-15 20:36:00
抚州市东临新区:“致富果”蔓荆子采摘忙
本文转自:人民网-江西频道近日,抚州市东临新区湖南乡梅岗村蔓荆子进入收割期,田间地头洋溢着一派喜人的丰收景象。近年来,湖南乡梅岗村依托自然资源的优势
2024-10-15 20:39:00
江西南丰:国道建设有序推进
本文转自:人民网-江西频道架桥机在进行桥梁架设施工作业。2024年10月15日,江西省抚州市南丰县市山镇境内322国道建设现场
2024-10-15 20:55:00
江西会昌:节粮爱粮我先行
本文转自:人民网-江西频道老师给小朋友讲解水稻知识。吕春华摄10月15日,江西省赣州市会昌县六一保育院开展“世界粮食日”宣传活动
2024-10-15 21:43:00
为啥月经中有像“肉”一样的血块?医生:月经期间,5物要舍得吃
导语:在医学的广阔领域中,月经作为女人生理周期中的一大重要现象,被精准地界说为卵巢周期改动所引发的子宫内膜周期性掉落与出血的自然进程
2024-10-15 19:01:00