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...需求来选择不同的食材进行烹调。今天要介绍的这款皮蛋豆腐汤，以皮蛋和豆腐为主料，简单却不失美味。它既保留了皮蛋的独特风味，又融合了豆腐的嫩滑口感，是一道营养丰富又开胃的秋季佳肴。（一）皮蛋豆腐汤的制作方...……更多
2023-11-29 09:46:00皮蛋,口感,家常,豆腐,一道,营养
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7.豆制品：植物蛋白的优选，更年期的好伴侣豆制品如豆腐、豆浆，是低脂肪高蛋白的植物性食品。豆制品中的植物蛋白能有效帮助肌肉修复和增长，同时对于维持体内荷尔蒙平衡，尤其是在更年期的女性非常有帮助。此外，...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...子做成的豆制品有很多，我们平时常吃的有腐竹、豆浆、豆腐脑、豆干、豆腐还有豆腐皮等，都是非常美味的！说起豆腐皮，很多人都吃过，也有人管它叫豆皮。豆皮也就是用豆腐磨出的豆浆加热完，冷却的时候上面凝固了的一...……更多
2023-11-13 19:03:00道菜,蛋白,含量,豆腐皮,豆腐,切成
...的蔬菜就是大蒜苗。比如欧文今天推荐给大家的大蒜苗炒豆腐，是一道清淡解腻的食物。
【所需食材】：豆腐、大蒜、生姜、老抽、鸡精、食用油适量。【制作方法】：1、首先将豆腐冲洗干净，然后将大豆腐切成薄片，接着将...……更多
2023-12-26 20:30:00青霉素,食物,身体,建议,野葱,小茴香
...得更舒畅。本文将介绍一道极为营养滋补的素汤——双菌豆腐汤，这道汤选用了白玉菇和海鲜菇，汤汁的鲜美程度甚至超过鸡汤，而豆腐与双菌的搭配简直是绝配。制作这道汤非常简单，不仅美味而且富含营养，可惜不懂的人会...……更多
2024-01-09 11:13:00豆腐,美味,做法,营养,白玉,豆腐
...种功效，对提高免疫力和保护心血管健康也有一定作用。豆腐——肉末炒豆腐
豆腐是一种非常受欢迎的食材，它不仅味道鲜美，而且营养丰富，尤其是钙质的含量也很高。肉末炒豆腐是一道简单又美味的菜品，它不仅可以补充...……更多
2023-12-04 11:54:00腿脚,骨骼,有力,食物,黑木,黑木耳
...。这道鱼片鲜嫩可口又不腥，吃起来口感十分丰富。葱烧豆腐
豆腐作为一种低脂肪高蛋白的食物，非常适合中老年人食用。葱烧豆腐是一道简单而美味的家常菜。要制作这道菜肴，我们需要准备一块卤水豆腐，用鸡蛋打散后加...……更多
2024-01-12 12:05:00高蛋白,中老年人,延缓衰老,衰老,食物,饮食
...养身护胃，老少皆宜，想要健康养生的朋友不要错过。1.豆腐豆腐在中国饮食文化中，可谓是源远流长。豆腐不仅好吃，营养价值也很高，老少皆宜，所以深得大众喜爱。豆腐中含有丰富的钙元素，可以满足身体所需，同时还含...……更多
2024-03-12 13:32:00养生,食物,帮助,香菜,土豆,养生
...促进铁的吸收。下面我将介绍一道菠菜的推荐食谱：菠菜豆腐汤。食材：-菠菜-豆腐-枸杞-盐制作步骤：1、将豆腐切成小块备用，菠菜洗净切成小段。2、在锅中煮开水，放入菠菜焯水后捞出备用。3.另起一口锅，烧开水后，放入...……更多
2023-11-26 12:21:00色香味,菠菜,豆腐,元素,黑木,猪肝
...是什么呢？闺蜜给我揭开了谜底，原来它是一道以丝瓜和豆腐为主要食材的汤菜。听起来似乎很简单，但是其中的养生和美容功效却非常值得我们深入了解。关于丝瓜，它是一种夏季常见的蔬菜，别看它长得细长，其实却十分营...……更多
2023-12-01 14:33:00钙质,道菜,美白,身体,效果,丝瓜
...牌赛过他，三牌金果铺，四牌油炸粑，五牌驻马店，六牌豆腐渣。不仅是油炸粑，镇远的豆腐脑、道菜、甜酒也有着广泛的群众基础和久远的历史。位于府城巷道里的袁家豆腐老店，从清朝末期就开始制作豆腐。随着时代的发展...……更多
2024-01-03 18:27:00镇远,一口,氧气,岁月,美食,故事
...入少许盐和酱油调味，翻炒均匀即可。推荐食谱：韭菜炒豆腐皮所需食材：韭菜、豆腐皮、生姜、食用油、盐、生抽、干红辣椒。做法如下：1.豆腐皮切成细丝，焯水后捞出，韭菜洗净切段，生姜切丝备用。2.热锅凉油，加入姜...……更多
2023-10-25 06:24:00韭菜,食物,韭菜,猪血,生抽,食用
...。黑豆可以做成豆浆，泡发后煮成粥、熬汤，或者制作成豆腐、豆豉等食物。特别是做成豆浆，既方便又营养，可以在睡前将黑豆泡发，第二天早上用豆浆机打成浆即可。芹菜富含钾和芹菜素，对于控制血压非常有帮助。可以将...……更多
2023-11-27 13:02:00葛根,斑块,心脑血管,心脑,饮品,血管
...可以完美地替代各种大鱼大肉。它就是我国传统的食材“豆腐”！豆腐不仅价格便宜，还具有丰富的营养价值。它以高蛋白、低脂肪、低热量而闻名，富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质。冬季正是食欲旺盛的时候，选择豆腐...……更多
2024-02-03 16:09:00内行人,大肉,外行人,内行,外行,大鱼
本文转自：济南日报魏兴兰在院子里做豆腐。每年春节，济南市莱芜区苗山镇苗山四村的魏兴兰都会做一次豆腐。今年也不例外。豆腐，头福、兜福、都福，有美好的寓意，中国老百姓过年时有做豆腐的习惯。魏兴兰在院子里...……更多
2024-02-10 11:41:00豆腐,苗山,豆子,豆汁,济南,四村
...，成为中华美食文化的重要组成部分。四川麻辣——麻婆豆腐麻婆豆腐是四川特色菜之一，以豆腐和牛肉或猪肉末为主要配料，加入各种调料和香辛料烹制而成。它的特色在于麻辣味道，麻指的是辣椒的麻辣感，婆指的是味道醇...……更多
2023-11-25 06:37:00色香味,青椒,道菜,茄子,土豆,营养
...自然也就多了，因此乡民擅长于将稻米制成各类食品。米豆腐即是其中一种。米豆腐的制作工艺并不难，不必专门去请师傅，也不必花冤枉钱去买成品。在华容，无论城里乡下，只要有大锅大灶的人家，皆可自制。因其在制作过...……更多
2024-03-31 00:58:00豆腐,故乡,米浆,豆腐,祖母,华容
...入开水中烫软，然后与花生米一同炒制。2、芥菜缨子炖豆腐材料准备：-鲜嫩的芥菜缨子-豆腐-葱姜蒜-食用油、水、食用盐、酱油制作步骤：
1、将豆腐切成大块，放入热水中焯水后沥干。2、将葱、姜、蒜切末备用。3、锅中加...……更多
2023-12-05 06:37:00缨子,芥菜,清香,味道,缨子,芥菜
...晚上的睡眠质量，让白天保持良好的精神状态。1、家常豆腐的制作及营养价值家常豆腐，是一道口感柔滑、味道鲜美的家常菜肴，制作简便，营养丰富。除了丰富的蛋白质外，豆腐还含有丰富的钾元素，是很好的补钾食物之一...……更多
2024-03-20 13:36:00家常菜,家常,不好,精神,建议,五花
...篇文章中，我们将介绍一款简单易做的汤品——胡豆肉片豆腐汤，带你一起感受春天的温暖和美好，让整个家庭都受益于营养和味蕾的双重享受。春季不失踪的美味汤品
在这个独特的春季，当窗外的风雨交加，宅家的日子显得...……更多
2024-03-16 14:58:00钙质,大脑,胡豆,肉片,豆腐,美味
...让我们一起来看看这五道菜的详细介绍。▶第一道菜：老豆腐
豆腐脑是一道流传很久的早餐小吃，起源于汉高祖时期。豆腐脑不仅味道鲜美，而且富含优质蛋白质，有助于提高身体免疫力。豆腐脑的制作非常简单，只需要将豆...……更多
2024-02-26 21:14:00天津,道菜,早餐,天津,狗不理,早餐
...份量：4份；参考食物：蛋、鱼、肉。豆类制品如豆干、豆腐等。主要营养成分：蛋白质。份量单位说明：各种肉类50克，豆腐140克，豆浆240毫升，鸡蛋1个(65克)。选择水果要注意种类应选择含糖相对较低及升高血糖速度较慢的水...……更多
2024-02-16 09:12:00糖尿,糖尿病,饮食,就是,指南,份量
...不可少的推介曲目。活动当天设立了美食展区，提供各类豆腐制品、寿县大救驾等特色美食供大家品尝。值得一提的是，淮南文旅局还免费发放了2000张淮南牛肉汤品尝券。记者留意到，持券游客可在2024年2月24日前，在淮南当地...……更多
2023-12-18 10:51:00淮南,暖意,诗意,温泉,淮南,寿县
...会导致菜肴的味道过于浓郁，让有些人感到不舒服。5.臭豆腐
臭豆腐可以说是各个城市都不会缺少的一种街边小吃，其独特的臭味让很多人望而却步。臭豆腐的制作方法是将豆腐腌制在发酵的豆腐乳或酒曲中，然后再用油炸或...……更多
2024-02-26 21:13:00奇葩,我国,青椒,口感,味道,鱼腥草
...可。这道简单的家常菜不仅色香味俱佳，而且营养丰富。豆腐：植物肉的补钙佳品豆腐是一种以大豆为原料制作而成的食物，除了富含丰富的蛋白质外，钙的含量也较高。每100克豆腐含有138毫克的钙，被称为\"植物肉\"。适量食...……更多
2023-12-04 11:05:00中老年人,秋冬,季节,食物,身体,健康
...强身体免疫力，预防感冒等秋冬季节常见的疾病。
鲫鱼豆腐汤鲫鱼是一种营养丰富的鱼类，其中含有高蛋白质和多种维生素，对于脾胃功能的改善有很大的帮助。制作鲫鱼豆腐汤也非常简单。首先将鲫鱼处理干净，涂抹上料酒...……更多
2023-10-31 17:34:00脾胃,枸杞,南瓜,蜂蜜,身体,脾胃
...神经系统有益，有助于改善睡眠质量和提神醒脑。2.鱼头豆腐汤的制作方法：将鱼头对半剖开，去除牙齿和鱼鳃后用清水洗净。准备嫩豆腐、姜片、葱花和鸡蛋等配料。先将鸡蛋煎至金黄色备用，然后用姜片和鱼头炖煮，加入鸡...……更多
2023-12-04 11:08:00神助,中老年,天亮,睡眠,莴笋,莲藕
本文转自：解放日报上海市区豆腐业兴起有百余年历史，尤以南市、杨树浦为早。清代末年，南市有名的朱杏春在沪军营开了朱顺兴豆腐作坊，程阿贵开了老元泰豆腐店。杨树浦在1901年已有吴长兴豆腐店开业。之后，有黄顺兴...……更多
2024-01-12 06:04:00上海,豆腐,豆腐,豆腐店,作坊,经营
...牛奶，以补充钙质。2.豆制品：豆制品富含钙，如豆浆、豆腐、豆腐干等。父母可适当增加豆制品的摄入，以补充钙质。3.绿叶蔬菜：绿叶蔬菜含有丰富的钙，如菠菜、油菜、芥菜等。父母可适当增加绿叶蔬菜的摄入，以补充钙...……更多
2023-11-06 13:27:00钙质,食物,父母,饮食,帮助,父母
...大肉的摄入，而是多吃一些清爽润泽的食物。春天要多吃豆腐，它既能祛火解渴，又能补充胶原蛋白滋润肌肤，是一种老少皆宜的健康食材。今天分享的豆腐菜谱，口感鲜美，营养丰富，简单易操作，是一道家庭美食。下面将详...……更多
2024-03-26 12:15:00吃法,老少,神仙,豆腐,口感,鸡蛋
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上世纪八十年代初，那时普遍把榨菜叫做咸菜，我七八岁的样子，正是吃长饭的年纪，偏偏家里很穷，炊烟里飘出的全是咸菜炒洋玉片
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多彩贵州网讯（本网记者 彭典）9月10日，在第十三届中国(贵州)国际酒类博览会上，不仅有来自贵州本土的酒业参展商，很多外省酒商带来家乡的美酒佳酿
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大家好，欢迎来到农村美食课堂，很多人在家做爆炒腰花时，会把腰花炒得发硬，不好吃。其实只要记住这几点，就能做出鲜嫩爽滑的爆炒腰花了
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大家好，欢迎来到农村美食课堂，最近很多小伙伴私信我说想吃辣子鸡，但是又不想用油炸，今天我就教大家做一道不用油炸的辣子鸡
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大家好，欢迎来到农村美食课堂，在我们这里，麦芽糖是一种非常受欢迎的传统美食。每逢过年过节，家家户户都会制作麦芽糖来招待亲朋好友
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大家好，欢迎来到农村美食课堂，你知道雷公菌怎么炒才好吃吗？这个季节，雷公菌大量上市了。雷公菌呢，是云南特有的一个食用菌品种
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大家好，欢迎来到农村美食课堂，你们知道吗？最近榴莲蛋糕突然火了，一盘卖到上百元，真的不便宜。今天我就把这个做法分享给大家
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大家好，欢迎来到农村美食课堂，很多人说不会和面，今天我教你手擀面的和面方法。其实很简单，只要掌握好这几点，你也可以轻松做出劲道好吃的手擀面
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大家好，欢迎来到农村美食课堂，你知道牛肉怎么炖才能又软又烂呢？很多人炖牛肉的时候，为了软化筋膜，会用刀背把筋膜拍碎。其实这是错误的方法
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